How To Beat Night-time Anxiety!

  Рет қаралды 129

Sophie Scott (Assoc. Prof Adj)

Sophie Scott (Assoc. Prof Adj)

Күн бұрын

Пікірлер: 5
@JennyBarlass
@JennyBarlass 9 күн бұрын
Great tips Sophie. I practise most but am planning to give the 3-3-3 one a go tonight.
@sophiescotttv
@sophiescotttv 9 күн бұрын
Great Jenny! Let me know how you go with the 3 3 3 technique ❤
@therealeuro1984
@therealeuro1984 Ай бұрын
Nice tips!
@sophiescotttv
@sophiescotttv Ай бұрын
Thanks! Appreciate your feedback ❤
@sophiescotttv
@sophiescotttv Ай бұрын
I would love to know which tip you will try first ❤
5 Proven Steps to End Anxiety Symptoms FOR GOOD
18:45
5 Proven Steps to End Anxiety Symptoms FOR GOOD
Shaan Kassam
Рет қаралды 215 М.
How To Deal With Anxiety | Buddhism In English
12:09
How To Deal With Anxiety | Buddhism In English
Buddhism
Рет қаралды 1,3 МЛН
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 393 М.
啊？就这么水灵灵的穿上了？
00:18
啊？就这么水灵灵的穿上了？
一航1
Рет қаралды 79 МЛН
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
01:00
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
HOOOTDOGS
Рет қаралды 2,8 МЛН
didn't manage to catch the ball #tiktok
00:19
didn't manage to catch the ball #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 34 МЛН
Neuroscientist: How To Boost Your Focus PERMANENTLY in Minutes
7:15
Neuroscientist: How To Boost Your Focus PERMANENTLY in Minutes
RESPIRE
Рет қаралды 3,3 МЛН
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani
20:45
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani
Dhru Purohit
Рет қаралды 466 М.
Why You Shut Down Sometimes
20:52
Why You Shut Down Sometimes
Dr. Scott Eilers
Рет қаралды 2,4 МЛН
Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVER
9:42
Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVER
Let's Achieve Success
Рет қаралды 2,7 МЛН
Mel Robbins: "Saying These 2 Words Could Fix Your Anxiety!" (Brand New Trick)
11:03
Mel Robbins: "Saying These 2 Words Could Fix Your Anxiety!" (Brand New Trick)
Behind the Brand
Рет қаралды 4,7 МЛН
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
58:20
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Stanford Graduate School of Business
Рет қаралды 41 МЛН
5 ONE-MINUTE Habits to Beat DEPRESSION
9:53
5 ONE-MINUTE Habits to Beat DEPRESSION
Doctor Ali Mattu
Рет қаралды 452 М.
ANYTHING You Wish Will Happen - A Powerful Message from Sadhguru #lawofattraction #manifestation
13:19
ANYTHING You Wish Will Happen - A Powerful Message from Sadhguru #lawofattraction #manifestation
MotivationalVideos
Рет қаралды 2,2 МЛН
One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs
10:31
One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs
Motivation Ark
Рет қаралды 36 МЛН
The Best Remedy for ADD/ADHD (Attention Deficit Disorder)
14:47
The Best Remedy for ADD/ADHD (Attention Deficit Disorder)
Dr. Eric Berg DC
Рет қаралды 1,4 МЛН
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 393 М.