膽固醇｜抗發炎飲食、地中海飲食助降膽固醇！高血脂、高膽固醇風險因人而異教你計出10年後中風心臟病風險！美國指引20歲開始驗膽固醇｜王建芳醫生家庭醫學施珮嘉醫生

膽固醇｜抗發炎飲食、地中海飲食助降膽固醇！高血脂、高膽固醇風險因人而異教你計出10年後中風心臟病風險！美國指引20歲開始驗膽固醇｜王建芳醫生家庭醫學施珮嘉醫生｜人類健康研究所

Рет қаралды 158,709

Күн бұрын

膽固醇｜抗發炎飲食、地中海飲食助降膽固醇！高血脂、高膽固醇風險因人而異教你計出10年後中風心臟病風險！美國指引20歲開始驗膽固醇｜王建芳醫生家庭醫學施珮嘉醫生｜人類健康研究所
主持：王建芳醫生臨床微生物及感染學專科醫生
嘉賓：施珮嘉醫生家庭醫學專科醫生
QRISK風險計算機：qrisk.org/
推介影片:
膽固醇疑團拆解膽固醇對身體健康都有好處？血脂膽固醇指數標準都會搬龍門美國指引20歲就要開始驗膽固醇？壞膽固醇每降一度心血管疾病風險降20%｜王建芳醫生心臟科醫生吳基恩醫生｜人類健康研究所
• 膽固醇疑團拆解膽固醇對身體健康都有好處？血...
食油選擇要訣註冊營養師健康飲食學堂！油≠脂肪：選對食用油反而增加好膽固醇！減肥走油只吃白烚反而不健康皮膚乾燥、荷爾蒙失調、維他命不足｜王建芳醫生註冊營養師李天慧｜人類健康研究所
• 食油選擇要訣註冊營養師健康飲食學堂！油≠脂...
#人類健康研究所 #膽固醇 #血脂 #健康飲食

Пікірлер: 86

@joycesylau5681 Жыл бұрын

我有吃膽固醇藥，請問好膽固醇超高，有問題嗎？

@HKHealth Жыл бұрын

多謝你的提問, 已於4萬訂閱Q&A解答你的問題: kzbin.info/www/bejne/h167nYiem8dmn5o

@siuchung7428 Жыл бұрын

@@HKHealth 😅⋯⋯😅😅… 15:21 😅😅 15:2

@Cie548 Жыл бұрын

吾好食藥。。。。😂😂😂😂😂😂😂😂

@christinalay2969 11 ай бұрын

@@siuchung7428 .,

@kingtailui9095 5 ай бұрын

@conniechan3280 7 ай бұрын

Thanks .

@jackyip6047 Жыл бұрын

感謝醫生和主持‘有愛'心造福人民。謝謝您們😍

@sallyho16 Жыл бұрын

真係廢噏你冇講到用啲咩方法食啲乜嘢可以去降膽固醇嘅方法冇重點

@hotakyan6913 Ай бұрын

資料詳盡，內容充實，若可改善聲音同步便更理想了！

@dorischan6830 Жыл бұрын

Very poor presentation! No explanation on what causes the cholesterol. What’s the difference between high and low cholesterol. What should be done or what food should be taken when the cholesterol and or the triglycerides are too high. 👎

@karwaichow3014 Жыл бұрын

主持人口齒伶俐，但請錯嘉賓，完全講不到重點，開頭基本既驗血項目如何理解都沒有解析

@XiaoXiaoLee-c1k 2 ай бұрын

You have any questions ?

@paulinebobocheng1952 Жыл бұрын

主持問個報告有總膽固醇，HDL, LDL, 三脂甘油等，是甚麼？嘉賓答一堆野咩家庭因素呀。。。答非所問完全無解釋當中分别。奇。两個時空

@msleung7051 Жыл бұрын

講來講去都講吾到食乜可降膽固醇，無零兩可非常沉悶

@taxi251 Жыл бұрын

如果係咁, 費事聽

@waifatkwan6203 11 ай бұрын

紅榖加 B3 Niacin 要呢隻有潮紅效果。

@waifatkwan6203 11 ай бұрын

食紅榖謝話傷腎令佢有事，輕率之言，查吓紅榖係的乜先，話食咗有事嘅人，凭乜咁講呢？藥物嘅副作用與利益歸誰？食葯與乜都由患輥者決定，交咗條命畀醫生就乜都唔理，死咗亦唔好懶醫生因為佢都同你講佢無食過。我同馬會診所醫生講完情況，佢都叫我唔好再食他汀葯！跟住落來嘅嘅 LDL 數字由 2.6 升到 3.8，HDL 則由 1.2 升到 1.5 預咗所以食紅榖加 B3 Niacin 。掉咗他汀只係風險两個字話大咗，而喘與肌肉就即時供無咗，相信醫學，醫生唔係一個辭語，同醫生講亦係尊重與一種信任。希望我明白咗先天決定大於後天，明揾其他幫亦繼續適度今飲食可以救到自己啦！心血管病係由 SD LDL 產生，因為佢粒子細能穿過血管堆積，較大嘅 LDL 粒子係無咁害處。衰在香港係無 SD LDL 嘅化驗。

