Yoga am Morgen Anfänger ✅ 20 Minuten ❤️ Meine Morgenroutine für dich

[@yogabasics]

Möchtest du Yoga sicher und ganz entspannt zuhause lernen? Dann habe ich hier die Lösung für dich: kzbin.info/www/bejne/gnXUpKZno8mbfLM -> Eine bewährte Schritt-für-Schritt Anleitung für alle Yoga-Anfänger.

[@dagmargollenbusch2333]

Mir gefallen deine Yoga Videos sehr gut, vor allem strahlst du eine wohltuende angenehme Ruhe aus. Vielen Dank dafür und liebe Grüße 🤗

[@irislehnert8499]

Danke für diesen angenehmen Start in den Tag - ein guter Mix aus Dynamik, Kraft, Dehnung und Ruhe. Ich habe nach jahrelanger Yogapause vor drei Monaten wieder mit dem regelmäßigen Üben begonnen. Auf der Suche nach kompetenter, unkomplizierter und gut erklärter Begleitung bin ich auf deinen Kanal gestoßen und habe seither schon viele tolle Übungserfahrungen gemacht, die meinen Schwachstellen gut tun. Danke Silvio für deine Ruhe, mit der du ganz unaufgeregt dein Wissen und Können teilst. 👍😀🤩

[@jovankabanjac2310]

Danke, diese Übungen sind genau die richtigen für mich. Am liebsten sind mir die Übungen, die du vorzeigst und wünsche mir eine Stunde für Senioren, so dass der Körper langsam aufgewärmt wird.

[@petramillion3685]

Herzlichen Dank für diese wunderbare Session ❤

[@maxhost5]

An dieser Stelle möchte ich mich für die zahlreichen und wertvollen Yogaübungen herzlich bedanken.

[@lupus44]

Gute Sequenz, Danke immer wieder Danke

[@eikeberens1468]

Meine Lieblingsmorgenroutine geworden,danke

[@inaz3656]

Vielen Dank für die schöne Praxis! Die Sequenz tut auch am Nachmittag gut! Namasté

[@feuervogelvogel589]

Ich bin sehr dankbar für Deine wertvolle Arbeit. Mein Körper und mein Geist danken Dir.

[@candreiaanitacandreia935]

Super Übungen. Ich bin neu und durch die Wiederholungen war es leichter mitzukommen. Vielen Dank.

[@kerstinsiech4977]

Das Yoga mit Dir, Silvio, ist einfach immer wieder wunderschön. Herzlichen Dank* ich empfehle Dich fleißig weiter und grüße Dich ganz lieb aus Karlsruhe*

[@yogabasics]

Danke, Kerstin. Das freut mich sehr 🍀👍🙏

[@karinaboehmeke5322]

Lieber Silvio, es ist für mich ein ganz toller Start in den Tag . Bleib gesund. Herzlichst Karina.

[@DIRKCHRISTIAN]

sehr hilfreich; gerade in Zeiten von Corona!

[@heinertrollst1590]

Gerade im Augenblick ein guter Beginn für den Tag - hilft mir auch jetzt positiv zu bleiben

[@desislavastancheva291]

Ich Danke Dir für den Genuss!

[@teresamerino2870]

Tolle Routine Kraft und Ruhe

[@margotwagner2629]

Hallo Sylvio, es tut gut mit dir zu üben, danke🙂

[@sabine8906]

Immer wieder gut diese Morgenroutine 👍🏼

[@christahintzen5482]

Lieber Silvio, Ich habe ein paar Tage mit Yoga ausgesetzt, weil ich zuviel zu tun hatte, um zur Ruhe zu kommen. Diese Morgenroutine war für mich jetzt der richtige Beginn, wieder in meiner Routine weiterzumachen. Vorher habe ich den Piriformis „ausgerollt“ und das Piriformis-Video geübt. Jetzt startet ich gedehnt und aufgewärmt, energetisiert den Tag. Danke dir🙏🏻

[@markus2926]

Eine sehr gute Morgenroutine! Vielen Dank! .... Und ich dachte immer dass ich Bauchmuskeln habe.... 😉

[@heikeschmidt172]

Wie immer wunderbar. Danach wird alles leichter. Danke Silvio!

[@petrameyer2601]

Vielen herzlichen Dank! Eine schöne Mischung aus Kraft und Entspannung.

