Hipopresivos abdominales para reducir abdomen y cintura I 10 minutos

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[@natalyaquino8596]

Me relajo muchísimo

[@BHealthychannel]

Gracias por compartir y por tu confianza❤️❤️

[@dodo987]

E gustaría que explicará cómo es abriría las costillas

[@BHealthychannel]

Si quieres descubrir el paso a paso sobre la técnica de los hipopresivos para mejorar tu postura, suelo pélvico y barriga, te recomiendo nuestro curso online. Te paso el link con toda la información y cualquier duda la comentamos, ok? bhealthy.es/producto/curso-hipopresivos-online/

[@isabel5769]

Quería daros las gracias por la excelente clase! Me gustaría que me resolvieras una duda, se pueden combinar los hipopresivos con los abdominales tradicionales? Gracias!!!

[@BHealthychannel]

Gracias por tus palabras y por tu confianza Isabel! Puedes combinar prefectamente hipopresivos y abdominales trandicionales sempre y cuando hagas correctamente estos últimos, es decir, controlando que la barriga no te salga hacia fuera😉💪🏻

[@IreneR-hj3hj]

Me ha encantado! Parece muy basico porque es una unica postura, pero me ha parecido muy exigente. El ritmo buenisimo y con las explicaciones tan claras de la cremallera, he conseguido un trabajo muy intenso. Muchisimas gracias por videos de esta calidad y enhorabuena por vuestro trabajo

[@BHealthychannel]

Mil gracias por tus palabras y por tu confianza❤️❤️

[@noemiarrabal7416]

Y caminar dentro de la 40tena cuantos minutos la dia ? Y una duda si queremos ir presencialmente con vosotras a las dos semanas, no es peligroso tema bebe y virus?? Que recomiendas coger online los primeros dos o tres meses? ❤ gracias antemano

[@BHealthychannel]

Hola Noemi! Gracias por compartir tus dudas😍 En la cuarentena podemos caminar muy poquito para respetar la vuelta de las articulaciones de la pelvis a su sitio. Además los ligamentos están todavía laxos e inestables por el parto. Escucha tu cuerpo y él te guiará con el tiempo. Y para venir a nuestras clases, puedes elegir según lo que te apetezca: estar en casa tranquila y hacer los ejercicios a tu ritmo, o salir de casa, hacer ejercicio al aire libre y conectar con otras mamás. Tu bebé estará feliz allí donde tu lo estés❤️❤️

[@LidiyaPetkova]

excellente

[@BHealthychannel]

Mil gracias por tus palabras y por tu confianza🥰🥰🙏🏻

[@brisa_ble7792]

❤❤❤

[@BHealthychannel]

❤️❤️🙏🏻