허리 아플 때 허리 보조기(복대) 이렇게 선택하라! - 이경석의 척추88 #61

[@하얀와인-u8u]

디스크와 척추협착증에는 보조기를 멀리하고 천연보조기인 근육을 키우는게 좋다는걸 이제야 알게되었네요.~항상 좋은 영상,가르침 감사합니다~~^^

[@다이애나유]

협착증 시술한사람은 어떻게해야하나요?

[@조옥자-g5j]

😮

[@최주영-o-1]

뜸들이지좀 말고 얘기해주세요ㅜㅜㅜ 허리 아파서 눈물나는데

[@황유순-r7o]

맞아요골절될때차던보조기를차면이상하게허리가더아푼거야요 그런데지금선생님말씀듣고보니 알것같군요.저는지금디스크협착증 에고생하고있거든요.선생님말씀에감사합니다.

[@unj8755]

출산후부터 허리가 너무 아파서 허리보호대를 집에서는 항상 착용하는데 외출할때는 옷안에 입기엔 너무 커서 옷안에 입을 만한 얇은 허리보호대를 이것저것 사봤는데 그건 또 지지력이 너무 없어서 어쩔수 없이 얇은거니 어쩔수 없다고 생각 했는데 듀얼핏밴드?라는 가방끈 조으는 클립이 있는 허리보호대를 찾아서 사서 입어 봤는데 옷안에 입고 나가는 얇은 허리보호대인데 지지력이 너무 좋아서 만족하고 착용하고 다녔는데 허리 정말 많이 회복되었네요 :)

[@박정남-k5r]

정말로 훌륭하게 방송을 잘 합니다 항상응은 합니다 고마워요

[@sodomgo7868]

일할때는 육체적 보조기차야해여 건강한사람도 허리다치는데 디스크환자는 더하죠 대신 일할때만 차고 걷기운동등 재활운동이나 일상일때는 벋는게좋겟져 그래야 운동이되지않을까 생각합니다

[@Gurumi99]

구분해 설명해주셔서 감사합니다 ^^!

[@sebit1004]

정말 도움이 많이 되고 있습니다. 감사합니다. ❤

[@굿라이프]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@이토순-i7c]

복대하면.전 훨 좋던데?... 움직이면 아프니까 꽉잡아주면. 도움이돼요!맞아요 뒤에서좀잡아줘야돼요!염좌너무통증심해요.전 빨리회복이 안돼네요! ㅠ잠깐은 보조대하는게좋을것같아요 움직일때가통증있고.움직이지않게꽉 잡이주면치료가훨빠를것 같아요!디스크쪽에요,

[@은유-o3h]

설명좋아요

[@굿라이프]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@Crosby_kim]

보조기를 차면 안됨. 급성 통증기에 아주 잠시면 몰라도, 보조기는 절대하면 안됨.

[@ung_dung]

요즘 일특성상 허리를 굽히면서 하느라 허리통증이 생기는데 어떤걸 사용하는게 좋을까요?

[@2letda]

디스크 터졌는데 안사는게 맞겠네요 감사합니다 형님~

[@굿라이프]

장기적으로 사용하시지 말라는 뜻이지, 꼭 움직여야 하는데 통증이 심할 경우에는 사용하시면 도움이 됩니다.

[@2letda]

@@굿라이프 하나 구비해두고 디스크 터질때만 써볼게요~ 6개월마다 터지더라구요ㅠㅠ 감사합니다 😄

[@도암-s5s]

오늘도 잘들었습니다 감사합니다

[@톨스토이-h7x]

저는 외상으로 척추횡돌기골절과 동시에 디스크파열까지 생겼습니다. 그러면 1-2주만 보조기차고 그이후엔 하지 말아야겠네요

[@SEOHYUNJEONG-q8x]

잘때는 잠결에 허리 뒤틀려지기 쉬운데 잘때만 복대하는건 어때요?!!!!!!

[@김영금-x5d]

허리아플때 보조기를 하면 다좋은가 했더니 오늘 원장님의 말씀을듣고 알게 됐어요 좋은 정보를 해주셔서 감사합니다

[@정기동-m2n]

허리를 숙이고 일하거나 날씨가 추우면 허리가 더 아파서 보조기 사러갈까 했는데 영상 보기를 잘한것 같습니다

[@굿라이프]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@SEOHYUNJEONG-q8x]

전혀 아님..요추염좌 요방형근 통증으로 지금 3개월째 고.생중입니다~아.. 벌써 3번째 요추염좌입니다ㅜ 허리디스크 있는 사람입니다아~

[@허애숙-e3n]

디스크가살짝찌어진건 디스크인가요

[@노영숙-q9t]

좋와요.고맙습니다.자세힝알려주시니.감사합니다,.계속도움.주시길바랍니다.

