🏃‍♀️Caminhada para barriga pochete | 500 Calorias | Henrich Lima

Exercícios de baixo impacto
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insta: @henrich.lima

[@cinthialemes7855]

Eu já fiz muitas aulas online, com tantos professores diferentes mas você é o único que conseguiu fazer com que eu goste realmente de me exercitar. Todo dia tenho feito suas aulas e estou achando ótimo! Não sinto como obrigação é sim algo que gosto de fazer. Estou muito grata com todas as aulas! ❤🎉

[@angelicagoncalves7905]

Verdade ele é ótimo.faz 3 semanas q comecei.e se não posso fazer me sinto mal .faço de segunda a sábado. 😂😂😂

[@margarethramos5203]

Ele é uma benção de Deus 🙏 Gratidão

[@Menezes-j2v]

Eu também amo as aulas desse professor. Nunca me exercitei, agora amo, ele é bênção

[@noelzaalmeida9249]

São aulas maravilhosas❤❤❤❤

[@fernandabertevello3758]

Somos vitoriosos e abençoados!

[@MariaCosta-xt9uo]

Tenho 84 anos e ñ perco uma aula sua obrigado.

[@ChritianePopoviche]

Parabéns Henrich, tuas aulas são muito eficientes e atrativas, proporcionando a todos tipos de pessoas realizar, grata!

[@gianytalissa6984]

Ele é incrível, eu odeio academia e estou acima do peso, comecei há uma semana e já vejo diferença nas roupas, estou amando!!

[@vandercipereira2978]

Obrigada pela aula top. Deus abençoe muito você e todos que te seguem.

[@andreiatakahashi2096]

Amei! Mais um treino concluído com sucesso! Obrigada 🙏🏼 sua aula é na medida certa para qualquer pessoa! Uma semana abençoada para todos!

[@HenrichLima]

Que ótimo!

[@silvanalima1761]

Amo os seus treinos já perdi 5 quilos tô muito feliz.❤😊

[@Gabi-390]

Vc só segue esses exercícios aqui do KZbin? Fez dieta tb?

[@celsoneto6522]

perdi 7

[@anajosemarycarman1241]

Somos vitoriosos e gratidão por ter aulas assim.Que venham mais.👏👏👏🙏🙏🙏

[@MARIAREGINA-ww4yy]

Somos Vitoriosos Vencedores e Muito Abençoados 🙏🏻♥️ Professor @Henrique Lima 💙 Boa noite🌙 Meu Professor Querido ❤ Caminhada🚶‍♀️🚶‍♂️para barriga Pochet 500 Calorias ❤ Vou fazer agora mesmo show ❤ Simplesmente amooo as Caminhadas são bem dinâmicas e muito eficientes ❤ Gratidão pela aula sensacional ❤ Professor @Henrich 💙 🙏🏻 🕊 🙌 💙 😍😍😍😍❤️💙♥️💚❤️💜😘😘🌹🐈🌟🏅🌟🏅🏃‍♀️💪🏻🔥👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🎉

[@gertrudeshenrique7119]

Eu não sei porque, mas voce me espira fazer aula todos os dias ❤😂 você é um excelente professor de educação física. 👏👏👏👏

[@dianarocha7456]

Malhar com vc é maravilhoso, já vejo as mudanças no meu corpo. Perdi mais de 10k e estava com flacidez, agora estou muito feliz com o resultado. Estou ganhando força nos músculos, me sinto muito mais saudável e sem dores na realização de várias tarefas do dia a dia. Muito obrigada! Somos vitoriosos ❤

[@rosenildadasilvasantos8627]

Vc era flácida é pq também tenho

[@dianarocha7456]

@@rosenildadasilvasantos8627 faça os exercícios do Henrich com bastante disciplina e vc vai ver os resultados. O corpo vai ganhando massa, ficando durinho, é show

[@marlic7069]

Estou na Flórida e amo as suas aulas! Falei com Minha família que estou com um personal trainer, kkk! Aprecio seu cuidado em explicar o objetivo dos exercícios e a preocupação com os mais idosos! Keep up with it! Obrigada!

