هل المكملات الغذائية والبروتين مفيدة؟

[@DroosOnline4u]

Awesome video bro 😊

[@عبدةحسنعبدالواحد]

اقسم بالله العظيم وعليا الطلاق بالتلاتة بحبك

[@عشقتالسفرمنغدرالبشر-ه4ظ]

دروس أونلاين منور الكومنتس ياعشق💝💝

[@kalamfelsameem]

حبيبي يا نجم

[@عبدةحسنعبدالواحد]

حضرتك انت ميش بتتكلم ليه عن مواضيع علمية فى الكون والمجرات والنظريات وعلم الفلسفة والمنطق اعتقد ان المحتوى اللى زى دا بيجذب المشاهد وبيكون ممتع وتحياتى لك من مصر واستمررررررررررررررررررررررررررررررر

[@ebrahimhassan9758]

كلام في الصميم شغلك ممتاز يا دكتور وكل حاجة زى الفل ماشاء الله ومش بتستعمل مزيكا ولا حاجة .. بس لو ف الايديت تطول المدة فى انك تنقل من فقرة لفقرة لان ساعات بعض الكلمات بتقع ف النص وشكرا ❤

[@hasan_2009]

فعلا كلام في الصميم وبالنسبة لي أنت أحسن واحد تكلم في هذا الموضوع بكلام وافي وكافي ومختصر 👍

[@عليحميد-ع2ت2ح]

والله احسن دكتور شفتة انسان فاهم احلى تحية من العراق

[@شاكرالخفاجي-ط7ر]

قناتك اسم عل مسمى الذكاء والعلميه بالفطرة والموهبه واضحه ماشاء الله لاقوة الابالله

[@omaralshahbani4139]

الفديو خفيف ولطيف وحلو يعطيك الف عافية ياريت لو تتعمق اكثر بالمكملات الغذائية اكثر مثل الكرياتين الأرجينين ولاشياء دي وشكراً

[@osamabahi7068]

هدوئك وسلاستك في العرض بصراحة متميزين ألف شكر على الفائدة اللي بتمدنا بيها

[@ahmedezzat9203]

عاش يا دكتور استمر لان كتير من الشباب بيضرب اي حاجه بدون علم بهدف التضخيم

[@ahmeddahy8625]

تسلم يا دكتره علي كل المعلومات القيمة والله حبيت اليوتيوب بسببك انت والبشمهندس احمد ابوزيد بالتوفيق ومن نجاح ل نجاح ان شاء الله

[@youssefabdo5518]

من الناس اللي بحترمهم ع البوتيوب وبيقدموا حاجة مختلفة ومحتوي هادف

[@محمدعامر-ي4ذ5ت]

الله يبارك بيك دكتور على معلوماتك القيمه في كل شي في الحياة.. ربي يجعلها في ميزان حسناتك

[@zeraadeutsch3840]

لايك من قبل ماشوف المقطع.

[@ghernatimohamed6392]

قال الرسول صلى الله عليه وسلم من أهول شخص في الدنيا أي فاجءه أخافه أهوله الله يوم القيامة

[@shimaaelsayed7086]

شكرا يا دكتور الفديوهات ممتازه واسلوبك ممتاز وشيق جداااا فى العرض بيخلينى عاوزه اسمع اكبر قدر من الفديوهات🌷🌷

[@fitnessalaa2735]

اول لايك مني لك تحياتي الك متابعك من المانيا

[@MostafaRashad1515]

اخيراا فيديو جديد ي دكتور... وحشتنااا

[@mohmadzatima4043]

ههههههه انت من افضل ما شاهدت على اليتويوب استمر احسنت

[@islamgamal9772]

حمدالله على السلامه يا دكتور محمد

[@abdalrahmanmohamad]

ا موضوع الحلقة روعة - كنت مستنيه من زمان مشكور يا دوك

[@kareemHellmy]

انت وحشتنا فعلا ❤ ...طب ممكن تعمل حلقة عن المكملات الغذائية كلها...و انواعها عشان الموضوع ده عايز افهمه ... و انت كفايه اني افهم منك ده ❤

[@youssefelgebaly8464]

من الناس الي بحب اسمعها وبثق في كلمها عاش يا دكتور

[@مواعظوتلاوات-ز9ظ]

سبحان لله اول ما حكيت عيني وغمضت سمعت صوت قوي رجعت 10 ثواني طلع رعب هههه كم لله يحبني 😄

[@موءةالقدوسي-ط9م]

حلقه جميله جداااا دائما مبدع 👏👏

[@saratrials8632]

