One of trustable channel and who help you to help healthy and happy i am your very old subscriber sir ❤abhinav mahajan you look like my little brother🤩 love your way to simple and understanding content thank for the video
@raju_patel_human Жыл бұрын
सर, Abs वर्कआउट PDF के जगह वीडियो लिंक होनी चहिए थी. PDF से कुछ खास समझ में नहीं आ रहा है...! बाकी वीडियो बहोत इंफोर्मेटिव था👍👍👍
@rohitsharma797 Жыл бұрын
Your video's are always so helpful , Thank you for your guidance ❤🤝
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
My pleasure 😊
@cavemanriley-c4t5 күн бұрын
Great tips in this video, I've been looking for a solid plan to get my abs in shape.
@ABHINAVMAHAJAN3 күн бұрын
All the best
@dipanshu3427 Жыл бұрын
Yes make a video on carb cycling
@abhishekfitness369 Жыл бұрын
Yes sir make a video of carb cycling 😊.
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Sure 👍
@ANKIT._.KUMAR5609 Жыл бұрын
sir can i do cardio after weight training for fat loss?
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Sure, it promotes faster fat loss.
@ANKIT._.KUMAR5609 Жыл бұрын
@@ABHINAVMAHAJAN THANK YOU SO MUCH SIR
@worldtraveleradnankhan524311 ай бұрын
I m pakistani in Norway but I think you are best one In hindi or urdu ❤
@biswannathsahoo6655 Жыл бұрын
Please Sir agar ho sake to ek complete video bana dijiye jisme bodyweight exercises, stretching & yoga ho .
@nitishone8 Жыл бұрын
Bhaiya make a video for students,because I want to build muscle but due to busy study schedule I don't get enough time to do exercise. But I do exercise in the evening only 45 min
@ksrfactz Жыл бұрын
Bhai agar lower back mai injury ho toh kaise fat loss or muscle building journey kaise continue rakhe. #Abhinav
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
You can opt for cardio like cycling to prevent load on the spine. Also, avoid compound exercises that exert weight on the spine.
@infinitejourney4333 Жыл бұрын
Yes sir make video on carb cycling
@amikakhatun3108 Жыл бұрын
Give a list of food when what to eat at what time
@sahil75 Жыл бұрын
Yes please do a detailed video on carb cycling
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Coming soon!
@SomeshBehera-wu6nh Жыл бұрын
How will I join you for my diet plan and best way to do workout
@AkshayB982 Жыл бұрын
Sir vitamin E capsule pe 1 video banao fayde or nuksan ..
@deependrapratapsingh208 Жыл бұрын
Bhai aap k videos helpfull hote h ...aap personal program ni bnate if yes then contact details?? Please
@dannyshinden5307 Жыл бұрын
Sir I was taking 2500 calories n now I'm on 1800 deficit should I continue this or go on 1500 deficit
@studyallnight1837 Жыл бұрын
How do u know that you were taking 2500 calories like how to calculate that
@pravinjadhav24799 ай бұрын
Green tea work's ?
@ABHINAVMAHAJAN9 ай бұрын
Green tea alone will not do much.
@anjalisonawane5638 ай бұрын
It's fructose sugar and is healthy for health
@aryansingh-zc8wb Жыл бұрын
i am doing crunches from last 49 days
@Rishi74504 Жыл бұрын
Sir degestiv enzyme kon sa use karna h
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
You can use any good prebiotics that have essential good bacteria and enzymes.
@sadbuttrue5047 Жыл бұрын
Carb cycling ka vdo please
@viveksalvi2157 Жыл бұрын
Please sir make one details video on carbs cycle 🙏🙏🙏
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Sure 👍
@dipakhimane7477Ай бұрын
@Sir Ek Video Chahiye... 3 days GyM 3 Days Calisthenics workout.. Is it possible
@ABHINAVMAHAJANАй бұрын
It's a pretty niche topic. I'll think about it. 👍🏼
@dipakhimane7477Ай бұрын
@ABHINAVMAHAJAN please sir ASAP aap banao it will help me a lot 😊
@shubhammanral2827 Жыл бұрын
Winging spacula correction gym exercises pr video plz 🎉
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Noted
@jamunajoshi21 Жыл бұрын
Gud evening sir hope you are doing well, ur every video is very precious....
