Sisäreisien treenaus ilman laitteita ja painoja

  Рет қаралды 4,271

Reino Holopainen

Reino Holopainen

Күн бұрын

Voiko sisäreisiä treenata ilman laitteita ja painoja? Tässä muutamia ideoita. Laitahan kanavani tilaukseen, niin et missaa mitään vinkkejä.
Personal Training Kuopio: www.kuntofix.fi/
Seuraa minua myös instagramissa: / kuntofixreino

Пікірлер: 4
Miten saat nostettua jalat tankoon?
3:29
Miten saat nostettua jalat tankoon?
Reino Holopainen
Рет қаралды 690
Näin monta sarjaa pitää tehdä, että lihas kasvaa
7:57
Näin monta sarjaa pitää tehdä, että lihas kasvaa
Reino Holopainen
Рет қаралды 33 М.
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
00:42
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
00:10
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
Kate Brush
Рет қаралды 45 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
黑天使被操控了#short #angel #clown
00:40
黑天使被操控了#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 61 МЛН
Takareidet notkeiksi yhdellä liikkeellä
2:09
Takareidet notkeiksi yhdellä liikkeellä
eroonjumeista.fi
Рет қаралды 8 М.
Reiden unohdettu lihasryhmä - Reiden lähentäjien venytys
1:13
Reiden unohdettu lihasryhmä - Reiden lähentäjien venytys
eroonjumeista.fi
Рет қаралды 11 М.
Pikatreeni: sisäreidet (6 min)
6:12
Pikatreeni: sisäreidet (6 min)
Treenivideot
Рет қаралды 19 М.
Pakara / Takareisitreeni #2
6:04
Pakara / Takareisitreeni #2
Pernilla Böckerman
Рет қаралды 127 М.
TEHOKAS vatsalihastreeni kehonpainolla!
6:27
TEHOKAS vatsalihastreeni kehonpainolla!
Ristiote
Рет қаралды 96 М.
Vipunosto eteen: tekniikkaopetus
3:42
Vipunosto eteen: tekniikkaopetus
Reino Holopainen
Рет қаралды 760
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional and Physical Healing
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional and Physical Healing
Inner Healing Energy
Рет қаралды 5 М.
Hard Kokki: Hampurilaispyttipannu
8:52
Hard Kokki: Hampurilaispyttipannu
Hard Kokki
Рет қаралды 29 М.
Tämä lihas kipeyttää alaselän, polven ja nivusen. Treenaa näin!
8:22
Tämä lihas kipeyttää alaselän, polven ja nivusen. Treenaa näin!
Kunnontuki
Рет қаралды 24 М.
How to Dance to Pop Music for Beginners | Solo Edition
12:36
How to Dance to Pop Music for Beginners | Solo Edition
Ballroom Feed
Рет қаралды 2,1 МЛН
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
00:42
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН