⭐️Caminhada 30 MIN para gastar 500 calorias🔥 treino em casa para corpo todo.

[@helleacsa1501]

OBRIGADA!! com sua ajuda eliminei 18kg passei de 107,50 para 89kg🥰

[@HenrichLima]

Que ótimo!

[@elianesoares2745]

Parabéns me tira uma dúvida qual aula vc faz as vezes não sei se posso fazer aulas diferentes ou tenho q fazer a mesma todos os dias

[@mariaaltamirano1739]

Que bueno te felicito!!!!!!!

[@carolinecavalcante9928]

❤

[@adrianamaria1445]

​@@HenrichLimaPor favor!.. Passa uns exercícios para endurecer os músculos dos braços, e principalmente firma a pele das axilas. 😢😢

[@elgecilaoliveira6034]

Sou uma vitoriosa e guerreira como meus médicos disseram depois duas cirurgias uma a retiradas das mamas por prevenção e depois enfrentar um câncer de estômago e estou e ainda estou em tratamento e estou aqui viva e fazendo exercícios Deus é que me dá essa força com muita fé que vou ser curada. Amém 🙏

[@juceliceapsousa2458]

Somos vitoriosos.

[@zenildaoliveira9289]

Tudo é possível para Deus , Saúde pra vc ❤

[@rosemerifraga1587]

𝘼𝙢𝙚́𝙢 𝙟𝙖́ 𝙫𝙚𝙣𝙘𝙚𝙪 𝙖𝙢𝙞𝙜𝙖 𝙚𝙢 𝘾𝙧𝙞𝙨𝙩𝙤 𝙅𝙚𝙨𝙪𝙨🙏👏

[@adrianaliborio6613]

Eliminei 6 kg em 4 meses tenho 48 anos fazendo seus desafios apenas 3 vezes na semana segunda quarta e sexta muito obgda professor por seu excelente profissionalismo ❤❤🎉😊

[@sandraconstantino7426]

Que bom.

[@sandraconstantino7426]

Estou precisando também emagrecer, e estava na dúvida entre fazer os exercícios ou a caminhada.

[@danielacavalini1450]

Começando a semana com essa aula top Somos vitoriosas 😊

[@Lili-177]

Somos vitoriosos. 5 kilos a menos graças à Deus em primeiro lugar e graças à vc prof ❤

[@HenrichLima]

Parabéns vitoriosa 🙌🏻👏🏆

[@silviamariabatistalima5771]

Consegui tbm eliminar 5kg . Obrigada professor.

[@rosenildadasilvasantos8627]

Quero eliminar 7 quilos

[@anapaulateixeirabarcelos5084]

Sem dietas , só conosco exercícios diários já perdi 6 kilos em 7 meses, 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😘

[@HenrichLima]

Muito bom❤️

[@rosesouza3835]

Parabéns, valeu pelo comentário positivo e motivador 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@auritaafonso3506]

❤❤❤❤

[@helenarita2078]

Somos vitoriosos não podemos desistir ❤

[@nediasilvia]

Oi estou passando aqui para agradecer o Professor Henrich, sou Africana de Moçambique e não me imagino mas vivendo se os seus exercícios já perdi 20 kg estava com problemas de obesidade,hipertensão arterial pré diabética e com problemas das teriodes mas graças a voce e aos seus exercícios estou bem melhor e a minha auto estima voltou.

[@leotricolor01]

Vamos que vamos somos vitoriosssossssss👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🤜🏽🤛🏽🙌🏽🙏🏽💪🏽

[@elianemachado7149]

UHUUUUUUUUU VOU FAZER AMANHÃ! TENHO MUITA COISA PRA DERRETER KKKKK SOU UMA VITORIOSA GRAÇAS AO PROFESSOR!!!! DEPOIS DE 1 MES E MEIO TREINANDO TODO DIA HOJE CONSEGUI FAZER 2 AULAS SEGUIDAS!!! 45MIN!!!! VITÓRIA!!! GRATIDÃO ❤❤❤❤❤❤

[@carolinecavalcante9928]

Baita idéia pros dias com maos tempo e disposição 👏

[@zenildenataliasouza4104]

Estou em Rosário na Argentina não deixo de fazer exercício ,já perdi 3k amo suas aulas obrigada.

