High protein oatmeal Breakfast ❗5分鐘高蛋白燕麥粥的煮法| 4款經典燕麥粥 營養早餐

#燕麥粥
#oatmeal
High protein oatmeal Breakfast ❗5分鐘高蛋白燕麥粥的煮法| 4款經典燕麥粥 營養早餐
海鲜虾粥
皮蛋瘦肉粥
牛肉粥
香菇鸡丝粥
今天推荐这四款粥，是非常金典的中式茶餐厅的粥品，无油配方，高蛋白的组合，只需要简单的用盐调味，每款都是原汁原味，热腾腾的很是美味！
這個配方是两人份，如果你是第一次做，不知道具体要放多少水可以参考一下，燕麦和水的比例是1：2.5，后期太浓稠可以继续加水！
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[@HappyTime168]

白燕麦营养丰富，煮粥好吃容易吸收，四种做法都很不错，谢谢分享！👍

[@WalkandTalk_Toronto]

燕麦粥也可以这么做，我看了开窍了😁😁谢谢朋友美食分享🙏🙏🌹🌹👍👍

[@寶妮奶奶]

好豐富的燕麥粥，做法特别，色香味美，看得肚子餓了👍❤

[@rainbowgarden956]

这些燕麦粥可是高营养又美味👍学习了.

[@morningusa]

燕麥粥健康美味，没想到还可以放疏菜肉蛋，一锅营养全了，4种看完，脑洞大开，创新的做法，谢谢分享👍

[@tw-77038]

清明節愉快。 我希望每個人都安全。🙏🙏☺

[@寶妮奶奶]

4種口味都營養又好吃👍❤

[@feastfortwo]

Never thought of making a savoury dish from oats. Such great ideas! Thanks for sharing! Subscribed!