[@Iraide-db2lo]

Eu faço todos os dias estou gostando muito 4:12

[@SueliPessoa-c9c]

Boa noite gente do bem que Deus abençoe aula feita com carinho somos vitoriosas e vitoriosos gratidão mais uma vez menino Henrich ❤❤❤❤❤

[@mariadelourdessantos9010]

❤ você é ótimo maravilhoso parabéns gosto muito de suas aulas melhorei muito as dores nas pernas e o corpo também Deus lhe abençoe sempre você e sua família Parabéns

[@janetemorais6021]

Aula maravilhosa professor. Sempre faço suas aulas e amo todas, sem falar que dá pra ir até o fim. A cada dia que passo tenho evoluído muito através de suas aulas. Obrigado por tudo. Você é show 💙😃

[@edileuzafranca591]

Somos vitoriosos 🙌👋

[@claudiaa21pereira]

Somos vitoriosos professor obrigado por me ajudar a sair do sedentarismo e ainda jogar kilos fora pois sou uma mulher que entrei muito nova na menopausa e dos 39 anos até agora foram muitas lutas pra jogar fora gorduras que só me fazia mal fisicamente e psicologicamente. Já se foram 12 kilos 🎉🎉🎉🎉❤❤ e estou feliz

[@rosailmadepaivaoliveirapai9120]

Boa noite professor somos vitoriosos suas aulas são maravilhosas ❤ Deus te abençoe ♥️

[@HenrichLima]

Fico feliz em saber

[@marciaelenisardinha1524]

Presente professor 💪💪💪💪💪

[@LucileideGaldino-ro5wg]

Tô jogando duro duro, duro mesmo para prevenir a enorme barriga. Todos os dias é de 2 a 3 exercícios que eu faço. Fique com Deus professor Henrique, vc é um amor de pessoa ❤

[@CeliaMello-nk3qu]

Boa noite ❤ Me fez voltar a querer me exercitar Suas aulas são ótimas

[@julianaxavier4299]

Eu quero aqui agradecer professor, pelo incentivo, visto que por causa fibro tinha dificuldades de fazer qualquer exercícios, mas c sua ajuda c atividades de baixo empacto tem me ajudado muito, foram q aínda me ajuda a exercitar minha parte cognitiva e minhas coordenação motora. Grata por tudo!! SOMOS VITORIOSOS ❤

[@marluciapintodefreitas2757]

Estou realizando o treinamento há 40 dias. Já eliminei 4 quilos. Somos vitoriosos.❤

[@marianagila7051]

❤😊somos vitoriosos

[@divinazeferino6711]

Boa Noite professor mais uma aula concluída somos vitoriosos obrigada querido que Deus te abençoe

[@Salles-su5fz]

❤ suas aulas são ótimas prof , somos vitoriosos sim Deus abençoe

[@dulceborges6193]

Somos vitoriosos.❤

[@betealencar1216]

Boa tarde ! Prof. Aulão maravilhosa como sempre 😊😊 somos vitoriosos e abençoados Amém e Amém ❤❤❤

[@PaulaNHHernandéz]

Somos vitoriosos, somos abençoados! Que felicidade te encontrar professor, pois pela primeira vez na minha vida estou fazendo com gosto, devido a sua firma leve e prática de nos passar os exercícios. Obrigada! Deus o abençoe!!