[@Gilsileide]

Esses exercícios treino Card corpo todo é 1000 show, show, show, show amei muito bom mmmmmm

[@carolinecavalcante9928]

Santa Maria - RS amanheceu chovendo hoje. Achei você como alternativa... terminei pingando suor. Gratidão imensa. Muita luz no teu caminho. Encararei o inverno contigo!!! Xô preguiça💪💪💪💪💪

[@anaelizanapoli8954]

Professor aqui em São Paulo estou fazendo esses exercícios Maravilhosos ,estou me dando muito bem já perdi peso obrigada somos Vitoriosos ❤

[@laupirovani8715]

só tenho a agradecer pelo carinho comigo e com pessoas que você nem conhece. Deus te abençoe

[@anakgfciola826]

Estava com saudades desse tipo de treinos. Esta mais focado em live. Agora foi sensacional. Obrigado. Foca nesses treinos dinâmicos e eficientes.

[@SilvadalinsMarília]

Minha meta é perde 14 kilos tenho Fé que eu vou conseguir pois sou uma vitoriosa ❤😂

[@AlinePapini]

Obrigada professor quatro meses de treino já perdi doze kg ,somos vitoriosos . Jesus abençoe sua vida.

[@amoranatureza]

Bom dia professor. Acabei de realizar mais um treino com a graça de Deus que o Senhor Jesus te ilumine Deus abençoe você e sua família a minha Gratidão Obrigada 🙏❤️👍

[@lidiadossantos6241]

Gostei muito, fazer quando não estou com vontade de caminhar no bairro amei já tenho uma opção. ❤❤

[@marcosrobertomonteiro6213]

Valeuuuu pela aula

[@divinazeferino6711]

Boa Noite professor agora que fiz mais uma aula concluída somos vitoriosos obrigada

[@HenrichLima]

Maravilha

[@joanamariaguimaraessilva1666]

Que aula Somos vitoriosos. Obrigada prof Henrich São Paulo Ipiranga. Joana Maria Guimarães

[@biasantos2480]

Bom dia! Somos vitoriosas 👊🏻💪🏻

[@vanecicleiadasilvaleite6]

Oh glória! Obrigada meu Pai pir nos conceder a graça de termos o professor @henrich.lima com sua dedicação, carinho e cuidado com a nossa saúde pq já temos resultado são 7 quilos a menos 🙏🙌❤💯😍😘

[@adrianaliborio6613]

A melhor atividade física q conheci e comprovei Deus te abençoe sempre ❤❤

[@antoniocorreiadesouza7264]

Prof. Henrique, faz 1 ANO que comecei fazer as aulas, e de lá PRA cá, dores que tinha, desapareceu. Obrigado por tudo. Deus te abençoe sempre 😊👏👏👏👏SOMOS VITORIOSOS 😊👏👏👏👏

[@marialuciaferreira8164]

Oi bom dia somos vitoriosos

[@anaritadegodoy4010]

Boa tarde . Somos vitoriosos . Taubaté -SP

[@HenrichLima]

Saudações

[@NeuzaBatista-g4t]

SOMOS VITORIOSOS SOMOS ABENÇOANDO

[@cintialemos9118]

Eu amo os treinos que gastam mais calorias e de caminhada, fica melhor ainda!!! Obrigada!

[@janetediascosta8698]

Aula vencida muito boa somos demais somos vitoriosos e abençoados obrigado professor ❤❤

[@luciafiuza5726]

Já perdi 8kls e baixou o colesterol alto e diminui a gordura no fígado,muito obrigada que Deus te abençoe grandemente ❤❤❤

[@mariafigueiredo3881]

Boa tarde professor querido. 👍🏾💙

[@francimaralucio6390]

Somos vitoriosos. Sou de Porto Velho RO. Obrigada professor pela aula muito boa estar me ajudando muito Deus o abençoe você grandemente.

[@princesamoura367]

Que Maravilha Professor!!!Gosto de Treinos assim que queimam 500 calorias! ❤❤❤😊 Somos vencedores!

[@roselima5799]

Garoto que belezinha o cuidado que você tem.Nos faz sentir abraçadas.Sem falar o sotaque incrível.obrigado querido❤❤❤❤❤❤

[@raimundasobrinho4474]

Deus lhe abençoe professor. Gratidão 🤍✋🏼

[@julianaferreiradasilva176]

Muito feliz e bem mais leve depois dos exercícios,já fazem quase 1 mês que estou assistindo suas aulas e me exercitando,perdi 2 kilos em menos de 1 mês, obrigado professor Henrich🎉

[@elizeupereira334]

Obrigado tenho 70 anos ja fasso os seus exercisios todos os dias estou melhorando a cada dia parabens professor

[@joanicesantossouza7990]

Bom dia Deus te abençoe professor somos vitoriosos quando não faço seu exercício já sinto falta você benção.

