How to get alkaline without spending a lot of money ?

[@lifelonglearner334]

Çok cesaretlendirici ve net konuşma olmuş hocam ağzınıza sağlık.

[@osmanyaycioglu1098]

Ayşegül hanım estetikleriniz hiç belli olmuyor, tebrikler...

[@s000hjg]

yok çünkü

[@hasancazr8165]

Aşırı farkındalık , bilgi , anlatma ve aktarma. Muazzamsiniz ve de mesleğinizi gerçekten aşk la yaptığınız net belli. İYİKİ KZbin vs. Var siz ve sizin gibi çok az hekimden bolca bilgiyi somurebiliyoruz. Sağ olun.

[@bitqit]

nihayet şöyle dan dan dan konuşan bir doktor! teşekkürler

[@zeynepyardim1580]

Canım Ayşegül hocam.Harikasınız.Basit,sade,herkesin yapabileceği ve aslında gayet de iyi bildiği şeyleri tevazuyla,evirip çevirmeden anlatıyorsunuz ya,Allah razı olsun.

[@berdankurt3895]

Teşekkür ederim ya gerçekten ne kadar bilgilendim. Boyum 1.60 ve 85 kiloya dayanmıştım. 2 haftadır sizin dediğiz gibi beslenmeye çalışıyor sağlıklı ve akşam 17:00 den sonra yemeği kesip sadece su içiyorum. Ve şuan 79 kiloyum çok hızlı bir kilo kaybı yaşıyorum. Fakat çay kahve me attığım şekeri hesapladık bir kase şeker farkında olmadan tüketiyormuşum kestim şekeribeyaz ekmeği de kestim. Günde sadece 3 dilim yulaflı tüm tahıllı ekmek tüketiyorum. Biraz da hergün ceviz badem yada fındık. Az miktarda yiyorum. Çok ama çok teşekkür ederim mutlu ettiniz beni ya. İyiki size rastlamışım KZbin de sevgiler ❤️🙏çok mutluyum ya inanamazsınız en sonunda eski halime dönücem sabırla bırakmayacağım. Sadece artık alışkanlıklarım değişti. Diet yapmıyorum sağlıklı besleniyorum insilün başlamıştı normale dönüyor

[@mehmettufan5749]

Daha iyi günler sizi bekler . Hayvansal gıda ve karbonhidratlardan uzak durun emin olun 5 yaş gençleşirsiniz 😊🙏

[@Sgsgsg620]

Son durmunız nedir

[@senasevdecetinkaya2219]

Bilgi hazinesi bir kadın dinlemekten aşırı keyif alıyorumm

[@zeynuncavus6108]

Biz de

[@mehmettufan5749]

İdol 💕

[@fatmaderyadipbakuy]

İşte bu sürdürülebilir sağlıklı yaşam şekli. Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler ❤️

[@haticeh8109]

Sizi TV de beğenerek izliyordum internet te olmanız bizim için çok önemli teşekkürler

[@sonercukur1379]

Her şeyi kolaylaştıran bir anlatımınız var insanların gözünü korkutmadan aksine gayet basite indirgeyerek bende yapabilirim hissini insanlara veriyorsunuz vede bazı şeylerin çok artistik olduğunu belirterek o kadar bizden bize indiriyorsunuz ki youtube videolarınıza bayıldım dr ların akademik anlatımlardan buralara inmesi gerekiyor zaten ☺😍 çünkü doğru bildiğimiz yanlışlar cokkkkk

[@beyonceilknur]

Çok net ve yalın konuşmanız o kadar değerli ki. Sizi tanıdığıma çok memnun oldum. Başarılarınızın devamını dilerim.

