How to eliminate NEGATIVE THOUGHTS. Improve your MENTAL HEALTH with a

[@gutyero]

Muy buenos días Sergi, soy Psicólogo clínico y trabajo en la pública, y te felicito por este GRAN VIDEO, tus palabras me han encantado cercanas y a la vez muy profesionales, gracias por dar visibilidad a la Salud mental, mi enhorabuena compañero!! La moto también es mi terapia ✌🏽

Muchas gracias a ti. Me sonrojo más si cabe viniendo de un profesional.

[@angelfuentes-nq9rb]

Eres una gran persona.No 😊te conozco personalmente , pero creo que serías un gran amigo. Puedo añadir que la autoestima es importantísima y comparto contigo que el estado mental óptimo te da salud y te libra de enfermedades muy graves. Eres un gran profesor , un tío dpm. Muchos ánimos y muchas felicidades por compartir tu canal tan honesto, tan sincero , tan humilde, tan bueno. Tú canal es como el motor de una buena Honda; excelente !!

Jajajajaj. que bueno! Muchas gracias Angel. Espero que me sigáis poniendo gasolina que las Honda también consumen!!

[@angelfuentes-nq9rb]

Consumen sí, pero són casi eternas😉

[@ROBOCOP1967]

Excelente, Excelente, Excelente, Sergi, te sigo hace tiempo y presentía que este canal de motos, tenía su tesoro escondido y en comentario pasado te di las gracias por ser psicólogo en cuanto a recomendaciones para el asunto de las motos.... Pero estoy feliz, porque salio al Ruedo el verdadero SERGI PSICÓLOGO, nuevamente mil gracias por tan excelente contenido y creo que ya es la tercera vez que te invito a COLOMBIA, mi casa a tus órdenes... COLOMBIA es un pais hermoso, mucha cultura, cultura cafetera y mujeres lindas, somos mas los buenos que los malos, o si no, pregunatale a Agustín de soy Tribu , Charly Sinewan y a muchos Españoles que han venido de vacaciones y acá se han quedado a vivir... Cordialmente y públicamente invitado a COLOMBIA. Dios está contigo

Ojalá. Sería un sueño para mí ir y además acompañado por una persona del país tan amable y que me lo mostrara al detalle. Quizá me jubile en pocos años y tenga tiempo. Espero sigas en canal. No soy creyente pero, que Dios te bendiga hermano.

[@josechacon9871]

Un bravo muy grande,💪✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻

Gracias!!

[@pacogarcia184]

Nunca me imaginé que un canal de motos pudiera ayudar tanto en lo personal 👏👏👍👍 Te felicito por lo bien que transmites positivismo en tus palabras 👌 Agradecido de seguir un canal como éste 👍👏👏 MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIRLO Y UN GRAN SALUDO!!👍✌️

Muchísimas gracias Paco por tus palabras de reconocimiento y por seguirlo. Piensa que quizá otros no les guste la idea y se vayan, con lo que yo necesito mensajes como el tuyo para saber que no me equivoco. Un abrazo

[@Roquetron79]

Llevo tiempo disfrutando de tus pruebas, comparativas y análisis, aunque estos dos últimos vídeos los valoro mucho más. Sigue así y muchas gracias.

Me alegro que así sea. Desde luego me reconforta mucho. Un saludo Roque.

[@elraes1387]

Muy valiente por tu parte hablar de estos temas pues atañen a muchas personas y pocas lo afrontan públicamente. Entre tarde hoy a tu chat, pero lo suficientemente para verte muy versado y me he sorprendido para bien, tu masterclass. Es en este problema, en casos enfermedad ( a veces de origen genético ) como mencionas y muchas veces tabu. Por amistades con problemas que tengo cerca, y se pusieron en manos de profesionales decirte que, con el tiempo volvieron a las andadas y solo remontaron por momentos. Es decir, en ese sentido, lo siento, no soy creyente. Creo que tanto el problema como la solución está dentro de nosotros, solo hay que intentar sacarlo. En todo lo demás, supongo que estas ya cubierto pero .... lo poco que pudiera estar en mi mano, al menos de ligera orientación, aquí me tienes.

Gracias. Pues solución la hay. Solo has que encontrar la adecuada. Cómo las motos y los mecánicos.

[@elraes1387]

Buenos profesionales claro que tiene que haber como en todos los campos. Importante el coger el problema a tiempo antes que vaya derivando en algo peor 😉

[@elraes1387]

Ah y no pases por alto lo que te comenté en el chat. Con probar no se pierde nada y créeme que funciona!!

[@victordev1504]

Hola Sergi, me parece muy interesante y sobre todo muy instructivo. He de decir una frase que un día me dijo una persona y me marcó mucho, No hay que dar gracias por lo que tenemos sino por lo que no necesitamos!!. Lo que no necesitamos va rnmarcado en un estorno médico, en un entorno de ayuda de dependencia,.... Y desde entonces he aprendido a valorar mejor el día a día. Siempre me he considerado positivo y cuando alguien me cuenta algún problema siempre le digo lo mismo, siempre positivo nunca negativo!!. Creo que todo se basa en actitud, y como has comentado poder sacar de lo malo lo bueno, que siempre existe. Bueno son mis principios y pensamientos. Gracias por el video y por tus indicaciones que desde mi ignorancia en la psicología veo que hago muchas de las cosas que has comentado. Un abrazo.

