hormon wzrostu plusy i minusy najbardziej optymalny trening

zostaw suba pomozesz w rozwoju kanalu :)
📸 Instagram: / dejwikkk
🎥 Tiktok: / dejwik92
Discord : / discord
Kody Rabatowe ze zniżkami dla was!
💲 biolabshop.pl/ 🏷️ DEJWIK 🏷️ - 7% na wszystko! Peptydy, spalacze, aminokwasy
💲 musclepower.pl/ 🏷️ DEJWIK 🏷️ - 10% na wszystko! Suple, akcesoria!
#gym #training #sports

[@igorek1976]

Ja jestem mega wdzięczny Dawid,nie stać mnie na trenera personalnego itp,dzięki tobie nabywam wiedzę,uczę się i to jest super,zdrówka

[@Dejwik]

🙏🙏🙏

[@ponso666]

Dzięki Dawid. Mam 41 lat i trenuje dla siebie. Slucham czesto Twoich wypowiedzi i czerpie wiedzę. Motywujesz zapewne wiele osób. Pozdrawiam

[@Dejwik]

Pozdro

[@Wilk-Wilk]

To super, że nie ulegasz tym durnym trendom. Tak trzymaj Dawid 👍

[@piotrkaleta223]

Mam 42 lata mam dom.rodzine dzieci od 15 lat przerzucam żelastwo i robię to bo to moja odskocznia od dnia codziennego i to jest moje hobby całe życie bez trenerów i jakoś formę utrzymuje ale dobrze posłuchać kogoś mądrego takiego jak ty 👊👊 pozdrawiam i dużo zdrówka.Dobra robota !!

[@Dejwik]

🙏🙏💪💪

[@adrianbonisawski6583]

Super dokładnie i bardzo dobrze powiedziane cenie twoje rady uczą i dają motywację dzięki

[@Dawid_W-k]

Cała prawda, ja trenuję ciężko, do zaj...nia , zawsze się staram jak najlepiej technicznie ale ostatnie 2-3 powtórzenia często są szarpane w seriach roboczych (używam jak największych ciężarów) - jednak zmierzam do tego, że skoro takie podejście działa na mnie to tego nie zmieniam i to jest dla mnie optymalne. Dzięki Dawid!

[@Dejwik]

🙏🙏

[@2603patryk]

Łapka w górę!!!! Wszyscy fanatycy żelaznego sportu !!!

[@Dejwik]

💪

[@dawidkruk5382]

Zdrowo rozsądkowe podejście do treningu, miło usłyszeć takie słowa, bo znam pełno osób których zaczyna bolec głowa od natłoku informacji i ostatecznie zniechęcają się do treningu. Sam jestem zwolennikiem raz na jakiś czas podsuwania jakichś małych tipów, niż robienia za pierwszym razem na siłowni najbardziej możliwie optymalnego treningu po którym podopieczny kolega uzna, ze jest za głupi na siłownie. Przecież to jakiś absurd, siłownia jest dla każdego i to piękno tego sportu

[@Dejwik]

=]

[@adamrapkiewicz5366]

Dzięki wielkie Dawid. Super robota! Jesteś jak Owsiak kulturystyki❤

[@Dejwik]

🙏❤️

[@anaboliczny_misiu]

Właśnie czas na dawkę przypominającą 💪

[@anglistalukazzz]

Booster, ale TYLKO GH, zawsze wskazany😊

[@Dejwik]

%)

[@marozegaro1256]

Lubie cie jako czlowieka za uczciwosc a sylwetke masz o jakiej marzylem dlatego Ci dopinguje cwiczac po robocie majac z tego przyjemnosc jak mowisz.Byku Mr.Olimpia czeka na Ciebie 😉

[@Dejwik]

❤️❤️

[@NoSkill1]

Dlatego uwielbiam oglądać Wodyna, gość zna się jak mało kto, a przede wszystkim łączy badania z doświadczeniem, bo co nam z badań, skoro negują coś co faktycznie działa.

[@Dejwik]

Wodyn jest specem w trójboju :)

[@NoSkill1]

@@Dejwik właśnie ja mam wrażenie, że z jednego 30 minutowego filmu o wyciskaniu nauczyłem się więcej niż ze wszystkich które oglądałem do tej pory. Gdyby nie on to nigdy bym nie spróbował małpiego chwytu.