وحشتنا يادكتوور والله..متبقاش تقطع تاني بالله عليك 💙✌

[@islam.hendawy]

جميله جدا الحلقة شكرا جدا. اي هي المواقع اللي اقدر اعرف منها كمية البروتين اللازمة لجسمي؟؟

[@hosameddinzaid3083]

سؤال يا ريت ترد عليه دكتور هل فيه علاج او طريقة نقلل بيها بروتين الmyostatin فى الجسم

[@ضصثقفغضصثقفغ-ل2غ]

انت عبقري واستمر وانا اتخضيت

[@ghalymohamed9206]

كلام جميل ومفيد جدا اعرف عندي نقص في بروتين ازاي عن طريق التحاليل طيب الافضل اروح لدكتور ولا مدرب في جيم

[@ahmedaly5854]

انتا من الناس المحترمة وياريت تستمر وتجبلنا معلومات اكتر عن المكملات ولو ممكن اسئلك سؤال شخصى مينفعش اسئلو على العام ياريت تقولى اسم صفحتك ع تويتر او فيس بوك اى طريقة اسئلك بيها السؤال دة

[@mohamedconquer3673]

حمدلله علي السلامة يانجم

[@shezo8225]

عاااش يادكتور ربنا يخليك استمر زي مطلبت من حضرتك بالظبط ربنا يبارك ف حضرتك

[@mf9849]

هو حجم العضلات بيزود القوة؟ Does size mean strength?

[@sasmezo2018]

الف سلامة للوالد ربنا يطمنك عليه

[@alonefaded2347]

استمر يا مبدع(ارتعبت)

[@emadgaballa5]

شكرا علي الحلقه يا دكتور .. ممكن تقولنا رابط المواقع اللي بتحددلك انت محتاج قد ايه من البروتين ؟

[@omaralhajhasan376]

ياريت تكتب اسم التحليل بخصوص البروتين الي بيمنع تضخم العضلات عشان اي شخص يعمله قبل ما يبدأ يلعب بالجيم وشكراً .

[@everything8582]

شكرا اخي الكريم على هذا الموضوع المفيد

[@khaledalameerboombaech6473]

اخيرا عودت انا بحبك

[@mohammedabdelsalam2288]

اعمل فيديو عن الدهون في الاكل خاصة السمنة البلدي :) و تاثيرها علي جلطات القلب والمخ وشكرا علي المجهود

[@روحالعلملشرحدروسالعلوم]

اسلوبك حلو ومميز ولك حضور مميز اتمني اعرف اعمل حاجه زيك سهله

[@eeebn1026]

اشتقنا لك يامبدع لاتطول علينا ربي يحفظك وياريت لوعندك قناه ثانيه تعطينى الرابط لاني من اكثر الناس الي بيتابعوك وبيحبوك

[@abdualbqbq]

كأن الصوت مش متناسق مع الفيديو .. بس برافو يا دكتور وجزاك الله خيرا

[@الشيخمحمدعبدالحميدالعطار]

هل سبب الدوخه بعد بزل مجهود نقص بروتيت شكرا ع المعلومات القيمه اللي بتقدمها جعلها الله في ميزان حسناتك 😍😍

[@ralphalfonso3346]

شكراً جزيلاً لك و بارك الله فيك على هذه المعلومات المفيدة

[@ahmedadel-gj1wn]

فيديو مهم جداا ربنا يباركلك يا دكتور

[@Dr_amfal]

عجبني الفديو بصراحة جزاك الله خير

[@mohamedabdelrheam8130]

طب وبالنسبه لمحفز الهرمون مضر بردو يا دكتور محفز مش هرمون صريح ولا عادى

[@mohamedshaaban30]

حلقه رائعه يا دكتور

[@amrel-sayed350]

ياريت توضح في فيديو اخر تأثير البروتين علي مريض السكر اللي بيلعب حديد وهل فعلا الانسولين الصناعي بيساعد على حجم العضل

[@mostafasaad4035]

انت راجل محترم وربنا يكتر من امثالك

[@headerliraqi3077]

معلومات جميله كابتن محفز التيسترون الحبوب ياريت تتكلم عن هذا الموضوع

[@fatmaelshafey5313]

حلقه مفيده جدا. ربنا يوفقك يارب 😍

[@fayroz8805]

اعمل فيديو عن دوالي الخصيه اليسرى وهل توثر ع هرمون التستسيرون وهل هي تأثر ع الخصيه اليمنى

[@mariamgeorge3146]