Gracias Victor. Que buena frase “no hay que dar las gracias por lo que tenemos sino por lo que no necesitamos “. Me la apunto.

[@diac817]

Hace muy poco he perdido lo que más amaba en mi vida Perdí a mi princesita my maravillosa hija Es como si te arrancaran el corazón Gracias que me he refugiado en lo que ambos incluida ella también amaba las bicicletas y las motos Pero tengo que reconocer que jamás he acudido ni he utilizado psicólogos ni fármacos para dormir pero ahora sí que lo tengo que usar No sé si lograré seguir adelante pero por lo menos lo estoy intentando y pienso que ella es lo que querrá que haga La salud mental es muy importante y muy complicada y tienes que poner muchísimo de tu parte

Un abrazo muy fuerte. Ella sigue en ti.

[@diac817]

Lo sé y además noto su presencia Aportaré mi granito de arena en estos capítulos muy interesantes ❤❤❤

Gracias

[@BeniFernándezCobo]

Yo pasé por ello y a día de hoy sigo yendo y por eso te doy las gracias por hablar de ello porque a día de hoy sigue siendo algo tabú por gracias por difundir este mensaje …🏍️✌🏻

[@carloslapenacorres]

Acabo de ver el vídeo y me ha parecido fascinante la forma en que has tratado el asunto. De echo, ya estoy esperando a que hagas el siguiente. No soy profesional de este campo, pero creo que lo has tratado con mucho cariño, conocimiento y, si me apuras, profesionalidad. Me has dejado sorprendido con algunos de los temas que has expuesto. Hoy por hoy, mi cabeza parece que está en orden, pero cuando tuve problemas, acudí a un profesional y fue determinante para la solución. Animo a todos los que puedan estar pasando por alguna etapa de baja salud mental a que recurran a profesionales porque, como dice Sergi, hay que normalizarlo. Gracias una vez más Sergi por hablar sobre este tema, por informarnos con claridad y sencillez, no exentas de preparación. Se ve que te lo has currado. Un fuerte abrazo y, como digo al inicio, deseando ya que llegue el siguiente vídeo ✌️✌️✌️

Muchas gracias por este fantástico comentario que anima tanto a seguir. Un abrazo Carlos.

[@juancarloslozano6310]

Hola Sergi, te sigo desde hace tiempo y sinceramente me ha sorprendido gratamente el contenido tan nutrido e importante para toda persona que en momentos de nuestra vida pasamos por momentos difíciles.La vida es una montaña rusa y guardar un equilibrio mental es complicado y más en este mundo en el que vivimos, como bien dices lleno de egos, narcisismo,.. y otros calificativos que algunas veces sufrimos en nuestras carnes. Te ánimo a que sigas subiendo estos contenido!!. Un abrazo!!

Muchas gracias Juan Carlos. Es muy importante para mí saber vuestra opinión sobre este contenido diferente. Un saludo!

[@antoniof.8596]

Un video excepcional Sergi, gracias por tu gran humanidad. Quien no necesito en algún momento de su vida un consejo, un empujón o simplemente que alguien te escuchará. Sinceramente estupendo.

Así es. Muchísimas gracias Antonio. Un saludo cordial.

[@mjarrebola]

Sergi, hay que ser muy valiente para hablar de estos temas y hacerlo también. Has debido prepararte mucho el video y te admiro por ello, por intentar ayudar en algo tan complejo como la mente humana, intentar hacernos más felices y sufrir menos por dentro. Me ha encantado tu video más que los demás videos de motos. Mi más sincera enhorabuena. Eres una grandísima persona, en lo humano y en lo profesional.

No sabes lo que ayuda a seguir estos mensajes y más cuando se trata de vídeos que te cuesta preparar a sabiendas que van a tener menos audiencia. Un abrazo

[@mjarrebola]

Puede que tengan menos audiencia, pero el que piense que es súper feliz se auto-engaña, al igual que los que no quieren ni oír hablar de temas de salud mental. Lo dicho, enhorabuena por hacer un video sin pensar en las visualizaciones, pero haciéndolo con el corazón, porque querías y sentías la necesidad de hacerlo y de atreverte a hacerlo. No solamente ayudas con tus videos sobre reviews de motos, sino tocando otros aspectos, o sea, metiéndote en "jardines" y saliendo de la zona de confort de un probador de motos. Aunque desde hace tiempo se nota que eres algo más que eso. Saludos Sergi! Y mi enhorabuena!

