Learn to make a beet juice, considered a natural energetic to ride a bike and practice sports! Subscribe to the channel: / revistaridebike Visit the website: www.revistaridebike.com.br
Пікірлер: 179
@evandrodenzin41038 жыл бұрын
Cára, eu fiz esse suco ai... coloquei uma beterraba inteira com suco de laranja e saí pra pedalar. Resultado: tive que parar 3 vezes pra cagar! kkkkkk Jamais isso tinha acontecido comigo nenhuma vez! kkkkk Mas fora isso, senti o resultado positivo. E a lição é: uma beterraba pequena porque se for uma desse tamanho ai que vc fez, é caganeira na certa! hahahahahahah. Vlw!
@canaldebike8 жыл бұрын
KAKAKAAKAA Vishe Evandro, deu um efeito bem doido aí então! Realmente não são todos os organismos que aceitam bem, ainda mais se não estiver acostumado!
@evandrodenzin41038 жыл бұрын
Mas no último sábado repeti a dose mas com 1/4 de beterraba do primeiro. Aí foi tudo blz! kkkk Vlw!
@nilsongomesdeoliveira60127 жыл бұрын
Evandro Denzin kkkkkkk
@nilsongomesdeoliveira60127 жыл бұрын
Evandro Denzin então vou fazer já que.tenho prisão de ventre... kkkkkkk
@emanuelmiranda20967 жыл бұрын
Evandro Denzin pow cara... Kkkk eu tava até pensando em fazer agora antes de ir para a academia, mas agora tô com medo de acontecer o mesmo kkk, mas obrigado por comentar sua "experiência" assim vou fazer um teste antes...
@josysantos57523 жыл бұрын
Galera eu uso uma beterraba de 200 gramas com 250 ml de água uma hora antes do pedal .... Top demais Outra dica COA por que as fibras fazem sim uma ida ao banheiro kkkkkkk ou várias idas . Beterraba e água tá bom 😋
@alessandroale978 Жыл бұрын
olá, conhece a ressonância harmônica do professor Hélio couto ?
@pablocosta26904 жыл бұрын
Cara é impressionante o poder da beterraba, Sempre antes de um pedal mais duro eu costumo comer beterraba, nunca fiz o suco (ainda) e percebi que eu chegava do pedal inteirão e meu rendimento nas subidas eram bem melhores. Agora vou fazer o suco . Beterraba, gengibre, ortelã e suco de limão 👍🏻
@alessandroale978 Жыл бұрын
olá, conhece a ressonância harmônica do professor Hélio couto ?
@alinecarnauba27777 жыл бұрын
até agora vc fez a melhor receita eu recomendo muito
@nahoriolli5 жыл бұрын
Muito bom, no meu eu acrescento a cenoura e o gengibre! Fica top 👊🏼
@PauloRViana8 жыл бұрын
O melhor de todos é com Laranja Beterraba e Cenoura! Experimente!
@adautosantana60413 жыл бұрын
Posso deixar pronto de um dia para o outro? E tenho que tomar quanto tempo antes de pedalar? E tem que coar ou não? Obrigado!
@alexandrehonorino2719 Жыл бұрын
vou já fazer 🥰
@lumionarq98824 жыл бұрын
De fato o suco é top mesmo! Inclusive, eu acrescento cenoura também. Mas não consigo tomar essa misturada toda sem coar antes 😅 Sei que perde alguns nutrientes, mas não deve ser nada gritante.
@fatimacarmo38387 жыл бұрын
Eu amo esse suco! Tomo todos os dias antes de ir a academia!
@jeancalistenico94536 жыл бұрын
Excelente suco deu um resultado Excelente obrigado
@joaobarboza23028 жыл бұрын
eu acrescento tbm no meu, mel, aveia gengibre, e chia é excelente
@rafaelfagundes66288 жыл бұрын
mto boa a dica.... Ouvir falar que os dois juntos aumenta seu rendimento em até 16%
@canaldebike8 жыл бұрын
Então Rafael, isso vai depender de pessoa para pessoa, eu particularmente não sinto um aumento significativo, mas posso dizer que desde que comecei a tomar meu pedal mudou bastante.
@eclaumann47186 жыл бұрын
@@canaldebike eu coloco beteraba uma maçã inteira cenoura água bato tudo tomo antes de ir pra academia.
