筋肉標本のような女性に肩トレの指導をしてみた

[@rev1023yo]

まさに標本と言いますか 機械に対して筋肉がどういう動きをしているかはっきりわかるほど絞れていてかつボリュームもあるのほんと感服いたします

[@ykoba4054]

「応援よろしく」じゃなくて「期待してくれ」というのがいいね

[@maat282]

ここまで絞っていて、さらに追い込んでいくユメさんの姿勢に圧倒されました… もっともっと大きく、綺麗になれると思います！

[@フラダリ-c4u]

客寄せパンダ的な目的で女性を出す筋トレKZbinrが多い中ヒデさんの動画で登場する女性はガチ感あって素晴らしいと思います！

[@こねこねこ-n4i]

顎マスクかと思ったらヒデのヒゲだったんだけども

[@ねこざむらい-j7k]

ヒゲのヒデかっこいいんだけども

[@頭痛ニキ]

そもそもアメリカでマスクしとる奴なんかおらん。 日本だけいまだに馬鹿騒ぎで世界一

[@ガースー-q9i]

ヒデのヒゲ言いたかっただけやろ！

[@nrtnico4342]

草

[@tarou-01]

@@ガースー-q9i 俺もヒゲのヒデって言いたいんだけれども

[@ogajune]

いつの間にかHIGEさんになってた😂 ユメさんの肩めちゃめちゃ凄い！

[@srit13]

わーーー！！！！憧れていてインスタもフォローしているゆめさんが出るなんて！嬉しいです

[@electricalneko]

リアデルトが勇次郎やん こんなにハッキリとメリハリ出るのほんとすごい

[@鴨川トモロン]

女性で絞って血管が出るって相当すごいな

[@ニット帽-r7m]

かっこよすぎ

[@rk63family]

筋肉はもちろん全てが完璧すぎて... she’s just like ...wow Dam perfect😱I wanna see her videos more

[@ciel_cyan]

ひでさんのおひげも育ってきBIGHIGEに成長してるー

[@ショボショボ爺は要介護]

僕もアメリカに6年住んでたのでわかるのですが、素人トレーニーの女性でムキムキな方がたくさんいて・・・ 日本人女性は本当厳しい戦いになると思いますが頑張って欲しい

[@MA-gj7oz]

三角筋、特に後部、美しすぎ...😍全然大きくならないけど育てるモチベ上がりました！

[@さくらんぼ嫌い]

なんてカッコいい筋肉！

[@toshiwatoritakunai]

男だけこの女性のような体になりたいわ。 本当にかっこいい。

[@milan-dog]

6:59 さくらもバルクアップされているんだけれども🐶

[@ハンスピロッシ]

マイクの質良くなりました？　 ヒデさんの声がいつもより聞き取りやすかったです。

[@GAGAGA77]

すげー絞れてるんだけれども

[@graysophia196]

肩がハンパないんだが。。すごいな✨

[@本堂-r2j]

女性がここまで筋肉つけて脂肪が無くすと、メンタル、免疫、生理バランスとかはどうなるのかいつも思っちゃう。

[@hokotateyuuich8432]

学びを得ようと一生懸命動画を見ていたが、いつのまにか私のテストステロン値が下がっていた

[@とり-y4e]

絞りっぷりがすげぇ・・・かっこよすぎる！

[@Yusuke1173]

女性でここまで絞れるってヤバすぎ

[@apolone222]

標本のような筋肉なのでどこに効いているのかとてもわかりやすかったです！！

[@mickbongers5644]

MickBogers 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻fitness

[@マカオカ]

すっげー😳 範馬勇次郎みたい、、

[@GO-gto0905]

村主さん普通にパワーハウスラスベガスの店員レベルで頻繁に出てくるんだけれども。

[@triplonews7068]

Salve do Brasil 💚💛

[@SI-dv4rz]

カッコいい女性だ

[@scipio99]

後ろに見切れている階段ウォーキングマシンが気になる。

[@はんきょどん-k9r]

ゆめさん実際に見たことあるけど お尻すごい飛び出るぐらい発達して見える 背中と肩もやばい

[@hsnjt]

リアデカすぎワロタ。やべぇなマジで。

[@29mariasama]

カッコいい肩！

[@paul9511]

Keep grinding away Miss 🌹🇦🇺

[@URaugustchannel]

Amazing woman 👍

[@伊藤貴夫-q7d]

ゆめさんカッコイイです！ 山岸さんのヒゲが一瞬顎マスクに見えました!

[@May-mn9iv]

見入ってしまいました！

[@nuffsaid111]

戦う母ってカッコいい

[@valzlan3321]

Are we just built that way and that's the way our muscles will build?

[@777garireo]

ワンチャンかわいい🐶

[@중댕이-v7f]

wow It's incredible i respect you!

