I have achieved 50% of my goal sir. Hoping to complete this year on a positive note.
@osmsubh13593 жыл бұрын
Keep it up bro 😘💪🏻
@anirbanbanerjee88123 жыл бұрын
Congratulations
@Dr.Rajneestkant2 жыл бұрын
Dont call sir 🤣🤣🤪🤪🤪
@HaanMainRohanHoon2 жыл бұрын
did u reached your goal bro
@arpitshukla91382 жыл бұрын
Bhai mujhe bhi kuchh help kro pls
@thebadboi80203 жыл бұрын
I'll get back on track and achieve my fitness goals at the end of this year 👍✨
@amanbhardwaj95753 жыл бұрын
Such a genuine and intellectual way of providing information regarding fat loss .. And brother loved the "NEAT" part of the routine ..as rarely anybody talks about that .. Hatts off .Keep going ..
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
🙏
@anila8910 Жыл бұрын
भाई को सलाम है इतना अच्छा लगता है जब आप समझाते हो एक एक बात को वैज्ञानिक तरीके से.. मैंने आपके विडियो देखकर पांच किलो वज़न कम किया है तीन महीने में... बार-बार नमस्कार आभार अभिनंदन भाई...🙏
@kshitijladda65563 жыл бұрын
You explain everything in a simple way and take it to the advance level👌 Waiting for a series like STP!
@Ayaanpeter3 жыл бұрын
I am a nurse working in Seychelles, made promise to my kid to reduce weight and to be back in shape but I break it because of covid duties. Now I'm back to track since one month which I don't want to lose. Watching your videos to keep on motivated. Awaiting for more informative videos! 👍
@jothidas3693 жыл бұрын
I pledge that I will accomplish my fitness goal till the end of this year. This year I had a hard time due to some joint injuries and then right after recovery, got hit by covid. Now, I am recovered, and now it's time to get back in business! 💪🏼☯️♥️
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
Goor luck 🍀
@kkbhatia96483 жыл бұрын
Exercise for 50+😊 Thanks
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
🤟
@biswajeet9826 Жыл бұрын
I promise that i will get in shape till the end of this year. And finish my python course too and get a internship or job too by the end of this year.
@Anil33623 жыл бұрын
I liked the way he introduced himself…
@atulraj78543 жыл бұрын
I will comment here on 25th December Christmas with weight between 75 and 78 . Right now I am 87 kg
@navneetkummar48113 жыл бұрын
Abhinav plz make video series on full day on vegan diet, as how to manage our protein and other nutritional value. I want to be vegan in a year or two so want to get adapt to the lifestyle soon.
@keshikachandra33862 жыл бұрын
The most detailed and informative vedio on fatloss...... Gone through so many articles but this vedio actually made me to learn a new thing, a brief and excellent bunch of information ℹ️
@arnavparashar83492 жыл бұрын
visiting your channel first time .......great video bro ....good work
@sun_nny013 жыл бұрын
yes i will be back on track
@depmay2 жыл бұрын
I take a pledge to stay fit and get more into fitness this coming year
@hemantverma48282 жыл бұрын
Very Helpful video bro, you actuly discussed few points which i don't know & i am not working upon that points. So once again thank you very much for sharing this valuable piece of informatio.
@sainikswain3 жыл бұрын
Yes I missed My Goal Big Brother.LOVE FROM #ODISHA🇮🇳
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
Let’s get back to it
@thestockglider3 жыл бұрын
Hi Buddy! It'd be nice if you can share some gym workouts for overall weight loss. I trust your knowledge so, I'm asking with an expectation of you churning out some unique motions to keep the exercise routine interesting. Thanks
@narayannamo26352 жыл бұрын
Aapki sabse achi baat yehh lagti hai ki aap scientific facts par baat karte hai
@shrutishrotriya32493 жыл бұрын
I hereby take a pledge here to get fit by the EOY & will make it for sure, Eh!!
@nandinisharma11303 жыл бұрын
You will achieve your goals ❤️
@sibanjanpurkayastha19533 жыл бұрын
Better u write it in your dairy
@Avinash89mumbai2 жыл бұрын
खूपच छान माहिती आहे keep it up.
@sahilvyas323 жыл бұрын
Lovely video sir, how do you manage your fitness goals with your professional life? Most of us get our 10-11 hour used in office or work.
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
Keep your fitness and health a priority and you will be able to manage. Even if it’s just 30 minutes a day .
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
Have multiple dimensions of fitness as a part of your routine like weight lifting , cardio, yoga, sports , running etc .
@mensboostpersonality89273 жыл бұрын
Love u sir....strictly i am following ur each and every valuable point😍
@AbhishekMishra-in7if3 жыл бұрын
Great video, definitely going to follow the tips. Just wanted to say you forgot to add "Strength Training". It will act as a catalyst to fat loss.
