Herabschauender Hund | 25 Minuten Yoga Technik-Stunde

[@yogabasics]

❤️Ähnliches YOGABASICS Video: 5 Heilige Übungen gegen Rückenschmerzen: kzbin.info/www/bejne/lZuqYnyJj89sd68

[@angelikalanger699]

Hervorragend wie du auf die Kleinigkeiten ,die es aber ausmachen, eingehst und heranführst..didaktisch erstklassig. Dankeschön

[@aetherea8955]

Danke sehr gut erklärt habe das Gefühl dass ich fange es richtig zu machen Danke diese Video🙏

[@robbe517]

Super, wie du all diese Details beschreibst. Der unterschied ist wirklich spürbar wenn man darauf eingeht. Für mich als Anfänger könnte das Video zum mitmachen ein bisschen kürzer sein.

[@mmdmmd3]

Wow was für ein krasser yoga Kanal. Super lehrreich! Sensationelle für unwissende erklärt zum verstehen mit wichtigen Tipps.

[@dietmarkorth7150]

Vielen Dank, super Grundlage für den herabschauenden Hund. Besonders die Zusammenfassung am Schluss ist sehr hilfreich!

[@marieclaire1963]

danke schön ! Deine Erklärungen geben wieder genaue Hinweise wo es lang geht 😍

[@franziskascheuchzer9987]

Danke für dieses Video. Vielleicht schliesse ich doch irgendwann noch Frieden mit dem herabschauenden Hund. 😊

[@Mahalani1]

Hallo Silvio, Danke für diese Sequenz. Egal wie lange man schon praktiziert, du bringst immer wieder neue Impulse. Vielen Dank 💕

[@julesfilzkobold3826]

Hallo und vielen Dank. Ich bin ganz neu was Yoga angeht und deine Videos helfen mir dabei sehr. Du erklärst wahnsinnig gut und strahlst so eine ruhe aus, so macht lernen wirklich Spaß. Ich danke Dir für deine Mühen und Zeit.

[@silviafrohlich3567]

Guten Morgen Silvio Das sich erfahren fühlt sich wunderbar an. Danke hierfür. Gerne mehr Übungen für innere Weite und inneren Raum spüren. Herzliche Grüße

[@freckle4404]

Hallo lieber Silvio, lieben Dank für deine guten Erklärungen. Ich habe diese Sequenz jetzt mit gemacht. Was ich jedoch für mich als nicht sinnig bzw. stimmig anfühlte, war der Teil, als ich den Block zwischen den Oberschenkeln hatte, während ich den herabschauenden Hund geübt habe. Denn mit dem Block zwischen den Oberschenkel gelingt es mir nicht, die Beine in einem hüftbreiten Stand zu bringen, obwohl ich schon sehr schmale Hüften habe.

[@YogaMitLeslie]

Eine kleine Frage hätte ich. :-) Ich habe die Haltung mit meinen Yogis geübt und auch mal explizit den Hund aus der Bretthaltung heraus machen lassen. Allerdings sah es bei den meisten so aus, dass nachkorrigiert werden musste um einen "guten Hund" zu bekommen. Kann es sein, dass es auch anatomisch bedingt ist und nicht jeder Körper aus der Bretthaltung heraus einen Hund hinbekommt der soausschaut wie bei dir im Video, oder habe ich etwas falsch erklärt? Ist natürlich etwas schwierig über das Internet zu beantworten, aber ich würde mich über deine Erfahrung damit freuen :-) Danke, dass du so tolle Videos machst!

[@aetherea8955]

Ist das auch für Anfänger geeignet?

[@yogabasics]

Ja!

[@tobisch.4847]

Soll das ein Witz sein? Für Anfänger? Du machst zum ersten mal Übungen, die du nie zuvor gemacht hast, mit vermutlich fehlender Mobilität und einer aus meiner Sicht schwer zu folgenden Erklärung...wie soll man das bitte sauber ausführen? Für Erfahrene ist es vielleicht verständlich...ich konnte kaum folgen...

[@mahakali1810]

Silvio, ich hab da ein echtes Problem: Ich rutsche mit den Händen und Füßen gleichzeitig weg. Wäre es okay, wenn ich mich am Anfang an den Mattenseiten festhalte, damit ich genug Halt habe, um den Rücken durchzustrecken?