2カップアップ！まじでおわん型のおっぱいになったバストアップマッサージ方法！【胸】

お風呂でやる場合のオススメの回数🛀👌🏻
1個目 10回
2個目 10回
3個目 20回
4個目 20回
5個目 30回
6個目 20回
※左と右は一緒だよ〜！！！
【バストアップ筋トレ】これも一緒にやってあげるとさらに効果アップ！！！
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#ひなちゃんねる #加藤ひなた #ダイエット

[@midnightmoon1350]

まだ1週間くらいしか続けてないのに確実に胸が大きくなってます！ブラジャーつけた時に綺麗な谷間できるし、谷間がふわふわです（笑）続けて損ナシ！1回でも効果出ます！

[@amazon7207]

本当にありがとうございます！ 私、ひなちゃんと一緒で、一週間しか、続けてないです！

[@bibliaeslaverdad8628]

ヨハネの福音書 14:6 6 イエスはトマスに言われました。「いいですか。わたしが道です。そして真理でもあり、いのちでもあります。わたしを通らなければ、だれ一人、父のところへは行けません。 ヨハネの福音書 3:18 18 この神の子を信じる者は、永遠の滅びを免れます。しかし信じない者は、神のひとり子を信じなかったので、すでにさばかれているのです。 テモテへの手紙Ⅰ 2:5-6 5-6 その真理とはこうです。神と人間とは、それぞれ別の岸に立っています。そして、人となられたキリスト・イエスがその間に立ち、ご自分のいのちを全人類のために差し出すことによって、両者の橋渡しをされたのです。これこそ、時が至って、神が私たちに示された教えにほかなりません。 使徒の働き 4:12 12 この方以外には、だれによっても救われません。天下に、人がその名を呼んで救われる名は、ほかにないのです。」 ヨハネの福音書 8:12 世の光であるイエス 12 そのあとで、イエスは人々にお話しになりました。「わたしは世の光です。わたしに従って来れば、暗闇でつまずくことはありません。いのちの光が、あなたがたの進む道を明るく照らすからです。」 ヨハネの福音書 8:32 32 あなたがたは真理を知り、その真理があなたがたを自由にするのです」と言いました。 ヨハネの福音書 17:3 Japanese Living Bible 3 ただ一人のまことの神であるあなたと、あなたがこの地上にお遣わしになったわたしを知ること、それが永遠のいのちを得る道です。 ヨハネの福音書 8:36 36 だから、神の子が自由にしてあげたなら、それでほんとうに自由の身になるのです。 マルコの福音書 8:35 35 自分のいのちを守ることばかりにとらわれている者は、それを失います。わたしと福音とのためにいのちを捨てる者が、いのちを得るのです。 ヨハネの福音書 8:51 51 よく言っておきましょう。わたしに従う者は、決して死なないのです」と言われました。 ヨハネの福音書 11:25-27 25 しかし、イエスは言われました。「このわたしが、死人を生き返らせ、もう一度いのちを与えるのです。わたしを信じる者は、たとえほかの人と同じように死んでも、また生きるのです。 26 わたしを信じて永遠のいのちを持っている者は、決して滅びることがありません。このことを信じますか、マルタ。」 27 「はい、先生。あなたこそ、長いあいだ待ち続けてきた神の子キリストだと信じております。」 マルコの福音書 8:36 36 たとえ全世界を自分のものにしても、いのちを失ったら、何の得があるでしょう。 ヨハネの黙示録 21:8 8 しかし、わたしに従うのをやめるような臆病者、不忠実な者、堕落した者、人殺し、不道徳な者、魔術を行う者、偶像礼拝者、うそをつく者――このような者たちの行き着く先は、火と硫黄が燃えさかる池です。これが第二の死なのです。」 ヨハネの手紙Ⅰ 5:20 20 また、神の御子が来て、私たちに真の神を知る力を与えてくださったことも知っています。ですから私たちは、神の御子イエス・キリストによって、真実な方のうちにいるのです。この方こそ、真実の神であり、永遠のいのちです。 使徒の働き 17:24 24 この方は、世界と、その中のすべてのものをお造りになった天地の主です。ですから、人の造った神殿にはお住みになりません。 コロサイ人への手紙 2:8 Japanese Living Bible 8 あのむなしい、だましごとのような哲学によって、だれからも信仰と喜びが奪われないように注意しなさい。あのような哲学はキリストのことばによるものではなく、人間の考えや思いつきから出た、幼稚な考えでしかありません。 コロサイ人への手紙 2:10 10 ですから、キリストを自分のものとしているなら、すべてを手に入れたことになります。あなたがたはキリストと結びつくことによって神に満たされているのです。キリストは、すべての力を従えた、権威ある、最高の支配者です。 ヨハネの手紙Ⅱ 9 9 キリストの教えからはずれて、それを守ろうとしない者は、神のものではありません。しかしキリストの教えにとどまっている者は、父なる神と御子を自分のうちに持っているのです。 ローマ人への手紙 6:23 23 罪の支払う報酬は死です。しかし、神が下さる賜物は、私たちの主キリスト・イエスによる永遠のいのちです。 ヨハネの福音書 3:15 15 わたしを信じる人がみな、永遠のいのちを持つためです。」 マルコの福音書 1:15 15 「いよいよ来るべき時が来ました。神の国が近づいたのです。みな、悔い改めて、福音を信じなさい。」 ヨハネの福音書 3:36 36 この方は神の御子なのです。この方に救っていただけると信じる者はだれでも、永遠のいのちを得ます。しかし、この方に従わない者は、天国を見ることができないばかりか、神の怒りがその人の上にとどまるのです。」 ___________________________________________________

[@Luuuvvuuu]

Can I please do it out of the Shower or does it just not affect me?

