Histaminintoleranz - Was kannst du dagegen tun? | Gerne Gesund mit Doc Steinbach

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Nach den Videos zur Fructoseintoleranz und Lactoseintoleranz soll es im heutigen Video um eine weitere Unverträglichkeit gehen. Die Histaminintoleranz.
Was genau bedeutet es, wenn der Körper Histamin nicht richtig abbauen kann und wie lassen sich die entstehenden Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder eine Nesselsucht behandeln.
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Du bist dir nicht sicher, welches Nahrungsergänzungsmittel das richtige für dich ist? Schaue auf meiner kostenlosen Beratungsseite vorbei: www.aim-nutris...
▬ Über mich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mein Name ist Steffen Kuhnert. Ich bin Gesundheitsunternehmer und Apotheker aus Köln.
Mein Berufsleben ist geprägt vom Interesse für Medizin. Ich bin fasziniert von der Wirkung von Mikronährstoffen und Arzneimitteln und der Möglichkeit, Menschen mit meinem Wissen zu helfen. Nach dem Pharmazie-Studium und der Weiterbildung zum Apotheker für Allgemein-Pharmazie spürte ich den Wunsch nach verantwortungsvollem und selbstständigem Arbeiten. Heute leite ich ein Unternehmen mit über 40 Mitarbeitern. Ich möchte meinen Kunden eine umfassende Beratung zukommen lassen und ihnen dadurch zu mehr Gesundheit und einem besseren Lebensgefühl verhelfen. Mein Motto dabei ist "gerne gesund", denn Gesundheit muss Freude machen.
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[@ikkisukumaki]

Wieder was neues gelernt mit Doc Steinbach😄👍👍

[@docsteinbach]

Danke freut mich.

[@gosfit4867]

Danke für das tolle Video! Ich bin Personal Trainerin und und habe neulich eine Kundin, die Histaminintoleranz hat. Ich arbeite zusammen mit Enährungsberatern und die haben mir auch jede Menge erklärt bei der Erstellung von Ernährungsplänen! Ich habe dabei sehr viel gelernt und so ein Video hilft natürlich immer. Merci! Magdalena

[@lebenmitnickelallergie]

Meine Histaminintoleranz wird u. a. durch eine oralen Nickelallergie ausgelöst. Hat so viele Jahre gedauert die Zusammenhänge zu begreifen und seitdem ich nickelarm leben habe ich die Histaminintoleranz gut im Griff.

[@isabelr.3842]

Danke für das Video, war sehr interessant und informativ. Dr. Steinbach hat es wirklich sehr verständlich und spannend erklärt. Super sympathisch!

[@ceynazz]

Super Zusammenfassung. Ganz toll erklärt. Vielen Dank dafür :) Eine Frage hätte ich noch: "Welche Vitamine helfen um die seitens Histaminintoleranz eingetretene Beschwerden zu lindern? Soweit ich weiß, helfen: Vitamin C, Zink, Schwarzer Samen Öl, Kupfer. Können Sie diese ebenso bestätigen? Vielen DANK nochmals..

[@nueckel]

Bei mir reagiert aber ausschließlich der Darm. Ich habe Colitis Ulcerosa und zudem eine Histamin Intoleranz. Ich habe ständig Durchfall.

[@arinawerner2962]

Es wäre schön wenn sie ein Video zum Thema rosacea oder cuperose machen könnten. Histaminintolleranz kann anscheinend auch ähnliche Symptome machen / gerötete juckende Haut. Ich versuche es in jedem Fall mal mit dem lebensmitteltagebuch

[@docsteinbach]

Danke für die Rückmeldung. Ja, Histamin Intoleranz kann ähnliche Symptome machen. Tagebuch führen gibt da schonmal Aufschluss.

[@BS38114]

Ich bin ñun auch im Klub der Histaminintolleranten. Nerv Kram. Erst hatte ich den Weizen/Gluten als Unruhestifter im Verdacht. Habe ich es überhört, oder habt ihr den Namen von dem Medikament nicht genannt? Ich habe den Eindruck, das Zwiebeln helfen, da ist irgend so ein Zeug drin, das bei manchen helfen soll, habe den Eindruck, das ich dazu gehöre... Diese Lebensmittel Tabellen im Netz sind teilweise auch recht wiedersprüchlich, bleibt wohl, bis auf die richtigen Histaminklopper, das man es selbst herausfindet.

[@annettestoltenberg4334]

Noch nie von gehört aber sehr interessant. Dachte immer vertrage ich nicht und ruhe. Nach der Gallen OP vertrage ich viele Sachen nicht dazu könnt ihr mal was bringen , an was liegt es Gallenblase weg und Paprika, fette Lebensmittel oder Kohl gehen gar nicht. Danke für Eure Mühe, LG Annette

[@docsteinbach]

Danke für die Rückmeldung. Das mit der Galle ist auch spannend. Versuche ich mal einzubauen.