لو سمحت يا دكتور ممكن لينك لموقع يعرفنى البروتين اللى محتاجاه اى وكميته ؟؟

[@الوانالزمن]

طيب ممكن اعرف عملية الخيوط الى ف الوش بتتعمل لكل البشرات وكم تتكلف وسمعت انه بتقاعد ١٠ سنين صحيح

[@tefaalmsry3171]

ياريت تكلمنا عن الهرمونات فى الفراخ البيضة ومدى ضررها وهل فعلا بتأثر على نمو الاعضاء التناسلية للجنين اذا كان ذكر ؟

[@motaisalwmotaisal8264]

ما رأيك يا دكتور في L_carnitine و ما أفضل طريقة استخدام؟ أقصد حقن وريد

[@spydismith1496]

دكتور يا ريت نعمل حلقه عن ال expiry date بتاعت الأدوية و هل يمكن ان اتناول الدواء او المكملات الغذائية بعد انتهاء مدة صلاحيتها مع العلم ان حالتها جيده و لم تفسد بعد.

[@sehamshahin580]

دكتور محمد ..ممكن تكلمنا عن جلسات IPL وهل هي فعاله في علاج الكلف والتصبغات الجلدية. وشكرا لحضرتك

[@saher.darweesh7364]

عايز حضرتك تتكلم عن طرق لنمو شعر الدقن وملئ الفراغات

[@amgadhegazy7110]

دكتور ممكن تتكلم عن فيتامين البيوتين و فوائده و اضراره ؟؟

[@Wfdfgddr]

وبالنسبة لأمان البروتين فالبروتين مصرح من منظمة الصحة العالمية للاستخدام البشري عن طريق الفم من غير اي اضرار بل ولا اعراض جانبية مع اتباع نصائح شرب الماء وغيرها

[@TheGladulator]

متشكر جداً بجد استفدت

[@mahmoudanwar139]

الحلقة حلوة اوى يا ريت يا دكتور تتكلم عن multivitamin هل الواحد لما بياخدها مش شرط لتمارين ممكن للشعر للدماغ للجلد وكده حتى لو انت سليم معندكش نقص وده سؤال خاص بيه هل الملتي فيتامين بتزود ادائك فى الدراسة المذاكرة وكده ولا الواحد ياكل احسن اكا صحي من غير المكملات ده

[@AZS559]

بس المكملات مش واي بس او بروتين مصل اللبن في منها المحفزات زي ال pre workoutو weight burner الي بردو نوع من المحفزات او حاجة زي creatine الي بتساعد على تقليل عملية الهدم مش ممكن المكملات تكون بتساعد انها تشيل النقص الي موجود في الwhey?

[@khanyouniscompcenter]

دكتور محمد يعطيك الف عافيه ممكن تتكلم عن توريد الشفاه باليزر.

[@AdhamLeo771]

Follistatin-344 أو Ace-031 ممكن رأي حضرتك في ال

[@Mohammad-1990]

فيديوهاتك مفيده جدا و اكثر من رائعه يرجي اضافة المراجع العلمية عند تقديم الفيديوهات لو سمحت ومشكوووور جدا وجزاك الله كل خير

[@bestmaster4341]

و الله حضرتك راجل ١٠٠ المية و فديوهاتك هادفة و مختصرة يعني كلمتين في رغيف بس انا عندي طلب .. في فديوهات منتشرة عاليوتيوب عن تمارين للطول بتطول غضاريف العمود الفقري و تمارين تطويل الساق و السيواس بالله عليك نزل فديو عن الكلام ده لان رأيك احنا بنثق فيه

[@kalamfelsameem]

حاضر

[@bestmaster4341]

كلام في الصميم يحضرلك الخير يا دكتور ربنا يوفقك

[@3Zeem]

انا تعبت نفسيا من الميوستاتين انا لعبت رياضه و ببطل فترات كتير بسبب اني بتاخر في بناء العضلات و سقف الحجم بتاعي مبيزدش و بفقد الامل كتير

[@ongzamlkawy8876]

لو سمحت يا د/ اتكلم عن الثوم والعسل فوائدهم والطريقة الصحيحة

[@عبدالجبار-س2ش]

انت انسان محترم وابن ناس استمرررررررررررر

[@dr.hadyhelal1418]

بحبك جداً يا استاذ محمد ♥️♥️

[@AhmedHany-bz5gk]

طيب انا واحد عاوز ياخد fat burner بس عندي كلة واحدة ؟ هل يحبذ لني اخدها ولا فيها خطر ؟