[@saronnpasu123]

​@@Luuuvvuuuシャワー以外でもできます！

[@Luuuvvuuu]

Tyyyyy!

[@saki_777]

50代だけど まだまだ綺麗を諦めたくない！ 毎日お風呂でマッサージ がんばる🥰❣️

[@hikahika5913]

毎日マッサージを始めてから、まだ1ヶ月も経っていませんがAカップからCカップになりました😭感動です😭ひなちゃん本当にありがとう😭Dカップになれるよう継続します…泣

[@ijustwantsomefood2484]

本当に ？ 私はAカップです 😢

[@kut7638]

マッサージ以外にも何かやりましたか？

[@user-do9hl7zu1x]

痩せ型でかき集める肉もないし、全く膨らみのないバストだしナイトブラも他の人の動画も効かないから今日、昨日と半信半疑で寝る前にまきさんの他の動画と合わせて2、3本やったらもう効果感じてる！目に見えて大きい！はまだないけど、胸を触ってみたらやる前より掴める胸が増えてる！！し、明らかに柔らかさが違う！ 大絶賛しすぎて嘘っぽいって思ってる人、ほんとに騙されたと思って1週間だけでもやってみて🥹🥹🥹こんな私のバストでも変化があってほんとに嬉しい🥹🥹🥹

[@user-fe1ln6sn8o]

0:52 水かきをほぐす 10s 1:22 肘の横のでっぱりを押す 10s 2:16 肘→デコルテに優しく流す 20s 3:02 ハミ肉→デコルテに優しく流す 20s 3:54 脇を挟んで押す 30s 4:56 肘→デコルテに優しく流す 20s

[@yamadaemi6606]

つ

[@Kana07happy]

ありがとうございます🎉❤

[@reinn3947]

助かりました

[@user-xx5gi6fm6g]

11日目！！肌荒れのこと親に言われてめっちゃ傷ついた🥲絶対可愛くなってやる🫵🏻

[@user-ht6zq7in7c]

本人が説得力のあるスタイル

[@takoyaki179]

－20kgしたって動画あげてたので、元々ふくよかだったんでしょうね。元が痩せ型の私にとったらこれで胸に脂肪が付くのか謎です。

[@user-ki1xy2gw9i]

@@takoyaki179 過去の動画見てみてください。 痩せられてから変化してますよ。

[@jiniheart]

どうしたら胸に脂肪がつきますか？

[@user-Maiey]

​@@jiniheart 体脂肪を増やすかな。私の経験上ですが、体脂肪率23％～32％までの変動があった中で、「28％」辺りが胸にボリュームがあり、"そこまでは"太くない感じ。(もちろん、太もも・二の腕にも脂肪がある) 太もも・二の腕ほっそりで、胸だけを大きくするのは、中々 難しいのかなと感じました。 *脂肪を増やす場合は、「良質の脂肪」摂取で(ナッツ類、ピーナッツバター、サーモンやサバ等の脂ののった魚、アボカド)

[@jiniheart]

@@user-Maiey教えていただきありがとうございます！

[@karennn1700]

1ヶ月ぐらいお風呂で毎日やってたらB▶︎Dになりました！！！下着屋さんで測ってもらった時形も褒められて大喜びです💓ひなちゃんありがとう😊

[@fuka1027]

見ながら毎日やるので応援お願いします🙇‍♀️

[@user-ot5ym5no7f]

5:24 ここのひなちゃんが立ち上がった時に見えるスタイルがまじレベチすぎる。これになりたいから頑張る！！🥺🥺

[@ricorice1010]

自分用に片方だけメモ 0:52 水かきを押す 1:22 腕のツボ押し 2:16 肘からデコルテ流し 3:02 ハミ肉からデコルテ流し 3:50 脇のツボ押し

[@tino6824]

両方メモしました 0:52 水かきほぐし 1:23 デコぱっか 2:16 肘→脇→デコルテ 3:02 はみ肉→脇→デコルテ 3:54 脇押し 4:57 肘→脇→デコルテ 5:47 水かきほぐし 6:16 デコぱっか 6:37 肘→脇→デコルテ 7:06 はみ肉→脇→デコルテ 7:39 脇押し 8:21 肘→脇→デコルテ

[@nyax_oll]

ありがとうございます

[@user-bm9us8er7y]