[@57shige42]

肩を追い込めた基準としてシャワーヘッドを頭くらいまでの高さまで上げたときに、 焼きつくような痛みがくれば、自分は良しとしてます。

[@566ra-men]

カッチョ良い肩と背中にびっくりです。

[@どんくんどんくん]

肩のフロント、サイド、リアは どの順番で鍛えるのが一番いいのですか？

[@miwwwww]

一番体力あるうちに自分の弱いところからでいんじゃないでしょうか

[@祈り祈られるもの]

日によって順番変えるのもいいかもですね。

[@どんくんどんくん]

なるほど！お二方アドバイスどうもありがとうございます。

[@shikoshiko-gaiji]

スタイル良過ぎやろ… ほれてまうやろー…

[@ryookabe9551]

8:45 完全に独学でジムいってるのですが 肩トレしてると痛くなってきて 正しいトレになってるのか不安になってました。 よくあることなんですね。

[@coldboy0147]

肩は複雑な筋肉の密集で成り立っているので、人によって関節・可動域が違いますが、インピンジメント症候群を起こしやすい部位です。 ストレッチや可動域・フォー厶・適切な重量などチェックしてトレーニングに励んでください。

[@mのムビー]

カッコよくて美しくて品がある方ですね！

[@ゲッコー守屋]

村主さんは何でいるんですか？

[@Yusuke1173]

ビッグヒデが好きだからに決まってんだろ

[@Angelfire2oo9]

👏🏻💙💪🏻

[@Ryo-rs8ek]

すご、、

[@やきにく-b6e]

マシンサイドレイズって良いマシンですね

[@MS-re1wu]

一瞬写る女性が村主章枝さんじゃないですか！

[@相馬翔平-t9m]

スーパーメトロイドのサムスですよね？？ この方は！

[@Qiuji的工作]

村主さんいました？

[@蔵前鈍次郎]

女性は昔からコンテストのカテゴリーが多すぎていまいち違いや審査基準が分からんわ

[@マイケル-v1n]

カメラなに使ってるんだろ。映画みたいね。

[@user-pt9xo6dl6q]

ビキニが1番健康的な体型してて好き

[@なめ先生]

凄いな〜…肩にも、色んな所に筋肉あるんだ。 筋肉たくさんついててかっこいいです。 自分、全然つかないな(⁠ ⁠･ั⁠﹏⁠･ั⁠)

[@ky8823-x7w]

立ち姿がすごい反り腰だな ビキニ選手の癖なんかな

[@takwo123]

バキバキな女性は好きなんだろか

[@ariari2460]

プロホルモンのサイクル教えてください😿

[@minikemen]

ビキニの選手をみると、これが美というものなのだと感じます。

[@taka0359]

女性がこれだけ体脂肪なくして健康でいられるのか興味あります

[@カバオ-y4g]

サイコパスのコメントで草

[@akromawrath7353]

Sugoi 👍

[@panasonicdragonworld]

グッボイグッボイグッボイグッボイ…

[@valzlan3321]

You see that top back of the shoulder that's smaller than that muscle your pointing at. I work on my top back shoulder but that muscle builds easier and quicker for me. Mine looks like hers and i'm a guy. My back shoulder at the top builds to slow.

[@bart_59]

背中が美しいんだけれども

[@joshuanitta3604]

かっけえw

[@ケロロ軍曹-q1m]

顎マスクかと思ったらヒゲのヒデだったんだけれども

[@殿様の戯れ言]

すごい身体してますね 美しいです

[@kazushi4392]

さくらーーーー

[@SK-cs1zf]

ナチュラルじゃないよな??

[@吉田松陽-z1z]

なんか⁉️超いかついイチローに、見えてしまう。

[@kyojiriwasshoi]

嫁すぐりんw

[@TAR-09]

ん？村主さん？

[@桃屋もも]

3コメなんだけれども

[@wan1234567890]

Natty or not?

[@那須信哉-v4v]

不思議に思うのが、こんなに重い物もってトレーニングして、怪我しないんですか？？僕はウエイトトレーニングすると、すぐに、手首とか、肩関節痛とか痛めます😅体に痛みがあっても、誤魔化しながらやってるんですか？？僕は負荷の軽い自重トしかやりません！ウエイトトレーニングはトラウマです😅

[@Myron1010]

ニコメなんだけれども

[@セイバー-t8d]

ゆめさんすごい(*´∀｀*)

[@コナー-i5c]

さくらってこんなにデカいのか

[@YH-vv9nq]

サムネでマイティーかと思ったら違うかった。

[@yuuki19980629]

このレベルでも女性だとこの重量なのか

[@sks1529]

0.5？1.5じゃなくて？

[@nuffsaid111]

辛口過ぎて草

[@yuuji--n]

セクシーや

[@satotadashi2698]

骨格が貧弱だと筋肉つけてもあんま意味ないしな。筋トレするモチベーションも下がる。

[@idioteque333]

BIG HIGEになってる