[@javierr7958]

Brutal Sergi. Has dado en el clavo, es justamente lo que me sucede. Literalmente ME DEBORAN los pensamientos negativos, me despierto hasta con sudores fríos preocupado por situaciones que en muchas ocasiones ni sucederán, pero es como si por mucho pensarlo fuera a buscar una solución a un problema que aún no existe, o sí, pero se que llegado el momento lo sabré solucionar, pero mi subconsciente no me deja tranquilo, me dice Javi esto se te viene encima prepárate...... pero si no ha sucedido aún pienso en algún momento de lucidez. En fin. Sergi, por favor continúa con estos vídeos, aunque solo sea para abrir los ojos a muchos que no saben que se puede salir de ello como es mi caso. Voy a pedir cita con mi médico para derivar al profesional.... gracias compañero

Gracias a ti Javier por tu honestidad. Espero haberte ayudado a comprender mejor la estructura del problema y algunas formas de mejorar aunque la meditación sería vital. Y por supuesto, no lo dejes. Te está matando y no solo tu mente. Fuerza. Podrás.

[@josedukato]

Gracias por este video, te animo a hacer más. A mi la ansiedad y otras cosas me han amargado la vida. Gaaaaaasssss!!!

[@justizazo5517]

Sergi te felicito por la manera clara y amena de explicar algo tan complicado, estoy seguro de que va a servir a mucha gente, un abrazo

Muchas gracias Justi. Un abrazo para ti también.

[@franciscoalmironbaeza7998]

Sergi entiendo este vídeo como un ejercicio de generosidad por tu parte, en el que aprovechas tu enorme capacidad didáctica para hablar de un tema, que seguramente no te resultará fácil, con el único objetivo de ayudar. Lo haces en tu canal, totalmente especializado que no tiene nada que ver con esto qué ver con esto, por lo que te habrá resultado aún más difícil. Admiro tu valentia. Si te pido, sin ningún derecho por supuesto, por qué ninguno pagamos lo que haces, que si es posible, intercales algunos vídeos de pruebas de motos que tanto nos gustan. Las 2 semanas siempre se me hacen largas. UN ABRAZO Y GRACIAS.

Gracias Francisco! Por supuesto. Es va a seguir sin duda!

[@manuelguerrapolo3308]

Gracias Sergi, por tratar un tema que tarde o temprano, por unas causas u otras, pasaremos casi todos. Lo importante, como bien dices, es buscar la solución y cada uno la encontrará en diferentes motivos. Y creo que cada uno de nosotros tenemos algo de solución, y es lo que nos une, la moto, que nos aporta muchos beneficios. Salud a todos.

Sin duda. Un saludo Manuel!

[@avelinopastor432]

Soy motreo o motorista como se prefiera y con años, empezé con la Matralla...y sigo en moto. He pasado por lo que ha explicado Sergi. Digo pasado, por que creo que en gran medida, he aprendido a convivir con ello. Es un proceso largo, paciencia. Quién te va a curar, está en tu cabeza. Coincido con Sergi. Saludos

[@marcosllopis5088]

Amén Sergi Amén 🙏🙏🙏 A mis 58 años sigo conociéndome más a mi mismo , aceptando el tipo de ser humano que soy , he intentado mejorar las áreas de mi ser que no me agradan. Cada día más agradecido por estar vivo y dando todo el amor y comprensión hacia los demás dentro de mis posibilidades. Gracias VALIENTE, recibe un caluroso abrazo 🤗🤗🤗🫂🫂

Muchas gracias Marcos. Un abrazo fuerte!

[@juanestebanlopezlopez7328]

Esto que acabas de exponer, es un gran acto de bondad, y de empatía, hacia tod@s los que pasamos por estos, a veces, callados, problemas. Por mi parte, como sé de lo que hablas, y de lo destructivo que puede llegar a ser, te agradezco tu exposición, clara, de este mal tan frecuente. Humildemente, añado, que me ayudó enormemente, el contacto con la naturaleza, el respirar, como tú dices, y el coger mi moto, y dejarme llevar... Muchas gracias Sergi.

@juanestebanlopezlopez7328 muchas gracias Juan Esteban por tu aporte. Me alegro de tu mejoría.

[@madrideres2294]

Si, yo también creo que eres motreo, tu y tu matralla...

[@olivermartinezlopez2977]

El primer paso de no reconocerte cuando te miras en el espejo y querer solucionarlo es el mas complicado. Luego mente fuerte para adquirir rutinas y poder revertirlo. Y aceptar que no siempre puedes tu solo y buscar ayuda.... Muy valiente saliendo de tu zona de confort Sergi. Como decia alguien por aqui, me apunto a una quedada de mototerapia... 😅

[@ramonviguerasmunoz2651]

Me ha encantado este vídeo... no sé si todo tu público estará de acuerdo, pero a mí me ha encantado. Sobre todo, el enfoque que le has dado. Es decir, a cada cuestión en la que has entrado, has dado la explicación correspondiente, con su base científica (claro que yo no soy, ni pretendo, ser un experto), y en palabras sencillas. Vamos, que algo más de 42 minutos, se me han hecho cortos. Se me ocurre una sugerencia para próximos vídeos de este (importantísimo) tema de la salud mental: hacer algún vídeo con un psicólogo o un psiquiatra, quizás hablando de temas más concretos dentro de la salud mental. No sé, algo con el mismo formato que le has dado a este vídeo, superponiendo imágenes de la ruta que haces a la charla. Seguro que hay más de un motero entre esos colectivos, y creo que más de uno estaría dispuesto (tanto a la ruta, como a la charla)

Muchísimas gracias Ramón. Buenísima idea!! Si hay alguien que se anima a que le vea mucha gente (eso es un problema, más de una entrevista se me ha caído por esto) lo programo y estructuro pero ya!!

