Ajmo #gabudizatori - lajkajte, dijelite, komentirajte i subajte ;) U ovom klipu pokazujem kako trebate pripremiti whey proteine za najvazniji obrok u danu, a to je obrok nakon treninga. Proteine nakon treninnga uzimajte iskljucivo sa vodom!!
@predragstanisavljevic83785 жыл бұрын
Pozdrav ja imam mjericu na kojoj pise 3/4 a na ruckici 90ml koliko je to grama i sa koliko ml vode da mjesam nakon treninga
@deep76884 жыл бұрын
Jel se moze koristiti samo jedan whey bez onih creatina i tako toga znaci samo whey
@franbalunovic13674 жыл бұрын
Koja je razlika ako se proteini mjesaju sa mlijekom umjesto s vodom?
@deniszadravec56773 жыл бұрын
Fuj, kako mozes ovo piti sa vodom, prebljutavo je.
@atvquad3912 жыл бұрын
De snimi sta treba svaki dan jesti da bi održavali tijelo
@ViktorVrska6 жыл бұрын
Odlican kao i uvek. :) Drugarski pozdrav. Viktor
@gabudizator6 жыл бұрын
Hvala kolega !! ;)💪
@aleksandarandjelkovic74996 жыл бұрын
Ma sve sto snimis je nama korisno 😃😃 Odlican kao i uvek 💪💪💪
@gabudizator6 жыл бұрын
Hvala fende ;)💪
@sircopperfield74203 жыл бұрын
Hvala ti brate, dobro je pogledati videa na hrvatskom.
@stefankatic12916 жыл бұрын
Odlican video svakog klipa sve si bolji i bolji idemo do 4K
@gabudizator6 жыл бұрын
Hvala frende, idemo dalje ;)💪
@stefanbeocanin44416 жыл бұрын
Hvala na ovom informativnom klipu
@mariopapic25706 жыл бұрын
*AJMOO **#GABUDIZATORI**,ODLICAN I JAKO KORISTAN VIDEO SVIMA NAMA MARIO✌👌*
@gabudizator6 жыл бұрын
Mario Papic Hvala frende 😉💪
@spiclimenifranciger21006 жыл бұрын
Proteina 200 grama iz Njamsčke šalje mama,pumpat će se Gabud cijele noći 😅😅
@nikolaa_18855 жыл бұрын
Jesi dobro objasnio sta su proteini svaka ti cast
@SnjezanaKFP6 жыл бұрын
Odličan kao i uvijek :)
@gabudizator6 жыл бұрын
Hvalaa ;)💪
@tahaking6396 жыл бұрын
Hvala na edukaciji brate :)
@gabudizator6 жыл бұрын
;)💪 moramo skupiti jos puuno #gabudizatora
@adinkovacevic81196 жыл бұрын
Taha ako imas instagram javi mi se u DM imam predlog za tebe posto si ti takodje tu od pocetka ovog kanala
@tahaking6396 жыл бұрын
Hantol Man nemam brate,javi se na fb Ismir Tahirovic,Mario ce ti dat' link ;)
@adinkovacevic81196 жыл бұрын
Taha King eto poslao sam zahtjev Adin Kovacevic
@mariopapic25706 жыл бұрын
Hantol Man koji predlog haha?
@belminn72896 жыл бұрын
Odličan video,svaka cast,samo napred!
@gabudizator6 жыл бұрын
Hvala care ;)💪
@mrtvipavuk35246 жыл бұрын
Bez proteina ljudi nemamo misica bravo
@ognjenobradovic89516 жыл бұрын
Ekstra! Vrlo korisno! 💪💪💪👍
@gabudizator6 жыл бұрын
Hvala care ;)💪
@jovanhari5076 жыл бұрын
Mario stvoren si za ovo samo tako nastavi😀
@gabudizator6 жыл бұрын
Hvala tii ;)💪
@nedink.47226 жыл бұрын
Super klip samo nastavi 💪💪💪
@gabudizator6 жыл бұрын
Hvala ;)💪
@ante39886 жыл бұрын
Super video 💪👊 sigurno je bio za nekog poucan
@gabudizator6 жыл бұрын
Hvala Roki, bilo je dosta pitanja sto se ove teme tice ;)💪
@ante39886 жыл бұрын
Gabudizator Conditioning pa to je super 💪
@erminarnaut49516 жыл бұрын
Hvala na ovom videu 👍
@gabudizator6 жыл бұрын
Hvala za podrsku rodjo ;)💪
@ianhozdic28855 жыл бұрын
Pozdrav. Da li je dobar dm-ov whey Sportness protein. 65% izolat sirutke i 35 %koncetrat. 450g 88 kn. Pise i sojin lecitin.