[@edileuzafranca591]

Somos vitoriosos ❤

[@MariaTavares-e9b]

Love it thank you ❤️🥰❤️🥰

[@AdrianaSilva-uw4kt]

Bom diaaa, somos vitoriosos

[@adenirelianeantunes2924]

Tenho 73 anos e a 2 semanas estou seguindo as aulas muito bom Adenir Ponta Grossa-Pr.

[@sandraconstantino7426]

Somos vitoriosos. Muito obrigada professor. Fiquei com depressão por quase um ano e não saia de casa. Agora estou fazendo os exercícios em casa.

[@sandramariadeoliveira2851]

Boa tarde meu querido já deixei o meu like 👍 🥰 👍 🥰 👍 🥰

[@HenrichLima]

Obrigado sempre

[@sandramariadeoliveira2851]

@@HenrichLima tdo dia de manhã é sagrado 2 aulas tdos os dias

[@MariadaguiaGomesRangel]

Bom dia professor mais uma aula Somos vitoriosos ❤🙏 obrigada

[@MariaVandeilza-l7d]

Somos mais que vitoriosas,que Deus nos abençoe sempre e também abençoe esse professor que e uma benção nas nossas vidas

[@sandrasouza9159]

Só temos que agradecer o professor que que está nos ajudando muitíssimo obrigada, de Santa Catarina ❤

[@solangecoelho6263]

VOCÊ É DEMAIS ❤❤❤❤❤

[@franciscadejesusreis2405]

Boa noite show essa aula Deus abençoe professor somos vitorioso

[@SilvadalinsMarília]

Vamos que vamos 😊😊 Boa noite

[@fabiamariasantos539]

Boa noite lindinho somos vitoriosos graças a Deus beijos

[@kellyalbuquerque9691]

Oi oi boa tarde 🌺 luzia🎉Estou com você sim

[@betealencar1216]

Boa noite ! Prof. Aula maravilhosa amei ❤ somos vitoriosos e abençoados no Nome de Jesus ! Amém 😊😊 amanhã tem + aulão com a Graça do Senhor! Amém e Amém.

[@eldessales2122]

Somos vitoriosos para sempre❤

[@AnaMariaPontim-pj5wm]

Bom dia!!!! Estou mt feliz com esse treino. Somos mais q vitoriosos. 😂😂 Obrigada professor, que Deus te proteja sempre.

[@CarmoSantos-j6d]

Bom dia feliz sexta feira ♥️ somos vitoriosos obrigado que Deus abençoe sempre ❤️🌹

[@SueliPessoa-c9c]

Boa noite gente do bem que Deus abençoe a todos mais uma aula feita com carinho muito feliz com as mensagens positivas das vitoriosas e vitoriosos ajunda e muito quem está começando graças ao bom Deus e esse professor maravilhoso um grande abraço menino Henrich ❤❤❤❤

[@luziabandeira407]

E vamos que vamos genteeee❤ somos vitoriosos

[@minhaferacional2095]

Mais uma aula concluida! Obrigada meu Deus por me fortalecer nessa e em muintas q vir pela frente,obrigada professor pelo empenho,grata viu?

[@Anamariasantana-s3c]

Samos vitoriosas boa noite abençoada pra todos nós ❤

[@maristelacampos7221]

Amo essa aula!!!👏👏👏👏

[@joelicerodrigues4355]

Boa noite professor obrigado ❤

[@arletebacaro8361]

Bom dia❤❤, fiz o treino hoje, somos vitoriosos, somos abençoados ❤❤❤, Deus te abençoe sempre ❤❤❤

[@euzasantos5895]

Somos vitoriosos mais uma aula concluída muito obrigada pr Herique

[@marianascimento936]

Excelente!. O resultado vem de forma gradual. Sem agressão ao corpo. Além de vitoriosos e vitoriosas, somos pessoas privilegiadas por sua competência. Obrigada.

[@osiamina]

Aula sensacional 🎉😅😅😅somos vitoriosos Obrigada Henrich ❤

[@vanielinha.]