0:52水かきをほぐす 10s 水かきをほぐす 10s 1:22 肘の横のでっぱりを押す 10s 2:16 肘→デコルテに優しく流す 20s 3:02 ハミ肉→デコルテに優しく流す 20s 3:54 脇を挟んで押す 30s 4:56 肘→デコルテに優しく流す 20s

[@user-xw3hf9zp2r]

韓国人で中学校3年生です。 世界中の少女たち頑張りましょ！！！！！！！💪💪💪

[@omaewokoros.zextutaini]

かわええ

[@user-eq1yc2tv1y]

私は小6です 今I'veウォニョンにあこがてます がんばりましょう🎉 日本語上手ですね🎵 わたしも今ハングル勉強してます

[@user-nk7in4yc2d]

⁠@@user-eq1yc2tv1y私もソリュンちゃんに憧れて頑張ってます！

[@in_inliva8049]

私は16歳でトルコ人なので、世界中から女の子がここに集まっているはずです。ははは

[@user-hu3hy1rq7d]

これ続けて1週間くらいしか経ってないけど、彼氏にめっちゃ大きくなってるって言われた👏👏👏

[@y.suzu0420]

1ヶ月続けたらC→Dになりました！！ほぼ毎日やってたから見た目とかの実感はあんまりなかったけど、測ってみたらめっちゃ育ってました嬉しすぎ💓🙈💓

[@user-tj9ly8bx8j]

今年高校生になるんですけどまだaカップしかなくて本当に悔しいです。頑張って1週間続けたいと思います。

[@Mar-jw8ud]

انا اتكلم العربية هل يمكنك ان تكتب لي كم عدد المرات التي ساكررها فيها

[@user-ey7ld7od2i]

ほかの3分でバストアップ動画もマッサージも1ヶ月試して見たけど効かなくて、絶望しかけてたけどまた頑張ろうと思ってこの動画１ヶ月続けてみて、たまに9分のバストアップ筋トレしていました。 昨日下着屋さんで計ってもらってみたら、CとDの中間からEカップに成長していました😭自分ではそんな実感なくて、今度は見ただけでバストアップしたって分かるようになるために続けていこうと思います🥹ひなちゃんありがとう頑張ります

[@Y-si5lt]

元々D近くあったのに10キロ痩せてBMI16代になってバストもAかBになりました。本気で豊胸を考えてます。最後の頼みで、これを信じてみます、、

[@user-sw6rv4zc6t]

どう？

[@anpanman_love]

続けて1週間くらいですが、彼氏が「ふわふわ！」と喜んでくれたのと、脇肉が少しずつ無くなってきてる感覚があります。 続けていく価値大アリです🙆‍♀️

[@azameo3632]

服の上からしてますか？

[@anpanman_love]

@@azameo3632 お風呂でやってます。

[@azameo3632]

@@anpanman_love 教えて頂きありがとうございます🙇‍♀️

[@user-gk7fb6cq7z]

これ1年くらいほぼ毎日やってたらC→Fになってました！本当にすごい！！！ ひなちゃんありがとう🤍🩵

[@user-hp8rk8vm5r]

アップされたの1年前なのに1年続けて効果出たっておかしい気がします。

[@user-ic3zi8zk2u]

​@@user-hp8rk8vm5r2022の4月にアップされたからおかしくないよ

[@user-ph5sr2zw4v]

@@user-hp8rk8vm5r くらい、やから一年を四捨五入しちゃったんかな…？自分がよくやっちゃうから元コメ主の書き方もわかる

[@mii5029]

4年前にも同じ内容の動画でてるからですかね？

[@user-gk7fb6cq7z]

まさに上記のコメントの通りで、4年前の動画を見て、この動画がアップされるより先にマッサージを始めていました。書き方が悪く申し訳ありません😔

[@user-cp6nf2es3z]

3日目なんだけど自分ほんと垂れてるし離れてるBで最悪過ぎる胸でずっと悩んでるんですけどほんとに形変わった気がしていつもなら三日坊主ですぐやめちゃうけど続けれる気しかしない、🥹❤️‍🔥

[@user-pe5pf9ni3w]

これほんとに凄い！！！3日くらいやったら板だった胸が確実に少しづつふっくらして来てるのがわかる！！！！みんな絶対続けてやった方がいいよ、寧ろやらないと損かもレベル。何気に胸のことちょっと気になって来とったから、こんなに効果があるバストアップマッサージに出会えて本当に感謝。ひなちゃん、ありがとう😭😭✨

[@hana-xv7tz]

ほんとですか😭😭自分もとりあえずやってみます😭

[@ari-hh1lq]

３日目にして彼氏に胸おっきくなった？って思ってもらえました！！ 張ってるのかと思ったって言われたぐらい おっきくて張りありつつ柔らかい胸が出来上がってきました🥹 感謝すぎます🥲🥲

[@user-xw3hf9zp2r]

え！！おめでとうございます🥺うらやましい！

[@user-zs9vp2ss9p]