[@lavit3122]

아니 요새 어쩐지 테니스할때 보조기 열심히 차줬는데 뭔가 더 안 좋아졌다 했더니 이런 이유이군요

[@상복안-b9u]

디스크 수술하고 누워있을 때는 말고6~8주를 보조기 차라고 하는데 도움이 됬어요

[@나위해-b8r]

척추증만증 티스크 앓고 있는데 복대 사용중인데 또 버려야 하네요.

요추횡돌기골절2주동안복대착용후허리가더아픈데왜그럴까요

[@안은정-d4h]

엉치 관절염이예요 보조기 차야 하나요

[@ddori08_chuu]

저희엄마허리시술하셧는데도 현재 다시 아프시다고합니다. .어쩌면좋죠 ..

[@spritmc]

참고로 저는 허리디스크로 10년을 고생했고 앉아있을때보다 오래 서있을때 통증이 심해지는 경우인데 허리보호대를 2년간 꾸준히 착용이후 거의 완치되었습니다. 잘때와 식후1시간 그리고 걸을때 빼고는 무조건 착용했습니다.

[@지수경-i5y]

저도 허리협착증 병원 의사쌤이 보조개계속 하구다니라고 하던데요 어떤말씀 믿어야할까요~?

[@도리현-x8l]

허리보호대 추천할만한 제품 있으실까요?

[@박순기-s3n]

박사님 전방전의증 시술? 약물.운동드 방송 한번 주세요

[@이옥분-c8p]

좋은정보 감사드림니다

[@굿라이프]

즐거운 하루되세요~^^

[@AJE-t4c]

근육만드는게 말이쉽지..쉽게 만들어진답니까 😢😢

[@jjuyangi]

저도 너무 아플때 집안일할때만 잠시하고 나머진 걸으니 점점 좋아지는거같아요

[@김순이-f8q]

감사합니다😮

[@굿라이프]

’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

[@LionHeart3427]

보조기차고 일하면?

[@차니-f6d]

너무너무 큰도움 됐어요..

[@굿라이프]

도움이 됐다니 기쁩니다~ 좋은 하루되세요^^

[@miak2339]

좋은 정보 감사합니다 근육을 키우는게 중요한것 같습니다

[@굿라이프]

빙고~ 운동과 스트레칭이 최고의 보약입니다^^

[@세원오]

디스크 입니다 배송일을 하는데 짐을 들때보다는 운전할때만 착용하는게 좋은것인가요?

[@순애다방TV]

참으로 존경스럽습니다. 미리 알았더라면...저는 신경성형술 했는데도 종아리 밑쪽이 뭉친것같이 아프고 저림증세가 심하고 때로는 엄지발가락 굽혔다 폈다 할때에도 통증있어 불편을 느끼고 있는데 구독할 때마다 눈이 반짝여집니다. 조금만 더 일찍 알았더라면... 늦었지만 그래도 많이 도움되었고 감사드립니다.

[@하라하라-v2b]

일할때 허리를 많이 숙이는 직업 입니다 요즘 허리도 아프고한데 일할때만 보호대 차도 될려나요?

[@굿라이프]

필요할 때만 보호대를 차시는 건 괜찮지만, 보호대를 차면 괜찮다고 스트레칭, 운동 등 다른 노력을 하지 않으면 현재 상태에서 개선되지 않으니 병행하시기 바랍니다.

[@맛소금-x7n]

허리가 삐끗해서 찾아보는중에 종류가 너무 많아서 고민이였는데 영상 고맙습니다!

[@굿라이프]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@유수불부]

감사합니다 많은 도움 됐습니다 ~~^^

[@user-jesus1004]

신랑이 3,4번 디스크파열 4일차인데 잠깐씩 일어서서 움직일때만 복대착용하는데 2주이내로만 사용할 예정이었는데 사용하면 안되나요? 언제까지 사용하는게 좋을까요?

[@굿라이프]

일시적으로 사용하는 것은 괜찮습니다. 습관처럼 장기적으로 사용하는 것이 문제입니다.

[@상식적으로-e1c]

감사합니다~~

[@희희쓰]

늘 많은 도움이 됩니다. 감사합니다.