[@manuelgr9970]

Solo te puedo decir que ya espero otro capítulo más que nos haga crecer en lo personal. También uno de tus vídeos de motos,que una cosa no quita la otra... Gracias Sergi,un abrazo.

Muchísimas gracias Manuel por estar ahí como siempre. Te lo agradezco de verdad. Un abrazo

[@jesusmartinezgil6824]

Enhorabuena por el contenido sergi.Muy valiente por tu parte entrar de lleno en este tema tan delicado.En tus videos como probador de motos haces unas reflexiones que van un poco más allá de las cuestiones técnicas o económicas,transmites que eres un tío con una sensibilidad especial y eso algunos lo valoramos.Sigue así que seguro que vas a ayudar a muchas personas con tus consejos

Muchas gracias Jesús. Esa es mi idea y te agradezco mucho tus palabras de reconocimiento. Un saludo muy cordial

[@jorgerp3753]

Gracias Sergi. Un vídeo muy acertado. Creo que desde el minuto uno es muy interesante, y esperamos los siguientes! Todo ser humano pasa por diferentes momentos en la vida que a veces se hace complicado de gestionar. Y hablar sobre ello, ayuda siempre. Un auténtico fenómeno los niveles de depresión, tristeza, y otros sentimientos negativos, en sociedades con las necesidades básicas cubiertas. Hay mucha ansiedad de quererlo todo y llegar a todo. Quizás tengamos que replantear algunos estilos de vida. En eso internet con todo lo bueno que tiene, ha sido bastante negativo (relaciones más superficiales, menos comunicación, menos tiempo de calidad con familia y amigos, copiar vidas y hobbies de otros...). En fin... Un tema que da para mucho. Gracias.

Gracias a ti Jorge por tu comentario. Un abrazo!

[@lucianozubieta4486]

Me resulta muy conmovedor ver como el 100 % de todos los hombres que te hacen comentarios están encantados con vos. Te felicito por la valentía de abordar este tema tan interesante y novedoso para tu canal. Te apoyo al 100 % sobre este cambio de timón que hiciste en tu canal. A todos nos encantó y todos te apoyamos.

Muchas gracias Luciano. Es muy importante para mí saber vuestra opinión.

[@franciscocano6367]

Hola Sergi. Te sigo desde hace tiempo pues me encanta la forma tan fácil que tienes de contar el tema que lleves en ese video, pero con éste vídeo, me has dejado “planchao” Es muy bueno, no, lo siguiente. Un fuerte abrazo y deseando ver el próximo.

Hola Francisco. Eres muy amable. Agradezco mucho tu comentario. Un abrazo!

[@franciscojoseginerbrotons1313]

Que gran comunicador eres. Gracias por tus palabras.👏👏👏

A ti Francisco!!

[@PascalRibes-x1j]

Me parece muy valiente haber hecho un vídeo sobre este tema. Me ha gustado mucho el enfoque que has hecho y cómo has compartido algo que puede ayudar. Es muy importante de vez en cuando pararnos a reflexionar profundamente si nuestro enfoque vital es el adecuado para ser felices. Muchísimas gracias!

Gracias a ti Pascal

[@marcelinojoserodriguez8933]

Gracias Sergi...! Tienes el don de saber comunicar un asunto que nos afecta a todos en gran medida de una manera cercana, respetuosa, didáctica y muy "chula". Animo a todos los moteros interesados a disfrutar de la naturaleza, integrarse en ella y sentir que todos somos parte del mundo en el que tenemos la suerte de poder participar generando buena sintonía. Te animo nuevamente a que continúes con este fantástico proyecto y nos sigas deleitando y ayudando. Solo hay que ver los comentarios tan enriquecedores que podemos leer... La gratitud tiene una una energía infinita! Un abrazo y sigue adelante! Y por supuesto, gracias!!

Muchísimas gracias Marcelino por tu mensaje que efectivamente anima mucho a seguir. Un abrazo!

[@Jamavi-p5f]

Esta iniciativa en la que te has atrevido a aventurarte , como buen motero, dice mucho de ti. Gracias por abrir tu corazón como en todo lo que haces Sergi. No estés nervioso 😅 Todos te apoyamos!

Gracias 😊

[@sergiogarcia8036]

La vida con los años y las circunstancias al final nos pasa factura , yo soy uno más que lucha pero somos humanos y estas cosas pasan , coincido contigo Sergi , el primer paso es hablarlo abiertamente, esto te hace grande y hace tu canal una comunidad. Un abrazo y ráfagas

Así es. Un abrazo y gracias Sergio!!