@srinivasdokare42746 ай бұрын
4:14 the form 😶
@bikoroy899 Жыл бұрын
Sir ji ek banaye ki same apke jaisa bieceps kaise banaye
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
I have made videos that can help you with that.
@sandipbiswas8140 Жыл бұрын
Sir please make video on suppliments for transformation
@mrsbootsworkouts Жыл бұрын
I have been working on my abs for a year now, and my six pack is almost there! thanks for the tips!
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Fantastic!
@koushalbhaskar9703 Жыл бұрын
Thank u brother ❤
@Cricket7070 Жыл бұрын
Carb cycling pe video bro❤
@jamunajoshi21 Жыл бұрын
Thank u so much n take care 🙏🏻
@Rahul-w7q6g Жыл бұрын
Sir .can i do cardio on empty stomach for fatloss? Or i should drink black coffee ☕ b4 cardio ? Pls reply ...Thank you sir ❤...
@Homes_Fit Жыл бұрын
वीर्य नाश करने वालो अपनी सेहत से प्रेम करो वरना किसी से प्रेम करने लायक नहीं बचोगे और एक बात याद रखना अपना शरीर साथ तो सब साथ बरना कोई किसी का नहीं.. जय श्री राम 🚩🚩🗿
@nezamenglishclasses51066 ай бұрын
Ye sirf bharam hai की वीर्य नाश से दिक्कत होता है। three times खाना समय पर खाओ कोई दिक्कत नही होगा
@KunalMehta-hv4rk5 ай бұрын
😂 bro my whole friend circle started celibicy and now we all have a glowing skins if we compare it to previous ones and our comcentration and anger issues and many many emotional issues are resolved 💀 mazak nahi kar raha ek month try kar fir bool myth ..dekh fir ladkio ko objectifiy bhi nahi kar payga @@nezamenglishclasses5106
@SudhasmitaDas-im3zi3 ай бұрын
@@nezamenglishclasses5106 Yeh Scientifically Proven Hai Ki Masturbation Se Eyrectile Dysfunction Hota Hai Abhi Hila Raha Hai Aage Jake Napunsak Banjayega 😂😂😂😂😂😂😂
@farmsordsАй бұрын
Bhai control karne ka koi trick bata do 😢 please 🙏🥺
@Homes_FitАй бұрын
@@farmsords iska koi trika nahi lakin agr tum chodna chaho to chodd sakte ho bss gandi cheezo dekhna band krdo aur achi video dekho ek dam sai nai chutegaa yeh time lagega himmat mtt haro koshish krte raho
@faqajpranks7321 Жыл бұрын
Carb cycling detail video brother for fat loss
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Coming soon
@kushpatel3013 Жыл бұрын
Can you make a video about best vegetarian diet
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Already did.
@kushpatel3013 Жыл бұрын
@@ABHINAVMAHAJAN where is the video , I don’t see it
@moviesinhd6044 Жыл бұрын
Sir fitness Friday series videos please we require more of them as we are lacking knowlegde
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
More incoming
@KajalShukla-lz1cu Жыл бұрын
Sir plz make a videos on how to cutting on suagr completely from entire life sir plzz I can cut on suagr
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
I did make a KZbin short on it. Check it out.
@nileshrana4895 Жыл бұрын
Where is workout link?
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Description
@deepakgiri9365 Жыл бұрын
Sir plss uploaded biceps gain exercises diet technique plss. Sir im very depressed 😔
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Already did. Check old videos.
@risebeauty7698 Жыл бұрын
Sir mujhe mussels gain karni hai apni abs se 1 ya 2 inchi fat kam karna hai itna calorie deficit karni se kya mai mussels gain kar payunga?