[@ruyagibi7371]

Sizin videolarınızı izlerken aydinlanmak, oh be demek, sizi izlerken yemek yemek, ve simdi oldugu gibi güne başlamak....ve de en çok siz Ne GUZELSINIZ! Ağzınıza sağlık ⚘

[@aniltahir7384]

Merhaba sizi Bulgaristandan izliyorum. Burada birinin annesi kanseri tamda alkali beslenerek , kemosuz ışınsız atlattı . İlk olarak düşünceler mental olarak kendini düzeltti , çünkü her korku, öfke , sınır vücudu asidik yapıyormuş. Sonra sadece sebze, meyve, bakliyat ,tohumlar tüketti vücudunu bu şekilde alkali tuttu. Doktorlar da şaşırdı nasıl düzeldi diye . Ve yalniz kanseri değil bir suru başka hastaliktanda kurtuldu simdi çok iyi.

[@fatih7973]

Alkışlıyorum işte aradığım cevap bu 👏🙏

[@muhsinburgaz7972]

Ne kadar sürede düzeldi

[@ekseracele1670]

Bulgaristan'li olupta böyle güzel Türkçe bilmeniz beni şaşırttı, bravo

[@merveerdem1995]

Arkadaki tablolara bayıldımm 😍enginaaar💚💚💚

[@sibel_atakan]

Çok teşekkürler bilgilerinizi paylaştığınız için, 7 kilo verdim alkali beslenme kitabımızla😊

[@seymaozudogru6639]

Başka neler yaptınız

[@akasya6329]

Çok tatlı kadın yaa, çok beğeniyorum, “Tokuz ama açız” ismindeki kitabını okudum, şimdiye kadar okuduğum en güzel sağlık kitabı muhteşem, herkese tavsiye ederim Ayşegül hanımın emeğine sağlık👍

[@montemonte841]

Su gibisiniz insan size doyamıyor dinleniyor videolarınız insanı bir o kadarda bilgiyle donanıyor👏🏻

[@dosgardeniasparati]

Meditasyon yapmış gibi oluyorum aynen dinlerken...Sahane bir ses tonuna ek olarak mükemmel bir anlatımı da var...

[@veliarkan5506]

Harikasınız Ayşegül hocam,ağzınıza sağlık.

[@user-qc3dm1vh4f]

Ağzınıza sağlık hocam, daha net anlatılamazdı 🙏🏻😊

[@saglik_soframda5773]

O kadar güzel anlatıyorsunuz ki, insan resmen evde tıp okuyor gibi hissediyor. ❤ Gerçek manada topluma hizmet böyle bir sey. Onu ye bunu yeme yok yanlis soylemisiz onu yeme bunu ye diyen doktorlardan sonra sizi görünce size doktor degil hekim demenin daha doğru olduğunu düşünüyorum.

[@Sgsgsg620]

Övünülecek bir Türk kadını🧿👏

[@D.U.D.]

Ne güzel anlatmış sınız💜 bilginize sağlık 👍 Sebze meyve fiyatları uçuşa geçti...sanki videonun sonu geldi gibi ☹️

[@bilgeue]

istanbulda kerevizin tazecik saplarını yapraklarını koparıp atıyolar, tezgahlarda kökünü satıyolar. antalyada kökü yaprağı sapı ne varsa öyle satılıyo ve yemeğini yapıp yiyoruz. bu çöpe atma işini kim çıkarıp bizi yemekten mahrum bırakıyosa her seferinde ah ediyorum. antalya istanbul karşılaştırması yapınca zaten sebze meyve yönünden çok şanssız olduğumuzu görüyorum. 10 yıldır sadece antalyaya gidince tadı mandalinaya benzeyen mandalina yiyorum.

[@aslnuraslan119]

Çok tatlı anlatıyorsunuz ve çok değerli bilgiler

[@semakoc9650]

Başlıktan dolayı hemen beğendim 😅sonra dinledim🤗

[@mesutiyem7767]

AYŞEGÜL HANIM ÇOK GÜZELSİNİZ MAŞAALLAH SİZİ SEYRETMEYE DOYAMIYORUM.🥰🥰🥰

[@mervet643]

Halk dili ile anlatmanız güzel.