このマッサージだけじゃないけど他の筋トレも合わせて3日やったらD→Eになりました。まだ3日なのに伸びしろありすぎる

[@user-zz5ny7zr8c]

ひなちゃんの筋トレとマッサージ 続けてBからEになりました！ 本当にありがとうございます！！ これからも応援しております。

[@user-gz8bl6tg5y]

凄いですね！！！私も今頑張っています！どのくらいの期間でそこまで大きくなりましたか？

[@yamashow0]

お風呂で毎日やってみたのですが、効果あり嬉しいです😆 あとお風呂上がりに教えて貰ったディープバストジェルでマッサージを続けていたら B→Dに2カップアップしてびっくりしています❣ 今までにないバストのハリが出て気づいたら1カップ上がってました🥰 ブラの上にパンっと胸が乗るようになったのがビックリ❣ 効果を実感して4本目リピートしました🥰🥰 デコルテからしぼんでしまわないように動画のケアも続けます😆

[@purinchanto]

久々に見にきたらひなちゃん色気ましてて可愛い……

[@user-zn2pk9lc1e]

授乳が終わってとても萎んでしまった胸を少しの望みをかかげて3日目！ちゃんと変わってきた！なんかふっくら！嬉しい😆

[@user-zd4hz1bw5m]

全然変わんない、、 毎日続けてみます🥲

[@user-jp4vz8gw9o]

ガチでやばい一回やっただけで全然ちがう！！！これは続けてみる価値ありすぎる⤴️⤴️😫

[@user-vb1fv9ip9p]

他人が横やりいれて申し訳ないのですが、3:28で掴んでるのが大胸筋になるのでマッサージもそうですし、鷲掴みにしたまま肩回すと肩甲骨が下に下がって（正常な位置に戻って）首が長く見える、かつ可動域が上がって動かしやすくなるかと思います！

[@user-bd1ll4ox3g]

ナイトブラやってもダメだったのにこのマッサージをお風呂でやって約半月…久々にナイトブラをしたらぴったりフィットしてて驚きです！！ このまま夢のバストアップ目指して頑張ります！

[@mgmg.]

始めてまだ1週間経ってませんが、すでに胸の膨らみが今までと違います､､！ (私自身めちゃめちゃ驚いてる) 下着をつけた時の胸の感じも違う！ 生理前の胸の張り並みの大きさなんです。 産後しぼんでしまった胸を元に戻したくて始めたんですが、さっそく効果があってやる気に火がついてます！◎

[@user-dh4mk1sp4k]

持続するのが結構苦手だから、1週間続けられるように頑張ります！

[@user-yr1rb5vm3d]

凄い効果ある！まいにちひなちゃんみて頑張ってバストアップしようと思えます。ひなチャンネル神♡

[@user-lj2zz8sl6w]

えぐいこれ！！！！ 始めて1週間だけどB→Dになった！！！ ひなちゃんの言う通りにお風呂で身体洗いながらやったけどめっちゃふわふわになったし、離れ乳気味だったけど綺麗な形になった！！ これからも続ける！！！

[@user-wt5eu4lf6i]

動画見なくてもできるように回数書いてくれてるの優しすぎんか……

[@Yone_Ryu_0410]

彼氏に毎日のように小さいって言われ続けていて、とうとう怒りが爆発しやってやろうじゃないかって思って今回に至りますー泣1日目とまだ初日だけどコメント欄見る限り期待ありそう…！これから頑張っていきます泣

[@miho5475]

頑張って下さい😢

[@Yone_Ryu_0410]

@@miho5475 ありがとうございます‎;ᯅ;このマッサージを続けて約１ヶ月、少しづつ変化があって彼氏からも少し大きくなった？との言葉を頂くことが出来ました🎶嬉しい限りです

[@miho5475]

@@Yone_Ryu_0410 めちゃ凄いじゃないですか！ 良かったですね(^^) 彼氏さんと末永くお幸せに✡

[@まち-r4y]

7月( 今月からまた頑張る.ᐟ.ᐟ.ᐟ ) 12日🔅13日🔅16日🔅17日🔅18日🔅 19日🔅20日🔅21日🔅22日🔅28日🔅 29日🔅

[@hj-xk4me]

これほんとにすごーーい！！ 新しいふわふわの部分が急激に増えて、ハミ肉が一気にすっきりした！！！！

[@thekosi3189]

嘘だと思いつつ、2週間お風呂でついでにやり続けました。 万年貧乳ですが、最近ブラがきついと思っていたら、A75からC75になってました😂 嬉しすぎます、、これからも続けます！

[@user-hi2vy4vd8d]

2週間でそんなに大きくなったんですか？あたしはお風呂でやり始めてまだ4日目です。体を洗うついでに4種目だけしてますが本当に大きくなるかな？頑張って続けてみます。

[@user-dh4ub9oj4f]

話しながらやってくれるのすごいわかりやすいんだけど、時間がない時とかも見ながらできるようにお話なしで、タイムありの動画が欲しいです🥹🥹🥹

[@user-ce4rh9bo4k]