[@bassman1fl]

Que video tan extraordinario, me gusta la simpleza con la que explicas las cosas en un tema tan importante y que nos afecta a todos ya que en algún momento todos sufrimos algún tipo de loop negativo mental, además es agradable escucharlo en un ambiente tan relajado y distendido como en una charla de amigos y además Sergi así se te siente y estima, como a un buen amigo! Muchas gracias y felicitaciones por tan admirable iniciativa, un abrazo desde el otro lado del charco!

Muchísimas gracias por tus palabras. Un abrazo

[@AngelSanchez-ul5jk]

Sincero, honesto y un comunicador que es un ejemplo a seguir. Enhorabuena compañero.

Muy amable. Un saludo!

[@jjtillo]

Gratitud número 1 del día... ver este video.

Genial! Súper amable!

[@Ismael.MotoVlog]

La moto es un terapia brutal. Me libera de todos los problemas. Gracias por la iniciativa. ✌

Un placer!

[@jmglabrador9914]

Sigo tus pruebas y me encantan!! Y está serie de videos me parecen superinteresantes y muy útiles!! Gracias!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔝🥇

Un placer!

[@Carlos-j4j3l]

Me siento identificado en ese estado autodestructivo y lo peor que no encuentro las ganas de luchar contra él, me he visto el vídeo completo y voy a tener que verlo otra vez para intentar revertir mi situación, gracias Sergi por tocar un tema que nos afecta a unos cuantos.

Mucho ánimo Carlos. No lo parece pero siempre es reversible. Un abrazo

[@robertoviota]

Que gusto ver tus videos, y oírte reflexionar sobre tantas cosas. De verdad... como bien dices en el video, en este mundo que hemos creado de intoxicación informativa, polarización y enfrentamiento, oírte hablar con esa sensatez, tolerancia, y transmitiendo positividad, da mucho gusto. Realmente eres una rara avis!! Gracias, y sigue así.

Que bonito comentario y como anima a seguir. Gracias Roberto.

[@victorcasadolopez5577]

Gracias Sergi!! Incluso más interesante que tus extraordinarias revisiones de motos. Esperamos más contenido de salud mental. Gracias otra vez y felicidades por tu capacidad para comunicar

Muy amable Victor. Un cordial saludo.

[@javimadrid8825]

Hola Sergi, muchas gracias por el vídeo y por compartir estos conocimientos. Sin duda me ha parecido una brillante idea la " moto terapia" y desde luego estoy seguro que va a poder ayudar a mucha gente. No se a qué te dedicas, pero lo que si se es que serías un gran amigo si viviéramos en la misma ciudad. Bueno, desde la distancia es posible, claro. Sin extenderme, una vez más gracias por todo, por tu humildad y cercanía y por este canal al cual deseo que llegue a mucha mas gente y desde ahora gracias a esta nueva etapa. Me alegra verte también por otro lado. Un abrazo buen fin de semana y hasta el próximo video.

Gracias Javi. Ojalá nos conozcamos algún día. Un abrazo

[@cristianoctano]

La moto es mi forma de vida y lo que más alegrías me a dado,desde que recuerdo y sin duda es es una gran ayuda en estas situaciones mitigando el estrés y haciendo olvidar aún que sea por un rato todo este sobrepensamiento. Este es sin duda un video top!

Gracias Cristian

[@claudiogalindez1242]

Mi estimado Sergi, si me permites te quiero recomendar un libro que se basa en la Terapia de aceptación y compromiso y Mindfulness: Sal de tu mente, entra en tu vida -Steven C. Hayes. Practicar la gratitud es una herramienta súper poderosa!! "La calidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos" - Marco Aurelio. Sigue así Sergi!!

Me encanta Claudio. Me lo apunto

[@jaimeruizgalceran6067]

Hola Decía Manolo Buriilo , que él era de la opinión de que hay personas que aportan . Ponía por ejemplo a M Márquez , SUPERACION, INTELIGENCIA , COMUNICACIÓN …. Estoy convencido de que tú eres de ese tipo de personas , gracias por humanidad a y tú sensibilidad. Por otra parte en el apartado por el que te sigo Motos , tengo en gran consideración tus opiniones Gracias

Que precioso mensaje. Me ha encantado. Muchas gracias Jaime.

[@franciscomedina8407]

Menudo vídeo👋👋👋👋, hay cosas de las que has dicho que las práctico desde hace tiempo y por suerte no tengo nada ya te dije en el vídeo anterior que era muy interesante que hablaras si te este tema y te sigo animando a que lo sigas haciendo, tienes una forma de exponer las cosas que enganchan, por tu forma de exponerlas, para mí transmites mucha seguridad y mucha bondad, tengo 65 años y por mí profesión he vivido mucho y me he encontrado de todo en esta vida y mi familia y amigos me dicen que hago muy pronto una radiografía de la persona que veo.

Pues muchísimas gracias Francisco. Eres muy muy amable!

[@romanrodriguez2062]

Todo mi apoyo a tu iniciativa que en mi humilde opinión rompe con mitos poco acertados. Que el mundo de la moto y los moteros es superficial y poco serio (lo he oido alguna vez). Que estas cosas mejor guardarselas y cuanto menos se sepa mejor. Que solo les pasa a los "flojos". Adelante y gracias.