@omairshah72183 жыл бұрын
I ll take pledge and i promise my self before the start of new year i will reduce 13 kg of my fat sure.
@daneshwargoyal85262 жыл бұрын
Abhinav mahaja... End bnda🤝✊
@ABHINAVMAHAJAN2 жыл бұрын
🙏🙏😎
@daneshwargoyal85262 жыл бұрын
@@ABHINAVMAHAJAN lvv u always sir🤞
@pratikshaha2 жыл бұрын
Your explanation is very logical
@sheakashiffitnesstv61183 жыл бұрын
You are the best mentor Because Ap apne Viewers ko hamesha Knowlege hi dete hain Aur Humne har fitness youtuber ko isi k liye follow kiya hua hota hai but Kisi ki consistency nahi hoti sare politics mein ghuse pade h khamakha k jhagdo me aur Bohot khusi hoti h ye dekh k ke humare liye koi Itna Kaam karta hai hum tak knowledge pohchane k liye
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
🙏🤗
@1953sharoha2 жыл бұрын
Superb rendering
@ArjunSarthi3 жыл бұрын
Missing out goals every goal in a year is itself a goal for me
@karanparabkp29263 жыл бұрын
After long time I listing you boss... your video is always amazing...keep going keep growing 👍
@shivamthakur-sc9hq3 жыл бұрын
Love you all Way's 🥰
@fitpathan233 жыл бұрын
I will come back with great transformation 💪 ✨
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
💪
@saurabhyadav8383 жыл бұрын
Really need this video sir I'm on the way,, 💥💥🔥🔥🔥
@stockmarketwala93382 жыл бұрын
Learning new things from you
@krishnachaudhary13293 жыл бұрын
Brother i am waiting for your video in 2 weaks why your are taking lots of time for uplading video and love you bro
@rajuray47313 жыл бұрын
Abhinav sir is bounce back
@THE-EARNING-GURU3 жыл бұрын
AAP NE APNI SARI PERSONALITY KHARAB KR DE HA🍁🍁🍁
@sudarshan.d11862 жыл бұрын
It was perfectly explained and I love u bhai. I am a big fan of u and I regularly follow u r videos
@sadidmalik58172 жыл бұрын
Bohat zabardast smjhaya ap ne 👍
@ParveenKumar-bv2mi2 жыл бұрын
Sir you are outstanding
@wildlife42973 жыл бұрын
I want to do 150 kg dead lift 100 kg suquat 80 kg bench press with 60 kg body weight covid se pehle I was so near to my goal but now need to start again
@ravi4420010 ай бұрын
I was excited to hear about neat😅
@ankitsemwal43533 жыл бұрын
Yehi video chahiye thi Thanks!!
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
❤️
@kartikmahawar37783 жыл бұрын
Sir can you please... explain the terminology of "creatine" in physique building in your next videos..
@vinayakgawade80573 жыл бұрын
Awesome information brother... ❤️😘
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
🤗
@buahmed82643 жыл бұрын
Nice video, thanks🙏🙏🙏
@ahmadshahnaseri60903 жыл бұрын
You explain in a way that everyone can easily understand
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
Thank you
@abhijitmohanty1093 жыл бұрын
I will make myself fit by the end of this year ❤️ the best daily walk will be 20k steps ❤️ minimum. Yes i will i can ❤️🥰.
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
👏
@khalidaslam2 жыл бұрын
Great Sir
@monicamishra52883 жыл бұрын
Excellent
@crazyrana61632 жыл бұрын
I will be back on track...
@nayabyasir87713 жыл бұрын
Thanks. Love from Pakistan ❣🇵🇰
@amansapra17793 жыл бұрын
This is really informative, Abhinav sir
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
Thank you
@ritikapant38973 жыл бұрын
i dnt knw what and y..... But whenever I see you I feel tooo much happy❤
@KuldeepSingh-jb6rs3 жыл бұрын
I just start my weight lose journey
@mahwishgulmahwishgul84013 жыл бұрын
Very informative...each nd every point z explained very clearly..luv 4m pk🥰🥰
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
❤️
@adityaadlawar24483 жыл бұрын
Thanks for the video Sir . During intermittent fasting , What's the best time ( morning or evening ) for Gym and cardio ?
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
❤️
@vipinantil57172 жыл бұрын
@@ABHINAVMAHAJAN Bro he asked you a question...? Stop giving heart to everyone.
