단백질 덩어리 땅콩버터 만들기! 버터 1도 안 들어가는 건강식이랍니다!

단백질이 풍부한 땅콩, 정말 가성비 높은 견과류입니다. 땅콩을 맛있게, 여러가지 용도로 섭취할 수 있는 땅콩버터를 만들어봅시다! 버터는 1도 안 들어가요!
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

[@user-gr5bq6mh2w]

사람들하고 눈마주치면서 말하고싶어하는 울엄마같애요~~ㅎㅎ샘 넘좋음

[@user-kw9cq2op4v]

ㅋㅋ좋은정보감사합니다 너무 재밌게 강의하시니 집중되고 좋네요^^오늘 당장 땅콩 사서 해봐야겠어요

[@jeeyeonkim2356]

와우 너무 좋은 정보 늘 얻어갑니다 땅콩 너무 좋아하는데 바로 만들어봐야겠어요 감사합니다

[@user-jk1fo9dy1u]

최강미모의 똑순이 원장님~~ 밥짓는소리가 맛나게들리네요 늘~좋은정보 알기쉽게 알려주셔서 감사드립니다--♡♡♡

[@user-xd9uc9tv7x]

선생님 표현하는 모습이 정말 잼있어요 더욱더 건강하시고 행복하시갈요 유익 한 정보 감사합니다^^

[@user-ye6ft8zn1l]

김소형박사님을 신뢰하는 한사람입니다. 매실6병 사재기 해놓고 사용하고있읍니다. 유툽도 너무나 잼있고 옆집언니처럼 친근감이 들어서 더욱 조아요. 끝까지 국민건강을 우선하고 나가시면 돈도 명예도 함께 따라올거라는거 . . 👍👍👍

[@KIM-uh6qx]

와우~최고의 레시피네요 감사합니다 꼭 해볼게요

[@user-lw7yb8xp7g]

05:59 너무 귀여운 투샷😍

[@user-rj7jv2sz2f]

땅콩버터를 집에서 만들어 보아야겠어요 정말 최고네요 최고 👍

[@user-im2oe9vd7p]

저 땅콩너무너무 좋아해요. 살이찔까봐 못먹었는데 이제 많이해먹어야겠어요

[@user-cn1sv1ny5m]

감사합니다 첨가물 이없어서 천연버터 좋아요 천기누설 유티브 때문에 살맛이 나요 화이팅 입니다 ~

[@user-xq3vs9ul7e]

정말 알아듣기쉽게 쏙쏙 잘설명해주셔서 좋아요~ 털털하신게 동네언니같이 친근해서 완전 좋아용♥

[@user-cg7tu4if8v]

오늘 만들어 봤어요 이건 꼭 해 드세요 정말 맛있고 건당에도 좋아요 떵콩 버터 좋아하는 아이들한테도 부담없이 줄 수 있어서 다행이에요 감사합니다.

[@user-gk4ks8zr3n]

와~~정말 멋져요 최고입니다 늘~~좋은정보 감사 감사합니다

[@TV-sf3zl]

항상 잘 배우고 갑니다 선생님 👍👍👍

[@user-jn4uh2ei9q]

^안녕하세요 이쁜이 소형쌤~방가😃방가요~주말 휴일은 잘 쉬엇남요🍀날씨가 봄기운이 느껴집니다🍀~아따~땅콩버터 먹고 시프다😞나는 누가 땅콩버터 만들어주나😤~이쁜 원장쌤 오늘도 즐거운 하루되세용👍💕🤗

[@user-gg1vr5ki5v]

건강에 좋은 정보 넘 감사해요 .참~ 실감나게 드시구 .꼭 해볼께요~

[@user-wy3yc6tn1c]

좋은정보 감사합니다! 오늘 전통시장 장날! 꼭 사 와야겠어요! ㅎㅎ

[@user-fz5ih4wx2o]

와~ 저도 꼭 한번 해보겠습니다. 언제나 고맙습니다.

[@user-xf1iy5wn3g]

항상 유익한영상 잘보고있습니다~ 감사합니다~♡

[@user-fj9ld5lv4k]

선생님 오늘 너무 귀여우세요 ㅎㅎ ㅎ 좋은정보 항상 감사합니다

[@qhrhfl5590]

영상감사해요~~^^ 아몬드도되겠네요^^? 같은방법으로한번해봐야겠어요~~ 건강하세요~~ 담영상기대할께요~~

[@user-rc4kc6lc8u]

박사님 체널 모두 안 빼고 보는데 땅공버터 만들어야 겠네요 늘 좋은 정보 감사합니다

[@user-bl1ov9qk5n]

ㅋㅋ 땅콩이 이렇게 좋은거였군요. 땅콩버터로 만들면 좋겠네요. 올해엔 땅콩을 한번 심어봐야겠네요.