Sou vitoriosa. Exercício concluído com sucesso !🎉

[@MariaEuláliaCarvalho-y1s]

Somos vitoriosas graças a Deus e vc ❤❤😂

[@dalvademenezespereira900]

Você é fantástico! Gratidão!! Já enviei seu vídeo pra Minhas filhas que vivem na Irlanda e na Suécia!!

[@ilzaalmeida7853]

Abençoado noite para todos nós 🙏😘❤ Faço amanhã.❤

[@MarleneAlves-h6s]

Bom dia a todos consegui finalizar mais uma aula, obrigada professor 👏👏

[@vaniceferreiraveiga7293]

Bom dia.. somos abençoados e vitoriosos 😊

[@JosenildaOliveira-ey4np]

Acabei de fazer esse treino e ótimo, amei

[@joseneidesilvaaraujo1771]

Somos vitoriosos! Somos abençoados!! Obrigada professor Henrich! Estou tão motivada que faço a aula até aos domingos (6:15h) agora! Deus te abençoe e recompense!

[@joaobatista-jk2rt]

vamos que vamos Henrich.

[@ciceraalves9251]

Hoje foi show!!!!

[@cleudenicediniz2323]

Fico alegre fazendo essas aulas desafiadora não paro é faço até o final sensacional essas aulas ❤

[@riseluciapereira3091]

Top!!!!!Professor excelente excecicios obg 🏋🏼💯🙌

[@MariaAurineteBarbosaeSilva]

Prof. Tenho acompanhado suas aulas, juntamento com meu marido, estamos conseguindo concluir todas as rodas, estamos gostando muito!!!

[@Creusa-s9p]

Meu professor preferido ❤❤❤

[@LauraLimitePinheiro]

Valeu henrich seus treinos são ótimos obrigado por compartilhar

[@MARIAREGINA-ww4yy]

Somos Vitoriosos Vencedores e Muito Abençoados 🙏🏻 ❤Professsor Henrich Lima 💙 Boa noite🌙 Meu Professor maravilhoso ❤ Treino Caminhada🚶‍♀️🚶‍♂️30 MIN Para Gastar 500 Calorias 😍 Sensacional vou fazer sim com muita determinação e dedicação amooo muito as Caminhadas 😍❤ Gratidão pela aula maravilhosa como sempre show ❤ Professor Henrich 💙💙💙 🙏🏻🕊🙌🏻 😍😍😍😍❤️💙❤️💚❤️💜🤍😘😘🌹🐈🌟🥇🌟🥇🏃‍♀️💪🏻🔥🏆👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀🚀💫

[@LucianoFerrario-r7f]

Bom dia eu e minha esposa somos vencedores graças a Deus obrigado professor

[@valdicerocha4238]

❤somos vitoriosao em o Senhor Jesus Cristo amém 🙏

[@Maria-k3j9q]

Somos sim❤❤obrigado senhor Jesus ❤❤

[@anamariaalvesbarbosa4859]

❤este treino é muito bom ❤

[@AntôniaPereira-u8x]

Gostei é uma maravilha

[@edvaldadejesusfonsecalimaf4009]

Treino concluído 🎉 somos vitoriosas e abençoadas ❤

[@diannesilva2255]

Obrigada 🎉🎉🎉🎉🎉 meu corpo agradece muito por essas aulas , estava pre diabetica , muito sedentária , hoje hemoglobina glicada normal e 15 kilos a menos .

[@laizafreitas3690]

Estou amando seus exercícios, obrigado Deus te abençoe ❤

[@MariaSantos-hq9px]

Obgd professor só gratidão pelos exercício Deus te abençoe

[@iraceliaalves8689]

Bom dia eu faço suas aulas todas os dias comecei em Janeiro Célia Sorocaba

[@rosanapires1756]

Deus abençoe pela dedicação conosco, juntos somos vitoriosos ❤

[@riziasallessalles7301]

Que aula! Obrigada!

[@soniamossin4494]

Muito obrigada pelo treino 🎉🎉❤❤

[@Manueladacruz10]

Estou amando treinar com você, já sinto diferença , minha irmã começou o treino tbm ,professor top , Gratidão

[@TelmaVLemos]

Que delícia de treino. Gratidão 🙌🙏

[@nadjaarruda6196]

Gosto muito deste tipo de treino. Henrich,, obrigada!

[@auritaafonso3506]

❤❤❤❤❤

[@heloisaprevidi6170]

Acabei de fazer....excelente professor. Muito obrigada!

[@claricecardoso4528]

Somos vitorioso(a)s e abençoado(a)s ❤