[@أحمدناصر-ض5خ]

طيب حجم العضلات بيعتمد علي هرمون التيستستيرون طيب قوة العضلات بتعتمد علي ايه أنا عضلاتي متوسطة في الحجم لكن أرفع أوزان أكثر من أشخاص أكتر عضلات مني

[@AhmedMagdy-hk9kd]

ياريت لو تحط لينكات للمواقع اللى بتحددلى نسبة البروتين اللى ممكن احتاجها

[@chamsucalisthenics7915]

شكرا ارجو ان تتحدث عن ال pree workout

[@احمدالعنانى-ز2غ]

ارجو الرد البيض النيئ مع اللبن مفيد ولا غلط ارجو الرد بعد ازنك

[@MohamedGamal-sd8gi]

ايوه برده هل البروتين الصناعي في حد ذاته مضر ولا مفيد عموما ؟؟

[@AhmedAhmed-to1qr]

عالمي وكلام سليم جدا عاش

[@osama-7643]

شكرا جدا دكتور .. يا ليت تعمل فيديو عن نمو شعر اللحية والدقن والفراغات .. لان اغلب الشباب المستعجلة عليها بتتحير بين الزيوت والحلاقة المستمرة وغيرو الكتير

[@abooo1227]

ازاى اعرف انا محتاج مكملات و لا لاء و ياريت يا دكتور حلقه عن نظام تغذيه نخس بيه و يثبت الوزن بعديه او نقدر نمشى بيه على طول

[@mohamedeltawil9520]

انا وزني ١٢٠وبستخدم ابل لايت هل مضر ولا مفيد بخده قبل الاكل بنص ساعه

[@ahmedatalla5956]

شكرا جدا على الفيديو

[@عبداللهمحمد-س7و9ك]

طيب يا دكتور لو انا اضطريت اسيب اللعب في الجم لأي سبب من الأسباب فترة طويلة وكنت معود جسمي ع البروتين يوميا مثلا،، فهيبقي ايه وضع العضلات في الفترة دي وهل هتعمل نفس الي هتعمله العضلات إلى بتكبر بدون بروتين

[@ahmednasser5542]

ممكن تتكلم عن البنتوجار والمينو اكسيديل؟

[@Magdy_Edward]

هل كمية البروتين اللي موجود فى اللبن البودرة معادلة للي موجودة فى الواى ؟ و ايه الاختلاف ؟

[@nty7tg670]

ممكن ياادكتوور تقوولى مواقع من ال بتقيس الطول والوزن ال اتكلمت عنها

[@menanageh6222]

فوائده واضراره

[@abderahimihtitch3464]

السلام عليكم ممكن معلومات عن ( spirolin ) تشكر

[@hosest]

How much protein will be too much? فى رأيك كام جرام بروتين لكل كيلو جرام وزن يكون امن؟

[@hamidsaleh2281]

كلام جميل دكتور

[@zizogamal1702]

عايز افهم عن هرمون الكورتيزون والهدم العضلي

[@Salmamagdy-lt4tp]

انت دكترو جلدية صح ارجوك انا عايزة حل لمشكلة قشرة الشعر عشان انا خلاص جربت كل حاجة ورحت لدكاترة بس العلاج مكنش بيجيب نتيجة لو تعرف دوا كويس او شامبو تقولي عليه وامشي عليه ازاي وابطله امتي ارجوك

[@G.AhmadEssam]

قولي اسم اي موقع يا دوك الله يباركلك .. عشان اعرف جسمي محتاج بروتين اد ايه في اليوم ؟

[@khaled1859]

حسبي الله خوفتني والله😂😂😂😂😂🤣

[@elias44x25]

الله يلعن ابليس

[@elias44x25]

راح النوم

[@KIRA-fn4wf]

ياريت تتكلم عن النحافة يا دكتور واسبابها وعلاجها ولو هيا بالوراثة ملهاش علاج

[@abduallhharby6214]

طب ايه احسن نوع مكمل غذائي بس يكون غير الحجات المضره دي؟؟؟

[@adelkimbil7003]

ايه رايك في الكرياتين أرجو الرد 🙏🏾🙂

[@AhmadAhmad-qj3mv]

الله يجزيك الخير دكتور بس شو رايك بالحموض الامينية التي تباع في الصيدليات متل الارجنين هل نخدها او لا

[@almalliqwaider2854]

في برازيل هههههه ارجنين

[@AHMEDMahmoud-ij8tt]

كنت منزل الفديو تحت وبسمع بس😁