[@reginaeckhardkeibel5605]

Danke, Silvio, gehört jetzt zu meinem Morgen! Und ich habe Dich bereits weiter empfohlen. Herzliche Grüße aus Hamburg. Regina

[@a.b.1548]

Von Herzen Danke lieber Silvio!!! Diese Morgenroutine ist soo wohltuend!!! Danke!!!

[@marleneniklaus3785]

Vielen Dank, Du erklärst so genau die Asanas und sie helfen mir eigenverantwortlich mit Deiner Hilfe ins Tun zu kommen.Namaste

[@lubooderauchludger9139]

...und alles ohne Musik HERLICH !!!

[@aetherea8955]

Diese Yoga Morgenroutine ist sehr komplett, ich habe die Sphynx Plank nicht ganz geschafft aber als tägliche Challenge finde ich wunderbar

[@silkeg6939]

Guten morgen aus Südtirol. Susi und Silke

[@yogabasics]

Ihr beide seid großartig. Habt einen schönen Urlaub. Meine Füße fühlen sich immer noch gut an 😂😂😅😀

[@sandrabrandt3167]

Lieber Silvio vielen dank für deine Mühe ☺

[@angelikablassnig2156]

Danke für diese wunderbaren Übungen am Morgen🙏🌻

[@SaschaOpalka]

Das waren meine Hausaufgaben aus Modul 10👌, hat mir sehr gut gefallen. Für mich als Läufer tun mir diese yoga Sequenzen sehr gut 😊✌️

[@tickyballart4325]

Vielen Dank, das hat sehr gut getan.

[@chinasupergirlshenzhen4911]

Deine Morgenroutine ist jetzt meine Morgenroutine! Ein super Start in den Tag. Ich bin mega fit danach.

[@roswithamuller2978]

Deine Sequenzen sind einfach toll, diese Morgenroutine wird mich die nächsten Wochen begleiten. Danke Silvio

[@lubooderauchludger9139]

Danke für Deine Morgenroutine Für mich ist es zu Beginn ein wenig zu schnell von Erklärung zu Umsetzung was sich in den letzten zwei dritteln des Videos aber auflöst. Insgesamt hast Du eine für mich gute Art zu erklären und zu Praktizieren. Danke dafür L

[@ursulavonderforst668]

Wunderbar. Vielen Dank

[@erikanowak5450]

Guter Einstieg in den Tag.

[@sylviab4311]

Vielen Dank für diese wertvollen Minuten des sich Spürens, Stärkens und bei sich Ankommens. 🧘🏼‍♀️

[@affinity9575]

Hallo Silvio,ich übe diese wunderbare Sequenz jetzt seit 3 Monaten täglich jeden Morgen und es tut mir sehr,sehr gut. Seit ein paar Wochen macht sogar mein Mann öfter mal mit😊... Ganz lieben Dank🙏

[@dorisonnenschein1520]

Guten Morgen.😃 Fühle mich gleich viel besser und der Tag kann kommen.

[@christinesinz1708]

Tut immer wieder gut

[@wood-a]

Super!Danke❤

[@sigrunmehl6809]

I love your yoga videos. I am always thrilled when you show your posters and explain what is going on in our bodies. You got a new 74 year old fan. I am practicing yoga for 8 years now and swear by it, keeping me upright and moving. Keep up the good work.

[@corinnagormsen8485]

Deine Übungen sind so wunderbar vielseitig. Am liebsten würde ich immer Alles wiederholen. Ganz lieben Dank, Silvio!

[@bobsch3902]

Deine ruhige Art erdet mich👍

[@larikneu]

Vielen Dank Sylvio für wunderbaren Einstieg in den Tag! Deine klare und ruhige Anweisungen ermöglichen diese Einheit gut mitzumachen. Es hat gut getan ❤ Namaste🙏

[@iriswagner-hoppe4294]

Hallo Silvio, Ich habe vor vier Wochen einen Schnupperkurs „Joga“ gemacht und bin ganz begeistert, wie entspannt und beruhigend das ist. Zu Hause bin ich dann auf Deinen Kanal gestoßen und seit dem ein großer Fan. Du hast eine ganz tolle Art im Umgang mit uns Jogis. Mein Hund entspannt immer mit, das ist sehr schön zu beobachten. Bis bald!