@filmskiosvrt686 жыл бұрын
Odlican video 💪💪
@gabudizator6 жыл бұрын
Hvala care ;)
@zeljkograbovac13996 жыл бұрын
Gospodin :) samo naprijed
@gabudizator6 жыл бұрын
Zeljko Grabovac Hvala frende 😉💪
@nikolapavlovic94656 жыл бұрын
Kralju💪💪💪
@EdiinMmm5 ай бұрын
Pomoć.....kod mene je mjerica u mililtrima 60 ml puna mjerica je li to sad ispane puna mjerica 30g proteina... Zna li tko ????
@homegym35046 жыл бұрын
Hvala doktore :)
@gabudizator6 жыл бұрын
😉💪
@zoran86236 жыл бұрын
Pozz,super su ti klipovi, Dali ako smutimo protein sa vodom pa ga posle 2 sata tek popijemo,da li se gube proteini?🙂
@gabudizator6 жыл бұрын
Pozz. Mislim da ne ali meni je bljutavo ako dugo stoji u vodi 😉💪
@hamiltonproductions14594 жыл бұрын
Pozdrav. Prvi put koristim whey protein. Gold Standard Whey 100% Dali je dovoljna jedna merica ili mogu vise staviti. Pozdrav.
@milandzomic43193 жыл бұрын
Dobar video pozdrav💪
@gljiva83626 жыл бұрын
Odlicann!!
@gabudizator6 жыл бұрын
Gljiva 😉💪
@JoLajola20016 жыл бұрын
Odlican video sve pohvalee
@gabudizator6 жыл бұрын
Hvala carino ;)💪
@gymlover97366 жыл бұрын
vise od pol godine ne uzimam proteine jer su mi stalno od njih izlazili pristici,ako bi pio bez okusa dali bi i dalje dobivo pristice tj. jel ima to veze s tim posto oni sa okusom imaju dosta sladila?
@gabudizator6 жыл бұрын
Mozda, moguce da je bila alergijska reakcija na neku supstancu. Moras probati :)) ;)💪
@petarblagojevic51035 жыл бұрын
Pozdrav imam 14 godina treniram fudbal i boks dalibi smeo da koristim proteine koje doze i kako
@savo22406 жыл бұрын
Zatrebace nekom, hvala u svakom slucaju ! :) ~Guster :P :)
@gabudizator6 жыл бұрын
😉💪
@baza44376 жыл бұрын
Odlicno 👍
@gabudizator6 жыл бұрын
KraLj -1950- Hvala frende 😉💪
@karlopelivanovic33116 жыл бұрын
Ovaj video je za bas one koji su prvi put kupili proteine, sjecam.se da sam tako i ja ispitivao koliko cega🤗😂
@gabudizator6 жыл бұрын
Da, dobio sam dosta pitanja u zadnje vrijeme bas u vezi toga ;)😉💪
@nematelanemadela85935 жыл бұрын
Ako moze neko da mi kaze dal ja smem da pijem proteine jer imam malo visi pritisak..i koji protein da kupim da se naj manje oseca na surutku mnogo je gadan ukus..
@ulicemracnebulletproofwest5 жыл бұрын
Sta mislis o battery nutrition proteinima.Primetio sam da kad ga izmesam u vodi ostane par grumuljica kao da se ne rastvori lepo pa me zanima dal to znaci da je los?
@milosstanojevic3873 жыл бұрын
Код мене брате исто,али нестану након мало мијешања тако да није ништа озбиљно.Само напријед💪
@najboljibalkan38255 жыл бұрын
Može li srce da opali od toga
@gabudizator5 жыл бұрын
Ne, ali cvrsto vjerujem da od mnogih drugih stvari koje svakodnevno jedemo, pijemo moze... ali uvijek se primimo necega sto nam je "nepoznato" pa dramimo o tome 💪
@najboljibalkan38255 жыл бұрын
@@gabudizator Hvala brate naprimer ako uzmeš protein a ne treniraš Mozel kakve posledice da budu srce i tako nešto
@ACAB1312-q6b3 жыл бұрын
Ahahahahahahahahaha nisi postavio ovoliko glupo pitanje
@FREEFIRE-jm4jt2 жыл бұрын
sta bi bilo kad bi stavio 2 zlicice i sipao pola litre vode , jel to previse ili
@filipmihulja7391 Жыл бұрын
Lijepo bi zamolio za odgovor što bi se dogodilo da se prestane uzimati proteini i kreatini jer imam grčeve u želucu hvala
@nikolafilipovic45286 жыл бұрын
Samo whey bajo moj!😁💪💪
@gabudizator6 жыл бұрын
TOOOOO ;)💪
@nikolapavlovic38375 жыл бұрын
Da li moze da se pije na prazan stomak odmah posle treninga ili prvo trebamo jesti
@harex89023 жыл бұрын
Mozes odma popiti na prazan stomak al malo se odmori pa onda jedi
@Stajki1232 жыл бұрын
Mozes odmah i pije se bas posle treninga jel ne mozes odmah jesti a tvojim misicima treba protein zato se to eksira mnogo popiju odmah posle treninga u svlacionici
@brokralj29044 жыл бұрын
Da li smiju deca da koriste proteine i da li se oni koriste prije treninga ili posle
@crni44356 Жыл бұрын
Koliko cesto treba da se piju i slicno da li se smiju svaki dan za 14-godisnjaka?