1週間続けたんですけどaaカップからaカップになりました！！続ける価値あります！！

[@_xxxtoshixxx_]

こういうマッサージとかのサムネ、違うブラつけてる人多いから同じやつつけて欲しい…😭結局ブラの違いなんじゃないかって思う😭

[@ggahahaha-m9m]

プール行ったり沢山イベントあるので頑張ります☺️ 1日目⭕️

[@ceyla8017]

終わっとるやないかい

[@user-ls1gy8xu2k]

50代なんですが胸のタレ具合がとても気になっててこのマッサージ一度した時片方上がっててびっくりしました！！これから毎日できるだけやるようにします☺️

[@kouya_akamegane]

貧乳がコンプレックス過ぎて探してたらひなさんに出会えました♡一緒にやると楽しく出来そうなので今日から頑張ろうと思います😆

[@user-zd3bs1so2g]

これ始めたら5日くらいで鎖骨がすごく綺麗に出るようになって、今まで鎖骨だけマッサージしても何も変わらなかったのに、、すごい、、、ありがとう😭

[@user-pu9iz7iu2w]

この動画が上がったお風呂からやってみてるのですが、本当に変わってきてます！！ お風呂前に鏡見たときと出た後で、本当に胸の高さが違うくて、続けられてます！ 鎖骨も綺麗に出てきて、このマッサージいいことしかない！！！！！！おすすめ！！！

[@user-iu1iz9jx9g]

これだとトイレの個室で服の上かコッソリできますね～😁 ありがとうございます☺

[@sumire4342]

0:52 水かきほぐし10(s/or 回) 1:22 肘の横の出っ張りを押す10(s/or 回) 2:16 ムキッとして肘〜デコルテに優しく流す20(s/or 回) 3:02 ハミ肉から〜デコルテに優しく流す20(s/or 回) 3:54 脇を挟んで押す30(s/or 回) 4:56 ムキッとして肘〜デコルテに優しく流す20(s/or 回)

[@bibliaeslaverdad8628]

ヨハネの福音書 14:6 6 イエスはトマスに言われました。「いいですか。わたしが道です。そして真理でもあり、いのちでもあります。わたしを通らなければ、だれ一人、父のところへは行けません。 ヨハネの福音書 3:18 18 この神の子を信じる者は、永遠の滅びを免れます。しかし信じない者は、神のひとり子を信じなかったので、すでにさばかれているのです。 テモテへの手紙Ⅰ 2:5-6 5-6 その真理とはこうです。神と人間とは、それぞれ別の岸に立っています。そして、人となられたキリスト・イエスがその間に立ち、ご自分のいのちを全人類のために差し出すことによって、両者の橋渡しをされたのです。これこそ、時が至って、神が私たちに示された教えにほかなりません。 使徒の働き 4:12 12 この方以外には、だれによっても救われません。天下に、人がその名を呼んで救われる名は、ほかにないのです。」 ヨハネの福音書 8:12 世の光であるイエス 12 そのあとで、イエスは人々にお話しになりました。「わたしは世の光です。わたしに従って来れば、暗闇でつまずくことはありません。いのちの光が、あなたがたの進む道を明るく照らすからです。」 ヨハネの福音書 8:32 32 あなたがたは真理を知り、その真理があなたがたを自由にするのです」と言いました。 ヨハネの福音書 17:3 Japanese Living Bible 3 ただ一人のまことの神であるあなたと、あなたがこの地上にお遣わしになったわたしを知ること、それが永遠のいのちを得る道です。 ヨハネの福音書 8:36 36 だから、神の子が自由にしてあげたなら、それでほんとうに自由の身になるのです。 マルコの福音書 8:35 35 自分のいのちを守ることばかりにとらわれている者は、それを失います。わたしと福音とのためにいのちを捨てる者が、いのちを得るのです。 ヨハネの福音書 8:51 51 よく言っておきましょう。わたしに従う者は、決して死なないのです」と言われました。 ヨハネの福音書 11:25-27 25 しかし、イエスは言われました。「このわたしが、死人を生き返らせ、もう一度いのちを与えるのです。わたしを信じる者は、たとえほかの人と同じように死んでも、また生きるのです。 26 わたしを信じて永遠のいのちを持っている者は、決して滅びることがありません。このことを信じますか、マルタ。」 27 「はい、先生。あなたこそ、長いあいだ待ち続けてきた神の子キリストだと信じております。」 マルコの福音書 8:36 36 たとえ全世界を自分のものにしても、いのちを失ったら、何の得があるでしょう。 ヨハネの黙示録 21:8 8 しかし、わたしに従うのをやめるような臆病者、不忠実な者、堕落した者、人殺し、不道徳な者、魔術を行う者、偶像礼拝者、うそをつく者――このような者たちの行き着く先は、火と硫黄が燃えさかる池です。これが第二の死なのです。」 ヨハネの手紙Ⅰ 5:20 20 また、神の御子が来て、私たちに真の神を知る力を与えてくださったことも知っています。ですから私たちは、神の御子イエス・キリストによって、真実な方のうちにいるのです。この方こそ、真実の神であり、永遠のいのちです。 使徒の働き 17:24 24 この方は、世界と、その中のすべてのものをお造りになった天地の主です。ですから、人の造った神殿にはお住みになりません。 コロサイ人への手紙 2:8 Japanese Living Bible 8 あのむなしい、だましごとのような哲学によって、だれからも信仰と喜びが奪われないように注意しなさい。あのような哲学はキリストのことばによるものではなく、人間の考えや思いつきから出た、幼稚な考えでしかありません。 コロサイ人への手紙 2:10 10 ですから、キリストを自分のものとしているなら、すべてを手に入れたことになります。あなたがたはキリストと結びつくことによって神に満たされているのです。キリストは、すべての力を従えた、権威ある、最高の支配者です。 ヨハネの手紙Ⅱ 9 9 キリストの教えからはずれて、それを守ろうとしない者は、神のものではありません。しかしキリストの教えにとどまっている者は、父なる神と御子を自分のうちに持っているのです。 ローマ人への手紙 6:23 23 罪の支払う報酬は死です。しかし、神が下さる賜物は、私たちの主キリスト・イエスによる永遠のいのちです。 ヨハネの福音書 3:15 15 わたしを信じる人がみな、永遠のいのちを持つためです。」 マルコの福音書 1:15 15 「いよいよ来るべき時が来ました。神の国が近づいたのです。みな、悔い改めて、福音を信じなさい。」 ヨハネの福音書 3:36 36 この方は神の御子なのです。この方に救っていただけると信じる者はだれでも、永遠のいのちを得ます。しかし、この方に従わない者は、天国を見ることができないばかりか、神の怒りがその人の上にとどまるのです。」 ___________________________________________________

