Хорошие и плохие упражения. Море обаяния от Сюзанны Сукиасян.

[@АннаМ-ш8ф]

Мне понравилось видео! Без понтов, просто и доступно. Красивая девушка, отличная фигура!!! Народ обожрался уже красивыми бабами, критиковать только могут. Человек специально показывает на открытом теле, как воздействуют упражнения на мышцы. Кто может себе позволить тренироваться в такой одежде? Единицы.

[@user-simple-user]

И оператор просто мастер своего дела. Конечно лучше снимать промежность и грудь, чем снимать сбоку и показывать правильность упражнения.

[@fortunetyumen6837]

Сергей Муравьев все фитнес-каналы держатся на дрочерах

[@frostetzz]

Девушка просто прекрасна, количество негативных комментариев и смешит и пугает, зависть человеческая безгранична, хотя никто и не сомневался.

[@MrADOCRAD]

В чём зависть? В том что у неё жирный живот, страшно накаченные ноги и одета как будто пришла на рейв вечеринку? Нет уж спасибо...

[@Оксана-г6и1м]

@@MrADOCRAD че серьезно?! Жирный живот?

[@VforVladimir]

А почему бы не ходить в зал и вовсе без одежды? Пусть все собираются и смотрят, зато результат у вас будет отличный!

[@ChuckyRussia]

+Владимир на самом деле так и должно быть, в спортзале удобная одежда - эластичные шорты, а иногда даже компрессионные.

[@elinaionkina5626]

видео отличное, интересно и полезно, не будьте такими злыми, то вид не нравится то одежда, идите лучше заниматься :) человек старается чтоб вам помочь, а вы все только обкакать извините за выражение можете, умничка, видео отличное, а выглядит просто отлично :) всем добра...

[@neurostudio7312]

Нет, замечания действительно вполне резонные. Девушка скорее голая, чем одетая и считаю, что раздеваться надо при любимом человеке, а не на публике. Иначе это обесценивает прекрасные моменты близости, теряется эксклюзив, ну и вообще мужиков соблазнять телом неприлично, надо душой :)) Но, справедливости ради предположу, что девушка и не одевается так на каждую тренировку, а на этом видео демонстрирует фигуру для других девушек: смотрите, чего вы можете добиться. Тогда все ок.

[@Сергей-д9в6е]

Андрей Балаев считаете ,что девушка должна раздеваться при любимом вот своей любимой и вставляйте мозг ,а не давайте советы другим.

[@neurostudio7312]

Сергей Фамилия А почему бы и нет? Это уже человек сам решает, следовать советам или нет, а высказывать свое мнение мы все имеем право :)

[@SuperDarkGothicLady]

Красивая девушка, интересные упражнения. Нормальная спортивная экипировка. Да блин марафонки в таком прикиде бегают, может шортики на сантиметр длиннее. А вообще наверное резонно сделать отдельные залы для женщин, что бы можно было спокойно заниматься и никого не возбуждать, а только мотивировать на результат. Я лично вообще люблю дома заниматься, есть же KZbin, все можно повторить.

[@ТатьянаЧуйкова-к8ы]

Спасибо большое! Очень доброе и позитивное видео!

[@машажукова-ь1х]

Очень хорошо объясняет Сюзанна. Спасибо огромное

[@elencos]

Невероятная красотка ! Не выбражуля. Мягкая спокойная. Спасибо

[@Januarywitch]

Какая Сюзанна очаровательная! Делайте побольше видео, пожалуйста.

[@slawikveter5393]

кто бы что не говорил! обожаю эту девочку! Умничка!!!

[@vyazmina88]

красивая!!! Умничка!!!!! Завидую белой завистью!!!!!!

[@opiumformassesify]

Действительно, очень обаятельная девушка.

[@Alyona1600]

Пересмотрела кучу видео, это самое классное! Сюзанна, ты красавица и умница! Очень полезная информация по поводу упражнений на боковые мышцы пресса.

[@milakameneva6001]

Скажите, пожалуйста, а будут еще видео с тренировками Сюзанны? Раньше занималась по другим комплексам - эффект был слабенький. А после занятий по видео Сюзанны за неделю - офигенный эффект. Хочу еще!

[@Thunderbyry92]

Очень красивая девушка!! И видео хорошее)) Спасибо, югифтед!)