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Sure
@navinkumar4520 Жыл бұрын
Sir what's your height and weight??
@vermasnyy Жыл бұрын
Sir, please make a video on getting bigger and gaining size .
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Already did.
@dkfitnessspecial8054 Жыл бұрын
Carbs cycling video sir
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Very soon
@srinivasdokare42746 ай бұрын
I was in the track club, and coach used to say, that you eat anything you want and he'll get everything digested through the workout..trust me bro..track workout and very scary.. And all the boys in our club had abs..xd after eating anything and everything. just that they were consistent with their workout.
@ABHINAVMAHAJAN6 ай бұрын
Yes, if burn the calories you have eaten, you will stay lean. But that does not mean it is the best approach.
@cbtallexamcapf3003 Жыл бұрын
Sir meri body nahi ban Rahi kya khaye vegetarian hu m bataye
@Rahulpandey3_ Жыл бұрын
Acha diet lo bhar ka kachra mtt khwo And protein wali chizo pe focus kro
@cbtallexamcapf3003 Жыл бұрын
Bhar ka nahi kha Raha bro Bhar ka band h 1 saal se
@Rahulpandey3_ Жыл бұрын
@@cbtallexamcapf3003 ha to protein kaam kha rhe hoge
@Homes_Fit Жыл бұрын
Hilate ho
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Are you following progressive overload and other guidelines?
@sanglapdas6499 Жыл бұрын
Accha laga❤
@rumanshaikh9243 Жыл бұрын
Sir make video on carb cycling i watched so many video on KZbin but people not explain in proper way but your explanation sir is outstanding anybody can understand sir make deep detail video on carb cycle
@pranavkamble679 Жыл бұрын
Banao carb cycle video kB aour kaise khana he
@kartheekg2025 Жыл бұрын
If we cut 700 cal don't we get more leaner?
@infinitejourney4333 Жыл бұрын
Bhaiya MY protein product is so good . But problem is high in price.
@MrPrakashgaur Жыл бұрын
Need carb cycling diet
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Coming soon!
@Charnjit912 Жыл бұрын
Yess❤
@mubeenkhan75213 ай бұрын
Carbs diet video
@keshavff3878 Жыл бұрын
Sir reply pls I am first 🥇
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Well done
@ommhatre313 Жыл бұрын
Please make video on height increase again ❤️
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Already uploaded.
@bikashkumarsharma9564 Жыл бұрын
Hello
@Tiranga194728 күн бұрын
Abs are not built in the kitchen ! Hardcore ab exercises karne honge... Calisthenics is the rhe answer!
@keshav45397 Жыл бұрын
Meri mere tei roti or dudh peen tei abs aagei
@yashsharma1280 Жыл бұрын
Unfortunately sometimes you can't get desired abs ! Becoz of genetics
@rakeshsharma4098 Жыл бұрын
Paaji aapki to Hritik roshan jaise muscles hai ji
@fitwithsouvik6 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@SIMPLIFIEDFORX Жыл бұрын
Deficient mein arm ka muscle loss horaha hein
@ABHINAVMAHAJAN Жыл бұрын
Review your diet.
@SIMPLIFIEDFORX Жыл бұрын
@@ABHINAVMAHAJAN morning-3bread with peanut butter 32 gram Lunch-50gram soya and 2 egg Post workout- 1scoop whey Dinner-50gram soya and 2 egg
@punkajrwt102310 ай бұрын
Coconut water me b sugar hota h 😂 Kay without sugar
@ABHINAVMAHAJAN10 ай бұрын
It is a very small and healthy amount of sugar.
@SudhasmitaDas-im3zi3 ай бұрын
Stop Masturbation Get Lean Body ❤
@Homes_Fit Жыл бұрын
🙏
@shreyaskalel5969 Жыл бұрын
Start vlogging
@SumanSaha-s6e Жыл бұрын
1st comment..
@garv1177 Жыл бұрын
In short eat less move more and do strength training.