Hice este ejercicio una vez y olvidé la mala postura para siempre.

[@mirtaruizmunoz6776]

Gracias por su buena voluntad de enseñarnos como debemos mejorar nuestra postura, me viene como anillo al dedo

[@claraguzman3667]

Magníficos , super… gracias 🙏 .

[@blancaceciliacastro1610]

Tengo 70 años he notado que me está saliendo joroba,voy poner en práctica estos ejercicios gracias 😊😊😊 soy colombiana

[@elvioomartoscano7144]

Tengo necesidad de intentarlo, gracias

[@marinagodoy1258]

Tengo joroba voy hacerlos me parecen buenos los voy a probar

[@martamendiguren5280]

Q cambio de la práctica de mejorar nuestros músculos buenísimo Muy explicativo didáctico No te rías tengo 86 años y no puedo ver q estoy caminando mal Graciaaaaas

[@titoangelzeladayanez9658]

Muy bueno saludos desde Bolivia..

[@mariarodriguez3904]

Este canal es excelente para mí. Gracias por tu tiempo.❤❤❤

[@hildapineros3714]

Exelente y muy interesante 18:31 18:31 😅

[@mirthaasencion5080]

Desde Perú muy clara si explicación,soy profesora de Biología,excelente la demostración , iniciaré los ejercicios. muchas gracias.Bendiciones.

[@brendapueblaochoa1179]

Felicitaciones. Siempre son muy ineresantes y de mucha ayuda para corregir posturas que el cuerpo va adquiriendo con el paso de los años, pero si contamos con profecionales como usted, podremos recuperar salud y postura correcta. Gracias y BENDICIONES.

[@ZeiShimikoYTShorts]

Es interesante

[@lauravillafane9041]

Gracias

[@gabrielsanduleanu6432]

EL TRUCO DE LLEVAR LAS MANOS AL LATERAL DEL UESO ILIACO, ES LO MAJOR. MUCHISIMAS FELICIDADES.

[@irenebonilla528]

Wow ,es un tesoro tener la oportunidad de conocer a un médico asi. Muchas gracias por compartir su conocimiento ❤

[@patriciaguerrero9847]

DIOS le pagué, doctor. He estado luchando con mi postura correcta y usted me da la clave❤

[@balchechacon2256]

DOCTOR,ME PARECE PERFECTO COMO EXPLICA LOS EJERCICIOS.SOY UNA PERSONA DE 82 AÑOS Y HASTA HACE POCO QUE ME DESCUBRO QUE NO ME PUEDO ENDEREZAR TAN FACILMENTE, YO CREO QUE X QUE PASO EL DÍA SENTADA Y HE DEJADO DE HACER EJERCICIO X ESTAR VIENDO VIDEOS EN MI TABLA. DESDE HOY VOY A PRACTICAR ESTOS EJERCICIOS QUE ME PARESEN EXELENTES. GRACIAS X COMPARTIR.PAPÁ DIOS LO BENDIGA X AYUDARNOS A SENTIRNOS Y VERNOS MEJOR.

[@gladysrodriguez3605]

En el segundo video si me quedo bien claro Gracias doctor. Tenga Usted merecidos agradecimientos y Nuestro Señor lo bendiga siempre , siempre.

[@lucytorres6432]

Gracias mil!! Voy a comprar la goma ,nunca había visto lo que me puede ayudar para eliminar mi joroba lo haré luego le diré el resultado😊

[@YolandaCamacho-r5q]

Gue bueno está ayuda la necesito practicaré y le agradeceré comentándole en unas 2 semanas le comentaré acerca de mi progreso, gracias Dr California marzo10-2024 🙏💜😊🥰🇨🇴🙏🙏

[@rosarodriguez3181]

Excelente, muchas gracias, estoy jorobada, tengo 73 años,lo haré mañana mismo, Dios te bendiga siempre

[@silvialibre9464]

Puede ser osteoporosis.

[@luisaserrano3972]

Tengo 65 años y padezco de artritis reumatoide, y ya tengo Joroba, haré los ejercicios, gracias.

