Hoe ziet een druk hoofd eruit?

Je kan soms gek worden van de drukte van je gedachten, van al die twijfels en zorgen. Kun je dat dan zien? Hoe een druk hoofd eruit ziet, laat ik zien aan de hand van wat simpele tekeningetjes. Je krijgt ook een tip als stap naar meer rust.
Ik ben Saskia Chatillon, mentor en medium en ik help ondernemende vrouwen naar innerlijk leiderschap. Hierdoor krijg je een rustig hoofd, emoties die in balans zijn en een scherpe intuïtie. Ook ben ik auteur van het boek Rust - het geheim van een stiller hoofd. Abonneer je op dit kanaal want ik help je leiding te nemen over jouzelf en je leven.
Volg me ook hier:
Facebook: / saskiachatillon
LinkedIn: / saskiachatillon
Als medium kijk ik net even anders naar de dingen. Ik neem bijvoorbeeld energie waar, zoals het energieveld om iemand heen. Dat ziet er bij iedereen anders uit, maar er zijn wel overeenkomsten. Zoals wanneer mensen een druk hoofd hebben, dat is waarneembaar.
Je hoofd kan heel druk voelen met alle gedachten, ideeën, gedachtepatronen, oordelen, zorgen en twijfels. Die drukte is ook waar te nemen in je energie en dat teken ik hier.
Bij een druk hoofd kan het benauwd voelen bij je keel en op de borst. Dat komt omdat je bij drukte vaak hoger en oppervlakkiger gaat ademen. Ook lukt uiten vaak niet zo goed. De meeste energie zit dan dus boven, bij je hoofd en bovenkant van je lijf. De rest van je lijf doet eigenlijk niet zo mee. Daardoor sta je niet stevig op de grond en ben je als het ware wat aan het zweven.
Heel schematisch gezien ziet je energie er dan uit als een omgekeerde driehoek: topzwaar boven. Je staat dan eigenlijk ook zo in het leven, niet zo stevig. Als er dan een impuls komt, bijvoorbeeld op je werk, in je gezin of familie, veel prikkels. Dan is het logisch dat je daarvan gaat wiebelen. De kans is groot dat je flinke stress gaat ervaren, overweldigd raakt of niet goed meer kan functioneren.
Wat kun je nu doen als eerste stap om meer rust te ervaren? Dieper ademen, door je neus in en door je mond uit.
Saskia Chatillon
Persoonlijk leiderschap
Drukte
Rust
Rustig hoofd
Stress
Ademen
Energieveld
Energie
Medium
Rust - Het geheim van een stiller hoofd