[@yogabasics]

1000Dank, liebe Iris. Jetzt heiß es "dranbleiben" und jeden Freitag gibt es ein neues Video mit mir ;-)

[@runningschoolofhannover3386]

Sehr schön. Danke

[@stefaniemayer2651]

Danke dafür! Ganz großes Kompliment! ❤️

[@patriziabodmer9516]

Super Morgenroutine!! Danke 🙏

[@anjabirkenfeld9531]

Vielen lieben Dank, lieber Silvio! Die Übungen passen genau in meinen Morgen!

[@Mihauc]

Top deine Videos sind klasse

[@TheRanseyer]

Super Morgenroutine tut richtig gut 👍 Vielen Dank dafür 💙

[@matildacheck9654]

Das ist sehr tolle Morgensrutiene. Es wäre schön noch eine ähnliche zu machen

[@yogabasics]

Ella Chibisova Ende Mai starte ich mit einer 10 Tages challenge - Yoga am Morgen 🎁👍🙏🏻

[@fatmabruckner6452]

Super schöne Zusammenstellung .Tut gut speziell morgens.Danke 🧘‍♀️🧘‍♂️👍

[@jennymoro6576]

Es ist jedes Mal eine Wohltat! Leider schaffe ich es nicht täglich, wobei es mir soo gut tut! :) Die Planks sind für mich jedes Mal eine richtige Herausforderung :D

[@monisch.2479]

so stärkend und wohltuend,der beste Start in den Tag.Danke,Silvio

[@sylviaschindler7676]

Lieber Silvio., Eine super Yogasequenz 👍 Ich bin selbst Yogalehrerin und Krankenschwester.,lege viel Wert auf anatomische korrekte Ausführung und Erklärung und dass bringst Du super rüber . Hole mir gern Inspirationen bei Dir 🙏 Namaste

[@yogabasics]

DANKE das du mit mir geübt hast. Schau mal, was ich organisiere: www.yogabasics.de/klassentreffen/ ;-) LG und wir sehen uns auf der Matte. Silvio

[@vincentvega4748]

Danke.Das war sehr gut 👍

[@pascalkrucker5424]

Herzlichen Dank! Immer wieder ein toller Start in den Morgen.

[@wiwaU2]

Ich bin Yoga-Anfänger , fühle mich trotz aller Schwierigkeiten gut geführt, angeleitet, ermutigt und für den weiteren Tag bewußt, aufgerichtet und lächelnd ermächtigt

[@lartschtube]

Tolle Videos! Danke :)

[@oceangirl5493]

Knuffig, du trägst die typische Morgenfrisur. Danke für das tolle Video! Mie gefällt die ruhige und natürliche Art, wie du Yoga vermittelst.

[@frau_der_neuen_zeit]

Danke. Ich habe heute mal diese Sequenz mitgemacht. Es gefällt mir sehr gut. Ich habe deinen Kanal jetzt abonniert.Es ist wohltuend. Ich bin damit glücklich.

[@marionmuehlberger1072]

Tolle Morgenroutine ❤️ Yoga mit dir macht einfach Spaß und vor allem zufrieden.

[@Olga-up3my]

Hallo Silvio, habe nun Deine Morgensroutiene zur meine gemacht 😉. Mach ab und zu auch abends.☺Die Übungen sind sehr gut ausgewählt. Auf jeden Fall mein Favorit-Video , trotz kurze Unterbrechung beim Aufzeichnung ( die Unterbrechung stört mich eigentlich kaum). Vielen Dank! Dein ruhigeren und einfachen Art mag ich auch total . So werde ich auch ruhiger. Danke.

[@astridje1220]

Jetzt bin ich fit für den Tag. Ich übe diese Sequenz regelmäßig. Danke 🙏 dafür.

[@dorisonnenschein1520]

Seit 5Tagen konsequent dabei🙋🏼

[@gerardodegioia8714]

Danke für die Anregungen. Ich schaffe erst jetzt am Gerät mein Kommentar seit Mai zu geben! Ich finde deine art und die Filme sehr gut! Weiter so

[@yogabasics]

Danke 🙏 dir

[@christineresch562]

prima, danke 🙏❤️🍀

[@marinamatis5269]

Für mich gibt's nichts besseres als morgen mit den Video anfangen, dafür muss ich um 04:00 aufstehen, aber dann nach ist ein super Gefühl.Danke.

[@TrueColors2012]

Danke!

[@ute1275]

War wieder toll gemeinsam mit dir zu üben. Ich finde deine Assoziationen zu den Übungen so toll, das aufmerksam machen und in den Körper hineinspüren. Ich konnte sehr gut die Übungen mitmachen nach deinen Ansagen so dass ich nicht ständig aufs Video schauen musste. Hab vielen Dank und Namaste 🙏

[@matthias9380]

Hallo :-) Deine Übungen tuen mir sehr gut. Danke das es dich gibt :)

[@kikiwirth5760]

tolle Morgensequenz-danke Silvio!