[@오영도-n7n]

안녕하세요 척추88병원 🍒이경석 원장님 🙏. 원인을 먼저 알고 보조기 종류와 착용여부를 결정해야 한다. > 염좌 : 도움됨. - 밴드만 있는 것은 심리적 안정감만 준다. - 수일~2주 정도 착용. > 골절 ,수술 : 완전 하드한 보조기 착용. > 디스크와 협착증은 보조기가 필요없다. - 보조기 착용시 근육을 퇴화시켜 디스크와 협착을 더 악화시킴. 이 영상도 완전 도움 됩니다 ~~~~ 원장님 최고에요!!👍 고맙습니다 🙏. 💓

[@wonjou]

항상 우리를 위해 좋은 말씀 양심있는 말씀에 감사드립니다

[@조대삼-n3z]

올바른 지식정보 감사합니다.

[@spo3209]

퇴행성디스크와 일자목, 허리로 힘들어하는 40대 남자입니다! 척추의료기기가 매스컴에 홍보도 많이하고 시중에 많이 있습니다! 세라젬, 누가n5 등... 이런 의료기기를 사용하면 척추에 효과가 있을까요? 정말 고민됩니다... 한의원, 정형외과, 도수치료를 가도 그때만 좋아지는 허리통증 의사선생님의 추천만 있으면 고가지만 구입할 의향도 있습니다!

[@경환이-p7f]

허리 오른쪽이통증잇는데 디스크인가요 오래된는데 병원은아직...

[@junynura]

ㅎㅎㅎ 병원을 가셔야지요

[@리얼리-g8z]

●●●● 퇴행성디스크 입니다. 운전을 30분만 해도 허리가 끊어질거 같아요. 앉은 자세가 디스크에 나쁘다는데요, 윤전시에만 복대를 차는건 도움이 될지요? ●●●

[@굿라이프]

너무 힘들 때는 차셔야지요. 가급적 운전은 피하시고, 정 안되면 운전 시간이라도 줄이셔야 합니다.

[@김미숙-j2c]

원장님 궁금한것 확실하게 해결됐습니다 감사합니다

[@김영숙-w6g2q]

도움이 될까싶어 통증 있을때나 운동할때 보조개 의존했었는데 ᆢ 왠만하면 하지말아야 할것같아요 일상생활에 도움되는 영상 잘보았습니다ᆢ 감사합니다ㆍ

[@이미나-g5y]

좋은말씀 감사함다

[@김가민-x4j]

일할때 장시간 고개숙이니 허리가 굽어지거든요 그런데 허리가 바료펴지지가않고 아픕니다 서있으면 좀 괜찮구요 보호대차면 괜찮을까요?

[@굿라이프]

디스크나 협착증의 증상일 수 있습니다. 검사 후 근본적인 치료를 받으셔야지 보호대로는 치료가 되지 않습니다.

[@김정회-g2u]

허리협착증 으로 내시경 수술한 만68세 여성입니다 허리보조기해야한다고해서 거금20만원주고 구입했는데. 제생각에 협착증에는 도움이안될것같아 질문드립니다 참고로 뼈는전혀건드리지 않았고요 신경누루고있는조직은 떼어냈구요. 보조기 착용해야 할까요?

[@FortisFortunaAdiuvat-Johnwoo]

보조기도 다 필요한것이 아니었군요.도움이 많이 됐어요. 원장님 감사합니다^^

[@한열뽕]

무거운 가구 배송을 하는 사람은 허리 보호대를 착용하는게 좋은가요?

[@굿라이프]

작업 동안은 착용하시는 것이 보호가 됩니다.

[@윤인숙-m5e]

무거운거들때는보조기차면도움되나요? 허리디스크하고협착증이라서요

[@강이삐-s4b]

선생님 디스크 파열인 사람은요?

[@Sophia-yp8xq]

근육키우려고 헬스중인데 허리아픕니다.. 저는 3번 디스크 입니다. 요가도 헬스도 못하고있는데 하지말아여하나요? 근육 키우기 어떻게해야하나요? ㅜ

[@굿라이프]

트레이너 같은 전문가의 조언을 받으셔서 디스크 있어도 할 수 있는 코어강화 동작 위주로 해주시기 바랍니다.