@grasshopperking98333 жыл бұрын
Pozz Marioo, da li svaki dan trebam da koristim proteine ili samo kad treniram? Mislio sam dva puta na dan, poslije treninga i kada krenem spavati. Eh, mislio sam 4 dana u sedmici sedmici trenirat, pa me zanima sada jel ako ne treniram 3 dana, ta 3 dana ne trebam da pijem proteine ili trebam?
@Mr_Puff033 жыл бұрын
Pozdrav ja imam malo cudnu ishranu zato sto ne volim dosta namirnica, ja sam planirao da 95% izbacim sokove, grickalice, secere i da jedem na 2-3 h u manjoj kolicini, jedem voca povrca mesa koja volim da li bi ja mogao unositi whey protein sa takvom ishranom imam 18 godina. Hvala
@zoran86236 жыл бұрын
Od kojih proizvodjaca proteina preporucujej,koji su najbolji?
@gabudizator6 жыл бұрын
Tesko je reci...Ja uzimam MyProtein
@gamingandtheatreindustr89895 жыл бұрын
Pozdrav...ja sam uzeo kreatin,glutamin,bcaa,mass gainer i whey protein da dobijem malo na masi jer sam mrsav za svoju visinu (206 cm - 85 kg). Jel mozes ukratko da mi napises kada sta da pijem ? Unapred hvala P.S. Treniram 4 puta tjedno ( Full Body )
@gabudizator5 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/baukkoijpdCngKc
@mahirsuljakovic87652 жыл бұрын
Koliko puta piti na dan ako imamo jedan trening. I da li moram piti svaki dan kada netreniram. Npr ako imam 2 treninga u sedmici u teretani hoću li samo te dane piti ili svake ostale u sedmici. I koliko puta na dan.
@brucelee57334 жыл бұрын
Brate ja uzimam 30 grama whey proteina na pola litre vode da li to valja tako ili malo manje vode da stavim. Unaprijed hvala i srdacan pozdrav...
@dpm3406 жыл бұрын
Super video
@gabudizator6 жыл бұрын
Hvalaa majstore ;)💪
@drvenisetac18404 жыл бұрын
imam 107kg visina 186 za defku 160grama proteina jel da trebam piti..A dali smem umesto obroka dorucak veceru piti protein?
@blackpanther59204 жыл бұрын
Popijes li to nakon treninga i onda npr poslije tusiranja pojedes veceru(govorim za trening navecer) ili samo roknes to i ne jedes nista vise
@dadadada32644 жыл бұрын
Pozdrav kralju Ja stavljam dvije mjerice proteina u vodu. Jel to dobro?
@edesii4 жыл бұрын
Krenuo sam sa uzimanjem proteina posle nekoliko meseci treninga. I zanima me da li trebam piti proteine i onih dana kada ne odmaram tj ne treniram ili samo onih dana kada treniram?
@VidakTodorovic-w1y28 күн бұрын
Proteini se piju svaki dan
@roko40163 жыл бұрын
Imam 15 godina, visok sam 190cm i imam 72kg dal da počnem koristiti mass gainer? Počeo sam trenirati!
@Svabapubgm11 ай бұрын
Pozdrav kada da pijem proteine prije ili poslije treninga
@icebear12236 жыл бұрын
Dali se to prije ili posle treninga pije?? Plis odgovori
@gabudizator6 жыл бұрын
Ice Bear Pozdrav careee! Najbolje da udaris proteine i dekstrozu ( zajedno ih smuckas ) i odmah nakon treninga popijes 😉💪
@KTLC-hs5tz4 жыл бұрын
Jel se moze staviti mlijeko umjesto vode
@francvarenica66716 жыл бұрын
Hvala Mario
@gabudizator6 жыл бұрын
😉💪
@kevinjurkovic87865 жыл бұрын
Kako koristi bcaa i zašto je dobar
@fluggeri55966 жыл бұрын
Pozdrav poceo sam s redovitim vjezbanjem te kupio proteine od čokolade stavljam 30g na 4dl, radim s vodom a okus mi ne pase tj. Kad krenem pit povraca mi se moze neki savjet hvala.