@JIMMYYUEN-p9f 11 ай бұрын

呢位施醫生完全冇料到，全程帶你遊花園，聲線講嘢扮晒嘢，聽佢簡直浪費時間，講完！

@1229eeee 10 ай бұрын

食物又唔係藥都係參加唔係好信有絕對降膽固醇食物

@miutso Жыл бұрын

廢話連篇，浪費時間，睇十分鐘無睇！

@syan138 Жыл бұрын

Good information 👍🙏

@yy4410 Жыл бұрын

看了很多集都很好，這集嘉賓🤔🤔, 答非所問。

@JIMMYYUEN-p9f 11 ай бұрын

最基本血脂分兩大類：1膽固醇／2.三酸甘油酯，佢都講到唔清唔楚！聽佢講咗一陣已唔想聽落去，完全冇料到。

@manoiling3054 5 ай бұрын

係咁叫人食藥

@law3wor Жыл бұрын

Risk Factors = 風險因子/素 (主持人，好心進修下啦😵) 唉! teaspoon = 茶匙 tablespoon 先係湯匙。 (主持人中學未畢業? 😂)

@lammaggie2478 3 ай бұрын

個人認為嘉賓對膽固醇的認知不足，甚至有錯誤理解！

@XiaoXiaoLee-c1k 2 ай бұрын

More display on Table or diagram will make people understand.

@henryyee2363 7 ай бұрын

Dr Wong, I am a regular follower of your program and benefited much. The topic of cholesterol is very interesting. I write to comment that your approach on the managing of abnormal (high) is not quite appropriate. High cholesterol is a symptom and not the sickness. Finding and threading the cause of abnormal cholesterol level will be a better approach since you and your guess touch on non drug intervention.

@maywong2021 4 ай бұрын

風險計算機連結入不到

@太劉-n6j 3 ай бұрын

我食奧米茄3EPA降了三酸甘油脂

@lokcheung1467 Жыл бұрын

這個什広医生呀，唔夠資历

@水手-d2q Жыл бұрын

这嘉賓唔想來,就不來啦

@林佩雅-c2d 10 ай бұрын

講解醫生頭到尾完全無溝重點,唔知佢來做咩講咩,溝啲野個個都識,駛麽佢溝,真懁疑佢尃長

@elizaleung1335 6 ай бұрын

溝溝通水溝油 ..... 講講解講說話 .....

@ttao6373 Жыл бұрын

22:05 她說的是 psyllium husk (洋車前子殼)

@ginafung4607 Жыл бұрын

唔該晒🙏因我的壞膽固醇高，又不想食藥，我會買來試吓

@ttao6373 Жыл бұрын

@@ginafung4607 不用客氣

@johnlam7159 Жыл бұрын

多謝你們的資訊

@lulilu62 Жыл бұрын

好悶😮

@wahtsang1673 Жыл бұрын

1.59高平均54.5Kg最近覆診講我膽固醇比較高，要減肥在我身邊朋友多數都話我瘦，現在晚上盡量吃少量就算

@camielbbwai9836 15 күн бұрын

要睇你其實之前食D什麼含坏脂肪的食物/食油！

@isabellam4458 Жыл бұрын

內容空泛，沒有大幫助

@HKHealth Жыл бұрын

QRISK風險計算機：qrisk.org/three/

@chunkuenchu898 Жыл бұрын

😅

@yyl1934 5 ай бұрын

嘉賓外國人講中文，講都吾識講，都吾知講嘜。哂咗課題。

@888yeung5 6 ай бұрын

请問胆固醇正常是几多？3点I是否高，需吃药吗？

@patwu7739 Жыл бұрын

謝謝醫生的資訊！我吃他汀藥有肌肉痛的副作用，醫生後來轉了Ezetimibe tablet 10mg. 請問這藥會影響我吸收營養嗎？

@GGG-nw7vj Жыл бұрын

欠缺字幕令人難以理解

@mabellit863 Ай бұрын

This episod is so good. Thank you

@paulinebobocheng1952 Жыл бұрын

第一個問題答非所問。主持問血脂全圖係咩？答咩應該要減低膽固醇的一堆話。我估佢係背左d嘢照講

@kkmong Жыл бұрын

不須驗血只看那人個肚腩 ! 有肚腩即有脂肪肝 ! 自然血脂和胆固醇都高主因是食多咗澱粉質和糖(包括果糖和蔗糖) 前者過多變成脂肪後者與酒精中毒一樣引起炎症 ! 引起血管斑點閉塞問題! 醫生唔知啲驗血報告的數字來源! n年前上lecture學的都是錯哂的!

@ongoing101 Жыл бұрын

過量食糖會變酒精中毒發炎嗎?

@victorking10281987 Жыл бұрын

these 02 so called doctors not really professional talk to the aim point 😅

@appleleung2010 Жыл бұрын

最想聽嗰個重點佢就講咗英文

@law3wor Жыл бұрын

1. 請錯專家 2. 主持人唔識翻譯無論如何，都係監製人的錯😂

@PeterPoon-f3c Жыл бұрын

Very interesting.❤

@rlam8867 3 ай бұрын

混血兒醫生，土生土長？廣東話很好。👍👍👏👏

@ongoing101 Жыл бұрын

薑黃+黑椒可以減低發炎

@chankatherine5590 Жыл бұрын

你比很多醫生都清楚。醫生也不知道高純度omega 3 & EPA 和 DHA 的作用。

@ongoing101 Жыл бұрын

@@chankatherine5590 我本來有免疫系統疾病導致身體長期發炎。之前看過多個醫生，都是給我消炎止痛藥或類固醇藥物，沒有一個醫生提及薑黃和黑椒。因為不想長期吃藥，始終會傷肝腎，於是我開始閱讀一些自然療法研究報告，發現薑黃+黑椒的抗炎功效，所以決定一試，反正都是香料嘛，應該不會有什麼害或副作用。持續吃了大約兩個月，發炎已明顯減少及輕微。一直每天攝取薑黃+黑椒，持續至今已超過兩年沒有再需要吃消炎藥或類固醇藥物了。