[@Jhenyaful]

Вот за что я люблю этот канал!!!

[@victoriakunetsky]

очаровашка,обаяшка и все грамотно объяснила,спасибо!!!!!

[@ЮлияГодовикова-э1н]

Дмитрий, читаю Вашу книгу Фитнес для умных - восхищает. Спасибо!!

[@Narhoznica]

Молодчинка! Хорошая девочка))) И объясняет все доходчиво и понятно!

[@muf]

я пришёл сюда из-за шортиков.

[@AnkaMikola]

Хорошее видео, хорошие упражнения, объясняет легко и доступно. Очень красивая девушка ! Красивое тело, красивое лицо, красивые волосы и ногти. И линзы ей идут !!)) А еще офигенный цвет топа и шортиков !) Мне очень нравиться)

[@soheevich]

Отличная спортивная, подтянутая, приятная, красивая девушка. Сюзанна, спасибо.

[@mariaxb8188]

огромное спасибо Сюзанна. Доходчиво, полезно и вдохновляюще)

[@ivgvrtha]

Сюзанна - милая девушка, и советы девчонкам дала толковые.

[@clubnichka1990]

Сюзанна, огромное спасибо, все доступно и понятно))) Буду ждать тренировки с вами!

[@lexeykuzmintsev2410]

Неплохое видео) Интересная девушка) Yougifted молодцы) Хотелось бы увидеть что-то новое с Усмановой или Руденко) Спасибо.

[@NareKNs]

Сюзанка просто супер.. Умничка..!

[@Людмила-у9ж1ы]

Спасибо за видео. Только мужчины не завидуют нам, когда наше тело подтянуто, а восхищаются! Мне так кажется...

[@АлексейМихалевский-г6ч]

+Людмила Попова это правда. Я восхищаюсь! Так как девушка должна быть подтянутой, а не каким-то, простите куском жира с целлюлитом на попе и животе! Правда, как мне показалось, у Сюзанночки на животике есть небольшая прослоечка жира, а в целом ничего выглядит супер!

[@sergeykichuk2586]

Сюзанна супер!!! Ноги очень красивые. Голубоглазая брюнетка. Спасибо за отличное видео.

[@hpho100]

Без пафоса и по делу... Умничка... :-)

[@bamanelic]

Ставлю лайк за внешность! и плевать на другие комменты :))

[@PuMa-nr4zt]

Очень милая девушка! Приятно смотреть и слушать!) Ждемс новые видео)

[@a361042]

Потрясающая девушка, просто красота!!! А голубые глаза просто выстегнули меня)))!!!! ставьте лайк чтобы она прочла это))))

[@r3laxesp651]

Это видео наверное посмотрело больше мужиков, чем девушек

[@SuperDarkGothicLady]

Классное видео, интересные упражнения.

[@milakameneva6001]

Каждый день я занимаюсь по 2 часа. Пока есть возможность. Раньше плавала и после тренировок очень много ела. Сейчас - наоборот. Пью 1,5 литра чистой воды в день+ чаи, соки) А заслуга Сюзанны в том, что она отлично мотивирует. У меня 4 подруги начали заниматься силовыми упражнениями после просмотра ее видео.

[@bojinaru]

Классное видео) Спасибо) Обязательно попробую эти упражнения)))

[@lubavanaturino2305]

спасибо Сюзанне и Yougifted за хорошие и плохие упражнения.будем применять то, что надо))

[@ElenaNikG]

Спасибо на видео! Информация о том, что и как неправильно очень важна. Почему то у нас тренер в зале всем вручает гантели и на этих наклонах буквально все "наклоняются". Век живи - век учись....

[@eugeniakovalchuk6197]

очень порадовала рубрика про безрезультативные управжнения!

[@HuntERofTheIEIC]

17 минут улыбки до ушей))))) 34 минуты, в моём случае)))) Море позитива)))))

[@sergejbabin1]

зачем я это посмотрел? девочка просто бомба!

[@pchelka_c_chelkoi]

Сюзанна-джан, мерси!

[@Евген-я2я]

Сюзанна - the Best!

[@Goshan145]

ух какая она крепкая и в то жеаремя стройная молодец так держать!!!

