Hopfen: Wie hilfreich ist er bei Schlafstörungen und Wechseljahresbeschwerden? I ARD Gesund

[@lorebauer5015]

Ich habe Gelenkschmerzen von Hopfenkapseln als Schlafmittel bekommen. Das war sehr unangenehm.

[@shadowman9981]

Hopfen finde ich persönlich sehr gut, auch wegen der entspannenden Wirkung. Auch Melisse und Baldrian kann ich sehr empfehlen zum Beispiel bei Nervosität, Ängsten, Schlafstörungen etc. Gibt auch Kombipräparate mit allen 3 Stoffen als Kapsel oder Dragees zum Beispiel.

[@angelikafrisch8094]

Dankeschön 🍀🌞

[@Nousinvisibles]

Könnte man auch Bierhefe Tabletten verwenden?

[@annaj.4740]

Hm 🤔 wieviele Studien gab es und waren diese auch nach echten, wissenschaftlichen Standards? Klingt hier bissi schwach. Dennoch danke, für das Informative Vid 🤘

[@nichtmeinkrieg4459]

muss nicht zwangsfinanziert werden