@marcosbarbosa91988 жыл бұрын
A beterraba junto com frutas ácidas tira os efeitos do nitrato. recomendo com água.
@canaldebike8 жыл бұрын
+Marcos Barbosa valeu pela dica!
@GALEGO_797 жыл бұрын
Revista Ride Bike posso guardar o suco na geladeira e consumir no dia seguinte?
@rafaelhenrique31166 жыл бұрын
Revista Ride Bike faz com melancia .
@nielsenpecanhadossantos52164 жыл бұрын
será que com cenoura e maça mantém os nitratos
@Maria-eq6yn3 жыл бұрын
E como é que faz p absorver o ferro?
@GasparThomazdaCruz6 жыл бұрын
Já fiz este suco, é muito bom mesmo!!!
@joaopaulor20577 жыл бұрын
Bacana, gosto mto de suco de beterraba, só que não posso tomar mto, pq é fonte de ferro. Não posso ingerir mto ferro pq senão me desanda o intestino todo rs. De vez em qdo eu faço, misturo com frutas tb, mas tomo pouco. Tenho medo de tomar antes do pedal, vai que pode dar aquela discarrilhada aí é embaçado rs. Vlw!!!
@lisandroperuzzo17307 жыл бұрын
OLá pessoal. Costumo fazer o suco beterraba da seguinte forma e comigo funciona como digamos relaxamento muscular. Tomo a qualquer hora mas principalmente se tomar a noite antes dormir no outro dia to inteiro. 1 beterraba ( bato no liquidificador 1o e perene. depois volta com outros) 1 litro de água 1 banana bato bem e tomo a vontade. Pro meu corpo é ótimo.
@tomlondrina8 жыл бұрын
Pode fazer tb com água de coco e um gengibre para acelerar mais o metabolismo.
@canaldebike8 жыл бұрын
+everton santos com gengibre fica muito bom mesmo, já fiz o teste! ✌🏼️
@rainhaester88457 жыл бұрын
adorei to indo fazer,comigo é na hora;kkkk,obrigaddaa
@gilwheeling Жыл бұрын
top , melhorou o meu desempenho ,
@mariapereira06125 жыл бұрын
Bom dia posso levar esse suco na garrafa durante o pedal, ou só tomar de manhã ou durante o dia já ajuda
@luanperes8207 Жыл бұрын
vc é 10!!
@makay334 Жыл бұрын
Fazer um pedal de uns 40, 50km amanha .Farei com casca e deixarei congelar na garrafinha e tomarei durante a volta pra casa pq se der Reverterio kkk ja estarei proximo de casa kkk e pra saber tbm como organismo ira reagir .
@nivaldocosta76375 жыл бұрын
Muito bom mesmo seu vídeo, só uma observação . Evite descascar seja qual for o fruto, pois suas propriedades estão justamente nas cascas. Abraços.
@sucossaudaveisdaeli2 жыл бұрын
Adoro beterraba
@edersonoliveira13605 жыл бұрын
Acertou tudo sobre a beterraba. Menos em tirar a casca.
@arnaldosantos3984 Жыл бұрын
Pode tomar em jejum
@lautner7562 жыл бұрын
Pode levar o suco de beterraba em pedais ?
@lucasxavier34397 жыл бұрын
eu faço o suco apenas com a baterraba, todo dia de manhã quando acordo ja tomo um copo de 600ml e outro a noite
@canaldebike7 жыл бұрын
Top! :)
@jeanbettu73284 жыл бұрын
Vc.poe açúcar ,,?
@lucasxavier34394 жыл бұрын
@@jeanbettu7328 não , sem açúcar pois fica melhor acostumado, e outra eu esquento a água e deixo um pouco morna apenas pois suavisa o sabor ,eu prefiro .
@erick98322 жыл бұрын
Eu pedalo às 5:00 da manhã, posso tá consumindo suco a noite antes de dormir ou não?
@EmanuelMenezes5 жыл бұрын
Ótima dica amigo obrigado. Só uma critica construtiva, a música de fundo ficou muito alta.
@marciogodoy62237 жыл бұрын
Eu gosto do suco de beterraba com cenoura e couve...ajuda o organismo...