[@Borlo34]

спасибо Сюзанне! ИМХО столько "базы" в один тренировочный день для девушки которая хочет "похудеть" к лету не подойдет, правильно сказала Сюзанна-включайте эти упражнения в тренировки... но не все сразу-)))

[@bukvoked]

повезло парню этой девушки =)) Спасибо за тренировку и конечно съёмочной группе или лицу =)))

[@ksUxEnKa]

Sposibocki za video ocenj interestnoe i poleznoe!

[@Gyuzel-Nasretdinova-08.79]

Отличные рекомендации для новичков!!!

[@Japanray]

прекрасная девушка, спасибо вам за тренировку!

[@ЯнаКомпаниец]

Классное видео. Узнала много интересного. Надеюсь в скором времени заставить себя применить это на практике))

[@mihhailputilo318]

У нее Все еще впереди! Да будет дальновидность в наших умах и сердцах!

[@mdnxl1]

Принцесса фитнеса!!!!!Красавица!!!!!SUPER.......................

[@AnnWoo1]

Очень милая и приятная девушка! Спасибо вам YouGifted и Сюзанна. Сюзанне огромное спасибо за те упражнение, которые делать не надо, может прислушается кто нибудь, а то в зале всегда толпа у зеркала нагибающихся в бока. А то быдло, которое тут пишет оскорбления, это говорит о вашем воспитании, проявляете хоть немного уважения. Когда же будет видео с Зиночкой Руденко ? У нее всегда море полезной информации и самая лучшая мотивашка :)

[@soheevich]

Показывайте Сюзанну почаще!

[@voykos1]

Девушка просто супер! а глаза..... можно плавать в них бесконечно, как в синем море. И пончики-наполеончики очень даже неплохие.

[@RazmikAkhinyan]

Сюзи ты лучшая!!!!

[@lussul8473]

оо, новое лицо! здорово!!! спасибо

[@carreras8370]

...девушка супер,умничка. Но вот тут пишут в комментах-не надо делать из кавказа культ. А Армения и не кавказ,и никогда ею не была. Странно то,что сами армяне это забыли и причисляют себя к числу кавказцев. Мы как бы христиане,вы это помните? Историю немного пролистайте или в википедии гляньте ;-)

[@sergysha777]

Она просто супер!!!

[@mihhailputilo318]

Надо же - догадался! 5+ К доброте и благоразумию призываю! :)

[@Кимуська]

Какая женщина. Потрясающее тело)

[@vasyakalinin3817]

как здорово что есть HD!

[@elenapopkina8565]

больше видео с Сюзанной!!!!!!!!! палец вверх все натуралы!

[@ДобрыйБарин-ы8й]

Нормуль девчушка!!)))) Хватит возмущаться, что они в набедренных повязках ходят!)) Хожу в зал и очень приятно, когда такие девушки занимаются рядом!!Только больше мотивируют)

[@natali84ify]

Спасибо Сюзанна, вы очень красивая и стройная!

[@memoransnomina4853]

Мне обычно во время тренировок нужно сосредоточиться, а рядом с ней сосредоточиться лично для меня будет сложновато. Но, конечно, это прекрасно, что есть такие девушки.

[@kolousova]

"пончики-наполеончики" )) смешная) очень милая и в хорошей форме!

[@ECPerfect85]

Сюзанночка!!! Не надо сушиться((( Вы прекрасны без всяких сушек!!!

[@kaplya1977]

Ну что, смело можно сказать - к лету она готова! Молодец!=)

[@-SherL]

Thank you Suzana :)

[@Av0idance]

няяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя, по больше бы таких в зале :)

[@Verrucktm]

во время становой и приседа все очень хорошо работает

[@aminotabs722]

А вообще,однозначно лайк! девушка милая,тело прекрасное,здоровое, а не пересушеное,как у всех тут! и анти-упражнения в конце конечно-же совершенно верные! постоянно вижу,как все их выполняют в зале! ужс.

[@bogdan0402]

Такая хорошая)) Снимайте её еще!!!

[@An_Kor.69]

Сюзанна, мертвая тяга, как разновидность становой преимущественно для задней поверхности бедра. А уж с зафиксированной голенью наклоны тем более, ведь ягодицы если и напрягаются, то в статике.

[@НиколаенкоМаксим]

Отличное видео, девушка молодец

[@berezinde7563]

Умная, красивая девченка. Респект!