[@georginaalarcon7529]

Estaré por siempre agradecida

[@beaespil976]

Que bueno ! No tengo la goma, hice los movimientos y que bien se siente. Compro la goma, lo más rápido posible ! Gracias !!!!

[@EOBABAO-bv3oi]

Compra na farmácia

[@luisfuentes2154]

​@@EOBABAO-bv3oi2 33[

[@mariahelenajordan9357]

Veo los ejercicios sencillos de practicar claramente explicados, Voy a practicarlos Quedó muy agradecida.

[@MabelVaccarini-mc1bw]

T 2:55 2:59 ​@@EOBABAO-bv3oi

[@MabelVaccarini-mc1bw]

Me agrada empiezo hoy , creo voy a tener buenos resultados Argentina

[@isabelsanchez234]

Mi gran doctor, muy agradecida, muchisimas gracias saludos desde chile

[@LuciaAnda-m8x]

Muchas gracias Doctor son excelentes los ejercicios y como lo explica

[@EduardoLopez-ej6ts]

Muchas gracias por esta clase de fisiología, me viene muy bien. Felicitaciones por la didáctica. Excelente

[@fabiolagonzaleza.6291]

Buenas noches doctor. Sus ejercicios no sólo son buenos. Son EXCELENTES, como la forma de explicarlos. Que el Señor lo bendiga.

[@TeresaBiai-gz6mh]

Tengo ganas, gracias por su buena voluntad y disposición. Deus la bendiga. Es fantástico este exercício.❤.🙏🙏🙏

[@ginacorrea2313]

Gracias un millon de gracias Dios Eterno lo.vendiga❤❤❤

[@JazzSalas]

Millones de gracias Doc. Dios lo bendiga por siempre

[@hildagil9931]

Buenos días dct muchas gracias x compartir q lindo eres q Dios siga dándole sabiduría y mucho amor x nosotros x q nos das de lo q tienes ese conocimiento excelente mil felicitaciones tan bello lo bendigo en todas las áreas ❤😀🤗 saludos desde colombia

[@anacristinarodriguezdelgad8244]

Gracias por ser tan espléndido en sus consejos

[@martaaguila3876]

ESTÁN BUENÍSIMOS LOS EJERCICIOS, DE CUBA LE DOY LAS GRACIAS, YA EMPESE SE SIENTE BIEN HACIÉNDOLO CORRECTO GRACIAS ❤😊😊😊😊😊

[@josefinahernandez4628]

Buenos dia,Dios lo bendiga esos ejercio so exelente graciasss

[@waldinabuitragosoler2505]

No he visto nada que no sea bueno, todas son de maravilla, gracias Doc.

[@soledadconsuelolabrasanhue3565]

Muchas gracias, Doctor. Exelentes los ejercicios.

[@emelyacuna5330]

Extraordinario vídeo,comenzaré ya,tengo 78 años y una tremenda escoliosis,debido a la posición que me acostumbré por un dolor de columna y daños en ella,por un accidente de trabajo,fui desavilitada por ta l motivo,pero como le digo ese dolor lo pone a uno a buscar una forma como recurrir para sentir alivió y poco a poco el abultamiento se va incrementando y el dolor también,,,pero ahora con estos fantasticos ejercicios y bajo sus instrucciones tomaré desde ya el proceso!!! Mil grcias Dr,por favor en donde esta ud,este es mi primer encuentro de suerte y me encantaría asistir a su consultorio... Nuevamente mil gracias por fan importante aporte a,la humanidad. Dios lo bendiga.

[@emilsezapataciro4764]

Saludos dr. desde Manizales Colombia 🇨🇴 excelentes sus ejercicios muchísimas gracias y bendiciones 🙅‍♀️🙋‍♀️

[@luislodeiro2533]

Sus consejos son excelentes, lo empecé a seguir para reducir el vientre y obtuve excelente resultados, gracias desde Uruguay!!!!!!!