[@jt-pr2zo]

そんなに長く続けてないのにバストアップしたー！彼氏に大きくなったって言われたー！ありがとーひなちゃん！！😍😍

[@user-mm5wd1in6z]

正直、こんな簡単でいいの?って思ったけど、これやってからお風呂入って見たら、びっくりするくらい上がってて、思わず、え⁇って本気で驚きました…😵‍💫 上がってるし形綺麗になってるし、1回しかやってないのに効果絶大すぎて、!!!! 試しにやってみてよかった!毎日続けます🙆🏻‍♀️

[@keiko1575]

結婚式のためのダイエットで体重を5キロ落としましたが、元々貧相だったデコルテも一緒に痩せてしまったのが悩みでした。 お風呂でほぼ毎日続けて1ヶ月、二の腕、背中、腋の肉が少なくなったのと、デコルテが少しふっくらした気がします。 ドレス試着で『痩せたのでドレスのサイズ1サイズ小さくしますけど、胸は落ちてないですね！』って言ってもらえたので、続けていきたいと思います！

[@user-xh7zk6ih3c]

現在Bカップです🥺 目標Eカップで毎日頑張ります🧡

[@user-ox9wi4nv3u]

バストしっかり測ってないけど、恐らくAAくらいでもやれば変わりますかね🥲 ずっとまな板で豆乳とか飲んだり他のマッサージやっても変わらなかったから、これやってみます。

[@user-ce2gi9zs2j]

今日から初めてみるんだけど、バストのライン上がってない？ってタイミングでそもそも貧乳すぎてそんなのないから泣いちゃったな😇😇😇

[@user-mb7xs9vh2l]

まじで胸皆無なのでこれ一ヶ月続けてみることにします！！！結果報告します！！

[@nyi___a]

頑張れー！結果報告まってます！！

[@_fuwari]

魅力ある女性になりたいので頑張ります🥺 5/16 〇 5/17 〇 (+背筋) 2日目にして凄く効果感じてます！ 5/18 〇 5/19 〇 右2回 左1回 5/20 〇 右2回 左1回 (+胸トレ) 5/21 〇 (+脚痩せﾏｯｻｰｼﾞ・腹筋・脚痩せ) 5/22 〇 短縮 ~ 1週間~ マッサージ初める前より綺麗な形になっているのが目に見えて分かるようになりました！ 5/23 〇 (+脚痩せ) 5/24 ○ 5/25 ○ (+脚痩せ)

[@ZZz-pd9qy]

これやりだして3日目だけど 諦めてた脇肉(ハミ肉)がなくなってきて 二の腕がスッキリしてきた！！！ めっちゃ嬉しい〜〜！！！ 毎日お風呂で続けます！！！

[@user-xj6tl4bk5z]

妊娠出産を繰り返して小さくなっていって自信を無くしてたけど… 妊娠前からお世話になっていたこの動画を久々にやり続けて最近綺麗な谷間が✨ そしてひなちゃんホントに大好き！いつもありがと〜♡

[@gogogoooooooon]

これやりはじめて四日間だけどちょっと大きくなった感じする！ ぶらのおさまり感全然違う！ プラス意識してきて姿勢もきれいになってる私最高

[@kandm872]

これもう1回でもえぐすぎますしっかり上に上がった感覚ある。高校生もオススメ！！！By高2

[@user-fv6vm9wd3g]

