هل الزيوت النباتية ضارة بصحتك و ما تأثرها على الكبد و الكلى و البنكرياس | اهم بديل آمن لزيت القلي

[@samarasketolife]

ما هو اكثر انواع الزيوت التي تستخدمها؟ مصادر الحلقة الزيوت المهدرجة: تعرف على أخطر الزيوت التي تستخدمها عند الطهي وما هي أضرارها bit.ly/3TffM95 للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/

[@إيهابنجيبحسيبمحمود]

استخدم زيت الزيتون المكرر والبكر

[@سالممحمد-ل5و]

السلام عليكم استاذ اني عندي تكسي يولمني وعنيد من فصلك اش اسوي اجريت عملي او رجع عل هس معد الغلاف منو

[@abdalhshabi5864]

استخدم فقط زيت الزيتون وزيت السمسم

[@abdalhshabi5864]

هل استهلاك زيت السمسم صحي انا اشتريه من المعصره مباشره

[@abdalhshabi5864]

شكرا جزيلاا على تفاعلك

[@فاديالشريفي]

إنها كنز من كنوز الجنة: لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

[@محمدناظمعبدالله]

السلام عليكم : كيف افرق بين زيت الزيتون المكرر عن زيت الزيتون الطبيعي وشكرا.

[@oumsoufian1986]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور ياريت أيضا تكلمنا عن الخميرة الكيماوية (بيكنغ بودر)هل هيا مضرة سمعت أنها تسبب السرطان وجزاك الله خيرا دكتور

[@رشيدحميدحسيناحمدالراشد]

أنا أستخدم الزبدة الحيوانية في جميع اكلي والحمد لله رب العالمين ونضامي الصحي هو الكيتو دايت رائع جدا وبفضل دكتور كريم علي خلصت من هواي امراض.

[@samarasketolife]

ما شاء الله

[@رشيدحميدحسيناحمدالراشد]

@@samarasketolife الحمد لله رب العالمين .وجازاكم الله خير الجزاء رحم الله والديك

[@جاسمالمحمد-ض3ش]

@@samarasketolife دكتور انا عندي مشكلة بالبروتين فالبول وعندي قولون تقرحي هل استطيع اتبع كيتو

[@ورودالياسمين-ط2خ]

القلي بطلنا والزيوت بطلنا خلاص اصبحت اختار اكلي بعناية ....شكرا دكتور

[@ماريااحمد-ط7ح]

تركنا القلي والملح والحلويات الحمدالله حتا التمر تركنا

[@alouh2011]

دكتور الله يجزاك كل خير على هالحلقة الاكثر من مهمه . ما رأيك دكتور بزيت HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL PROCESSED and UNPROCESSED ?

[@فاديالشريفي]

أَحَب الكلام إلى الله: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@nouralhouda5447]

انا بستخدم زيت الزيتون في كل الأكل. طبخ قلي بالفرن. ومشان احتراق الزيت بالقلي أضيف حبة زيتون.. طريقة ولا أروع 😊😊😊😊😊

[@alizheim9661]

كيف يعني

[@امريانالفاروق]

الله يسعدك ويحفظك دنياه وآخرة أستمر يا أخي في الله.. كلام جداً مفيد

[@zakiomar4521]

استخدم زيت الزيتون بس، والباقي تركته من زمان..لا سكر ولا زيوت ولا مشروبات غازية. فقط يجب الانتباه، لان هناك زيت الزيتون مغشوش.و تحية لك استاذ على المعلومات القيمة المفيدة.

[@بندرمحمد-ف4س]

شكرا يادكتور بس ياريت تقول لي ايش رائيك في زيت السمسم؟اخذه من المعصرة طازج وهل ينفع للقلي العميق او للطبخ فقط؟وهل استخدامه يرفع الكليسترول ؟

[@صديقحكمي-ش5ظ]

السلام عليكم ورحمه الله يعطيك العافيه على المعلومات المفيده استفسار بسيط هل زيت السمسم مناسب للقلي

[@syedarshad7112]

انا استخدم زيت الريزي زيت نخالة الرز هل هوة صحي ام مضر تحياتي وشكرا على التوضيح

[@دروبالحياة-ط7خ]

مافي شي مهم واقرب الى حياتنا اليومية الا والدكتور حكى عنها ..الله لايحرمنا من شوفتك ومعلوماتك القيمة والاهم طريقة شرحك ..وهل من مزيد 👍👍👍

[@malakalfrran2402]