@mauriciomorselli69975 жыл бұрын
Boa noite men tenho que tomar tudo ou posso guardar na geladeira pra tomar mais em outro horario
@resilenceandawareness4 жыл бұрын
Ajuda pelo calor, pressao baixa? Tem potassio? Valeu bro
@laragablara75216 жыл бұрын
Esse suco e bom pra quem faz musculação?
@LoveStoryCF115 жыл бұрын
Suco top... Mas da pra melhorar. Faço da seguinte maneira todo dia após os treinos: Beterraba, cenoura, laranja, limão, gengibre, maçã e espinafre ou couve. Não couo o suco. No começo para quem não é acostuma vai dar vontade de ir no banheiro mesmo toda hora, ou vontade de vomitar por causa do gosto, mas com tempo você acostuma e é só alegria.
@raquelepaiva14817 жыл бұрын
Gostei do vídeo e da receita
@brunodiassf93774 жыл бұрын
Sera que com uma colher pequena de sal ja serve como.isotonico?
@FrancescAbreu7 жыл бұрын
quanto tempo antes de começar a pedalar que você consome esse suco?
@tihago06046 жыл бұрын
Pra mim beterraba não pode se misturar com nenhum ácido, limão, laranja etc mas vai de cada um. Gostei do canal.
@marcioantonio46053 жыл бұрын
Porq não?
@macimiano3 жыл бұрын
Deixa com a casca! Pois é na casca que encontramos a B12!
@iajdhao Жыл бұрын
Lair Ribeiro disse que só existe um caminho para B12. Via carne animal.
@Robson1105304 жыл бұрын
Então tenho que colocar um pomar de laranjas. Porque 5 laranjas pra um treino semanal ...
@marcelosilva-gl1cw Жыл бұрын
O suco de beterraba é muito vitamínico tomo diariamente! Nos Meus pedais me sinto mais energético. Faço o meu suco de beterraba com laranjas e folhas de hortelã fica top o sabor
@gpaglione1877 жыл бұрын
Eu gosto muito de tomar , mas tomo com inhame e limão . Talvez por causa do inhame o sabor fica estranho , mas dp de um tempo vc acostuma . Abraços
@wemersonlima68916 жыл бұрын
Gabriel Paglione pq vc coloca inhame? Por causa do carboidrato, para manter a reserva energética? Curiosidade mesmo.
@andersonaspira6 жыл бұрын
Vou fazer com casca e tudo aproveita mais os nutrientes.
@tamiresfonseca86936 жыл бұрын
Geralmente eu acrescento cenoura também,para ficar mais saboroso.
@wyllamsferreira69166 жыл бұрын
Se eu quiser acrescentar cenoura e tomate ai?? fica legal?? É que eu tomava muito essa mistura quando criança. Daí quando vi seu suco com laranja e beterraba me lembrei da minha mistura. Da certo na pedalada???
@danieltheodoro64385 жыл бұрын
Ela pode ser feita com suco de limão?
@canaldebike5 жыл бұрын
Pode tbm
@wallaceSCFC2 жыл бұрын
Como que a pessoa toma isso sem passar na peneira? Seloko
@eberthrangel5 жыл бұрын
Beterraba cozida ou crua?
@enioaparecido24167 жыл бұрын
Vi uma nutricionista dizer que é melhor tomar ele puro .
@alinecarnauba27777 жыл бұрын
amei vc e show
@therezachristinaserdeiraca64144 жыл бұрын
Eu passo a beterraba com a maçã na centrifuga, só sai o suco puro, aí depois coloco água gelada somente, sem açúcar ta6?! Porque a beterraba é doce d+ 👍🏻
@mixeellysilva83017 жыл бұрын
se eu fazer sem a laranja dara o mesmo resultado??
@canaldebike7 жыл бұрын
+Mixeelly Silva olha, já vi muita gente fazendo sem, acho q n tem erro!
@DanBP215 жыл бұрын
A beterraba é crua mesmo ?
@jailsonbatistabezerra25736 жыл бұрын
Para que tirar a casca da beterraba se vai triturar todo no liquidificador.
@indiobomb66575 жыл бұрын
- Parabens muito obrigado
@davimendes22724 жыл бұрын
Música de fundo ta MT alta brother
@precisoemagrecer98485 жыл бұрын
Pergunta: Vc cozinhou a beterraba? Parecia tão simples no vídeo vc cortando com faquinha de pão.