[@birgul855]

Bilgiler ve samimi iyi niyetiniz için çok teşekkürler💐

[@aytencufoglu7480]

Harika bilgiler ve inanlmaz duru guzel bir anlatiminiz var süpersiniz cok tesekkurler 🙏🏻🙏🏻

[@gulermercan7921]

Kilo verme niyetiyle başladığım yolda kitabinizi okumak nasip oldu ve 4 saatte bitirdim o kadar akıcıydı... kitabin son sayfasını kapattığım anda düşündüğüm tek sey "Aman Allahım bugüne kadar hücrelerime neler yapmışım bundan sonra hayatımı nasil düzeltebilirim" düşüncesiyle alkali diyeti+intermittan fasting i hayatıma koymaya karar verdim.. bir meslektaşınız olarak hic tanımadığım birine karşı ancak bu kadar saygı duyabilirdim. Kilo verme ile başlayan yolumu değiştirip, bana hayatimi değiştirme yolunu düzenleme cesareti ve ufkunu actirdiginiz için size minnettarim.. bu arada 20 günde 4. Kilomu da vermiş bulunmaktayim... ara ara unuttugum seyleri bile acip bir daha bir daha okuyorum.. tesekkurler aysegul hanim

[@huriyecaylak]

Hangi kitabını okudunuz @Güler mercan

[@Soft_videoları]

canımsın ya.nasıl farf edemedim seni şimdiye kadar be hocam.günlerdir sizi izliyorum😃

[@fatmaozden7852]

Siz ve ofisiniz ışıltılı keyifli.. sevdim.. 😊🤗

[@selamivarol8389]

Hocam kıymetli bilgiler içeren videolarınızı tamamen izleyemesemde önce beğeni bırakıyorum. Ayrıca açılış jeneriğiniz harikulade ya çok sempatik mimikleriniz ılık bir meltem gibi ifade yeteğiniz var. Başarılar

[@mesutyilmaz3645.]

Hocam emeğinize sağlık. Bir annenin şefkat tokadı gibi olmuş. Hem kızıyorsunuz hem şefkatlisiniz. ❤

[@sevgibolat1248]

Hocam her şeyi çok güzel Anlatıyorsunuz çok teşekürler ❤

[@elifeker8246]

Ayşegül hanım benim oğlum 24 yaşında ve 128 kilo boyu 1.85 yıllardır gitmediğim diyetisyen kalmadı aç kalmaktan başka bir etkisini göremedim ve kendi kendime sadece yemek istediklerinin yerine daha sağlıklı olanları tercih etmemiz gerektiğini düşünerek oğlumu aç bırakmadan daha uzun vadede zayıflatmaya başladım şu an 120 kilo 3 ayda sağlıklı beslenerek kilo verdi .bugün sizi izlediğimde doğru bişey yaptığımı daha iyi anladım teşekkürler

[@Oyaayd]

Harikasınız. Çok teşekkürler tarzınız, düşünceniz ve sorumluluk bilinciniz için. İyi ki varsınız

[@harunozmen4166]

Gıdalar o kadar bozuldu ki sağlıklı gıdaya rastlamak çok zor. Tarım ilaçlı ya da hormonlu bir brokoli, aflatoksinli baharat, antibiyotikli tavuk ya da balık yemektense olabildiğince az yemek daha sağlıklı değil mi?

[@Jichu_ytj]

Sizi izlerken bile alkali oluyorum😁 çok kibarsınız Ayşegül hanım😊

[@didemzengin6343]

Ay çok tatlısınız ya kızarken bile kırmamaya çalışmak 💜

[@aylinozken287]

"Ay hangi makina diye delirme yani" dediği yerde koptum 😄 hem bilimsel hem komik bayılıyorum 🧡

[@gulsumakca6934]

illa öyle fan fin şeyler olması gerekmiyor :)))

[@meldauzun2592]

Ayşeğül hocam Demir eksikliği için alınması gereken probiyotik neler olabilir, takviyeler üzerinede bir video çeker misiniz selamlar

[@erenylmaz9320]

@@brob10 probiyotikler demir emilimini artırıyormuş.