والله تشتت عقلنا بتلاقي يلي بياكل كل شي مالو فائدة جسمه قوي ويلي عبياكل صحي تعبان

[@malakalfrran2402]

ليش يادكتور مابتنزلو إنتو الدكاترة مواد غذائية تكون مضمونة حتى نثق فيه بعد ين مو كل الناس بتقدر تشتري مواد غالية خفو على البشر شوي أو ساعدوهن الحكي عبيعمل تشتت لاالبشر وشكرا

[@Khairyahsaeed]

دكتور اشكرك على معلوماتك القيمه بس حبيت اعرف زيت السمسم وين من كل الزيوت الي ذكرتها هل ينفع نستخدمه للطبخ وهل هو مفيد ارجو الرد

[@n.a.alzahrani3839]

للقلي القليل زيت زيتون و القلي العميق للاسف زيت دوار الشمس كنت فاكرة انه افضل من الذرة شكرا على معلوماتك

[@bilalkhouni5344]

دكتور شكرا على المعلومات طلبي فقط هو حلقة عن زيادة الكراتين والرطوبة في الشعر ماهي المغذيات اللازمة

[@samarasketolife]

ان شاء الله

[@adamalbaz8629]

@@ahmedchaalal5695 رجيمك كان قاسى ولابد كنت تاخد فيتامينات ومعادن مع الرجيم ولكنك لم تفعل

[@المولودةقبلالاوآن]

اكتر شي زيت الزيتون ⚘️ الحمدلله ⚘️⚘️⚘️⚘️ شكرا أستاذ ع هالمعلومات الرائعه ⚘️⚘️

[@bayanalnaeb3405]

انا تفاجأت بزيت الافوكادو كنت استخدمه جزاك الله خيرا

[@sherintv478]

الشعب يطالب بتنزيلات بشكل يوميا مين متفق معي ❤️

[@samarasketolife]

ان شاء الله

[@دمعهالم-د1ش]

شكرا للمعلومات القيمه .استعمل زيت الزيتون البكر

[@samarasketolife]

ممتاز

[@boubakkerra8669]

شكرا شكرا جزاكم الله تعالى كل خير ❤🎉

[@JaneDoe2007]

يعطيك ألف عافية وشكرا لجهودك. غالبا منستخدم سمنة الغنم أو دهنة الغنم المسلية بالطبخ، وأحيانا زبدة لبعض الأكلات. ومنستخدم زيت الزيتون البلدي أو زيت جوز الهند للقلي.

[@zuhairtinawi5822]

يعطيك العافية دكتور... حضرتك قايل في فيديو سابق، أحسن السيء للقلي هو زيت دوار الشمس...

[@mohammadalhout]

السمن البلدي للطبخ ممتاز ولا يضر افيدنا جزاك الله خير الجزاء يادكتور

[@mohammadalhout]

هل يضر السمن البلدي للطبخ

[@امادم2-ه6ق]

في ميزان حسناتك دكتور. ربي يعطيك الصحة والعافية ونحن اجمعين اسكن في الريف أستهلك زيت الزيتون من زيتونتي إلى المطحنة الي مباشرة 🫒🫒🫒

[@habeebkadm9996]

الله يوفقك دكتورنا السمنه الحيواني من البقر جيده او لا

[@adamalbaz8629]

السمن الحيوانى من بقر يتغذى على الأعشاب هو مفيد جدا ولكن الإستعمال غير المفرط

[@امعليامعلي-س8ج]

شكرا جزيلا الك سؤال هل زيت جوز الهند جيد للطبخ أو للحلويات وكيف اعرف النوع الجيد لذلك

[@AN-ll5dj]

شكرا جزيلا بارك الله فيك وزادك من فضله ونفع بك

[@yildiz3512]

مرحبا دكتور انا من متابعينك من العراق بدايتاً لكل شخص عنده هدف "اذا كنُت تنوي الاستسلام فلاتبدء “ انا بنت عمري 17 كان وزني قبل اسبوع 60واليوم سابع يوم الي وانا عامله نظام الصيام المتقطع اكل وجبه وحده في اليوم وهي وجبة الغداء الحمدالله طبقت كلشي كلت علي وهاذا اول اسبوع الي اليوم وزنت وطلع وزني 58الحمدالله شكراً لمحتواك وتعبك معانا والله وايد فرحانه هاذي فقط البدايه مستمره لحد ما اوصل لهدفي هدفي اوصل ل48 كيلو يلزمني انقص بعد 10كيلوات مستمره ان شاء الله انا جداً فخوره بنفسي لان جاي احقق هدف من اهدافي وشكراً مره ثانيه يادكتور على كلشي بتقدمه النه 🌷🌷🙏💖💖🇮🇶