@lemonginger0012 жыл бұрын
@@vipinantil5717 🤣🤣🤣
@sudhirchandra97902 жыл бұрын
@@vipinantil5717 Dil de Diya Abhinav ne ab kya Jan loge uski 🤣😋
@indian31972 жыл бұрын
I would go with morning workout. Please make sure that you are not feeling lethargic. If you feel lethargic, tired or energy loss then it is better to eat something (Banana oats, apple) before you start the workout. For reducing the fat, we need to be in calorie deficit (burn more calories compared to intake calories)
@RajatSharmamadgenious2 жыл бұрын
sir, make a video on gym and URIC ACID too. been sufferring from the terrible disease since 2014
@NavjotSingh-tf3pq3 жыл бұрын
Abhinav mahajan 🔥🔥
@ajnagar777.3 жыл бұрын
Very good information lose stubborn belly fat of & lower belly fat for
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
❤️
@jaynayee67412 жыл бұрын
Found all my answers 🙏
@subham77803 жыл бұрын
You should go for bulking you would look awesome
@rishajclix83363 жыл бұрын
An amazing video once again. Thanks alot. looks like its mokhsha at 10.40. Have a goood day xo
@SaiRam-zb3ql3 жыл бұрын
Wow how nicely u have explained
@atharvapakhare32273 жыл бұрын
Operation is the best option
@592swapnil2 жыл бұрын
It was wonderful content, keep it up bro
@SyedAhmed0093 жыл бұрын
I will also make progress.
@totalfitnessandfoodresearc1852 жыл бұрын
God bless you sir
@Tarunmishra3063 жыл бұрын
Love you bhai 💓 🔥
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
❤️
@akhilramphul2563 жыл бұрын
all that videos really motivated me during my breakup time. thank you!!
@shariqbahadur92453 жыл бұрын
Informative 💥
@rishabh_fitness32733 жыл бұрын
Great sirr😍..... Waiting for ur vdo
@Sandy-fo8by3 жыл бұрын
Each video is lit...🔥
@ashwaniindian052 жыл бұрын
I am 50yrs old 65 kg weight 5'6hight.I am doing 8pm to 12pm fasting.I do workout in 6 am morning empty stomach.At 12 pm I take coconut water or fruits after hour an hour I take my meal .I have no disease history.Is it ok pls advice me if empty stomach moderate workout is wrong.
@shariquenadeem74453 жыл бұрын
Love you Abhinav bhaiya... The content you provide is awesome. Admire u for everything u do. Thnks for showing us the right path 🙂
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
More power to you
@basavanthkumar15143 жыл бұрын
Good content sir we know properly about fat loss tq ❤️
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
❤️
@Cricket_fan42 жыл бұрын
I am 16 yrs old kya m diet krskta hu kya ye meri growth ko effect krega pls reply bhai
@rohitupadhyay1413 жыл бұрын
I will try my best to complete my pledge
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
Best of luck
@RameshKumar-ng3nf3 жыл бұрын
Bhai videos always motivate me 🙏
@lov_is_life2 жыл бұрын
Very helpful tips 👍 Thanks ☺️
@Demon-br1be3 жыл бұрын
Good info bhai
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
🙏
@rskofficial37302 жыл бұрын
Good sir
@jayeshshende98302 жыл бұрын
Which is the right time for intermediate fasting?
@Harshavardhan-sf3nk3 жыл бұрын
Lots of love
@ashwinshankar83383 жыл бұрын
I like how your videos are packed with som uch information but yet you mangae to keep it short and sweet. This channel is hands down the most helpful Indian channel out there.
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
Thank you
@sushilabandra66223 жыл бұрын
Sir weight gain diet plan kab bataoge apene pehel vedio ke comment me sure reply diya tha plz make vedio❤️
@sushilabandra66223 жыл бұрын
👍
@sushilabandra66223 жыл бұрын
👍
@maniramtirkey862 жыл бұрын
How exciting is that ?
@parnavbisht13343 жыл бұрын
Yes complete my all goals
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
❤️
@Yayhooray3 жыл бұрын
By the end of the year I pledge to drop my body weight by 8-10% Starting weight is 79😤😤😤
@9e20sagniknandi7 Жыл бұрын
How did it go
@mitmhiflier3 жыл бұрын
Thanks for the video but I have one doubt sir … can I consume pre workout during intermittent fasting ? If yes then any recommendations.
@demonback77283 жыл бұрын
In next one year from today my goal is to achieve 9% body fat from 25%
@RaysXOwais3 жыл бұрын
Lovely video
@ABHINAVMAHAJAN3 жыл бұрын
❤️
@veerendrababu2462 жыл бұрын
Thank you sir Iam u r follower
@melodiesforyou25693 жыл бұрын
i was 71 kg before 2 months. now i m 55 kg. {no pain no gain} 🙌🏻
@andrewjohnson90143 жыл бұрын
That's too low if you're a guy. It's good if you're female.
@sahibakaur212 жыл бұрын
How ????
@studymast69552 жыл бұрын
Mera to 3 month mai 4 kg hi gya hai vo bhi 3 hour gym krte hu
@9e20sagniknandi7 Жыл бұрын
@@studymast6955 eat less
@ansarifitness97133 жыл бұрын
I am just crazy for your video bro....I just really needed for this video... rock 🥰🤗🥰
@sanatkumar78483 жыл бұрын
Growing muscles will be plus point for losing fat fast