Helados sin culpa| Recetas saludables

[@cindyperez9928]

Acabo de hacer el helado de mango y no inventes, esta delicioso!! Gracias Adriana por hacer que reconozca que comer sano, no deja de ser rico. Saludos.

[@nazlysosaojeda5746]

delicioso yo sin querer estaba congelando mango y plátano así que se los preparó a mis niños hoy sin falta gracias!!!!!!

[@BalanceandoLaVida]

:) espero que les gusten

[@mayragallegos7712]

se ve delicioso yum yum!!! que bonito procesador se ve muy practico y que cabe en cualquier lugar que bonito!!!😄😊

[@gabybastidas5304]

Buenas recetas para hacer a mis hijos, para variar de los smoothies. GRACIAS. 👌

[@BalanceandoLaVida]

un abrazooo, saludos

[@letmedie8751]

Acabo de hacer el helado 1, pero le agregué fresas y quedó super delicioso 😍 muchas gracias!!!

[@lucy94960]

Una saludable solución a ése antojo, para los que nos encantan los helados...Dra. Adriana muchas gracias por compartir. 😙

[@BalanceandoLaVida]

no hay de que, un abrazoooo

[@jazminrauda1477]

deliciosos en mi pais el calor esta horrible perfecto para comer helado sin remordimientos muchas gracias linda

[@BalanceandoLaVida]

:))) un placer

[@evelindaniela7638]

Balanceando La Vida, Adri se puede comer entre comidas .

[@dinorahgastelum2524]

Gracias por compartir estas deliciosas recetas de helados sin culpa.

[@BalanceandoLaVida]

:) un placer

[@cecimontesinos7685]

Que bonita procesadora, delos helados

[@napoquiroz9350]

Muy buenos los helados eres mi canal de nutrición favorito maestra Adriana muchos éxitos y saludos.

[@BalanceandoLaVida]

muchaaas gracias, una abrazo enorme

[@veronicalopez6966]

me encantan sus recetas ... ojalá pudiera hacer también de chocolate y fresas porque a mi hijo le encantan y que mejor si son saludables 😋

[@BalanceandoLaVida]

con mucho gusto, para el próx. video :)

[@marleniscontreras72]

Hola ice el pan d quinoa quedo rico mis hijos lo comieron con una ensalada d atun...

[@BalanceandoLaVida]

marleniscontreras72 que bueno que les haya gustado 😃😃😃

[@sofianieves7545]

Muchas gracias por tus recetas, ne han ayudado mucho.

[@manuelnavarro3766]

GRACIAS x compartir diferentes IDEAS de tus Recetas me Encanto en cuanto pueda lo probaré se ven.Deliciosos

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias

[@blancaestelaalcarazizaguir5922]

Gracias! !! Q ricas recetas y tan fáciles 😃 me haz salvsdo a mis hijos y familia les encantará !

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias, espero que les guste :)

[@jorgealbertoalmeidanunez9344]

hola buenos días saludos... gracias por seguir con tu ayuda qué rico se ve ahorita lo ago😋

[@BalanceandoLaVida]

espero que te gusten :)

[@caritzadegalbanfajardo9490]

que helados tan ricos. Gracias

[@zohec467]

Rico, rico y en el día del niño, se agradece!!! muchas bendiciones nutrióloga 😘

[@BalanceandoLaVida]

:) un placer, muchos saludos

[@familiaperezblogs5241]

muchas gracias por el vídeo, me gustan mucho tus recetas y son muy saludables, sigue haciendo más, por favor. Te mando besitos y saluditos desde New York. 😚😚😚😚

[@BalanceandoLaVida]

:) muchas gracias,,, muchos saludos

[@nancyolvera8867]

Gracias por sus recetas.

[@BalanceandoLaVida]

un placer :)

[@valeraaguilar9088]

Me encanta tu canal Adri, gracias x las opciones

[@evanschaeffermusic1928]

Super video. Y musica fantastica -- me gusta Joakim Karud y DJ Quads. Me gusta helado tambien!

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias... sii! amo la muúsica :)

[@mariajose4310]

me sorprendió la receta se ven deliciosos y sobre todo facilisimos. gracias por tu video :-D

[@BalanceandoLaVida]

un placer, gracias por visitar mi canal

[@cilig.m.9916]

miiiil gracias!!!!👏👏 son muy buenas las recetas 😀

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias

[@juanamaria105]

se ve muy rico.Gracias

[@BalanceandoLaVida]

Juana Maria muchas gracias

[@kirleyflores9111]

se ve muy rico todo ☺ gracias por mostrarlo 😀😍

[@BalanceandoLaVida]

kirley Flores muchas gracias 😘😁😁

[@wally2975]

OMG 😱😱 Yo amo el helado!!! Muchísimas gracias!! 😁🍨

[@BalanceandoLaVida]

un placer :)

[@genesis9450]

Que buenas recetas muchas gracias! !

