흔한 실수 (무릎 굽힘,발 벌림) 교정 쉽게하기

[@뿐이뿐이-e8r]

쌤~~~ 사랑합니다ㅋㅋ 저 성공했어요ㅋㅋㅋ 진짜 효과 1000만배 있어요 ㅋㅋㅋ 완전 짱짱❤❤❤ 쌤~ 사랑합니다ㅋㅋ

[@swpark91]

와~~ 정말요 ? ㅎㅎ 축하드려요~~ !!! 그 느낌 살려서 지속적으로 연습해주세요ㅎㅎ 화이팅!!

[@chusemiful]

대단한발상 ! 꼭연습해서 성공할꺼예요 !!샘 최고~♡♡♡♡♡

[@swpark91]

ㅎㅎ 꼭 도움이 되시길 바랍니다 화이팅!!!

[@농구하는앵그리티쳐]

저 연습 저도 많이 해봤어요~ 확실히 도움이 됩니다 ^^

[@swpark91]

도움이 되셨다니 감사합니다ㅎㅎ

[@chusemiful]

최고예요 샘 ~♡♡♡♡♡

[@swpark91]

도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다 ^^ 화이팅!!!!

[@qwer1asdfzxcvbn]

지금 무릎접혀있는데요? ㅎㅎ 뒤꿈치가 물위로 올라오는 연습은 무릎접힘을 유발합니다

[@박범규-j3h]

다리 못피는 1인 입니다 ㅜㅡ 영상 너무 감사해요 처음 보는 교정법이네요 수영장에서 꼭 실천해보고 성공시 또 댓글 남길께요 좋은 영상 감사합니다^^

[@swpark91]

감사합니다 ~ ^^ 꼭 후기 남겨주세요!

[@ghjeon9557]

좋은 영상 감사드려요. 다음 주부터 스타트 들어가는데 미리 예습하는 차원에서 좀 해보겠습니다. 감사합니다.

[@swpark91]

시청해주셔서 감사드립니다 ^^

[@주피나]

어제밤 꿈이 좋더니 딱 원하던 영상 올려 주셔서 감사합니다. 데크에 붙은 발가락이 안떨어져 슬픈 1인인데 이 영상 대박입니다.연습해서 스타트 꼭 완성하고 싶어요.

[@swpark91]

꼭 교정에 성공하시길 바래여! ㅎㅎㅎ 좋은 주말 버내세요^^

[@주피나]

입수때 배치기도 않고 수경도 안벗겨지고 발끝도 모아서 입수되는 느낌 너무 좋았어요,

[@김규탁-b1l]

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[@jinwook409]

처음 스타트 배우고 있는데 혼자서 뛰지는 못하니 이영상보면서 물속에서 연습 많이 했습니다. 첫 점프스타트에서 완벽성공했습니다. 강사님도 첫트라이에 이러긴 쉽지않은데 마스터처럼 잘뛰셨다고 칭찬많이해주셨어요. 이훈련법 정말 효과 짱짱이 입니다. 점프뛰기전 물속에 머리가 잠시 잠길때 발끝을 계속 주시하면서 뛰고 마무리에 유선형까지..저에겐 너무나 완벽하고 기발한 훈련영상입니다. 알려주셔서 넘 감사합니당❤

[@eunj7364]

저 이연습 효과(?)봤어용^^ 스타트시 다리 벌어짐과 접힘 스타트 직후 물속에서 스트림라인 등등 감을 익히는데 많은 도움이되었어요~^^ 늘 감사합니다😊

[@swpark91]

다행이네요!! 자주 익히시면서 꼭 성공하시길 바래요! ㅎㅎ

[@제리뽀-x1i]

물속연습보니 느낌이 확 오네요 강사님께서 다이빙 위험하니 혼자 절대 하지 말라고 하셔서 강습때만 몇번 해봤는데 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 꼭 연습해 볼게요

[@뿐이뿐이-e8r]

배치기 다리구부리기 물안경 뒤집어지기 할꺼 다 하는 1인입니다ㅠㅠ 영상처럼 연습해서 꼭 스타트 성공 해보겠습니다

[@swpark91]

많은 분들이 겪고 계시는 고충이에요~~ 이 연습은 다리 구부려지는 것을 피기 위한 딱 맞는 연습 방법이라서 도움이 많이 되실거에요 꾸준히 해보시길 바래요! 발끝 느낌 살리시면서!!