[@Dejwik]

Ja nie próbuje w ogóle 😄

[@NoSkill1]

​@@Dejwik ja przez 3 lata na siłowni nigdy nie próbowałem, bo wychodziłem z założenia że to nie daje nic tylko "fajnie wygląda", ale jak powiedział że niektórzy lepiej czują klatę przy małpim, to może sobie wmówiłem, ale serio czułem różnicę.

[@adamrapkiewicz5366]

Pro zdrowotnie również mega pomoc, w moim przypadku oboje Rodziców zmarło na raka, również zarówno wujkowie jak i ciocie po nowotworach więc mimo że chciałbym to jednak stanowczo odpada, jednak zdrowie mamy jedno. Pozdrawiam

[@Dejwik]

🙏🙏

[@Pawesthetics]

Jak zawsze racja 💪🙌 Ps. Potem Ci trenerzy optymalni wyglądają optymalnie, a w kulturystyce chodzi o to żeby wyjść poza optymalny wygląd i wyglądać dojebanie, troszkę jaj w treningu 💣

[@Dejwik]

💪

[@daras3328]

Ciekawie to co opowiadasz nawet interesujące 🤔 ✌️💪🏻💪🏻💪🏻

[@Dejwik]

💪

[@maciejciepiela4000]

Fajnie że Jesteś 🤝🏿. Rób to dalej 🍀.

[@Dejwik]

🙏💪

[@MeskieHormonyTuITeraz]

Cała prawda, te badania naukowe to też nie złe, zaraz mnie zjedza niejednokrotnie "bzdety".. No coz jeśli w pięknych kolorowych filmach opowiadają takie *madrosci" jeszcze naukowe to jak w ro nieniwerzyc.spoleczsnstwo to łyka i wierzy.

[@Dejwik]

💪

[@radosawbudosaw983]

Masz rację Dawid ,też tak twierdzę to ma być przede wszystkim FUN !!! Kto chce ten wiedzę pogłębia w tym temacie ... A pierdolenie o rirach, pirach , przedtrenowaniu ,bo to źle ,bo to dobre, masakra

[@Dejwik]

🙋‍♂️

[@robertdadaj2145]

Mondry czlowiek zawsze rewelacja mega perfekt wszystko Taki Unikat z ciebie zostan Jaki Jestes Bravo bravissimo 💯👍👍👍👍👍👍👍

[@Dejwik]

🙏🙏

[@Sergi0194]

Przy jakich dawkach hormonu mogą zacząć rosnąć dłonie, kostki nadgarstki? Większość kulturystów ma bardzo duże, a wątpię że lecą dawki 15-20 iu dziennie, chyba że krótki okres czasu. Ja mam bardzo drobny kościec, co wizualnie mi nie przeszkadza, a jest nawet na plus, jednak lubię trenować na siłę i gdy wchodzę na duże ciężary to czuję że te drobne stawy mocno ograniczają mój progres siłowy. Czy biorąc chiński hormon (bardzo dobry) przez 1 rok lub dwa 5 iu dziennie pomoże to wzmocnić stawy, lub doda nieco grubości w nadgarstkach, lub wielkości dłoni ?

[@Dejwik]

To się mylisz 😄

[@Sergi0194]

@@Dejwik Rich Piana wspominał że brał 20iu w swoim ,,najbardziej pojebanym cyklu sterydowym'' To myślałem że to już hardkor...😬 Wracając do pytania - 5 iu dziennie przez bardzo długi okres czasu wzmocni realnie coś kościec/stawy?

[@arturkaszuba8978]

Ja wychodzę z założenia że trening przede wszystkim musi sprawiać przyjemność bo jak inaczej ma przynieść efekty w postaci przyrostów ? Czyli tak jak mówisz Dawid trzeba zapierdalać a dzięki między innymi tobie można zdobyć dużo wiedzy którą przekazujesz 💪

[@Dejwik]

🫡💯🫡

[@bodybuilding726]

Dawkowanie GH po treningu siłowym ma sens podczas okresu masowego ? Czy niesie za sobą benefity ? Rozdzielam 10iu na przed i właśnie po , czy jest lepsze rozwiązanie podczas budowania masy ?

[@Dejwik]

Są lepsze

[@NSNTBR]

hej Dawid, ale jestes fajnie rowno opalony - chodzisz na solarium czy Melanotan ?