[@BalanceandoLaVida]

un placer :) muchos saludos

[@yuvirodriguez9331]

Estoy viendo tus videos antes de ir a la tienda para darme ideas de que comprar esto lo ago por mis hijos ya no quiero comprar tantas chucherias llenas de azúcar y sabrá Dios que mas

[@nunezbjavo]

Wooooooow!!!! Esta receta es "la cereza del pastel" las tres opciones se ven deliciosas!!!! ya me estaba estresando xq no tengo procesador d alimentos pero al final q lo hiciste en la licuadora supongo q las dos primeras opciones también se pueden hacer en licuadora ,,¿cierto? Como siempre muchas gracias x tus recetas y a balancear la vida!!!!

[@BalanceandoLaVida]

hola!!! muchas gracias :) si las puedes hacer en licuadora de alta velocidad :) muchos saludos

[@evegarcia3501]

que buena receta

[@elizethcarbono9439]

excelentes recetas

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias

[@susanab9825]

se ven deliciosos !!!

[@isabelcaiza1318]

Enamorada de este canal!!

[@andreina0706]

se ven super deliciosoos, amoo sus recetas 😍😍 ya he hecho algunas 🙈

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias, muchos saludos

[@gracesoto704]

que rico y sin culpa, gracias

[@auroracaty5859]

Que ricos y saludables 😋🍦🍨🍧

[@BalanceandoLaVida]

Aurora Caty muchas gracias

[@nutricionsinreglas]

Muy buenos!!!

[@karlal5528]

Hola Adriana me encantaron las recetas de los helados para aquellos días que queremos algo dulce!!! 😗 una pregunta se puede hacer También en licuadora?? Aunque me gusto tu procesador de qué marca es??? gracias

[@anamariagutierrez8354]

Wow te luciste Adriana!😘

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias :)

[@arelirosas2192]

gracias x sus recetas 👍☺☺☺

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias

[@edmundosanchez7139]

qué rico ya me antojastez 😎 oye puedes hacer un vídeo para los que no pueden desayunar en le mañana por favor

[@BalanceandoLaVida]

Edmundo Sanchez con gusto...muchos saludos

[@pedropablosuyonvaldera1681]

Estimada Doctora, me suscribi hace unos dias y todas sus recetas son muy buenas, decidi empezar por los helados que me.gustan mucho, pero que ahora como poco por los azúcares y demas... he realizado sus helados y déjeme decirle que quedan 10 puntos. La felicidad seria completa siempre y cuando no quedará el saborcito a platano... tiene alguna forma de que ste sabor desaparezca, algo que le.podamos agregar o siempre tendria que quedar ese saborcito?..

[@pedropablosuyonvaldera1681]

Lo decia, porque quisiera que el abor que predomine sea el.mango o mora por ejemplo... gracias por la rpta

[@Glh9110]

delicioso! increíble! me encanta tu canal

[@familiaperezblogs5241]

Grecia Lara , Hola ami también me gusta su canal, puesto que estoy empezando a comer saludable.

[@salomeblanco1238]

muy buebas ideas y ricos helados saludables!!! gracias, aprovecho y te consulto, en caso de no conseguir griego puede ser yogur natural?

[@BalanceandoLaVida]

puede ser, pero queda menos cremoso

[@winkwing8741]

Hola! ¿Podrías hacer un vídeo de consejos para adolescentes?

[@BalanceandoLaVida]

claro que si, con mucho gusto :)

[@winkwing8741]

+Balanceando La Vida ¡Gracias!

[@BalanceandoLaVida]

que feliz me hace leer esto!!! sigue así!!! abrazo enorme

[@alecapetillo8458]

Hola, me encantó tu vídeo, solo que tengo una pregunta ¿como calculas el contenido nutricional? Es que tengo un proyecto universitario sobre helados y requiero calcular su contenido nutricional, espero y me puedas responder, gracias.

[@frechykoller223]

Adriana gracias por tu vídeo pero tengo un problema soy alérgica a la banana con que puedo reemplazarla?...

[@Glh9110]

Serían de mucha ayuda más recetas para cenar please!

[@BalanceandoLaVida]

con mucho gustooo

[@maresarodriguez915]

Hola que chispas de chocolate recomienda?

[@nathycastro9125]

mmmmmm!que rico!!!😋🍨🍦

[@BalanceandoLaVida]

Barbara Meyer Lopilato muchas gracias

[@evelynmc2301]

Se puede hacer en licuadora??

[@minervagalindo8174]

Que yogurt es el que usas Adriana, es súper espeso, tendrás el nombre?

