Hoch wirksame Tinnitus-Meditation (zur täglichen Nutzung)

Ziel jeder Tinnitustherapie ist es, seinem Tinnitus zuhören zu können ohne mit Stress oder negativen Emotionen zu reagieren. Das erreicht man mit einer kognitiven Verhaltenstherapie, wie sie z.B. die Kalmeda Tinnitus-App bietet, die auch von den Krankenkassen erstattet wird. Hilfreich dabei sind vor allem auch geführte Meditationen wie die von Maria Boettner, von denen insgesamt 12 auf der Tinnitus-App Kalmeda integriert sind. Exklusiv für die Tinnitussprechstunde wird hier jetzt eine dieser beliebten Meditationen auch einem größeren Kreis zur täglichen Nutzung zur Verfügung gestellt. Lassen Sie sich einfach in den Bann der unvergleichlichen Stimme von Maria ziehen und lernen Sie, Ihren Tinnitus nicht mehr so wichtig zu nehmen.
Maria Boettner ist Meditationslehrerin und hat eine eigene Webseite und App: www.duhastpause.com/
Dr. Uso Walter ist HNO-Arzt in Duisburg und Tinnitus-Experte. Gemeinsam mit Psychologen hat er die verhaltenstherapeutische Tinnitus-App Kalmeda entwickelt, die als erste medizinische App in Deutschland als digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zugelassen wurde und von jedem Arzt zuzahlungsfrei auf Rezept verordnet werden kann: www.kalmeda.de
Im September 2021 ist sein Buch „Zu viel um die Ohren“ erschienen, dass er mit der FAZ-Redakteurin Dr. Lucia Schmidt verfasst hat: www.hno-praxis-duisburg.de/un...

[@froschntube]

Vom Nein zum Ja! Sehr hilfreich, danke!

[@jamir9148]

Erfolgreiche Tinnitustherapie bedeutet für mich, wenn man seinen Tinnitus gar nicht mehr wahr nimmt, praktisch komplett verschwunden ist. Ich kenne dutzende von Tinnitus Geplagten, die das Pfeifen oder Klingeln nicht mehr stört oder mit Stress darauf reagieren, aber der Tinnitus immer noch so präsent ist, wie am ersten Tag. Vom Prinzip her ist das nur "dran gewöhnen", es bleibt einem auch gar nichts anderes übrig, als sich mit dem Pfeifkonzert zu arrangieren, aber es pfeift trotzdem munter weiter und es geht einem von Zeit zu Zeit trotzdem auf den Kittel.

[@berndveihoff8891]

Ja, genau so sieht es aus. Es gibt Zeiträume, da gehen einem die Ohrgeräusche dann doch wieder auf den Geist.

[@tanjasch20]

So ist es bei mir auch . Ich hör ihn immer .. aber bin ruhiger geworden weil ich mich einfach dran gewöhnt habe . Aber von weg kann keine Rede sein

[@tanjasch20]

Und irgendwann sitzt man doch wieder da und denkt sich : es nervt und es ist anstrengend den Tinnitus zu haben .

[@berndveihoff8891]

@@tanjasch20 Die Geräusche nerven schon sehr, bei mir sind sie auch permanent da 24/7. Sich damit ständig zu beschäftigen, kostet schon sehr viel Kraft.

[@jamir9148]

@@tanjasch20 Genau so ist das auch bei mir. Es pfeift munter weiter und verbessert hat sich gar nichts, in den letzten 2,5 Jahren.

[@brit723]

Dankeschön!,

[@h.l.9352]

Was sehr schade ist, dass man als ehemaliger Nutzer der App nicht mehr Möglichkeit hat auf die einzelnen Meditationen zurück zugreifen. Die Meditationen ist sind wirklich sehr gut und könnten einem weiterhin sehr gut tun.

[@tinnitus-sprechstunde]

ab heute gibt es eine Playlist mit zumindest 3 Meditationen, darunter heute eine ganz neue ;-)

[@birgitpedalista6313]

Super Meditation

[@svenrosenkranz9712]

Hallo Herr Walter, erst mal vielen Dank für Ihre Videos! Sie haben mir geholfen meinen Tinnitus besser in den Griff zu kommen! Es gibt ein Thema, das auf Ihrem Kanal bisher nicht aufgegriffen wurde, nämlich Tinnitus aus Sicht der Neurologie. Wann lohnt sich ein Gang zum Neurologen bzw. kann der Neurologe auch helfen? Würde mich freuen, Ihre Meinung dazu zu hören! Viele Grüße Sven

[@mickeysine9263]

Vielen Dank, das werde ich ausprobieren. Mich würde als Video das Thema "Tinnitus deutlich lauter nach überstandener COVID Infektion" interessieren. Ob das möglich ist laut dem aktuellen Stand der Dinge und ob Cortison dann auch sinnvoll ist? Oder ob es auch ausschließlich ein Wahrnehmungsproblem ist? Darüber würde ich mich freuen.

[@Elenawett1]

Vielen Dank für die Meditation! Leider war mitten drin nervige Werbung. Gerne Werbung (wenn es sein muss) am Anfang und am Ende

[@tinnitus-sprechstunde]

sorry, der Fehler ist behoben!

[@dirkobow]

Ich bin sowas von achtsam geworden doch wenn eine Feuerwehr vorbei fährt , oder einer der einen ohr-abkaut oder ein Unfall vor dir passiert dann piep piep piep

[@jochenhermann6571]

Hallihallo, bin immer dankbar für gute geführte Meditationen. Aber plötzliche Unterbrechung durch Werbung geht gar nicht. Schade...

[@tinnitus-sprechstunde]

sorry, der Fehler ist behoben!

[@timogreen6209]

@@tinnitus-sprechstunde Ehrenmann!

[@Mia-et6du]

Was kann man gegen Ohrdruckaushleich machen.Nach einer Nebenhöhlenentzündung habe ich probleme mit DenOhrendruckaushleich.Wäre Ihnen sehr dankbar wenn sie mir da helfen könnten.❤

[@jensthoben3353]

Die Meditation ist leider katastrophal eingesprochen, wie von einer KI. Sehr irritierend.