[@gloria.arbelaez0720]

Mi doctor favorito mil gracias!!!❤

[@gracemoreno1353]

Buenas noches vivo en bogotá estoy muy agradecida por esta labor tan importante Doctor Dios, lo continúe bendiciendo en gran manera.

[@johnsantamaria4221]

Muy bien doctor .. usted es excelente!!

[@rosariojuarez3672]

Excelente doc.es usted la primer persona q explica y dándole los ejercicios justos para la postura.Muy agradecida.

[@raquelfernandezarrastia1020]

Gracias, empecé hace dos días por mi dolor de espalda,a ver ,le iré diciendo Lo poco que hecho me siento mejor

[@elsanarvaezsanchez7406]

Muchísimas gracias, acá aprendiendo cada programa más... abrazos

[@cristytapia9563]

Que agradable son sus enseñanzas gracias

[@mariaquebellatortaseverica5082]

Excelente gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga desdé hoy comienzo, luzmila Rivas desde Venezuela, Estado Anzoátegui

[@concevicari4965]

Muchas gracias!!! Los haré y veré los resultados.La mala postura me trae muchos dolores.Mil gracias!!!

[@mariacarias7220]

Que buenos ejercicios!!!!!! Y que bien explica

[@gladysolarte9355]

Muchas gracias Dr Alex, voy a poner en práctica éste ejercicio. Lo necesito❤❤❤❤

[@MercedesDevoraGarciaOchoaNini]

Sí muchas gracias estoy interesada en mantener una postura correcta. Lo estoy siguiendo desde Cuba.

[@carmenastudillo4370]

Dios le conceda muchos años de vida doctor para que continue con sus sabios consejos de salud. GRACIAS!!!!

[@leonorrotavista3173]

Muchas gracias Dr es la primer vez que los veo, los voy hacer porque ya me estoy agachando y no me gusta verme así. Mil gracias.

[@mariaisabeljuanaasmatrodri3139]

Muchas gracias por compartir sus consejos, conocimientos con empatía, nuestro amado Dios y Señor lo continúe bendiciendo ostensiblemente a UD. y a su maravillosa familia.-❤

[@cristozalinafernandezarcos1158]

Buenisimo .Me encantó y lo pongo en práctica urgente.Mil gracias doctor.

[@victoriachavez8879]

Yo veo todos sus videos, es mi Dr. Favorito.....❤

[@deliasilva2808]

Doctor alexseev gracias. Por dar unpoco desutiempo para ensñarlo A en deresar nuestro guesos suisiera saver como sellaman esos tirantes y donde los venden.. yo tengo 80 años iestoi mui agachada imedué le la espalda oja alivie un. Poquito ysla demaipo

[@aracelimeza6349]

Gracias ,intentare hacer loa ejercicios. Gracias por mostrarnoa sus conocimiwntos y ayudarnos con nueatra salud. Bendiciones

[@gloriaarcila6608]

Acabo de ver sus recomendaciones, excelentes. Mañana inicio sus consejos y espero mejorar un millon de gracias❤

[@elizabethjimenez2236]

Excelente información Doctor muchísimas gracias DIOS lo BENDICE 🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@marthaespino4814]

Gracias Dr. Ud. Fue el único que lo dijo desde el origen y defectos de la mala postura ahora entiendo que tengo ruidos en mis oídos y cuando estoy stressada el ruido es peor que no lo soporto Ud. Explicó “ con manzanitas” y lo entendí soy mayor ,de 70 ages.disculpe que lo diga: hubiese querido se quitara la camiseta para ver como se mueven los músculos al hacer los ejercicios .disculpe nuevamente🫣🫣 Gracias Dr. primera vez que lo veo me suscribiré 🌺🌺🌺🌺🌺🇵🇪🇺🇸

[@dianaorozco1704]

Dr. Alexseev.,excelentes ejercicios. Los voya a hacer. Muchas gracias por su compartir su sabiduria😍🥰

[@ricardobarrios9146]

Lo descubrí sin querer. Que bueno.Trataré de poner en práctica sus consejos.Muy buena la explicación. Gracias.!