[@haku-san695]

Hola quiero comenzar a ser fitness ¿Puedes hacer un vídeo dandome algunos tips para iniciar?

[@BalanceandoLaVida]

si, ya tengo un video para principiantes :))))

[@danielajesus8553]

Balanceando La Vida ola adri podrias aser videos d licuadora para remplazar cenas porfis

[@yukino00707]

Que marcas de yogur recomiendas?? Se ve muy buena la receta gracias 😄

[@BalanceandoLaVida]

AnnySeySuany gracias... Chobani o fage 😃😃😘

[@anahimendoza4056]

Balanceando La Vida en donde los venden??

[@shunashivanessavaldiviesog5301]

hola yo amo los helados 😍gracias por hacer un video una pregunta el yogurt griego que marca compro o como puedo conseguirlo

[@BalanceandoLaVida]

usé fage :) lo compré en superama :))))

[@rociomendozaromero2165]

Hola, puedo reemplazar la leche de coco por otra leche vegetal. Por aquí no es fácil de encontrar el yogurt griego y leche de coco. Gracias por los helados saludables.

[@BalanceandoLaVida]

si pero quedan menos cremosos :(

[@elizacano3805]

gracias!!!!

[@BalanceandoLaVida]

:)

[@elenmaris1]

Que marca de leche de coco usaste por favor?

[@renacuajo_chikito]

Me encantan tus vídeos.🖤

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias

[@elenmaris1]

Se puede hacer en licuadora? Es que no tengo procesador

[@gabrieldominguez1649]

eres un súper amor

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias

[@lilianagrljusic2873]

Espectacular!!!!!!!

[@BalanceandoLaVida]

mil gracias

[@jannetemontserratsilvanune4644]

puedo sustituir el yogurth?

[@karlagarduno1642]

Disculpa que marca es tu procesado? Gracias

[@geralvega8161]

que rico se se todo

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias

[@oscarreyes1507]

Se puede omitir el yogurt o es necesario

[@marimiriami3317]

seguro los hago

[@BalanceandoLaVida]

espero que te gusten

[@marimiriami3317]

Balanceando La Vida eso es un hecho👌👌👌👌

[@noravenini2286]

Podemos reemplazar el yogur griego por ricota o requezon?

[@dulcesideas7687]

hola cuanto de yogur griego

[@evamay8729]

Que rico!!!!

[@BalanceandoLaVida]

Eva M muchas gracias

[@jezamendez7606]

hola Adri, me gustan mucho tus videos, soy de la CDMX, q marca de miel de maple me recomiendas?? espero tu respuesta, gracias bella , saludos... 😘😘😘😘

[@BalanceandoLaVida]

Holaaa! uso una marca que se llama extra special, la compro en superama

[@jezamendez7606]

Balanceando La Vida gracias x contestar, lo puedo usar como sustituto de azúcar? en q cantidad??? 😊

[@BalanceandoLaVida]

ya ahí es al gusto de cada quien :) pero ojo por que si tiene azúcar y kcal

[@jezamendez7606]

🙏 gracias!!

[@alejandranavarro315]

Hola, que marca de yogurt es?

[@nydianunez2690]

wow! tu procesador es un Moulinex, verdad? donde puedo conseguir uno? mi mamá tenía uno y era super fácil de usar.

[@martaki97]

cuando hagas el helado con leche, te recomiendo que cada 30 min »lo mezcles y lo vuelvas a meter en el congelador, asi cogerá una textura mas parecida

[@BalanceandoLaVida]

Marta Martinez ahhh muchas gracias...con razón me quedo así 😘😘😘😂😂

[@virginiasalem8404]

yogur griego natural o saborizado? la miel maple

[@BalanceandoLaVida]

Virginia Salem natural 😁😁😁

[@marianabrooke212]

¿En qué escuela o universidad nos recomiendas hacer un diplomado de nutrición en línea?.

[@roxrdz9327]

Hola, que marca de yogurt recomiendas? Yo he buscado en el súper y todos contienen azúcar 😕 gracias por la ayuda, saludos.

[@BalanceandoLaVida]

aquí use la marca fage :)

[@marianabrooke212]

¿Cuál es la diferencia entre una licuadora y un procesador de alimentos?.

[@marinaalor5404]

Hola adriana gracias lo voy a preparar ah..una pregunta,porque usas miel maple y..que marca es gracias adriana 🌹😁

[@BalanceandoLaVida]

Holaaa! uso una marca que se llama extra special, la compro en superama

[@marinaalor5404]

Gracias adriana un fuerte abrazo 🌷😊

[@mafeboteroc]

Pero por qué de Maple y no de abejas?