[@نيفينشحرور]

يسعد مساك وبارك الله فيك

[@REEMX322]

مشكور دكتور.. هل شاهدت طريقة تنقية الزيت من الشوائب.. يضيفوا النشاء للزيت على النار وبعد، الغليان النشاء يمتص كل الشوائب ويرجع الزيت صافي.. ابغى تعليقك على الطريقه وشكرا لك .. طبعا نستخدم الاسوء،.. لانه الاسعار، نار.. استودعنا الله صحتنا وعافيتنا..

[@nadialasri7498]

شكرا دكتور على المعلومات

[@msyns7217]

هل انا استنتجت صح انه زيت الذره جيد للقلي العميق

[@bahaaalifattal8621]

الله يجزيك الخير دكتور الك بفضل نصايحك نزلت من١٠١ حاليا صرت ٧٦ رح كمل ل٧٠بإذن الله تعذبت شوي بكسر الثبات

[@samarasketolife]

ما شاء الله عنك

[@user_kjo9]

الله يسعدك فعلا هذه الزيوت افظل وفقك الله دكتور 💛🌹

[@halahebra2582]

شكراا الله يديم عليما الصحه والعافيه

[@الحداكةمععزيزة]

السلام عليكم دكتور الله يجازيك بخير على كل المعلومات دكتور انا عندي تراكم السموم بالكبد واحس بحكة رهيبه في جسمي كيف اتخلص منها

[@nanaabdoun5206]

دكتور ماجبت سيره زيت السمسم وزين بذور العنب وافضل استخدام الهم

[@احمدالمطيري-د2غ]

الله يجزاك خير

[@ftomem9533]

شكرا الك دكتور أن بطلت استعمل الزيوت المهدرجه واطبخ بدهن الحر والزبده البلدي وزيت الزيتون

[@emansugulle9055]

يادكتور سمارة...جزاك الله خير الجزاء...اسلوبك وشرحك حتى بيشد لينا احنا الدكاتره وبالجد تعلمنا منك كثييييير.....توصيلك للمعلومه جميل لكل الفئات وممتع...وعندك طاقه جميلة...الله يحفظكم جميعا فريق العمل

[@lailabouz1688]

اصيكي اختي ان تسمع لدكتور محمد الفايد

[@fatisb3280]

سلام سيدي الفاضل أتمنى منك أن تتحدث لنا عن طريقة التعافي من الأمراض المناعية

[@موفقعلي-ت8ي]

نحن نستخدم اكثر الاحيان الية الخروف والشحوم في الطبخ شنو رأيك دكتور ربنا يحفظك

[@jordancam4058]

جزاك الله كل خير.... يعني هلى بيصير اقلي بزيت الزيتون الأصلي اكتر من مرة ولا لازم بس مرة ونرجع نحط زيت زيتون جديد...... ياريت تجاوبني دكتورنا الرائع المحترم

[@samarasketolife]

الأفضل تحطي زيت جديد أكيد

[@نجمه-خ8م]

استخدم القلايه الهوائيه مع ملعقة زيت زيتون. واطبخ بزيت الزيتون او زبده. واسوي كيكة بزيت ذره.

[@wasfikhasawneh8655]

بعد الكيتو صرت استخدم زيت الزيتون والزبدة الحيوانية...والبيت بستخدم زيت عباد الشمس للقلي

[@emansamir3145]

بارك الله فيك

[@linguist1599]

انا حتى الفلافل بشويها شوي :) مابقلي قلي عميق ببيتي أبداً مشكور على جهود حضرتك

[@Abyan-v4k]

كيف طريقه

[@janetsolaka3954]

دكتور مارأيك بزيت السمسم منتظره الجواب وشكرا 🙏

[@norwishah7445]

جزاك الله خيرا على المعلومات المفيده

[@msyns7217]

كيف نميز زيت جوز الهند النوعية الجيده ارجو الاجابه دكتور

[@faharalhabsi2029]

مرحبا دكتور يقال ان زيت الزيتون الأسود مناسب للقلي ما رأيك؟

[@idrisschoaip2039]

الله يبارك فيك يا دكتور ❤

[@zahramansour8689]