[@zencefilliiMutfak]

Aldınızmı probiyotik işe yaradı mı

[@sunakaradag9986]

Hocam çok sağlıklı duruyosunuz.

[@fatmaozden7852]

Paylaşım için teşekkür ederiz.. sevgi ve saygılarımızla..

[@dilekinanl8394]

Hocam ne güzel ve iç rahatlatıcı şekilde anlatıyorsunuz, harikasınız

[@eroleryurek5082]

Insan vucudunun elektrot Iceren yani gunes goren besinlerle yani Sebzelerle enerji aldigini sizinle ogrendim ve 2 ogunle cok da guzel bir beslenme modeline gectim cok tesekkurler Alkali kitabiniz cok iyi bir Bilgi Muhtesem .

[@hanifezmc6917]

Hocam çok doğalsınız maşallah 🧿 ✋🏻😊

[@guzelgunler4461]

Hayranım zeki insanlara💯💯🌸🌺♥️

[@Zeynep-kk9fj]

Valla helal olsun👏👏👏

[@ozgurbeslenmemerkezi9115]

Müthişsiniz hocam. Tam benim kafadansınız 💕💕

[@sa-cl2ht]

Harikasınız ❤️

[@fatih7973]

Maşallah hocam çok güzelsiniz 🙏

[@gulsengunel.illustration]

Çok teşekkürler! 💙

[@denizdiksiyon]

Merhaba Hocam, işin aslını söylemişsiniz zaten; alkali olmak için sadece kafayı çalıştırmak yetiyor! Üşeniyorsan, sağlıklı olmaya gönlün yoksa pek çok bahane üretebilirsin. Sevgiler... 💐

[@zekiozdal9594]

Çok hoş bir sunum, teşekkürler

[@zeynepkahraman8106]

Çok tatlısınız. Çok faydalı bilgiler. Teşekkür ederiz

[@emilyalcinkaya]

Türkiye’de alkali beslenmek hiç de zor değil. Ben Kanada’da yaşıyorum buraya yerleşince anladım Türkiye’nin topraklarının ne kadar bereketli olduğunu. Değerini bilin :)

[@ingilizvalisimustafakemal6123]

Bende yurt disindayim. Burdaki yiyeceklerin tadi yok lezzet yok. Domates aliyoz kirmizi ama tadi yok. Günes görmüyor.

[@areed1497]

Sevgi Yalçın Gerçekten de öyle .

[@deklansorfoto2901]

Sevgi hanim malesef bizde ithal sebze yiyoruz

[@sunakaradag9986]

Toprakları bereketli de üretim yok.her şey ithal artik

[@irmabella7829]

Topraklar bereketli ama üretim yok herşey ithal ,hormonlu,olanlar da denetim olamdığından zehirli tarım ilaçları barındırıyor ancak organik sertifikalı ürünlere güvenebiliyoruz.Şebeke suyu zehirli,hava zehirli,bazı yerlerde toprak zehirli.Kimyasalımız çok,üretimimiz yok,denetimimiz yok.Yurtdışına giden sebze meyvelerimiz zehirli maddelerden dolayı geri geliyor vs vs.Eski Türkiye değil maalesef hiç aklınız kalmasın burda :)sevgiler saygılar

[@zeynb820]

Ayşegül Hanım, sizinle yeni tanıştım ama size bayıldımmm, ne güzel anlatıyorsunuz, mimikleriniz yorumlarınız harika harika harika... Videoların en sonundan başladım dinlemeye, diyetimin saatlerini de değiştirdim, artık sabah 9 gibi kahvaltı, 14 te de öğle yemeğini bitirmiş oluyorum.. Söylediklerinizi dikkatle dinliyorum.. yine söylüyorum harikasınız.. Güzelliğinizde parlıyor maşallah size

[@asli4868]

Cok ama cok muthis komik ve authentic buluyorum sizi.Tesekkur ederim.