[@muybuenolqensenas4679]

Excelente los ejercicios veo tdos los vídeos y s aprende mucha gracias un abrazo desde argentina

[@encarnafernandez5527]

MUCHAS GRACIAS, LO EXPLICA FENOMENAL Y MUY PRACTICO

[@metryag7981]

Woww es increíble, solo corrigiendo la posición de las manos como usted dice , automática mi cuerpo se mantiene derecho, y no inclinado hacia adelante, Siempre consultaba que se puede hacer para solucionar este problema, y usted en one en una lo soluciono. Mil mil graciassssss de corazón Bendiciones Desde Lima Perú

[@JoseDavidSaldranHeredia]

Gratitud eterna doctor.Muy Excelentes sus ejercicios.Lo pongo en práctica desde Cuba .🇨🇺

[@lailagarciajalil4739]

Muchas gracias médico! Muy buenos y fructíferos sus videos , lo felicito 👏Dios lo bendiga siempre Amén.. Oss 🇨🇺 🥋👊

[@nellyrodriguez4202]

Gracias dr muy buena explicación me gustan muchos sus clases bendiciones ❤

[@lisyperez3624]

Estoy muy contenta con los resultados inmediatos que me hacen sentir más ligera seguiré haciéndolos y le comentaré en un mes

[@inesmorenodemendez5113]

Maravillosos ejercicios me agrado muchísimo gracias doctor

[@nellydemello8950]

Excelente su forma de explicar y los ejercicios. Qué Dios lo bendiga.!!!

[@mariegeniaprada3267]

Gracias excelente Dios te Bendiga ❤

[@JuanaParra-u5q]

Gracias, lo haré, lo ví hasta el.final, tomaré en cuenta sobre todo mi auto observación ante el espejo y correo ion con los brazos.

[@isabelsanchez234]

Doctor algun ejercicio para piernas con varices tengo muchos

[@dianarodriguez7480]

Puede tomar centella asiática sirve para la circulación

[@barbarapardo3878]

❤gracias ,la verdad que hago los ejercicio ,al principio mucho dolor hasta vencerlos, hoy ya ha pasado días y me siento divina .....❤❤❤❤❤gracias por sus episodios ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@gladisgomez441]

Hola buenas tardes como me gustan todos sus videos por nos en seña muchos ejercicios muy buenos

[@julianarosacaballerobendez5018]

Gracias por compartir su enseñanza lo voy hacer bendiciones

[@imeldamacias1108]

Hola Dr. eres lo máximo de veterinaria que lo eres y gracias por tu tiempo para ayudar a todos tus seguidores saludos desde California saludos con gran cariño 🙏😊

[@deboragomezgomez61]

Muchísimas gracias. Excelente lo haré. Bendiciones

[@normacorrea7969]

Hola . Gracias por enseñarnos tus conocimientos tengo mucho dolor por mi trabajo .voy a hacer esos ejercicios .muchas gracias ..Dios te bendiga siempre.!!! Te escribo Dee Argentina

[@EloinaMéridaMaldonado]

Me siento muy alegre y fenomenal eres lo máximo dr Alexssev

[@magalyegana4457]

Mil gracias gracias gracias Dr.Alex excelente ya empezé con tu recomendación y 🫂😅❤

[@MargaritaVA]

Hay pocas personas como usted milllll gracias gran persna❤❤❤

[@ginacorrea2313]

Son Buenicimos❤❤❤❤

[@germanherrera9135]

Genial, excelente. Muy científico y Muuuy Claro. Primera vez que lo veo y que comienzo mi práctica. Me suscribo y estoy seguro de los resultados. Les contaré! Un gran Abrazo. Saludos Cordiales desde Bogotá, Colombia ✨✨😊✨✨

[@deliavibaldo9386]

Vamos vamos contodo el profecionalismo q tienes y paciencia para explicarlo el pugar y subscribers es automatico no te preocupes por eso eres el mejor de lo mejor Dios t bendiga y tu eres savio

[@Dolores-p5b]

Muchísimas gracias Dr lo explica de tal manera que nos facilita muchísimo gracias por toda su ayuda muchas gracias

[@mariafelix838]

Muchas gracias joven bendiciones!❤

[@dollyussa4694]

Gracias Doc excelentes maravillosos todos los ejercicios 🎉🎉

[@juliaperezdiaz5740]

Muchas Gracias. Con la explicación de la postura de la mano, me quedó muy claro. Nuevamente gracias.