[@Dejwik]

Melanotan

[@szymonp.2143]

Racja treningiem trzeba sie bawic!! ;) u mnie trening jest anty depresante. Dzieki za kolejna dawke wiedzy. Milego dnia

[@Dejwik]

🙏🙏

[@dawidl2065]

Wiedzą dostępna z neta bardzo przydatna . Ale trzeba rozsądnie z niej korzystać. Mam wrażenie że ludzie chcą za dużo , wszystko naraz. A na siłowni to sami znawcy teorii

[@Dejwik]

💯

[@krismis2755]

Właśnie o to chodzi trzeba mięć z tego fun 😊

[@Dejwik]

💯

[@RafałPacholik]

Dobrze mówisz 😊😊słucham cie u oglądam od dawna😊❤

[@Dejwik]

=]

[@stahudym1096]

Ależ Pan jest pocieszny Panie Dawidzie. Kiedy coś z Wodynem? Super duet jesteście a Wasze uśmiechy zarażają

[@Dejwik]

Zobaczymy!

[@GrzegorzWaniekWolaMlynow]

Jak zawsze zayeBysty👊💪Pozdrowki.

[@Dejwik]

💪🙏

[@maciejkowalski7031]

A jak się ma to do przyspieszonego wzrostu komórek nowotworowych szczególnie u osób w grupie ryzyka?

[@Dejwik]

Mówię o tym 💁‍♂️

[@patryklorek5187]

A czy optymalne komuś nie może sprawiać przyjemności i funu? Może ktoś właśnie z tego ma frajdę. 😊

[@Dejwik]

sluchanie ze zrozumieniem :) przesluchaj caly dokladnie jeszcze raz :)

[@PiotrPiotr-ro2ho]

A mam takie pytanie do Pana czy w młodości stosował Pan hormon wzrostu? I też wpłynęło to na wzrost ogólny?bo w moim przypadku już niestety zapóżno bo juz 21 lat

[@Dejwik]

Mógłby wpłynąć jakbyś miał 5-10 lat

[@PiotrPiotr-ro2ho]

@@Dejwik Dziękuję za Odpowiedź A mam jeszcze jedno pytanie właśnie odnośnie tego tematu a dlaczego tylko wiek 5-10? Przykładowo u Nastolatka inaczej działa taki Hormon ? Np w Wieku 15-16

[@Dejwik]

Jak już urośniesz na maxa jako kości - bardziej się nie da

[@damianste1259]

Dzięki 💪

[@frytarafafrydrychowicz9042]

Prawda 👌

[@Dejwik]

🙏

[@krzysztofbucko1004]

Pozdro jeszcze z czasow colloseum

[@Dejwik]

💪💪

[@KrystianLevy]

Panie Dawidzie pod jakim względem poszła kulturystyka do przodu ??

[@Dejwik]

Są więksi bardziej docięci. Taka jest prawda nawet Levrone to powiedział.

[@KrystianLevy]

Czy są więksi i bardziej docięci niż coleman ?? Yates ?? Ale każdy ma swoją opinię pozdrawiam

[@Dejwik]

Dwóch z 20 startujących

[@KrystianLevy]

Zgadza się ale porównuje dwóch pierwszych z tamtych czasów do dwóch czołowych z mr olimpia 2023 a to było tyle lat temu

[@KrystianLevy]

Jeszcze jedno sylwetki tamtych mistrzów nieporównywalne pomimo wielkiej masy estetyka proporcje sylwetki

[@juliuszdzieweczynski7815]

Panie Dawidzie dobrze ze pan informuje jak sprawdzić hormon itd… ale to jest promocja hormonu wzrostu i przyjmowania. Może pan wyrządzić krzywdę wielu młodym ludziom którzy pana oglądają. No chyba ze hormon wzrostu nie posiada skutków ubocznych przyjmowania. Pozdrawiam

[@Dejwik]

Mówię o skutkach ubocznych wystatczy słuchać :-) kolejna rzecz to kanał o kulturystyce. To część kulturystyki jak i większości sportów. Nigdzie tu nie ma promocji.

[@EwaMejza-lo7md]

Jak można się z panem skontaktować mailowo.Darek pozdrawiam

[@Dejwik]

[e-mail]

[@jacksparoww1793]

Wiesz że narażasz się dużej grupie pseudo specjalistów, co nigdy nic nie chce powiedzieć bez grosza🎉

[@Dejwik]

💁‍♂️🫡

[@siemasiema2989]

GH solo u kobiety…Czy istnieje kontekst, w którym ma to sens?

[@Dejwik]

Da więcej niż facetowi solo gh

[@siemasiema2989]

@@Dejwik a czy w codziennym treningu dla rekreacji może mieć nadal sens?

[@milano7256]

Niestety malo osob zdaje sobie sprawe ile chorob niesie stosowanie sterydow nie wspominajac o psychice.Sterydy sa jak narkotyki nie mozna przestac brac a po odstawieniu czlowiek staje sie cieniem.