8日目 手で掴めるくらいフワフワになった！😂 ちょー嬉しい！！ひなちゃん、ありがとう😊

[@sanachan_osi]

毎日お風呂で続けられてます〜！ 偉い！ここに来てる皆も偉い〜！

[@wnmdeco3664]

一回やっただけで上がった気がするし、やった方とやってない方で差がすぐわかって嬉しかった！！ 続けてみる！！！

[@user-ATEEZ8qm6vk7t]

バイト終わって帰ってきたらお風呂後もう一つの胸トレのと一緒にやってみよう

[@mukai_88]

ひなちゃん本当にすごい… ひなちゃんと一緒にシェアハウスしたい笑 一緒にいたら楽しんだろうなぁ☀️ 本当に痩せたいのに痩せられない、、、 食べ物我慢できないし仕事的にもあんまり動かないのに疲れてたくさん食べちゃうしもうやーなっちゃう🤣🤣 そしてこれ！😫😫😫😫😫😫

[@user-pq6im8eo8k]

めんどくさかったから寝っ転がりながらやってて、撫でるだけで変わるかよ…って半信半疑だったけど、片方終わった時点で触ってみたら明らかに違くてビビった。怖いくらいすごい…

[@REMON_YRK]

テンション高めの「鏡見てみて！」 ⇨同じテンションでワクワクしながら鏡見てみる ⇨自分胸なさすぎて乳がないことを改めて思い知らされる。カナシミ。くそぅ。がんばるぅぅぅ🥺！！！

[@user-fs6so7tn5c]

10日間毎日バストアップの筋トレとセットでやってたら、F→Gになりました！ これからも継続してやろうと思います🥰

[@y._.u38]

え!!待ってすごい… まだ1回しかやってないけど見てわかるくらい効いててびっくりした!! 絶対続ける✊🏻✨

[@user-fj2fy7yp3i]

1回で効果が実感できました!毎日続けまーす!

[@user-dp9mb8ty2z]

男だけど本気でやりました⤴️

[@runrun5871]

40代の大人すぎる私でも 1回やっただけで トップバストが1センチ大きくなりましたー⤴️⤴️ ちりつもで胸トレとマッサージ続けていこうと思います♪

[@user-od1ju2dx6d]

他のことも合わせてやってるけど、DからFになりました✌️ ストレッチとかはサボっちゃうけど、これはお風呂でできるし、疲れないからずっと続けられる！

[@user-is7cs5ze9s]

今日でこれ４日目だけど形綺麗になってるし、しかも大きくなってる気がして嬉しい😭お風呂前に見てびっくりして嬉しくなってお風呂で毎日やってる🛀🎶効果が目に見えるから続けられる🌟

[@HinataKato]

お風呂毎日ほんといいよね！！ 誰にも見られないし楽ちん！

[@user-is7cs5ze9s]

@@HinataKato ひなちゃん‼️🥺そうなんですよ‼️だし、今冬でお風呂以外でやるってなると寒いんですよね🥶体あったまるし形綺麗になるし一石二鳥ですね💘

[@user-vy9uf8xt9j]

今日から頑張る！！ 続けられないから頑張ってるみんな！！呼んでほしい😭😭🥺 【やった日】 1/31

[@mippy77777]

１回やっただけで、本当に変わった気がする！ 頑張って続けます！！

[@kyouryuu_203]

ウェーブで貧相だから頑張る🔥 4/3 ○ 4/11 ○ 4/19 ○ 4/27 ○ 4/4 ○ 4/12 ○ 4/20 ○ 4/5 ○ 4/13 ○ 4/21 ○ 4/6 ○ 4/14 ○ 4/22 ○ 4/7 ○ 4/15 ○ 4/23 ○ 4/8 ○ 4/16 ○ 4/24 ○ 4/9 ○ 4/17 ○ 4/25 ○ 4/10 ○ 4/18 ○ 4/26 ○ 前よりふっくら具合が違う💫

[@aiai-vq6us]

1日目:変化なし😫 2日目:変化なし😫 3日目:変化あり⤴️ 4日目:変化あり⤴️ ずっと続けてたらめちゃくちゃ効果でました……❥

[@hesonowo26]

続けて３日になりますが、お風呂で体を洗うついでにやった後、鏡を見ると、もう違っているからすごい！びっくりしました！胸を直接マッサージしてもあまり効果を感じられなかったのに、腕や脇をほぐすとこんなに変わるんですね。続けたいと思います😊🙌

[@user-qw1ct6jl1j]

3日目ですが絶壁の胸が少しづつふわふわと形がうっすら見えて整ってきてます！胸の感触も柔らかくなってきて効果を実感してます。 お風呂上がりが楽しみなの初めてです。

[@user-kx9wq9od5v]

前に出してくれたやつより分かりやすくなってるの助かる💕左右ちゃんとやってくれたり概要欄も回数書いてあるの本当に感謝😭⤴️

[@kbmr9340]