[@jul9590]

좋은 아침입니다. 버터가 전혀 들어있지않는 땅콩버터~ 만드는 방법 알고나니 생각보다 간단하고 쉽네요. 오늘 또 배우고 갑니다 모두 건강하세요^^

[@user-nr5nt1mj6r]

완전 팬되었어요 땅콩사러 가요 ㅎ 덕분에 뒷꿈치들기들기하며 공부하니 오래 건강할것같아요 고마워요

[@user-zh4qh2dl7c]

집에 땅콩있어요 볶아서 만들어봐야겠어요 좋은정보감사드립니다~

[@user-qj5ei8if1w]

박사님 짱!!!! 낼 ~아침 식사 하려고 만들어봤어요 정말 고소하고 맛있어요

[@user-xp6eg6jd2r]

선생님 오늘도 즐겁게 게 또 하나 배워가네요 감사합니다

[@user-ww6ro8ov3d]

미모의 박사님 좋은정보 올려주셔서 감사드립니다 만들어볼께요 👍👍👍😁

[@user-po8sm4ev5r]

오늘 넘 잼 있고 유익했어요 늘 건강하시고 행복 만당이요^^

[@yh3316]

너무 좋은 영상입니다. 포인트를 잘 살려서 알아듣기 쉽게 설명해주시네요~

[@user-yc1xu8jn5f]

원장님 언제나 감사드려요 모든걸 다 갖추신 원장님~ 팬입니다

[@user-zm3ho4bx9n]

박사님 저도 한번 만들어야겠어요 어쩜 땅콩만으로 땅콩버터를 만들수가 있지요 좋은정보 감사해요

[@user-mo4mn4rd9l]

박사님~ 건강정보와 함께 좋은 에너지를 주시는 분이라는걸 항상 느낍니다 말투 행동 보살피는것이 몸에 밴 표정은 사랑스러워요ㅎㅎ

[@zahiejaheekim4363]

찐팬 입니다. 정말 귀여우시고 ^^재미있으시고 설명 들으며 즐거워 벌써 건강해집니다. 자상한 건강 정보와 설명 늘 감사드립니다.

[@user-mk4bs7et1g]

바로 해 봐야겠네요. 감사합니다. 선생님 ^^~♡♡

[@hnb5789]

저도 해먹고 있어요 생땅콩으로 해도 몸에 좋습니다 아몬드 케슈넛 모두 같은 방법으로 만들면 됩니다 함께 넣고 만들어도 되구요 국산 작은 믹서기가 조금씩 만들어 먹기는 좋아요 조금씩 자주 해 드시는게 좋습니다

[@user-cy1eg4zm1o]

땅콩버터도 만들어드세요? 와 대단하시네요 페퍼도 너무 이뻐요 귀요미❤🎉

[@user-ng6sf3fq7h]

좋은정보 항상 감사합니다 🙏

[@user-ef8cq2wq7u]

단백질덩어리라니 귀쫑긋합니다 당장 만들어봐야겟어으

[@user-nt9hq9sz7u]

매력 만점인 원잔님 좋은 정보 감사하고 오렛토록 꿀팁 나누어 주시고 건강하세요

[@user-xg7vv1zv2j]

집에 땅콩이 넘쳐나는데도 맨날 볶아먹거나 조림해 먹는거 밖에 몰랐는데 이렇게도 할수 있었네요. 당장 고고~~

[@vanakim2816]

감사합니다. 긴 셀러리에 안에 땅콩버터를 잔뜩 바르고 건포도를 일렬로 올려서 먹으면 산뜻하고 맛있어요

[@user-bs6ty8em6w]

정말 좋은 정보 감사합니다

[@jy8337]

원장님의 좋은정보 짱입니다~^^

[@michaela52719]

기름덩어리인줄알고 안사먹었는데 아주아주 감사합니다 ~♡ 그때 그때 만들어 먹을려구요

[@gracebae217]

땅콩이 이렇게 단백질 함량이 높다는걸 !! 와우 입니다 넘 좋은 영양간식

[@user-jb7em5gb2t]