[@Dejwik]

Dlatego na ten temat nagrywam

[@MonikaMonika-sy5ol]

Jednak jak pasuje to się autor odnosi to literatury a jak nie pasuje to ma w dupie

[@Dejwik]

What🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@MonikaMonika-sy5ol]

@@Dejwik no tutaj wspominasz że nie można patrzeć jak coś czujesz czy uważasz a na wielu filmach mówisz że coś badania mówią więc nie ma dyskusji z tym. Sprzeczność po prostu

[@PatrzKomuUfaszGb]

A co ja mr Olimpia mam być że ruch mam mierzyć co do centymetra?😂😂 Czuję to co rzeczywiście chcę ćwiczyć i jest moc i tyle. W CH...u mam tych optymalnych paja....ów.

[@Dejwik]

😂

[@Ludek-Internetowy]

Witam nie każdy ma gena do zostania pro :) Dobrze sobie to uświadomić za wczasu i wtedy podiac dobra decyzję Kłuję lekko dupę i chodzę dla poprawy wyglądu i dobrego samopoczucia czy wypruwam flaki otwieram aptekę będąc jej głównym klientem z marzeniem zostania pro hehehe ;)Pozdrawiam

[@Dejwik]

Większość nie da z siebie wszystkiego przez dłużej niż 3-4 Mc i zrzuci winę na gen :)

[@Ludek-Internetowy]

@@Dejwik 3/4 miesiące to śmiech na sali 3/4lata to rozumiem ewentualnie te 2 lata jak komuś się spieszy :)

[@Ludek-Internetowy]

@@Dejwik Naturalnie wykorzystać możliwości organizmu potem się pogodzić z tym albo mr apteka :) hehehe

[@Ludek-Internetowy]

Ty lecisz tren non toper czy tylko około sceniczne że tak się wyrażę teraz?

[@Dejwik]

Ja mówię o genie, Który jest często wykorzystywany jako wymówka bo nie ma ktoś rezultatów natychmiast.

[@ptysmis2992]

Dobrze gada dać mu pena 😂

[@Dejwik]

🥳

[@MichaW-hg6ud]

Same mądre słowa jesteś wielki szacunek🙏👌💯👉💪👍

[@Dejwik]

💪💪

[@maciejkoronowicz3173]

trening nie moze byc najbardziej optymalny. albo jest optymalny albo nie jest ;D

[@Dejwik]

%) optymalny = przynosi wyniki A wiele jest dróg do celu

[@maciejkoronowicz3173]

​@@Dejwik wiele jest dróg, ale tylko jedna może być optymalna ;D tak z definicji

[@Dejwik]

Jeżeli wiele prowadzi do progresu to jak ?-.-

[@maciejkoronowicz3173]

@@Dejwik no bo jedna bedzie prowadzila na przyklad do dobrego progressu, ale bedzie sie opierala na cwiczeniach ktore osoba lubi, druga da taki sam progress ale będzie się męczyła z tymi ćwiczeniami bo ich nie lubi, a trzecia będzie dawała mniejszy progress ale będzie bardziej dostosowana do lifestylu. każda droga sięróżni, a optymalna to ta która danej osobie najbardziej pasuje na dany moment

[@AdamAdek-gh4uh]

@@maciejkoronowicz3173czyli trzecia nie jest już optymalna😂inaczej…,nie przyniesie optymalnych efektów bo chyba obto chodzi

[@mariusz3056]

Jak patrzę na twojego ryja to wiem ze koksu strasznie dużo zjadłeś

[@Dejwik]

Twarz, kultury się naucz chłopcze.

[@ellapluskota3833]

Trenuje 40 lat. Nie moge bez tego zyc. Ja to kocham. Podpowiec mi cos. Dobrze wygladasz i masz spora wiedze.😊

[@Dejwik]

Działaj

[@daviddeyvol6296]

Tak jest Dawidek 💪💪💪👊

[@Dejwik]

💪💪

[@planetearth9722]

Dla zasięgu pozdro i lajk

[@Dejwik]

🙏

[@edwardsrodon4508]

może jak byś jakoś wyglądał i coś osiągnął w tej dziedzinie to bym Cię oglądał a tak to nie mam czasu na pierdoły

[@Dejwik]

Podwójny mistrz Polski open vice mistrz europy ;***

[@jacek9898]

TY MAŁPICO 😂😂

[@Dejwik]

😎