Gracias Román por tu apoyo. Un saludo

[@nachobeguiriztain4624]

Gran vídeo Sergi. Yo no me encuentro bien de animo. La moto me da paz pero tienes razón, no hay que avergonzarse, hay que sincerase con uno mismo cn las personas que te quieren. Gracias.

Ánimo Nacho. Un abrazo

[@zahirjlg]

Hola Sergi, hoy en día que YT está plagado de videos enlatados de todo tema, ver a una persona que conocemos y apreciamos hablando de lo que nos ineteresa, es algo muy positivo: Tenés nuestra atención. Este primer video tiene tanto contenido que realmente me gustaría que avances con muchos de los temas que tocaste en profundidad. Te felicito por la iniciativa, un gran abrazo desde Argentina.

Muy amable tu comentario. Un abrazo

[@MarcoGutierrez-br9mh]

Sergi, muchas gracias por tu valía. Me has ayudado muchísimo y seguro que a otros miles más! Un fuerte abrazo desde el otro lado del mundo!!

Gracias Marco. Ojalá sea así. Un abrazo fuerte!

[@ure72]

Muchas gracias por el video, y tu valentía.

[@almsam4704]

Hay que romper tabúes acerca de la salud mental, son muchos los ámbitos sociales que pueden ser el detonante de un problema, a casi todo el mundo le suena la frase válvula de escape , que va directamente relacionado con el ambiente laboral o estrés , es bueno hablar de ello y sobre todo tener amigos con los que poder compartir temas y aficiones , El nexo de unión como las motos es fundamental

[@octaviodamianandreumolero3858]

Gracias por el vídeo y ser como eres. Un soplo necesario de aire fresco.

Muchas gracias Octavio. Muy amables palabras. Un saludo muy cordial.

[@angelalmacelles2484]

GRÀCIES!. Grácias por normalizar un problema que en menor o mayor medida sufrimos tod@s en las diferentes etapas de la vida. Y grácias por tus consejos, ya que dan la posibilidad de abrir distintas puertas para afrontar pensamientos y estados de animo negativos. Viendo luz done solo hay oscuridad.

Muchas gracias a ti Angel. Espero que vengan más.

[@danielgomezpalomares1792]

Hola sergi, muy buen video , coincidimos en diciembre en fersan, yo estaba recogiendo la bmw 1300gs adventure trophy, hace tres años perdí a mi hija, y pensaba que podría superar la depresión que llevaba, hasta que explote, me puse en manos de un sicologo y poco a poco fuy mejorando, todos los días tengo que trabajar la mente para no recaer , un abrazo

Hola Daniel. Has pasado por algo a lo que las personas no estamos preparadas. Perder a un hijo. Me alegro de tu evolución y la ayuda profesional que estás recibido. Un fuerte abrazo!

[@manuelmaya6947]

Hola Sergi saludos desde Argentina felicitaciones por la iniciativa el tono y el buen criterio del video. Sigue .... aplausos

Hola Manuel. Muchas gracias y un saludo hacia Argentina

[@hache..610]

gracias Sergio, me parece un tema muy importante y lo muestras de una manera muy didáctica. Enhorabuena.

Gracias a ti. Muy amable

[@oscarcantero7247]

Joer , qué buen video . De gran calado moral y emocional . Deseando ver y oír más.

Gracias Oscar

[@toneariza175]

La alegría k da ver k hoy toca video jejeje. Aún no lo e visto,pero lo veré en breve saludos a esta gran famila. Que por otro lado estaría bien cuando fuera el momento...Hacer una macro quedada. Pos nos taria mal hay lo dejo.🍅

Espero que te guste porque hoy no va de motos. Y la kedada ya te digo que si!

[@toneariza175]

Me a gustado Sergi ya me imaginaba que no iba de motos vi el vídeo anterior. Cómo siempre interesante y de lo que comentas en el video algo siempre queda y no estaría mal tomarse como rutina hacer ejercicios de meditación la verdad. Pienso que todos entramos en ese bucle de malos pensamientos que no paran. En fin moto terapia a tope. Saludos ✌️✌️

[@carlosmendes2065]

Impecable ❤

[@iloprab]

Poco he de comentar, es un tema interesante y al mejor a mí sí me viene bien aprender, no está de más aprender

[@sergioedegar]

excelente tema Sergi. y es muy interesante que lo hayas planteado. yo creo que muchos motoqueros deben realizar este tipo de terapias para una meditación en busca de un equilibrio espiritual. yo por ejemplo lo he practicado hace muchos años, como una década trabajando mi salud mental en busca de la paz interna y eso redunda en un pensamientos ya actitudes positivas.

Te felicito por ello Sergio.

[@felipegarcia8692]

Enhorabuena por el vídeo. He vivido muy de cerca esta situación y es importantísimo los consejos que das ya que pueden encaminar a quienes estén pasando esta situación, a tomar consciencia de lo que sienten y a buscar ayuda para sentirse mejor. Ojalá hace años la salud mental no hubiera sido un tema tabú. Nos vemos en la carretera

Gracias Felipe. Nos vemos!