우와 간단하네요 감사합니다

[@user-xf1zb1en1s]

원장님은 정말 금손인거 같아요 감사합니다

[@user-ul5xm5om3y]

땅콩버터 엄청 좋아해요. 빵에 듬뿍 발라먹어요. 운동후 근육 증량위해서... 고소한 땅콩버터

[@user-vf7td6yk5g]

우와~~ 박사님 감사합니다 땅콩버터 사먹으면서 탄내나는거 등등 고르기가 쉽지 않았거등요 이렇게 간단하고 건강하게 만들 수 있는 땅콩버터~ 이젠 꼭 만들어 먹어야겠어요~ 감사드려요^^♡

[@user-si9qv6kf2y]

2ㅂㅅㅈ

[@user-yc8tj3tx8c]

듣기만 햇는데 진짜로 땅콩버터가 되네요 잘 배웠어요♥

[@user-et9dn5hh3t]

버터가들어가지았는군요 한번 해먹어 봐야것어요 감사합니다 김소영원장님 늘응원합니다 🎉🎉🎉

[@user-nn1el8sx7h]

대박 땅콩좋아하는데 만들어 먹어봐야겠어요 국산 땅콩 수확할때 아니면 구하기힘든데 국산꺼 아니어도 좋을까요?

[@user-xr3qh6dq4s]

땅콩잼 따뜻할 때 갈아서 그런지 기름을 안 넣고 도깨비 방망이로 갈았는데도 잘 만들어졌습니다. 신기하고 정말 고소해요~ 감사합니다~

[@user-pb4ok2db5g]

와우, 땅콩 냉장고에서 잠자고 있었는데... 유익한 정보 감사해용^^♥

[@tv-dc8cz]

잘 봤습니다♡ 꼭 만들어봐야겠어요 메밀비빔국수에 소스로 넣어 먹어 보려구요~^^

[@user-ol1iz3yq8c]

귀쫑끗^ 한번 만들어 봐야겠어요 ^^~

[@user-hs3ir4be3g]

감사합니다 좋은정보주셔서 항상건강하고 행복하세요 ㅎㅎ

[@user-sz7be8xs2k]

신기 하네요. 내일 꼭 만들어 봐야 겠어요~

[@_jina]

건강한 땅콩버터 감사드려요~♡ 저는 삶은 땅콩 냉동고에 저장해두고 치즈뿌려서 전자렌지에 돌려서 맛있게 먹고 있어요 ~**

[@ohah3042]

껍질까기 귀찮아서 안만들었는데 껍질째 갈아도 되면 신세계네요~~

[@user-ov3yo6dm5c]

좋은 영상 감사합니다👍

[@user-vy7kq7ek3i]

땅콩,배우고 싶어요.넘.넘,감사합니다 😊😊❤

[@user-vr2qf6rq8v]

원장님💖 먹방수준👍 먹방사범으로 땅콩버터 만들어서 먹어야겠네요 ㅎ 회원님들과 시식😋

[@user-mg1gk2zz4u]

땅콩버터를 참쉽게 만드시는군요 원장님 감사드립니다 만들어 보겠습니다 ~!!!

[@yoncaban6731]

강아지 너무 귀여워요.

[@user-wq8jh1or2l]

귀한영상 잘 봤습니다~~^^

[@user-sc5vy8gx1y]

원장님운 재주도 참좋으십니다.잘배웠습니다.

[@user-fn9ek4jo2q]

정말고맙습니다 아들이 땅콩쨈좋아하는데요 만들어줘야겠어요

[@user-bp8om4rc1m]

이쁘신김박사님 감사합니다 땅콩버터 왔꾸나왔어요

[@user-jc5uv5qo3z]

우와~^^ 넘 좋아요 꼭 해먹을거요

[@user-cd3xk6fk9p]

가족들 먹을 땅콩재배합니다 껍집째먹을 수 있는 땅콩버터 만들어 건강한 간식 손주들에게 줘야겠네요

[@user-jr7xp8lx5m]

땅콩재배는 모래가 섞인 땅에서 재배 하는가요??

[@user-qp7kl5yu2n]

@@user-jr7xp8lx5m 네

[@user-er4if2cu6q]

판매는 안하시나요? 시중에는 중국꺼만 있는거 같고. 국산이라해도 알수가 없고

[@user-th2yb2uj4q]

블렌더 메이커 알려주세요

[@user-ts7ov1bh3n]

좋은정보 감사합니다 ㆍ

[@user-zv1db9dz8s]

이젠 만들어 먹어야겠어요... 정보 감사합니다.