[@MariaMedina-bm1zp]

Muchas gracias. A ponerlo en práctica,

[@JackelineVila]

Dr. Eres marabilloso gracias. Podrias focus tu canara cuando muestras la pizarra. Porue en todos tus programs no se puede ver lo que muestras.❤

[@xiomaratorres2918]

Son muy buenos, el cuerpo se siente super bien! Gracias!!

[@gotemburg]

Gracias querido Alexseev por estos simples pero efectivos ejercicios. Mucha energía luminica para ti y tus seres queridos. Gracias me siento mucho mejor

[@doramartinez2681]

Buenas tardes bendiciones Gracias doctor de verdad que se siente uno mucho mejor de verdad con esos ejercicios mejor dicho es muy lindo tiene mucha paciencia para enseñarnos Gracias muchas gracias y muchas bendiciones me gustó bastante gracias es mucho mejor de verdad que sí escúchame amor de verdades

[@agnesi.l3074]

Excelente, muchas gracias 👌

[@yukiwhite1290]

Me agradan tus ejercicios. Gracias

[@mariabustos630]

Gracias Dr.por compartir sus conocimientos,llevo dos Semanas viendo sus videos y haciendo las terapias porque tengo mala postura y estoy muy contenta porque estoy viendo buenos resultados

[@ManuelMejia-ux3nl]

Dr. su explicació y demostración correcta d ejercicios vs joroba, eficaz simples y excelentes a mí joroba dorsales con 2 fracturas, más cervicales artróficas. Bendiciones y mil gracias.

[@AlciraMacias]

Gracias y bendiciones, excelentes ejercicios para mi, en horabuena.

[@julietapinedotejeda2906]

Me parecen estupendos! A mí me operaron después de haber sufrido una caída y perdido la T-11 en mayo 2022. Ahora tengo la posición que aparece como jorobada

[@carolapelaez1607]

Es un maravilloso canal. Gracias

[@luciaalfonso3911]

increibles ejercicios super rejuvenedores gracias

[@ActivacionesRyL-h4v]

Me encanto este ejercicio, he tenido fuerte dolor de espalda debido a la mala postura y en fisioterapia solamente me practicaron masajes y un par de ejercicios, el dolor no ha desaparecido por completo, comenzaré hacer según sus indicaciones, muchas gracias

[@IngridSarria-xs4yp]

Me encantó la explicación de los ejercicios, muchas gracias ❤

[@juanafabian1051]

Feliz por ver sus vídeos ya estoy practicando la verdad exelentes

[@abelitodelacuba2980]

¡Excelente video con explicaciones muy claras! ¡Muchas gracias por este maravilloso aporte para nuestra salud!

[@almudenalacalle]

Muchas gracias muy buenos y muy bien explicados!

[@jaquelinecespedes900]

Me gusta mucho esto yo soy una mujer de 63 años y no los aparento porque siempre he sido de muchos ejercicios y no sé por casualidad vi tus vídeos y me encantó y tengo otro celular y entonces todo los videos tuyos los voy pasando para el otro para cuando tengo tiempo enseguida sacó el tiempo y enseguida hago tus ejercicios Gracias y muchas bendiciones

[@porfiriagarcia3106]

Muchas,muchas gracias por estos ejercicios son buenísimos!❤

[@nohorahortaolmos4594]

Dr. Muchas gracias bien explicado me gustó, si tengo joroba y estos ejercicios me ayudaran, Dios lo bendiga ❤

[@samuraii356lupy8]

😮❤ muchas gracias dr excelentes consejos, vigilare mis manos