[@marinaalor5404]

Es lo que yo quería saber porque maple espero nos saque de duda 😊

[@BalanceandoLaVida]

pueden usar también miel de abeja, no hay problema :)

[@analumoralespe9852]

Hola, reemplazas el cacao por algarroba. Eso porqué? Es superior nutricionalmente? O tiene menos calorías?

[@BalanceandoLaVida]

aquí sólo lo hice para hacerlo receta vegana :)

[@holasoygerman4970]

¡Hola! Tengo sobrepeso ¿me podrían ayudar asiendo vídeos de sugerencias de alimentos?

[@esmerlynlisbeth7877]

En mi pais eso se llama yogen fruit 🤣

[@valeriaortiz4786]

que rico

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias

[@fernandoustoa5072]

Hola, que miel de Maple me recomiendan amigos?

[@cilig.m.9916]

hooola!! donde consigo el yogurt griego solo encuentro yogur tipo griego pero no es igual😶

[@BalanceandoLaVida]

en superama y walmart :)

[@liviaprisca1554]

en lugar de yogur griego se podria usar yogur de soja?? soy intolerante a la leche de vaca. Gracias!!

[@BalanceandoLaVida]

nunca lo he hecho con yogurt de soja :(

[@yessicamejia7648]

hola ke otra cosa puedo reemplazar por el platano???

[@BalanceandoLaVida]

Yessica Mejia en este caso el plátano es un ingrediente clave...luego haré una receta sin plátano 😁😁😁

[@yessicamejia7648]

Balanceando La Vida ok muchas gracias, saludos

[@mafeboteroc]

Una pregunta Balanceando La Vida : Porqué debe ser leche de coco 'en lata'?

[@BalanceandoLaVida]

por que ésta nos da mayor cremosidad :)

[@yustinriver8243]

Como c llama la canción de fondo

[@Alejandra-nw8ik]

Estimada Adriana : Con que puedo reemplazar el yogur griego? Hace un año más o menos que dejaron de hacerlo en mi país.. Yogur natural tampoco consigo.. : (

[@BalanceandoLaVida]

puedes entonces añadir más plátano :)

[@Alejandra-nw8ik]

muchas gracias por responder

[@agusstiinaguerra4666]

Por qué otra cosa puedo reemplazar el yogur griego?

[@victorperezfeliz2194]

Agusstiina Guerra Yo te me preguntaba lo mismo

[@BalanceandoLaVida]

Agusstiina Guerra leche de coco de lata previamente refrigerada pero aún así cambia la consistencia un poco

[@victorperezfeliz2194]

Balanceando La Vida. Doctora es es muy eficiente y las recetas se ven muy buenas

[@danasofiadelgado4715]

Yo también lo preparo con leche desnatada, bueno si no eres vegano te la aconsejo, Nutrí, te falto el tropical que también es delicioso tiene piña, banano y unos pedacitos de mango. Saluditosss

[@BalanceandoLaVida]

muchas gacias

[@rosifraguel2761]

tres horas está bien adri pero hay que removerlo cada hora para q no pase eso

[@BalanceandoLaVida]

rosi fraguel muchas gracias por el tip😘😘😘 la próxima vez lo voy a hacer así

[@Diana-kc4ox]

AHHHH mil gracias, yo lo congelaba y siempre se me ponia como piedra y veia en los videos que Les quedaba cremosos y yo era como (?) Pero por fin se el truco!!!! GRACIAS

[@lidiahernandez1538]

que marca es el yogurt griego? y en donde lo puedo comprar?

[@BalanceandoLaVida]

en este caso use fage, pero tmb con chobani queda bien,,, en superama o walmart los consigues

[@lidiahernandez1538]

Ok muchas gracias

[@maykanari6469]

Que pasa si no comiera en un dia? Solo tomar agua.

[@BalanceandoLaVida]

no te lo recomiendo

[@ezbr6757]

q marca es el yogurt en dónde lo puedo comprar?

[@BalanceandoLaVida]

Elizabeth Rodríguez aquí use fage pero con chobani queda también muy bueno...lo puedes comprar en Walmart o Superama

[@ezbr6757]

muchas gracias

[@ajevomonmon1407]

las cantidades son para una persona??? cuanto seria la porcion adecuada?

[@BalanceandoLaVida]

de 1 a dos bolitas esta bien

[@elyduenas5157]

¿Cómo obtenemos el contenido nutricional de la comida?

[@virginiasalem8404]

las 55 calorias cada bola?

[@BalanceandoLaVida]

Virginia Salem siiiiii

[@BalanceandoLaVida]

Virginia Salem 😁

[@marialejandra9261]

soy intolerante a la lactosa..mi cuerpo no tolera nada nada de lacteos..con que podria reemplazar el yogurt griego???

[@BalanceandoLaVida]

le puedes poner más plátano o leche de coco