[@danielrivero2985]

Muy bueno interesante está terapia en dos ruedas muchas gracias

[@JoanNW-km6sf]

Molt bé Sergi, ets molt gran. Ànims i endavant 💪

Gràcies Joan!

[@descentra2soberaniza255]

Gracias sergi !! Hoy el mundo es mejor con este video, de acuerdo con todo. Hace tiempo leí sobre el budismo,la meditación,,, y de una forma muy sencilla y natural te permite comprender y asimilar esto que has comunicado tan bien. El señor Antonio carrillo explica excelentemente, la naturaleza de la mente. Aquí entramos también y sin complejos en la espiritualidad es pare de nosotros. Respira y presta atención.

[@descentra2soberaniza255]

Perdón hehe,, el señor se llama Emilio carrillo. Salud mental .

Muchas gracias! Es muy interesante.

[@truetxus]

Ánimos Ramón. Necesitamos tus vídeos.

Gracias!

[@paorio4284]

Hola Sergi, me decidí a cambiar la moto después de tu video sobre la V strom y su próxima " desaparición" , ahora estaba viendo este vídeo con mi señora que trabaja en el ámbito de la salud emocional, el mindfullnes y la actividad física, y te notó muy documentado. Felicitaciones por el vídeo y tu valentía de variación de contenido. Saludos

Muchas gracias a ti y a tu esposa. Un abrazo a ambos

[@ivanzeljkovich519]

Como siempre, un placer escucharte y sobre todo hablando de estos temas tan complicados...... Un abrazo !!

Gracias Iván. Un abrazo

[@streetglide-fv6db]

excelentes sin palabras

[@Sergifumi]

Nos parecemos bastante en eso de guardarnos las cosas, muchas gracias por dar ese paso adelante a veces tan importante y difícil. Un fuerte abrazo tocallo, siempre adelante ✌🏼✊🏼💪

A ver si va ser el nombre lo que nos hace no querer molestar. Un abrazo!

[@fernandobortolazzi4084]

Excelente video Sergi. Saludos desde Buenos Aires, donde 2 de cada 3 se psicoanalizan 😃.Abrazo virtual de Grizzly

Un abrazo Fernando!!

[@AntonioGarcia-iv4pq]

De corazón, gracias por tu mensaje e iniciativa... Genial estos mensajes y consejos.. Que Dios te pague

Gracias a ti Antonio. Un abrazo

[@pabloreyes2322]

Excelente!! Como siempre. gracias a ti siempre , poo ser tan claro , he intentar ayudar a través de tus vídeos y reflexiones, tanto si es tema de motos como de cualquier cosa .

Muy amable Pablo. Te agradezco el reconocimiento!

[@aitor2616]

Gracias por esto!

A ti Aitor.

[@palazon2025]

Gracias por la valentía de hacer este video, tema muy importante y banalizado.

Gracias a ti por el reconocimiento

[@Hurryanson]

Gracias por este vídeo, Sergi. ❤

[@user-fofòmarchetta]

Muchísimas gracias Sergi Ramón

[@manu260673]

Ole ole y ole Sergi. Me ha encantado el video, hay que normalizar el ir al psicólogo por Dios, es lo mejor y más recomendable. Cómo bien has dicho es otro especialista más al que ver, pero además creo que es el más importante, porque va a prevenir que tengamos que ver a otros. En fin no me enrollo. Gracias Sergi por abrir ésta puerta, me parece una grandísima y buena iniciativa.

Totalmente de acuerdo Manu. Gracias a ti por este comentario!

[@franchescoleon165]

Esto es oro molido. Gracias Maestro 👌👏👏🍻

🙌

[@Jose29857]

Gran video

[@carlosandreu7223]

Muchas gracias Sergio, espero con mucho interés los próximos vídeos 😊

Gracias a ti Carlos!

[@angelfernandezbenitez579]

Muy muy buen video, y todo muy bien explicado. Es la pura realidad, cada vez se ve mas normal ir al psicólogo o psiquiatra.

Así es. Muchas gracias Angel!

[@alejandronavgar8798]

Estupendo video. Saludos Sergi ✌️👍👋

Gracias Alejandro. Un saludo!

[@j.miguelarellanor.2226]

Excelente contenido!! Saludos desde Puerto Montt, Chile.

Gracias Miguel!

[@alfredjorde]

Gracies Sergi, d'alguna manera reconforta videos com el teu i veus que no estas sol, que hi ha mes gent que pot pasar, esta passant o passaran per aquets tipus de desordres. Molts llibres m'ha costat veure i entendre el que has explicat en aquest video. Tot i així cada día aprenc i milloro l tu has ajudat a que aixi sigui. Una abraçada!

Me alegre molt que haja estat així. Una abraçada forta!

[@amanciodelavaramartinez7230]

Enhorabuena Sergi y muchas gracias!!! Me ha gustado mucho el vídeo. Por cierto… no sueltas mucho las manos del manillar cuando hablas en la moto? Ya no por la multa que es lo de menos… Muchas gracias y un abrazo!!!