[@rosildahyrycena3917]

Somos vitoriosos .Amei o tempo que passamos juntos, sua aula nota 1000,muito bom mesmo 😊👏

[@cilmasousa4228]

Até meu esposo está fazendo junto com vc Henrique Lima

[@vitoriabarbosa3097]

Somos vitoriosos mais um treino concluído gratidão vamos que vamos

[@MariadaguiaGomesRangel]

Bom dia professor Somos vitoriosos mais uma aula ❤🙏

[@vanderleicardoso7384]

"" Somos vitoriosos "" Corpo agradece _ Vanderlei - São Vicente SP

[@LucileideGaldino-ro5wg]

Eu já terminei de concluir esse exercício agora 👍 tó suada KKK, um pouquinho cansada, mas graças a Deus, eu consegui. Muito grata por essas aulas maravilhosas gravadas, te agradeço de ❤ por deixar suas aulas gravadas, muito agradecida por tudo professor Henrique 👍♥️♥️

[@suelenelopes9579]

Somos vitoriosos Henrique ❤❤❤❤❤

[@kellycorrea-lc8xo]

Boa noite professor 👋 😁 👋 Vamos que vamos 👏 👏 🏃‍♀️🏃‍♀️ Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏

[@biasantos2480]

Boa tarde!!! Somos vitoriosas 👊🏻💪🏻

[@ivonemelo5068]

Somos vitoriosos! Que tarde maravilhosa. Gratidão professor Henry

[@mmauritty]

Esse vai ser o quinto treino completo que vou fazer dele. Já fiz quatro e estou satisfeita com os meus resultados e da minha irmã que faz junto comigo desde de 2023. Obrigada professor Henrich . SOMOS VITORIOSAS. 💪🏻🫶🏻😓🏆😍

[@deizediasdeoliveira8556]

Somos vitoriosos e somos Abençoados mais uma aula feita

[@fatimateixeira6582]

Boa noite meu professor querido eu fiz esse exercício no gravado eu adorei muito mesmo já estou recebendo muito elogios pelos meus colegas e amigos emagreci muito todos os dias faço os seus exercícios professor Deus te abençoe sempre você motivo pra que eu praticase os seus exercícios obrigada eu emagreci e estou muito feliz beijinhos pra você e a sua família ❤❤❤❤❤❤❤❤ Rio de Janeiro beijinhos

[@PaulaFrassinete-n8t]

Eu nunca na minha depois de 53 anos estou tão focada nas ginástica do professor Henrique eu estou muito satisfeita com todo resultado somos vitoriosos eu estou amando me sentido muito bem de saúde e com a perda de peso ❤❤

[@genaldiandrade2802]

Somos vitoriosos 🙏🙏❤️

[@kellycorrea-lc8xo]

Boa noite professor 😁 👋👋 Vamos que vamos 🏃‍♀️ 🏃‍♀️ 👏👏 Somos vitoriosos e abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏

[@mariogeraldo8945]

Obrigado por mais uma aula Salmo somos vitoriosos em Deus

[@marisadaaparecidafreitas37]

Somos vitoriosos e abençoados por ter vc como nosso professor. Muito obrigada por tudo , show de treino como sempre 💪🏽😍😍

[@nildateixeira2697]

Somos vitoriosos , graças a DEUS !! Boa noite Deus te abençoa! 🙏👋🙏🇧🇷😊

[@fabianarosangela8788]

Boa noite e somos vitoriosas e os 💪🏾🙏🏾 🙌🏾🙏🏾

[@leugim007]

Portugal está assistir somos vitoriosos 💪🏼🙏🏽✨

[@paularibeiro489]

Já o seguia a um tempo, mais ainda não havia começado os treinos, agora tomei coragem e estou simplesmente amando, são treinos fáceis e que a gente nao fica toda dolorida no outro dia, em apenas uma semana estou me sentindo com muito mais disposição e energia ❤

[@lucineiaapolinario9670]