[@lucyengel5811]

Büyük bir tuzluğun içine bütün baharat ve tohumları karıştırıp her yiyeceğe karıştırıyorum.

[@figenturan7743]

Mantikli

[@ahmetrk123]

ücretsiz halka sağlık dağıtmak... teşekkürler🙏

[@eminemegez6797]

Hocam tiroit hastaları nasıl beslenmeli ve bu hastalık zaman la geçermi lütfen bu konuda bilgi verirmisiniz sizin bilgileriniz benim için cokk onemli

[@sevcan4855]

Anlatımız çok güzel ama fazla yemek zararlıdır ayarında yenmeli ne yeniliyorsa.

[@gunes6655]

Çok pratik ve kolay ulaşılabilir şekilde alkali öğünler olışturabiliceğimiz konusunda motive edici bir paylaşım olmuş, teşekkürler👏🤍

[@xadicealiyeva980]

Salam.Sizi coox bəyənirəm və diqqətlə qulaq asiram,izləyirəm videolarinizi😊Bir dizi var "Kįrqın ciceklər "ordaki oyuncuya cox bənzəyirsiniz.

[@bihterinuzuncizmesi4640]

iyi anlatıyorsunuz hocam ama fırıncıda satılan poğaçayla cevizin fiyatının aynı olmadıgını biliyorsunuzdur. sağlıklı beslenmek=para

[@benzeynep2955]

Ece Taşer'den gelenler👋🏻

[@Tronn696]

Yine süper 👍

[@elifm2271]

Muhteşem bir video olmuş 👏👏👏

[@zeynepbanuoncel9398]

Hocam alkali iyonize su ve bunu üreten cihazlar hakkında düşüncelerinizi öğrenmek isterdim teşekkür ediyorum

[@fatmaozden7852]

Öğreniyorum.. yapıyorum.. çok faydalanıyorum..

[@neclaaltinbas9573]

Sodyum düşüklüğü neden olur

[@neclaaltinbas9573]

Dikkatle dinliyorum

[@sracozel1903]

hocam mükemmelsiniz..... sizinle doğru yaşamayı öğreniyorum sanırım :)

[@RasihBensan-cu4ge]

Kuvvet egzersileri ile Kas geliştirmek isteyenlerin et, yumurta gibi hayvansal protein tüketimlerini artırmalarını tavsiye ediyor musunuz ?

[@sadiunal7976]

Teşekkürler hocam candan bilgileriniz icin

[@sevinconur4596]

Çok teşekkür ederim 🌺🙏🥰👏🤗

[@nerimanarslan515]

Super bir anlatim

[@lucyengel5811]

Evimin önünde dut ağacı var. Sabah aç karnına dut yerim. Yapraklarından çay ve sarma yapıyorum.

[@mehmet.albyrk]

Vay be, really understandable thanx

[@mustafaaydemir9246]

Hiç değilse Elimden geldiğince içtiğim suyu değiştiriyorum. Bazen damacanadan bazen su arıtmadan bazen marketten aldığım plastik içinde aldığım su içiyorum. Ne kadar doğrusunu yapıyorum bilmiyorum ???????

[@muratuzun7767]

Hocam ürtiker ile ilgili video hazırlayabilirmisiniz lütfen...

[@lenal.4485]

Alkali beslenme mi pahali cikolatanin cipsin pirincin kilosu sebzelerden daha pahali doritosun kilosunu hesaplayinda bakin

[@Sgsgsg620]

Aynen çöpü satın alıyorlar 😅

[@orhnkrc76]

Vatandas yumurta ve yesillik ates pahasi millet alibilirmiyimki diye dusunuyor

[@fourleafclover7310]

Güzellik 😍

[@AhmetCelik-ih9gu]

saglikli su orucu nasil yapilir reflu gecermi

[@dilaratezel6561]

Çoook tatlısınız🤣🤣🤣🤣fanfin şeyler

[@editfan1234]

Haklısınız.