[@Sophia-yp8xq]

@@굿라이프 네 그래서 PT받고있는데도 아프니까 스테로이드주사를 올해 2번째 맞았고 약도먹고있는데요 저신감이 많이 떨어집니다 나이가 중년이다보니 살은 3키로나 아마 근육이 빠지는것같아요. 팔다리는 가늘어지고 뭘 해도 우울하고 하리가 아픕니다.. 선생님 엑스레이상 3번 디스크말고 큰문제 없다고 하는데 살도빠지고 그리고 그렇게 피곤합니다. ㅠㅠ

[@_______MY]

선생님 다리저림을 동반한 허리통증이 있습니다 자고만 일어나면 등짝이 빳빳해서 스트레칭을 해줘야 풀리곤 하는데요. 디스크 있으면 허리근력운동이 디스크를 더 안 좋게 한다며 허리를 쉬게 하라는데ㅠㅠ 스트레칭 하면 근력운동도 되던데 도대체 이걸 해야하는건지 말아야 하는지 헷갈립니다.....

[@BTSARMY12332]

보호대를~하세요😊😢

[@인쓰리-t2v]

근육을 길러야 된다고 말씀하셨는데 근육을 길러주는 방법영상도 부탁드립니다

[@굿라이프]

네~ 준비하겠습니다~~

[@박기선-q8r]

선생님 너무나 섬세히 알려주시니 정말 감사합니다 믿음이 가네요 보통은 MRi를 그병원서 찍어야하겠지만 다른곳에서 찍은것을 가지고 상담하러 가도되나요 몇일전 찍은터라 넘 답답하고 또 비싼돈주고 찍을 수도 없고해서요 답 꼭 부탁드립니다 여기는 강원도 인데요 가능하다시면 꼭 찾아뵙고 싶네요 늘 좋은영상 감사히 잘보고 있습니다 🌷♥️

[@굿라이프]

네이버에서 88병원을 검색하신 후, 홈페이지에서 1:1 진료문의를 해보세요. 이전에 촬영하셨던 MRI가 어떤 장비 어떤 스펙으로 촬영된 것인지 확인해야 그걸로 가능한지 여부를 말씀드릴 수 있거든요~

[@정진욱남-x3o]

@@굿라이프 선생님!영상잘보고 있습니다ㆍ디스크인데 걷기는 도움이 될까요ㅡ

[@주신희-c9u]

@@정진욱남-x3o 네~걸으세요 첨부터 많이걷지 마시고 서서히 늘려가세요 저도 디스크가 튀어나와 시술햇는데 절대로 걷지 말라고 햇죠 그래도 걷고 걷고 지금은 기본 1 시간 걸어요

[@정서채널-f4e]

안녕하세요. 골프 칠때 허리보호대를 하는게 허리디스크 보호에 도움이 될까요?

[@cmono]

잘 보고 갑니다

[@댕이-n8i]

글쿠나~ 허리아플때마다 걸핏하면 보조기 차고 다녔는데 어리석은 짓이었군요 자체천연보조기를 길러야겠어요 코어근육! 우왕 우리 잘생긴슨상님 넘넘 고맙습니다~^^ 선생님영상 이 을마나 도움이 되는지 몰라요 언제 밥한번 살게요 힛

[@김현아-b6m]

운동만이 답이네요 요즘 학생들이 측만증이 많아 보조기 착용에 대해 들어본적 잇는데 잘 적절히 사용해야겠어요 영상감사드립니닷🙏🙏🙏

[@굿라이프]

맞아요~ 운동과 스트레칭이 답입니다^^

[@나비엄마-m7q]

너무 감사합니다

[@이경숙-w4b]

넘좋습니다

[@shl5200]

세세한 부분까지 많은 도움에 항상 감사하고 있습니다.

[@jinypurple]

디스크 탈출증인데 주위에서 자꾸 허리 보조기를 차라고 하시는데, 선생님 영상 못봤으면 그럴뻔 했네요 (소~오름) 이렇게 속 시원하게 등 긁어 주시듯이 설명해 주시니 기분까지 좋아졌어요 정말 정말 허리 숙여 감사 인사 드립니다:)🙇‍♀️--->디스크 환자의 소망로망이 담긴 최대 표현임당🤩

[@wowgood-ddd]

일할때 1~2시간씩 보호대를 차는데 이렇게 1년정도 되었습니다.. 결국 1년전 퇴행성은 아니었는데 퇴행성 진단을 받았어요 보호대 영향도 있는건가요?ㅜ.ㅜ 허리운동은 버드독 플랭크이런거 해야하나요

[@굿라이프]

보호대를 오래 찰수록 자신의 원래 근육은 약해지기 마련입니다. 어쩔 수 없이 보호대를 차야 한다면 그만큼 허리 근육 운동을 더 해주셔야 합니다. 코어 근육 운동은 다양한 종류가 있으니 인터넷이나 유튜브에 검색해보시고 본인이 하기에 적당한 운동을 선택하시는 것이 바람직합니다.