شكرا لك دكتور الحمد لله ربي العالمين نستعلك زيت الزيتون من شجر الضيعا

[@samarasketolife]

ممتاز

[@دمشقيه-و8ذ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور ممكن نطبخ بلزيت الزيتون من المحصول هل هي صحية في نظام الكيتو

[@ellaabraham251]

شكرا للمعلومات والمصداقية 🙏

[@abdalhshabi5864]

وفقك الله . ممكن سؤال دكتور سمارا..هل استهلاك شحموم الحيوانامع الاكل صحي بارك الله فيك

[@adamalbaz8629]

صحى فى حالتين ، أولا الابقار تكون متغذيه على الأعشاب ، ثانيا عدم الأفراط يعنى قطعه دهن 100 جرام فى الاسبوع

[@fatmayossef8888]

سؤال المخبوزات في الفرن اش افضل زيت ؟

[@jamalraschid]

سلام عليكم شكرا لك اخي انا استخذم زيت زيتون اصلي

[@Mahmoudgazaz]

ربي يجزيك الجنة

[@fadwali8914]

يعطيك العافيه كل حلقاتك مفيده جداً

[@samarasketolife]

الله يعافيكِ

[@c25abel]

الحمد لله زيت الزيتون من المعصرة. من الجزائر

[@nadianado6826]

كي تنقاها وبالف لو الف ومائتين دينارللتر

[@c25abel]

@@nadianado6826 850 دينار للتر.

[@samarasketolife]

ممتاز

[@cvcv103]

بارك الله فيك يا دكتور

[@psicodelik1405]

السلام اخي مارايك في زيت العنب؟ يقالانها جيدة حتى سعرها غالي جدا

[@tammyali]

دكتور شنو رايك بي زيت المورنجا وعشبة المورنجا

[@محمودعبدالرحمن-و1ع]

يادكتور انا من مصر بحبك اووى والله وبتفرج دايما على كل حلقاتك وبسمعهم لأهلي علشان يستفادو بدي اكلمك انا متبع الكيتو تحت تعليماتك كيف اتواصل معك شخصيا انا عندي سكري ومقاومة انسولين وعايز اتواصل معاك وأفيد الناس واقولك انا متبع الكيتو ازاى واى بشرب وباكل نفسي جدا اتواصل معاك والله

[@عليحسينعليحسين-ج1ع]

ما هو رأيك بزيت نخاله الرز

[@دائماالحياةجميلةزيالشاورما]

اشكرك بشدة يا دكتور انا استعمل زيت الزيتون في الطبخ وكل شيئ بس ماكنت اعرف الفرق بين زيت الزيتون المكرر وزيت الزيتون المعصور على البارد من اليوم ان شاء الله زيت الزيتون على البارد وبس

[@rorosayegh1872]

ما رايك بزبدة جوز الهند العضوي

[@خديجةأولف]

جزاك الله خيرا

[@فاديالشريفي]

الباقيات الصالحات: سبحان الله الحمد لله لا إله إلاّ الله الله أكبر

[@ahangothman4594]

عاشت ايدك على المعلومات القيمة دكتور لو سمحت تجاوبني انا اتبع نظام كيتو دايت بس كنت اشك عندي مقاومة انسولين حللت الانسولين طلع نسبة 0.491 وعملت تحليل c-peptide طلع 0.519 حللت سكر صايم طلع 83 حللت سكر فاطر بعد الاكل طلع 130 صراحة احترت وما اعرف استمر كيتو او لا لان قالو نسبة الانسولين قليل جدا

[@amalbenhadid5639]

شكرا لك يا أفضل دكتور الله يوفقك يارب ويوصلك لأعلى المراتب

[@samarasketolife]

تحياتي

[@hassanalnakhli825]

حسن عبدالله انا استخدم زيت الخلتين طيب الشحم الحيواني كويس للاستخدام او مضر

[@yasmeen1520]

شكرا لكم كثيرا للمعلومات استعمل زيت الزيتون علامة بولس متوفر لدينا في العراق وهو لبناني الإنتاج هل تعرفه ؟ في قاع البطل عادة شوائب ثقيلة وطبعا اسعاره غالية جدا

[@mokhtarhouceine7729]

أستخدم زيت الثوم وزيت الكوكو وزيت بذرالكتان

[@nooralmakdumy6778]

استخدم زيت عافيه شلونك الله بخليك

[@soaadabodeef4355]