[@Coffeeshake577]

땅콩이 이렇게 좋은건지 몰랐는데 정보감사합니다

[@klmeunmikim8248]

헉!!!정주행했는데도 왜 이제야보이죠? 당장해봐야겠어요 항상 좋은정보 감사하면서 보고있어요 중간중간 깨알같은 유머스런장면들도 절로 미소짓게 하네요 날로 번창하시길 기원합니다❤

[@user-xe6qd5kr6t]

와우~~ 마법!!! 꿀 정보 감사드려요~

[@user-ty4yp5uu9y]

선생님! 이 신기한 땅콩버터만드는법 감사감사합니다

[@user-uc4nf8mp6g]

심심할때 땅콩 버터를 참쉽죠 맛은 덤으로 김소형 박사님 감사합니다

[@user-im7sm3vj3r]

정말..와..입니다 좋아요..👏👏👏

[@user-lc1yy8yr5g]

좋은정보 감사합니다

[@Leesunguk82]

평상시 땅콩 먹을때 껍질채 먹고 있습니다. 나이를 먹으니~~ 치아가 부실해서 좋아하는 땅콩을 기피 했는데~~ 이제는 답을 찿았네요. 박사님의 마법을 꼭 따라 배워 봐야 겠습니다.만들면 순삭 해치워야지~~ 냉장고 보관 못합니다.💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍👍

[@bokwlee]

수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 한주가 시작되는 월요일 건강하시고 좋은 하루 되세요 감사합니다

[@user-qx3xf4yd3k]

꾸밈없이 솔직하게. 항상. 엄마같이 설명해주셔서 너무 좋아요.

[@user-lh6xg5gg5k]

정말 맛있겠네요 ㅎ 👍👍

[@Happy47744]

와 얼굴도 예쁘지만 목소리도 예쁘고 모르는게 없고 못하는게 없는 팔방 미녀 체널보며 배우는게 많아요 정말 감사해요 김소형 의사님 화이팅

[@marialee1291]

박사님 ! 일상에서 구하기 쉬운 식재료로 영양만점 땅콩버터를 만드는 좋은 정보.... 정말 감사합니다 집에 국산 땅콩 많이 있는데.. 꼭 해 보겠습니다.

[@user-gt2qw5ir3t]

땅콩버터 만들어 보겠습니다 감사합니다

[@theresalee2108]

쌤은 쿠킹 마술사^^ 사랑합니다~♡ 고맙습니다~♡

[@user-nb4cs8bh1x]

어머나! 땅콩버터가 이렇게 간단하다니 박사님! 좋은정보 감사합니다

[@user-tk7zs1gp7b]

박사님 넘 귀여워요~^^

[@user-ip8js5yb8y]

요것두한번해봐야겠어요

[@user-bw8tb1oi9r]

대박~제가 땅콩버터 좋아하는데 시중건 차마 못 먹게서 안 삽니다. 이런 좋은 걸 알려주셔셔 감사합니다~

[@user-ih8nw4qx8e]

올해 땅콩 재배하지 않을려고 했는데 먹을 만큼 해야겠어요~~ 감사합니다^^

[@user-sn3zn5do1y]

선생님 저는볶아서 매일그냥 먹고있는데. 오늘영상. 감사합니다

[@EC-hi6mr]

박사님! 너~무 유쾌하세요!! 유용한 정보와 함께 웃음한가득 얻어 갑니다. ^^ 감사합니다! 참! 그리고 늘 느끼는 것이지만 박사님 참 이쁘세요 :)

[@bosunkwon7903]

좋은정보 감사합니다.

[@nadangsik]

와... 진짜 맛있겠어요 땅콩은 어떻게해도 맛있죠 ㅎㅎ

[@user-ub2ho5zv8x]

안녕하세요 🍒김소형 원장님 🙏. 땅콩이 단백질 함량이 높군요. 아르기닌(혈류) 풍부. GI지수가 낮아 당뇨 관리에도 좋음. 땅콩버터에 버터가 안 들어간다니... 원장님 덕분에 오늘도 유용한 정보 배웠어요. 아~ 드시는 모습에 군침이... 페퍼 너무나 귀엽고 사랑스럽습니다 ~^^ 고맙습니다 🙏. 💓