[@까꿍-i4d]

이경석원장님항상감사드리고웃을일이없는데 원장님뵙고웃으니허리아픈게낳는거같읍니다디스크수술했고아프면보조기를찻는데조심해야겠네요수고하십시요

[@굿라이프]

날이 차네요. 그래도 많이 웃는 주말되세요😊

[@차영애-f8w]

허리디스크에 온찜질은 도움이 되는지 해가 되는지 궁금합니다

[@굿라이프]

디스크로 인한 만성통증을 어느정도 줄여주는 효과가 있습니다. 다만 심한 디스크에는 큰 효과가 없을 수 있으니 전문의와 상의하시기 바랍니다.

[@차영애-f8w]

답변해주셔서 감사합니다~

[@Heights-h7z]

너무나 큰 도움 주셨습니다 감사합니다

[@eifhs2700]

척추분리증은 어떤운동을 해야하나요..? 보조기는 안차는게 좋겠됴?

[@굿라이프]

다음 영상을 참고하시기 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/gZ2klaB4pJd_n9E

[@이희원-t2r]

최고 선생님~ 고맙습니다~ 👌

[@굿라이프]

화이팅이에요 😊

[@메로나사랑]

좋은말씀ᆢ감사해요

[@ddumbb]

좋은 정보 감사합니다

[@김김현민-y4t]

저도허리수술한지 수년이 됫습니다. 추워서그런건지 아니면 일하면서 무리햇는지 간혹통증이 오는데 그때마다 보호대를 차게 됩니다 퇴근후 병원도 못가는상황이라 그저 보호대와 파스 정도로 유지하는데..보호대를 멀리해야할까요..??ㅠ

[@park3097]

디스크 환자는 허리 근육을 써야 낫는군요!! 감사합니다.

[@김서경-l2g]

좋은보호대는어디서사나요

[@이미용-e1x]

도움돼서 정말 고맙습니다 협착증에 도움되는 운동 어떤운동이 있을까요

[@열매-r3r]

허리디스크 때문에 허리 신경성형술 시술 하고 보조기1달 착용하라고 하는데 수술이 아닌 시술인데 착용해야하나요??

[@제이에스-n7o]

척추4~5, 5~천추1번 퇴행성 디스크 진단을 받았습니다. 보조기 착용 여부는요?

[@굿라이프]

영상에서 설명드린대로 디스크의 경우 잠깐 착용은 몰라도 장기간 보조기에 의존하시면 병이 악화될수 있습니다.

[@제이에스-n7o]

감사합니다

[@정진화-q9j]

요추5번과찬추1번디스크로다리가많이아파서한방에서치료받고있읍니다. 치료가좀늦어지셔서88병원에한번가고싶어요ㅡ

[@유니샤프란]

감사 합니다

[@이뿐운해]

언니가 협착증과 디스크로 인해 엄청 고생하면서 매일 복대에 의지하고 있는데 오늘 영상을 보고 많이 배웠습니다. 자연 복대, 천연복대의 중요성을 알게 해주셔서 감사합니다. 복대를 멀리하고 복근을 강화할 수 있는 운동법도 함께 알려주셨으면 더욱 좋았을걸 하는 아쉬움이 남지만 아무튼 제게 큰 도움이 되는 방송이었습니다. 고맙습니다

[@굿라이프]

'이경석의 척추88'에서는 척추에 좋은 운동과 스트레칭을 꾸준히 소개해왔습니다^^ 지난 영상들도 참고하시면 좋겠습니다. 즐거운 주말되세요^^

[@웃슨]

디스크질병 가지고 있습니다 갑자기 통증이 심해서 삼일동안 보조기 사용했는데 ㅠ이거보고 살살 운동으로 버텨봅니다 ㅠㅠ

[@신숙희-x1b]

디스크수술후 재발되었는데 원장님 병원에방문하고싶은데 병원 어딘지 알려주세요

[@굿라이프]

서울 중랑구에 위치한 88병원입니다 홈페이지를 참고하세요 88hospital.com/

[@Disk22]

척추협착증이 요즘 너무 아파서 보조기 찾고있었는데.. 큰일날뻔했내요.. 찜질기를 다시 찾아야갰네여

[@핑크영-t4u]

안녕하세요^^ 79세 저희엄마가 척추협착증 수술을 하셨는데 수술전에도 발바닥 발등이 아팠는데 수술 하셨는데도 증상이 사라지지 않고 더 심해졌다고 하세요 ㅠㅠ 병원에서는 방법이 없다고 하시는데 어떻게해야 할까요? 그냥있어도 에리고 아프데요 진통제도 별로 효과가 없구요 ~ 도와주세요 ㅠㅠ

[@이대희-v1b]

운동할때 (농구)차는거는 괜찮나요????