[@silkerudel8281]

Ui, das war schon anstrengend nach langer Abstinenz von Yoga. Aber es macht Spass, mal morgens damit den Tag zu starten. Bin gespannt wie die Aktivität in 3 Wochen sein wird.

[@Re1nate]

Ein tolles Rundumpaket in 20 min. Nicht "nur" für den Morgen ;) Wenn gerade für mich statt Yoga "Walken oder Crosstrainer" am Programm steht, sind diese 20 Minuten ein super Abschluss. Wie immer bin ich von deiner liebenswerten und ruhigen Art Yoga zu erklären begeistert! Danke Silvio!!!

[@reginaherminghaus5375]

Mit diesem morgendlichen Ritual beginnt für mich der Tag, vielen Dank Silvio für deine super Anleitungen.

[@mi1081]

Sehr schöne Übungen. mein Becken fühlt sich jetzt sehr lebendig an 😊 vielen Dank!

[@dorisonnenschein1520]

Das wird wohl auch meine Morgenroutine. Ich trainiere gerne mit Dir. Die Erklärungen zu den Ausführungen ist meiner Meinung top. Mach weiter so🙋🏼

[@fatmabruckner6452]

Sehr angenehme,aber auch fordernde Zusammenstellung aus Anspannung , Dehnung und Entspannung..Wie alles was ich bisher auf deinem Kanal( mittlerweile tgl.! ) gemacht habe einfach super! Dankeschön! 🧘‍♀️🧘‍♂️🙂

[@anettek.4103]

das ist ja witzig! diese strapsübung mach ich immer im bett mit dem bademantelgürtel. hab ich aber selber erfunden, ich hab keine ahnung von yoga! lg anette

[@adslboy1]

Wirklich sehr schöne Morgenroutine, habe sie für mich genau so übernommen und sie wir mehr mehr heilig für mich.Danke

[@Respect.kadi12]

Dankeschön für das video

[@thomashartmann3292]

Namaste lieber Silvio, es fasziniert mich immer wieder, wie Du es schaffst sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene super abzuholen. Eine echte Wohltat, Deine Übungen. Om Tryambakam für Dich. Herzliche Grüße. Thomas

[@marenfreund1124]

Klasse, 20minuten die morgens absolut drin sind. Vielen Dank. Oceangirl, du hast recht! Top morgen Frisur! Absolut authentisch.😊😊

[@tanea58]

Heute zum ersten Mal gemacht: Sonnengruss bisschen schnell, konnte den Armstütz nicht aufbauen, da Schmerzen im ilio, dafür geplankt, Dehnungen super gut. Werde versuchen, weiter zu üben. Dankeschön

[@johanntissen3082]

Danke auch an dich!

[@barbarelibarbareli4790]

Ich habe jetzt schon einige Male regelmässig die Morgenroutine durchgeführt und heute ist mir danach aufgefallen, dass ich einen stabileren Stand habe und meine Füße einen guten Bodenkontakt. Sie scheinen nicht mehr so nach innen zu knicken. Ich spüre deutlicher den Außenkontakt der Füße zum Boden. Vielen Dank für das hilfreiche video 🙏

[@yoginibi498]

Danke für die schöne, aktivierende Morgensequenz. Auch mir gefällt deine ruhige und genaue Ansage der Übungen.

[@omfgsrsly666]

Ich feiere deine Haare in der Eröffnungssequenz, bringt mir Gemütlichkeit😍

[@Itachi777-7]

Super video

[@chwu8296]

Danke auch Dir, Silvio. Magst Du uns auch durch eine Meditation am Abend führen? Liebe Grüße

[@yvonne9540]

Danke, lieber Silvio. Jetzt bin ich wach. Ganz liebe Grüße

[@uteczyrnik9278]

Danke für wunderbaren Übungen

[@alexandervonrenteln1152]

Gabi Götz Danke für diese Übungen auch nach hüft Op da gerade Dehnung! ( wegenProthese auskurbeln

[@zekiekinci6075]

Namaste ❤

[@uwebohm9868]

bin nun super wach. danke silvio aus berlin

[@marieclaire1963]

nochmal eine schöne Sequenz , danke dir !