HET SYMPATHISCH ZENUWSTELSEL KALMEREN - ga chronische stress te lijf! | Yoga tips | Happy with Yoga

[@KatjaVanLoeij-cq9dz]

Wauw, superduidelijke uitleg! Zo dankbaar dat ik deze video van HWY heb gevonden 🌻

[@ikke7627]

Super bedankt voor deze mooie uitleg, ik heb add hsp en nu long covid dus nu is mijn thermostaat helemaal kapot 🙏🏼

[@nikisolisa4095]

Wat een super uitleg. Hier een zenuwstelsel dat zwaar overprikkeld is. Behoorlijke neurologische problemen erdoor. Ook medicatie gekregen voor de zenuwpijnen. Hevige, brandende hoofdpijnen en tintelingen in de ledematen zijn gelukkig minder nu. Ontspannen is ook heel moeilijk. Maar door middel van ademhalingsoefeningen, meditatie en yoga kan ik me weer wat ontspannen en hopen dat het allemaal snel beter wordt.

[@tinavandijk9565]

prima uitleg, ik herken alles wat je verteld. en bedankt voor de tips

[@ingridwester-nw3xy]

Hier had ik precies last van…vooral die hoge bloeddruk en dat opgefokte gevoel. Ik heb goed gehandeld hoor ik nu 😅 Me-Time ingepland. En ik doe nu aan yoga🤩

[@johnrudek]

Bedankt voor deze heldere uitleg!

[@backpackingnowornever4519]

Heel herkenbaar. Ik begin nu mijn dag zonder op mijn telefoon te kijken en een yoga practice met aansluitend een meditatie. Daarna nog even in stilte in mijn journal schrijven en ik merk dat ik daarna niet eens zin heb om op mijn telefoon te kijken maar nog na wil genieten van de rust om me heen maar ook vooral in mezelf. Ik moet hiervoor om 5:30 opstaan maar dit doe ik met liefde!

[@Abfabfleer]

Dank, na jarenlange chronisch stress zijn mijn darmen flink van slag!

[@hannieboxelaar3009]

Dank je wel voor deze fijne tips.

[@jennydewit8575]

Dat is nog eens een goede eenvoudige uitleg!! Dank je!!!

[@inavorenvan746]

Mooie. Uitleg. Herkenbaar. Ik heb baat bij korte momenten van rust. Ver weg kijken brengt mijn ogen tot rust. Prettig want ik ben slecht ziend. Bedankt voor jouw uitleg.😍

[@joycenijmeijer5856]

Thanks ! Duidelijke uitleg ! Fijne informatie waar ik wat mee kan ! herkenbaar ! x

[@happywithyoga]

Ah, wat fijn dat de informatie je geholpen heeft. Tot de volgende video :-)

[@santeenl]

Burnout hier en ook dat gevoel van overgeven, kokhalzen op random momenten. Vooral op de ochtend als cortisol piekt.

[@hasanali1116]

Heel mooi uitleg

[@s.digennaro7654]

Deze tips doe ik al allemaal, maar 0 effect. Nog andere tips?

[@PietapietPieta]

Wauw ik heb dus dezelfde lichamelijke klachten 😮

[@s.digennaro7654]

Hier al 50 jaar (!) vast in fight or flight, dus nooit rest or digest.

[@anjaverelst9664]

🙏❤

[@patriciahaket7327]

Dank je wel! Ik ga er iets mee doen!

[@happywithyoga]

Succes 🌺

[@CosmicChannelArt1111]

Ik heb hier ast van na doorgemaakt ziekte van lyme raakt dit systeem ooveractief door stralingen electra. In mijn woning gebeurd dit de hele nacht door.en kan ik niet meer ontspannen. Ontspanning komt terug in de vaond, enkele uren voordat ik naar bed ga...ik weet nu wat er is

[@santeenl]

Ben je ervan hersteld?

[@alexandersebastiaankuhlman8745]

ik voel me echt afwezig durf niks meer te doen kan skecht tegen prijkels en heb t idee dat er alles mis is met me 😢