[@arealvin]

умничка) красотка. плюс глаза очень красивые

[@OsunshinyO]

девушка просто прелестна! спасибо за информацию :)

[@gloriagreen430]

Спасибо за видео! Узнала много нового) Те, кого не устраивает наряд Сюзанны: может вы, вообще, в паранже потребуете заниматься?! Такое впечатление, что у вас жесткий недотрах.

[@b2b_ads]

Какая умница=*

[@TamadaMaria]

Красивая спортивная девушка! Показывает правильную технику. Шортики возмутили? Так она их одела чтобы вам было видна работа мышц и было приятно смотреть,да еще чтобы мотивировать девушек.

[@Амика-э2м]

Спасибо, супер!!!

[@valeolog1873]

какая лапушка!умничка!

[@DenisRodmann]

Умничка и фигура отличная! Повезло бойфренду ;);) такая девчонка ;)

[@MrUmka111]

Super krasotka!

[@sgvi2001]

Очень понравилось!! Спасибо! Чувствуется, что цель данного видео донести суть тренировки. А не собрать у монитора компанию онанистов)Приятно смотреть и слушать эту девушку!! И словарный запас и речь поставлена грамотно. Лаконично и доступно. Честно говоря, бывает смотришь на этом канале как сиськиписьки выламываются перед камерой с ограниченным словарным запасом, аж неприятно становится. Просто не охота гадости под видео писать. Пожалуйста, почаще таких показывайте , как Сюзана и Катя Усманова

[@anatoliisam7017]

Кто считал сколько подходов делает Сюзанна ... Вот вот Оператор Лайк тебе!!!

[@TheUnone]

Это самая чудесная девушка YouGifted

[@Khabarova]

Оператору за терпение респект!

[@EDGAR1GRUBIYAN]

Сюз джан ты просто прелесть) утем кез)

[@SegezhaTig]

Я очарован этими пончиками-наполеончиками.

[@blackacidshad5796]

Нравится. Спасибо!

[@AssPoopedHere]

best channel on youtube no doubt

[@VadzoN5]

Сюзанна просто красавица!

[@ЮлияКириенко-я1л]

а почему никто не сказал, что у нее колени стреляют??!! Такая профи, а приседает неправильно. У нее же колени выходят за носки....

[@ГуляЮГ]

Тоже обратила на это внимание и смотреть дальше стало не интересно (((

[@vladislavsgrigorjevs7303]

Самые умные хейтеры собрались =)

[@MisterKoK22]

Юлия Кириенко а почему они не должны выходить? Ето плять, как у меня вечно бывало, в зал придешь и тут какой нить крепыш начинает рассказывать как "правильно" делать упражнения, а после разогрева и увиденного количества навешанных блинов куда-то исчезает со своими методиками =)))

[@ЮлияКириенко-я1л]

***** я думала все знают, что колени не должны уходить за носки, а оказывается еще и вы, ALEX, не знаете)))) А не должны они выходить потому, что мы заинтересованы в проработке ЯГОДИЦ, и таким образом перемещаем центр тяжести на ягодицы. А если будем колени выводить за носки, то нагрузка уходит на квадрицепс. А квадрицепс девушкам особо не нужен, он итак косвенно работает во многих других упражнениях.

[@MisterKoK22]

Юлия Кириенко ну прям пистец =))) я прям как в зал прихожу так и вижу перекаченных квадриципсных девушек =) Ето ж какой вес надо брать и сколько хреначить, чтобы девушке квадрицепс или бицепс раскачать. И еще ведро протеина под мышкой, наверное, таскать при этом =)))

[@IamPinhead]

A Russian woman with long, dark hair who squats with great form? She's too perfect.

[@pavelbavtra]

Очень надеюсь, что девчонки не обращают внимание на некоторые комменты, такая культура в России к сожалению, очень много любят поопускать, а те кому понравилось редко пишут, а просто лайк ставят или даже это забывают. Сам блоггером являюсь по 3к просмотров на пост, негатив - это стандарт в этой стране. Не фокусируйтесь на негативе, наоборот обратите внимание на море позитива, например лайки к видео или некоторые комменты. Негатива единицы, просто они самые активные. Удачи! Девчонки молодцы!

[@AlenaJapan]

спасибо, отличное видео)