[@annettestoltenberg4334]

@@docsteinbach Das wäre super Danke

[@perdazn9725]

Hey mach mal ein Video über Honig und dessen Wirkungen würd mich sehr freuen LG :)

[@docsteinbach]

Welche Fragen hast du diesbezüglich?

[@perdazn9725]

@@docsteinbach ob er nach dem Training sinnvoll ist, ich betreibe Kraftsport und hab gehört er soll die Regeneration fördern. 😊

[@perdazn9725]

@@docsteinbach Also ich betreibe wirklich extrem viel Sport und mich würde es allgemein mal interessieren welche natürlichen Mittel es gibt um meine Regenerationszeit zu verkürzen und die Mikrorisse in meinen Muskeln schneller heilen zu lassen. Würde mich sehr freuen wenn ich in der Sache von euch zwei Experten aufgeklärt werden könnte. 🙂 MfG

[@docsteinbach]

@@perdazn9725 mhhh da würde ich im ersten Moment sagen nicht sinnvoll. Allerdings ist das schon sehr speziell, das müsste ich mir genau anschauen. Haben sie unsere Videos zu Sporternährung schon gesehen? Das Thema Regeneration nehme ich aber gerne nochmal speziell auf... Machen wir mal ein eigenes Video.

[@perdazn9725]

@@docsteinbach ich check grade viele Videos von euch durch sehr informativ aufjedenfall! ☺ Und über ein Video darüber würde mich sehr freuen :)

[@sonjak.9087]

Nüsse kann ich gut essen. Bin zur Zeit in Dänemark und habe jetzt in der ersten Woche viel Käse gesessen, was ich zu Hause nicht mache. Komme gerade um vor Gelenkschmerzen 😬 sonst habe ich das nur, wenn ich Schweinefleisch esse. Habe jetzt aufgehört Käse zu essen, denke mal es dauert bis die Entzündung abheilt?

[@Luciosdn]

Ich bekomme für ein paar minunten lang Juckreiz an den handballen und am Handgelenk, danach folgen brain fogs und leichtes schwitzen... ich bin auch mal nachts aufgewacht und da hat mein ganzer Körper gejuckt.... echt heavy.. ist das eine Folge von sibo bzw. Leaky gut ?

[@PeCo333]

Ergänzung: Ich habe Nesselsucht , eine zugeschwollene Nase , Übelkeit und Darmbeschwerden durch eine Histaminintoleranz.Freundliche Grüße

[@fuchsfranz4541]

Ich hab Darmaufbau gemacht 5 Jahre Probiotika-L-Glutamin -Heilerde -Vitamine B6 Vit C und und und, nichts hat was gebracht....

[@ernstboecklin202]

ist das etwas was man jederzeit bekommen kann? Die Ernährung hat sich bei mir verändert im lauf der Jahrzehnte. Auch die Herstellung derselben zu früher ist anders. Habe Allergieen auf diverse Lebensmittel von klein auf. Eine hier beschriebene Reaktion hab ich nicht.

[@docsteinbach]

Ja, das kann man auch im Laufe des Lebens entwickeln. Um es wirklich raus zu finden würde ich immer eine Ernährungsberatung bei einer Fachkraft empfehlen.

[@nadjabaer7209]

Ich habe die Intoleranz mit meiner Schwangerschaft bekommen Mir reicht Dao nicht auch Kupfer was man nehmen soll reicht nicht aus Habe immer wieder auch schwere Probleme

[@Susan_Fish]

Wenn ich Sekt trinke, bekomme ich immer ein knallrotes Gesicht. Kann das evtl. die Ursache sein?

[@docsteinbach]

Ja das kann eine Reaktion auf Histamin sein. Wenn es dann aber besser wird ist es eine vorübergehende Reaktion und nicht gleichzusetzen mit einer wirklichen Intoleranz.

[@Susan_Fish]

@@docsteinbach Danke😊

[@docsteinbach]

@Flo Mosama wobei widersprechen sie mir und was hat jetzt seroquel damit zu tun?

[@leahb.6153]

Nicht unbedingt

[@adelaedele1370]

Kann man Iboprofen bei Schmerzen nehmen wenn man Histaminintoleranz hat?

[@MissHellfire]

hab meine Ernährung auf Vegan Vegetarisch umgestellt esse aber manchmal noch Nahrungsmittel die mir nicht bekommen , nehme Daosin um es in Schach zu halten ..

[@gerdafrieda7956]

Leider hat mir diese Info nichts gebracht. Zu wenig Info über Lebensmittel, das Thema. Beratung, gut und schön, kann man immer noch gehen. Nur mit einem kranken Menschen, kann man Geld verdienen.