Comecei a fazer os treinos dia 25 de marco, comprei o desafio. Na primeira semana, fiz o treino do desafio, fiz mais ou menos, mas pensei, melhor fazer de qualquer jeito , que nao fazer. Na segunda semana, ja estava com mais disposição, na terceira semana, q é essa em q estamos, alem do treino do desafio, estou fazendo os treinos aqui do youtube. De manha ao acordar faço o treino do desafio, de tarde, ao chegar do trabalho, faço do youtube. Qdo comecei estava com 65 quilos, hj me pesei e estou com 61 quilos e muito mais animada, meu condicionamento físico melhorou, minha auto estima melhorou, so tenho a agradecer. Muito, muito obrigada!!!! Além dos treinos voltei a fazer jejum intermitente e passei a comer mais legumes , saladas, minha alimentacao é vegana, reduzi o consumo de massas, pães, frituras e açúcar. Ah, aumentei o consumo de água. Mais uma vez, muito obrigada pelos treinos!!!! Obs: vc falar para respirar faz total sentido pra mim, me ajuda muito, muito mesmo, fez total diferença, pq vivo "esquecendo de respirar" . Gratidao!!!

[@amoranatureza]

Só hoje fiz meu treino muito feliz graças a Deus somos vitoriosos Somos abençoados 🙏

[@roselicristina9257]

Somos vitoriosos e abençoados, mas uma aula vencida ❤Boa noite e fiquem com Deus 🙏🙏❤❤

[@helenagoncalves4098]

somos vitoriosas ❤🏋️‍♀️🏋️‍♀️

[@taniabrito9221]

Deus abençoe ricamente sua vida e que você tenha muitos alunos nada te falta 👏 👏 👏 👏

[@everlanedamatasoaresolivei7880]

Somos vitoriosos 🙌,tô muito feliz 7kilos eliminados🙌e vamos que vamos

[@JoseRaimundo-bi2tf]

Petrolina, somos vitoriosos e vamos que vamos

[@antonietadeferro6354]

Somos vitoriosos venci mais uma aula a terceira da noite ❤❤❤❤ gratidão rumo aos 60 kilos

[@verahlucia5431]

Somos vitoriosos e abençoados!!! ❤❤❤

[@Arildagomesdasilva]

Parabéns, Henrique. Você é o cara. Que faz as ginásticas junto com a gente. Para não desanimar e desistir. Amo suas aulas, com agilidade e perfeição. Quando paro, estou me sentindo melhor. Já emagreci muito só não posso parar, aí engordo 😅. Gosto do cronômetro, música parada prá descansar e molhar as palavras. Gratidão irmão de luz. Bom dia a todos do canal uma quinta de luz e paz prá você e a todos canal 🎉🎉🎉❤❤❤🏃🏃🏃🏃🧎🕴️🏋️

[@deniseuzeda4920]

Boa noite! Depois q descobri esse canal tds os dias me movimento... 🏃. Estou amando os exercícios! Parabéns pela aula top. 👏👏👏

[@Katia1982]

Professor vc é um instrumento de Deus na minha vida... Gratidão e muitas bençãos pra sua vida

[@ladjanemaria1016]

Bom dia, mas uma aula vencida, somos vitoriosos, somos abençoados,😅😅😅

[@CarmoSantos-j6d]

Somos vitoriosos obrigado professor que Deus abençoe sempre ❤️❤️🌹🍀❤

[@iaponiragomes2741]

Boa noite! Natal-RN. Nossos vitoriosos ❤ 🙌🙏

[@antoniasouzaribeiro7664]

Somos vitoriosos e abençoados

[@roseblascoonrubia2879]

Mais uma aula incrível, que a gente faz com muito gosto, gratidão professor. Somos vitoriosos

[@matildelima6472]

somos vitoriosos e abençoado por ter vc em nossas vidas ❤

[@aurilenealvesdossantos-vb7jh]

Aurilene Alves já somos vitoriosos cheguei até o final.

[@carolinarosa9000]

Bom, dia, somos vitoriosos, Deus te abençoe, uma semana, abençoada ❤🙌

[@martamayta5940]

Somos vitoriosos e abençoados! Se pudesse fazia mais vezes é muito boa essas aulas! Valeu professor!