Gracias Amancio. Si. Lo hago mal. Pero créeme que no puedo evitarlo y muy despacio y sin peligro.

[@manuelangelpicalloperez8860]

Enhorabuena y sobretodo gracias. PD: apartado influencia de las motos en nuestro estado de ánimo y salud mental, hay modelos, formas de conducción, ....que pueden afectar (+ o -, mente) a nuestra agresividad, relajacion, obtimismo, frustración,...?

Gracias Manuel. Yo creo que somos nosotros los que las utilizamos según nuestro estado. Y es eso lo que hay que vigilar. No?

[@alejandrorubio8941]

Muchas gracias Sergi

A ti Alejandro. Un placer!

[@raimundoperdomomendoza4226]

Muchas gracias por el vídeo .

Un placer!

[@pacoserrano246]

Pues si sergi si, hay que abrirse, pero es complicado cuando uno es de no contar nada, todo para dentro, me parece muy interesante el tema, ese pantano de la vila ehhh, que seco esta😭,

Siiiii. Tiene que venir un ciclo de. Lluvias pero descubrí lugares que nunca había podido llegar en moto.

[@juanjoseabellan4010]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ferranguillem9018]

Hola Sergi, sólo agradecer tu generosidad por contarnos estos temas, y estamos todos nerviosos por este episodio, un gran abrazo y reitero el agradecimiento por tu forma de presentar estos temas que nos pasan a todos!, saludos!

Muchas gracias Ferrán. Espero que te guste y estar a la altura. Ya me dirás. Un saludo!

[@ferranguillem9018]

Siempre estás a la altura con ese respeto y las palabras precisas

[@carlosbarril5192]

Gracias estupendo video es verdad que la moto ayuda. Yo perdí a mi mujer hace más de dos años y he ido a psicólogos y a un grupo de duelo y no consigo salir de mi depresión. Me gustan mucho tus vídeos y ojalá sigas haciendo más vídeos de salud mental porque siempre me podrán ayudar.👍👍👍

Siento mucho tu pérdida Carlos. Ojalá pueda hacer un vídeo efectivo sobre las pérdidas que te pueda ayudar de verdad. Un abrazo

[@andresalaskeno74]

Hola Sergi y a todos. Sólo quería darte las GRACIAS por tu vídeo informativo, tan positivo y de tanta ayuda para muchos en ciertos momentos de la vida ó de manera recurrente. Aportas unos consejos muy muy valiosos. Te felicito, lo has hecho genial. Eres un tipo que cualquier persona sería muy afortunada de tenerte como amigo. Y digo amigo, gran palabra, pero muy utilizada y vivida actualmente con suma hipocresía y fragilidad. No es tu caso. Caramba con Sergi... Resulta que lejos de ser "unas Showa pata negra" vas a ser unas "Ohlins serie oro 3.0"!! Ja,ja!! La vida no es fácil, no. Todos ya nos hemos dado cuenta de éso, verdad ....joeee...pero somos muy afortunados de tener la ilusión de subirnos a la moto, incluso estando en el "hoyo más negro"...y siempre nos bajamos de la moto con otra energía...Buena ..Y que no falte...Fuerza, honor y lealtad. Gracias mil Sergi. A mí me ayuda y te lo agradezco de corazón y seguro que a muchos más. Siéntete satisfecho porque tus esfuerzos tendrán una segura recompensa. Un abrazo.

[@angelramoncordootero4800]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@SvenHedin93]

Hola Sergi, nomes que hagis ajudat a una persona aquest vídeo ja ha valgut la pena😊 Et faig una proposta per sentir-te segur de tu mateix i fer fora els mals pensaments treu les defenses altes de la teva moto i d'aquí un temps amb dius que tal.......😉

😂. M’ho dius en serio? Si les acabe de ficar!! A mí en donen Pau 😂😂

[@SvenHedin93]

Sisi molt en serio es una manera de que un confiï en un mateix.

🤔

[@lucenaredondojaime]

Un saludo, SERGI, Buen video, Pero hay tanto, tanto, que hablar y expresarse, que veo imposible exponer la experiencia propia.!!

Gracias Jaime. Pues con paciencia, que es de sabios.

[@ADV350QJ]

esa montaña de atrás se parece un caimán 🐊😂😂😂

[@alvaroposada2795]

Hola, Sergi. Acabo de verlo. ¿Has probado con el yoga y la técnica de respiración pranayama? Conozco a quien habla maravillas de ella. Cuidate

Hola Álvaro. Pues no. Bueno un poco de yoga pero con mi nula elasticidad lo pasé más mal que otra cosa. Un saludo!

[@donpabloysusruedas5419]

Buenas noches. Muchas gracias por tu trabajo. Motoprofeno 850... -- El ser motero es sentir la moto, que sea parte indivisible de tu ser, de tu forma de estar vivo... Y la vida se compone de muchas partes, que no pueden excluirse. Hoy tu video afronta una parte de la vida, y bastante importante... Cómo la moto... no? 😉 Un abrazo.

Tal cual. Al menos he puesto tomas de la ruta. Un abrazo Pablo!