[@osemi7169]

밖에서는 혼자 연습 못하게 해서 시무룩했는데 이런좋은 방법이 있었네요ㅎ 감사합니다😊

[@Spring____Y]

스타트 너무 못하는데 해봐야겠네용 ㅎㅎ

[@swpark91]

감사합니다~ 화이팅화이팅!!

[@최경민-b9u]

데크보다 스타드대에 올라가면 안되요 크라우칭연습법도 따로있을까쇼?

[@일산-w9e]

안녕하세요? 물속에서 스타트 동작 연습할때 시선은 발끝을 보나요? 동영상에서는 시선이 발끝이 아니라 물밑을 보고 있어서요~ 제가 강습받을때 강사님 지적은 다리가 자연스럽게 입수를 안하고 억지로 끌려 들어온다고 그러더라구요~ 이것에 대한 교정 방법은 없을까요?

[@정구현-q7e]

영상 잘보았습니다~~^^ 배영은 반대로 연습하면 되나요? 혹시 이 방법데로 배영 동영상 계획은 없으신지요 연습을 해도 배영 스탓이 잘안되네요

[@swpark91]

네! 안그래도 배영 스타트도 똑같이 적용해보고 있는데 다리 모이는 느낌이 쫌 덜 나서 구상중입니다! ㅎㅎ 완벽하게 구상되면 바로 업로드 해보겠습니다 ! 배영스타트가 많이 어렵죠 ㅠ

[@user-xm4zr2ct8b]

엇 물타기 할때. 하던건데...아직 잘못하는 다이빙..🙄 멀리. 뛰려니 매번 잘안되는것 같습니다

[@swpark91]

물타기 연습과 비슷하죠~ 이렇게 다이빙까지 해준다면 금상첨화에요!!

[@오늘행복이]

배영스타트를 연습하는데 영 ... 저항만 커질뿐 .. 아직 스타드대를 안잡아봤는데 ..스타드대를 잡으면 등치기를 안할수있을까요 시합전날인데 아직도 뭐가 옳은지 ㅎㅎ 모르겠음 .. 그리고 잠영을길게해도 짧게해도 .. 음 초가변화가없어여 ..ㅠㅠ

[@swpark91]

내일이군요!! 저두 내일 대회 있어요 광주에서 ㅎㅎ 음~ 잠영으로 바꾼다고 바로 딱 결과값이 나오진 않아요 그래도 한달간 연습은 해야합니다... 그래도 연습을 자주 하셨다면 내일 시합 때 길게 뽑고 나오셔보는것도 괜찮아요!! 내일 시합이 전부는 아니잖아요 ^^ 배영 스타트 에 대해서는 조만간 올려보도록 하겠습니다 !! 화이팅!!!!!

[@오늘행복이]

@@swpark91 아..무조건 1등실텐데..ㅎㅎ 감사합니다

[@와우짱-s6o]

샘 늘 잘보고 있어요 저는 무릎도 발도 잘 되는데 점프가 전혀 안된다고 ㅠㅜ강사님이 점프만 좀 해보라는데 겁이 많아 그런걸까요 어떤 연습을 해야할까요 밀면서 나가는거까지도 잘한대요 ㅠ거기서 점프만 하면 되는데 그냥 쑤욱 ㅠㅠ

[@swpark91]

점프 연슺을 한다면 2인 1조로 한사람리 킥판이나 선을 그어주고 그 선을 넘기는 스타트를 연습해주면 좋습니다! ㅎㅎ 겁이 많으신 분들은 스타트 말고도 그냥 물밖에서 다이빙 하는 연습도 꾸준히 해보는것도 좋은 적응 방법이에요!!

[@vj12131417]

저도 무릎이 계속 굽혀져서 망치고 있어요.ㅠㅠ

[@swpark91]

신기할 정도로 교정이 잘되실거에요! ^^

[@friends-adjustment]

앗! 왜? 이렇게 해볼 생각을 못했을까...감사합니다

[@swpark91]

많은 도움이 될거라 확신합니다 화이팅!!