やり始めて11日目です！（途中2日サボちゃった）彼氏におっきくなった？て言われたのでガチなんだと思う。ありがとうひなちゃん、これからも続けます。

[@HinataKato]

やったね😍

[@user-cx4ks4jm5v]

よし！6月も頑張ってこー！！ 夏までにマニュマロ目指す✨️ 6/1 ○ 6/2 ○ 6/3 ○ 6/4 ○ 6/5 ○ 6/6 ○ 6/7 ○ 6/8 ○ 6/9 ○ 6/10 ○ 6/11 ○ 6/12 ○ 6/13 ○ 6/14 ○ 6/15 ○ 6/16 ○ 6/17 ○ 6/18 ○ 6/19 ○ 6/20 ○ 6/21 × 6/22 ○ 6/23 ○ 6/24 × 6/25 × 6/26 × 6/27 × 6/28 ○ 6/29 ○ 6/30 ○ 6月もお疲れ様でしたーーー！！

[@user-li5jz3gi7s]

痩せ型でもともと胸が小さい私が効果出るのかわからないけど頑張って続けてみます！！！！

[@nekoyakuro8128]

これね、ほんとに変わった。 これの前の動画でずっとやってたんですが、BからDまでかわりました！なんならE寄りにまでかわりました！！ おかげで結婚式も自信持って出れました！ お風呂の中やお風呂上がりにやってますが、胸がふっくらする！！

[@kaaana2664]

ほんとですか？ どのくらいやりました？

[@user-gt7qg6cc7r]

うぃん❤⤴️

[@nekoyakuro8128]

@@kaaana2664半年くらいで変わりました！

[@nekoyakuro8128]

@@kaaana2664 半年くらいですかね！ もともと元彼や友達に小さいと言われていたのですが、ウェディングドレスの試着の際に測ってもらったらDかEもいけそうといわれ、その後ランジェリーショップできちんと測ってもらったらDありました！

[@nekoyakuro8128]

@@kaaana2664だいたい半年くらいです！

[@user-es5fk1bu8l]

今、家族で外食に行って帰ってきました。外食に行く前人気のバストアップがないかと探したのですがなかなか見つからず、諦めかけました。しかし帰ってくると早速この動画が投稿されていて嬉しいです。すごくいいタイミングで投稿ありがとうございます😭なかなか続けられない私ですができる限り頑張ります。ありがとうございます!!

[@user-bf2dx9pj3n]

試しに一度、片方だけやってみたらおっしゃる通りハリが出てめっちゃビックリしました…明らかにやってない方より大きくなった…⤴️⤴️です…！

[@ataidayoooon9535]

痩せ型だけど筋トレと並行してやったら服の上からでもわかるくらいバストアップしました泣ありがとうございます泣泣

[@user-ox8kl9xg3j]

ひなちゃんねる、久々に見たけど凄い大人っぽくなっててびっくりしてる

[@user-ci4hg7hu8c]

新しく来た高校の先生がめっっっちゃイケメンで体づくりのモチベが上がり、ちょうどお風呂でもできるものを探していたのですごくありがたいです😭😭がんばるぞ〜！！！👊

[@nonnon9072]

顔、お尻、足、お腹、胸、背中、二の腕、毎日ひなちゃんねるの 筋トレ頑張ってます!座りながら胸トレのを1ヶ月ぐらい続けてます✨ない胸がブラすると谷間が…!明らかにやる前と変わった✨継続したら必ず結果出るのをひなちゃんねる全ての筋トレで実感してるから胸トレとこのマッサージ続けてみます😊今日3日目です！面倒くさがりの私でもお風呂なら毎日続けられる！ボディーソープつけてやるとやりやすいです✨とりあえずまずは1週間🙋✨

[@user-nt7ld6jf4d]

2日目ちゃんとやりにきました～！もう胸だけはなさすぎて諦めてたんですけど、どうせボディーメイクしてるなら胸も綺麗にしたい！！と思い始めてたので頑張って続けようと思います！水着綺麗に着れるようにするのが目標！

[@user-ys8zf9zi5j]

これって元々バスト大きくて垂れ気味でも効くのかな🥲即効性は感じられなかったけど、とりあえず続けてみる

[@user-oe1zx9rp7k]

このマッサージ続けてたらほんとに大きくなったみたいで前来てた下着がきつく感じて最近買い直しました❕ほんとに効果あるんだって感じて幸せでした💗💗

[@rythem_w]

これならハードじゃなくて続けられそう！！ しかもたった1回やっただけでほんとに上がって⤴︎︎︎︎︎びっくり！！！

[@alan_0320]

まじ1回で上がったの神!!垂れてきて萎えてたからほんと嬉しい😭 ひなちゃんの毎日やってる足マッサージ教えて欲しい⭐️

[@user-vx4mv3pv2m]

結婚式に向けて綺麗なバストになりたいなーっておもってお風呂で続けました！ 下着が古くなってきたので買い替えの際に改めて採寸するとCカップ→Fカップになってました！！ 旦那にも腕細くなってない？て言われました！ 本当にありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️