دكتور استخدم زيت خليط عباد الشمس مع الصويا..في الطبخ لانه بخلص الجسم من سمنة منطقة البطن..واستخدم زيت الزيتون المعصور علي البارد في السلطات..واستخدم السمن البلدي للاطفال..هل هذا صحي

[@Abaji2]

مارأيك بزيت البندق وزيت الجوز

[@shaimaamansour3053]

من فضلك هل زيت جوز الهند يصلح للطهي؟

[@safohm2036]

ما هي طريقة التواصل مع حضرتك لعمل برنامح غذائي

[@modepoop7814]

هل يمفع زيت زيتون يوضاف على الدهن ارجو الرد سريعا

[@yahiaouizahia1380]

زيت زيتون من بلاد الجزائر بس يادكتور مامعنى زيت مكرر مثل ماقلت على زيت الزيتون شكرا مشتركة من أهل الجزائر

[@حنانراضى-ظ9ب]

تحياتي وتقديري واحترامي لك على المعلومات المفيدة دي 🌺

[@nbornbor]

زيت نخاله الارز هل هو صحي لو سمحت

[@بثينةأسعد-ح8ح]

زيت الزيتون الأصلي مليون بالمئة شغل بلدي سورياواأستهلاك الزيت بالقلي قليل جدا حتى وأن كان زيت زيتون والطبخ وقلي البيض بالسمن العربي الأصلي الله يعطيك الصحة والسعادة حكيم وشكرامن القلب❤

[@mounayahiaoui6593]

شكرا لك

[@جاسمالمحمد-ض3ش]

انا من سوريا من حلب اعزاز فيها معاصرزيت زيتون انت من وين من سوريا

[@karimam6186]

و الله اابتعدت عن كل القلي، لكن بقي لي فقط سمك السردين و طبختو طاجين ما عجبني ،و احترت كيف اقليه، جربت السمن البلدي،الراىحه لا تطاق، جربت زيت الزيتون ،جيد و لكن كنت خاىفه لانو المشاع عدم القلي به،مع العلم الكميه قليلة ،يعني 2مللاعق اكل و خلاص، اتمنى تتحدث عن اواني الطبخ الامنه ،عندي فكره،لكن أرغب بسماع رايك ،شكرا

[@omhand7521]

شكرا لحضرتك دكتور تقبل تحياتي واحترامي

[@moderntalking22]

جميع معاصر الزيتون الحديثة بتستعمل مياكن تسخين الجفت بدرجة عالية لتستخرج منها اكبر كمية ممكنة من الزيت هل هذا بيدمر جودة الزيت ولا تاثيره بسيط؟

[@samarodeaalshalal3279]

زيت الزيتون مع السلطات... نستخدم زيت الذرة اسالك الدكتور عن البديل؟

[@hadhomelfatoiki7993]

ارجوك يا دكتورنا الغالي هل ب كوبليكس اد كان معاها فتامين سي مفيدة ارجوك جاوبني

[@wedadali7540]

استخدم زيت الزيتون خاص للقلي او للزلاطه زيت زيتون بكر

[@ابومحمدابومحمد-د9م]

وفقك الله دكتور

[@mhamd79229]

ابوشوكه وملعقه هل هو صحي اومضر وهل يصلح للقلي

[@amatoalah5064]

أنا ازيك الزيتون الوحيد البستعمله وبفضله على سائر زيوت

[@samarasketolife]

برافو

[@neamehawwad3926]

اكتر زيت بنستعمله زيت الزيتون الاصلي

[@bantbladfibarcelona7881]

😥نصيحة لوجه الله لاتاخر صلاتك مهما كانت ظروفك اللهم نسالك العفو والعافيه في الدنيا و الآخرة 🤲🤲

[@حمدعبدالرحمن-و5ق]

استخدم زيت زيتون في الطبخ البسيط استخدم زيت دوار الشمس بدون تتكرار علاساس انه في فيتامين اي هو يحمي من الأكسدة والالتهاب بس الان بتجه علا زيت الذرا علا كلمك بس كل الزيت مكتوب عليه مضاد اكسده او مضاد الرغوه هل هي نفس الشي

[@samarasketolife]

لا

[@حمدعبدالرحمن-و5ق]

@@samarasketolife وضح اي أخطر من الثاني

[@DietDilemma]

جزاكم الله خير على النصيحة 👈🏼 13:30 .. ولعل استخدام جهاز Air Fryer يحل مشكلة القلي باستخدام افضل انواع الزيوت وبمقدار لايتعدى الملعقة الواحدة من تلك الزيوت المفضلة .