[@zeynodatca]

size bayılıyorum hocam zaten sizi seyrederken alkali oluyoruz çok kuğulsunuz :)

[@johannaorleans7995]

Meyve bitki Mi?? iki prorsiyon salat MI? biraz hazirliksiz bir Video olmus...

[@Blackmann35]

Hocam sarımsağa değindiniz ağzınıza sağlık.2 yıldan fazladır hergün,kesip 2 diş falan yutuyorum.Zımba gibiyim.Hasta olmuyorum mesela..

[@s000hjg]

ben de deneyeceğim teriniz kötü kokmuyor mu

[@Blackmann35]

@@s000hjg onu 1 e düşürdüm kokudan değil de soyması uğraştırıyor .kesinlikle tavsiye ederim

[@ehgxllfhdh4348]

Çok güzel kadın. ..

[@sitirable]

3:40 "Google dolusu tarif var " :DDd ya hocam nerden buluyonuz bu lafları.

[@hannagikaya8518]

Hocam çok tatlısınız,

[@huseyingok4352]

Heer video 60 bin izlenmiş abone 50 bin eccük emege saygı yahu...

[@usernameb1o3e]

Yeşil yapraklı sebzeleri her gün smoothie yapıp içiyorum bol limon sıkıyorum ve zeytin yağı ekliyorum. Peki buna sirke eklersem alkaliliği bozmuş mu olurum? Organik elma sirkesi..

[@kayra6439]

Barty Crouch JR. Elma sirkesini gece yatmadan önce 1 bardak sulu elma sirkesi olarak tüketebilirsin. Sabah kalktığında idrarın alkali olmuş olur ve idrar yolların temizlenir. Salatalarada sıkabilirsin. Organik elma sirkesini nereden buldunuz ? Ben bulamıyorum :(

[@seymasehirli595]

Haðrid Mun Sigra fermente mutfagim dan aliyorum ben. Cok lezzetli sirke anasi icinde oluyor.

[@diessM]

@@kayra6439 Yedier marka elma sirkesi veya Şarköy Çiftlik Elma Sirkesi katkısız doğal fermantasyonlu köy sirkesi.

[@kayra6439]

Can Kayalık Nereden temin edebilirim ?

[@diessM]

@@kayra6439 kzbin.info/www/bejne/i4rChZidqpunZ5Y

[@sureklidonusum5491]

Çok çekici biri

[@hasancazr8165]

Aşırı kaliteli olanı şıp diye anlayabilmek var hamurumda. Ve sizi gözümde çok yüksek çe biyere koymuştum ilk videonuzu izlediğimde. Buket aydına konuk olduğunuz yayını izlediğimde, birincisi sizi hemen daha da yüksek yere koydum. Yani aslında zaten olduğunuz yere olmaniz gereken demiyorum. Çünkü siz zaten oradasiniz. Marifet bunu gorebilmekte. Evet gene bir kez daha yanilmadim ve bir kez daha haddin den fazla abartmadigimi görmüş oldum. Örn. Sizin hakkınızda'da. Siz aşırı ilerlemiş olduğunuzu belki herkes tam miktarıyla göre meyebilir ama görebilen görüyor. Övgülerimi sunuyorum.

[@Sgsgsg620]

Bir Canan Hoca bir Ayşegül Hoca tek geçerim, 😊

[@Ceydoruk]

Hocam ketojenik beslenme ile ilgili düşünceler neler?

[@ThevladeAirrivals]

Saklı Seçilmişler’i okudunuz mu?

[@EREN_huseyin_hasan]

''ALKALİ DİYET'' Kitabınızın Doğan Kitap 67.Baskısında sayfa 116'dan 119'a atlıyor tamda Karbonat ile ilgili bilgi verilecekken :) bilginiz olsun...

[@yagmuragdas2116]

Keske kek borek hamburger pizza ile fit olabilsek 😊