[@RozaLima-nw7rq]

Gosto muito de me exercitar com seus vídeos, vc ensina muito bem parabéns

[@danielahaas7411]

🎉 somos vitoriosos. Baita aula profe. Todo dia uma dose endorfina!! Direto do sul um grande abraço. Obrigada por fazer esses vídeos e estimular tantos a uma.vida mais saudável!!

[@terezasilva7520]

Somos vitoriosos ❤❤❤mais um dia com a graça de Deus

[@Vilmasilva12983]

Samos vitoriosos.

[@Lili-177]

Somos vitoriosos e abençoados 🎉

[@TaniaNazare-mr2iq]

Bom dia, nosso professor preferido. Fiz essa aula hoje. Somos vitoriosos. Gratidão. ❤

[@rosangelapereira3610]

Boa noite somos vitoriosos 👏👏

[@aneliavogel1806]

Bom dia professor, mais uma aula vencida somos vitoriosas !

[@raqueldias1391]

Graças a Deus somos vitoriosa

[@nediacorreia3110]

Somos vitoriosos. Que Deus te abençoe Professor.

[@glauciakenialemesmorais469]

De volta aos treinos somos vitoriosos e abençoados ❤

[@izoneideoliveira7516]

Sou Izoneide de Manaus sou abençoada e vitoriosa 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

[@sophi266]

Vc é o único que consegue fazer com que eu faça exercicios pq nao gosto, mas com sua ajuda eu faço sem perceber e ainda emagreço❤ gratidão!!

[@evagracas201]

Oi menino bom dia, valeu por mais essa aula fantástica, sou vitoriosa e você também por nós proporcionar um treino eficiente e com resultados excelentes ❤❤❤❤

[@grazigaspar7843]

Boa tarde. Floripa SC. Muito feliz com as suas aulas. Obrigada.😍

[@veronicafatimadias6708]

Somos vitoriosas, somos abençoadas🙏🙏🙏

[@edinajararibeiro5906]

Somos vitoriosas somos abençoados Amém 🙌🏾❤️

[@Arildagomesdasilva]

🎉🎉🎉🧎🏃Suas aulas são demais Henri. Parabéns pelo canal e desejo a todos do canal um domingo abençoado e vitoriosos. Eu estou amando e emagrecendo. Não posso parar. Suas aulas são fáceis e atrativas, são as melhores do canal KZbin. Gratidão 🙌🏃🧎💫

[@elinoronha878]

Somos vitoriosos,eu achei que não ia conseguir, meu tornozelo doendo,mas eu consegui 🙏

[@nathaliakelly3417]

Amigo, eu já perdi 7kg associando a caminhada, dieta e fazendo seus treinos. Tenho hérnia de disco aos 28 😅 mas faço no meu ritmo e de fevereiro pra cá tenho conseguido resultado, afinal não engordei tudo do dia para a noite. Obrigada pelos vídeos, de coração!

[@suzanadossantos6329]

Somos vencedoras e vitoriosas junto com vc prof deus te abençoe ricamente❤❤❤

[@cidamatos865]

Somos Vitoriosos , consegui fazer até o fim , Parabéns Henrique, Sucesso, Deus Abençoe 👐👐🤗

[@fatimasilveira4503]

Somos vitoriosos e abençoados, gratidão professor por essa inspiração ❤Deus te abençoe rica e abundantemente.

[@fabianarosangela8788]

Boa noite e somos vitoriosas e os 🙏🏾💪🏾🙏🏾 . Aula bem dinâmica 😅😅

[@BeatrizdaConceicaoMaposseMapos]

Bom dia professor Vamos que vamos Somos vitoriosas ❤❤❤❤

[@roselifranciscosilva]

Boa tarde somos vitoriosos, guerreiros e abençoados ❤

[@nidareis80]

Estou amando 15 dias diretos ja estou perdendo medidas amoooo❤❤ excelente professir

[@mariadagloriagomes2935]

Somos vitoriosos somos abençoados 🙏