@claudineym8 жыл бұрын
Pode levar o suco durante o pedal também? rs
@canaldebike8 жыл бұрын
+Claudiney Marques Então, se você tiver uma garrafinha que seja térmica sem problemas, porque suco quente não desce né! :)
@lucianomacamo34256 жыл бұрын
Claudiney Marques eu já espementei é muito bom
@stefanletzow3 жыл бұрын
Estou escutando somente fone direito e som tem a música sem voz kkkk
@fabianaborges97435 жыл бұрын
Boa noite obrigado
@reginaldojose28483 жыл бұрын
vou fazer essa delíciaaa
@albertosprestesojo24253 жыл бұрын
Mas a beterraba não dá pico de glicemia....
@RodrigoSantos-lg9wz6 жыл бұрын
Se eu fazer de um dia para o outro perco muitos benefícios do suco? Liga liquidificador de madrugada e barril kkk
@giordanodba3 жыл бұрын
perde sim
@fiscal23edson897 жыл бұрын
ela levanta o nível das hemácias que são glóbulos vermelhos que consequentemente aumenta nível de oxigenação muscular e aí vai ...
@katiacosta66314 жыл бұрын
Por isso uso sempre nos meus treinos, principalmente na academia, nas minhas aulas de Squad. Ñ fico sem, e sempre coloco um pouco de palatinose, q vem da própria beterraba.
@rodrigobraganca23319 жыл бұрын
muito bom
@ederalvesguerra46866 жыл бұрын
Valeu vou fazer e experimentar Também.
@sheilapestanamartins74846 жыл бұрын
Eu faco leite de arroz beterraba cuzida( aqui na espanha e dificil conseguir crua) y banana..!😋😋 muito bom nas manhas con aveia
@vidareal64113 жыл бұрын
Leite de arroz e bom pra que?
@vidareal64113 жыл бұрын
Como faz?
@msales66775 жыл бұрын
Beterraba, cenoura e limão!
@Ramomboby7 жыл бұрын
Se peneirar perde o efeito?
@canaldebike7 жыл бұрын
+Ramom Martins não perde não! Mas tente aproveitar o bagaço tbm! Faz bem!
@Ramomboby7 жыл бұрын
Opa. Obrigado, Amigo.
@wxdrones2 жыл бұрын
faltou a dica pra não usar bretelle...... tem que pedalar de bermuda...... 🤣😂😂
@flaviocampos6885 жыл бұрын
Substituir o suco da laranja por água d coco ou limão. Esse monte de laranja, tem muito açúcar, alto índice glicêmico...
@mariafonseca41984 жыл бұрын
Hehehe ele tem razão é ir a pedalar para o banheiro
@Jefersonbatista15113 жыл бұрын
Eu tomo a bateraba pura
@luiztischer80773 жыл бұрын
É vasodilatador kkkk depois de uma certa idade é importante kkkk
@lucianofigueiredo72203 жыл бұрын
Tem que fazer com casca e tudo
@eliandroemilena53425 жыл бұрын
Nao e´ suco de beterraba! E´ suco de laranja! Tem mais laranja doq beterraba
@rodrigodomingues37607 жыл бұрын
Você chegou a ver sobre a beterraba com frutas acidas perder o nitrato? é verdade isso?
@canaldebike7 жыл бұрын
Não achei nada falando sobre isso cara, provavelmente n afete, mas não tenho certeza! Abs
@paulocesardittrich72603 жыл бұрын
Cuidado pessoal. Não exagerem na dose. Tem efeito laxante.
@mariocidade56348 жыл бұрын
Muito bom Veneno é tomar sem peneirar você tomou numa golada só eu vi.
@ahalysson33166 жыл бұрын
Beterraba me faz muito mal
@MariaHelena-uv2gj7 жыл бұрын
Oi whatsApp
@fiscal23edson897 жыл бұрын
ou seja uma vergonha e tome epo kkkk
@Petr_O5 жыл бұрын
sem voz.. o vídeo...
@ahurarotciv8 жыл бұрын
Quanto tempo antes de pedalar que deve-se tomar o suco?