Рет қаралды 670,156
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @akinsaatci
her gün spor yapsak ne olur?
.
Tek öğün ya da aralıklı oruçta ne zaman spor yapılmalı?
izlemek için link • Açken Spor yaparsan ne...
.
Evde Göğüs ve Kol Çalış
• Evde Göğüs ve Kol Çalış
Virüs ile savaşta Oruç, Keto ve elma sirkesi, güçlü bağışıklık sistemi
• Virüs ile savaşta Oruç...
Spordan sonra yemek yeme!!!
• Spordan sonra yemek ye...
Uyarı!!! Kas yapmak ve Yağ yakmak için formül
• Uyarı!!! Kas yapmak ve...