[@isquareikim7995]

이경석 선생님 영상이 허리 질환 환자의 가족에게 많은 도움이 되고 있습니다. 감사합니다.

[@jennalen7922]

디스크인데요. 서서일할때 앉아서 일할때 통증이 심해요.일할때는 보조기를 쓰고 운동으로 근육을 키우면어때요

[@굿라이프]

네, 괜찮습니다.

[@오도리-l6i]

선생님~ 안녕하세요 저는 퇴행성허리디스크와 척추관협착이 있습니다. 두 증상은 치료도 다르고 운동방법 스트레칭방법도 다르던데 저는 어떻게 관리해야할까요? 물리치료받을수있는 병원도 없고 (캐나다거주)침치료와 40분걷기, 진통소염제에 의존중입니다. 그마저도 매일 비가오는 우기가 시작되어서 집에서 관리중인데 어떤 스트레칭은 디스크에 나쁘다고 하고, 어떤 스트레칭은 협착에 안된다하고... 두질환에 다 도움이 될 운동법이 있는지 조언부탁드립다🙏🙏😂

[@junynura]

원장님은 아니지만 제가 똑같은 상황이었어서 간단히 설명드리면, 기본적으로 디스크는 숙이는 운동을 하지 말라고 라고 협착은 젖히는 운동을 하지 말라고 합니다 ㅎㅎ 근데 제 개인적으로 모두 아파보고 겪어본 바로는 그냥 다 해도 괜찮습니다. 단 통증이 없는 범위 내에서만이죠. 협착도 디스크가 튀어나와서 공간이 좁아진거라면 디스크가 나아서 흡수되면 자연스레 해결이 될테지요. 참고로 전 디스크도 튀어나오고 수술 부작용으로 인대와 뼈가 두꺼워져서 뒤에서도 압박을 해 신경관이 엄청 좁아진 상태였습니다. 그래서 디스크에 좋은 운동 협착에 좋은 운동 따로 신경쓰지 않고, 통증이 없을때마다 긴장해 있는 근육 풀어주고 복근과 둔근 허리근육 키우는 운동하고 걷고 가리지 않고 운동 하니까 어느새 낫더라구요! 아플 때는 하시면 안됩니다 ㅠㅠ 그리고 괜찮다가도 어떤 특정 동작에서 아프시면 그 운동은 하면 안됩니다.

[@rubyleo0r3u0l9o]

캬아.... 천연보조제... 내가 가지고있는근육!!!이라 명언입니다... 리스펙입니다 엄지척👍👍👍👍👍

[@최영란-n4l]

허리뼈2개 잘라내고 인조뼈2개 넣었는데 어떤보조기를 하나요. 구독하고 답변 기다려요

[@굿라이프]

보조기는 수술 상태를 가장 잘 아시는 담당 선생님께 상의드리는 것이 가장 정확합니다.

[@도민이맘]

엄마 허리6,7번골절과 협착땜에 내려앉아서 입원하고계십니다 답답한맘에 여기저기 들여다보다가 우연히 발견했습니다 계속 시청하면서 느끼는건데 이분 정말 최고입니다 도움 엄청되고있습니다 감사합니다 ^^

[@골짜기-s2i]

아하!!! 제게 필요한 정보였어요 👍 좋은 정보 고맙습니다^^

[@sammikoh6864]

2020년... 저의 클쑤마쑤 산타 할부지는 바로...원장님🎅🎅🎅😝🤣🤣 매번 꿀Tip 선물받네요~~ 감사합니다 ~🥰🍷🎂🎁🌷🎉🎶🎶

[@굿라이프]

sammi 님의 선물 같은 댓글 감사해요~ 메리 크리스마스😆🌹🎁🎶

[@이롱-d2f]

허리디스크 어제 판정받았는데 매우 심해서 언제 터져도 이상하지 않다고 합니다. 혁대를 차야할까요? 차야한다면 얼마나차고 언제 차는 게 좋나요?