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《體育養生 - 功前熱身術入門》- 身心靈健康活動
示範導師:孫貴平先生 Mr. Suen Kwai Ping
體育養生 - 功前熱身術是以調心、調息和調身為手段,練習是動靜結合和剛柔相濟,有伸筋拔骨的作用,可提升身體柔軟度、預防跌倒損傷、勞損等,有助身心健康。
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