@gabudizator6 жыл бұрын
Pozz caree. Prodaj i kupi druge ili vjezbaj glavu i pij te koji ti nevaljaju ...😉💪
@fluggeri55966 жыл бұрын
Gabudizator Conditioning hvala na brzom odgovoru. Uzivaj butazeru :)
@theotlic35186 жыл бұрын
#gabudizatori Evo samo da kazem da je Whey , nista u odnosu na ishranu.Morate puno jesti I pravilno, ako zelite imati rezultate 💪
@gabudizator6 жыл бұрын
Naravno... Ovo je samo DODATAK, nista ne moze zamijeniti prehranu ;)💪
@hamdo22313 жыл бұрын
Jel dobro da se pije 2deca na 1 mjericu
@engagiertledinic49256 жыл бұрын
Jel ima whey protein rok trajanja,posto sam uzeo 2kg ali mi pise na njemu 20.februar 2017,kasno sam primijetio to
@gabudizator6 жыл бұрын
Ocito da ima cim pise do kad je rok trajanja... :)
@zoran86236 жыл бұрын
Ok,hvala
@gabudizator6 жыл бұрын
😉💪
@igormilicic75896 жыл бұрын
Pozdrav! Moze mali savjet? Posto sam prilicno mrsav i tesko dobijam kg poceo sam da pijem gainer i treniram neka 3-4 mjeseca...mislio sam poceti uzimati i proteine pa me zanima da li je ok mjesati npr 100g gainera koliko uzimam posle treninga i jos dodati 20-30g proteina? I koje proteine bi mi savjetovao. Hvala, poz.
@gabudizator6 жыл бұрын
Pozdrav care. U 100g gainera imas dovoljno proteina za taj obrok. Nemoj se bazirati na praskove nego se baziraj na krutu i klasicnu prehranu i ici ce kile gore ;)💪
@igormilicic75896 жыл бұрын
Ok drug, hvala na savjetu...nista, probat cu pojacati jelo xD Poz
@xperiaboy79756 жыл бұрын
Doktor :)
@gabudizator6 жыл бұрын
😉💪
@soldierpro77905 жыл бұрын
Imam jedno pitanje, kupio sam serious mass protein okus jagoda? Kako to da uzimam (mlijeko ili voda)? Je li dobar protein? Plis 🙏 odgovori Kralju 👑
@gabudizator5 жыл бұрын
Poslije treninga sa vodom ;)
@soldierpro77905 жыл бұрын
@@gabudizator Hvala 👑
@Vujkan5 жыл бұрын
Mario koliko se stavlja grama proteina tipa na covjeka od 100 kg tj koliko grama ide po kilogramu?!ili imas ti bolje resenje za to :D
@patrik4170 Жыл бұрын
Moze li se piti sa mljekom?
@nismominoovioni23966 жыл бұрын
Bravo
@gabudizator6 жыл бұрын
😉💪
@fury_pero8954 жыл бұрын
Imam 16 god dali su proteini štetni?
@Frigolinno5 жыл бұрын
Koliko grama dekstroze stavljas ako uopšte koristis uz Whey protein nakon treninga?
@gabudizator5 жыл бұрын
20ak 💪
@marxmark27644 жыл бұрын
Jel problem ako se pije poslije treninga bez dekstroze i koja je razlika?
@ognjenbugarcic16215 жыл бұрын
Kako nabaviti proteine u prahu i gde
@ilijabakic48784 жыл бұрын
Od koliko godina sme da se pije
@goranradonjic99434 жыл бұрын
Moze li protein za ukusom dodat u mleko?
@ofroadvidovic95082 ай бұрын
Moze li mljeko il morw voda 😊
@FiloTip83 жыл бұрын
Da li je dobar mass g
@milandjalovic17274 жыл бұрын
Na ovom videu, kao i na 10 slicnih, nije receno da li uzimati whey i u danima kada nemamo trening.
@gabudizator4 жыл бұрын
Whey uzimati kad god preko klasicne prehrane ne uneses dovoljno proteina. Dan odmora zato i sluzi da se tijelo oporavi, a da bi se oporavilo moramo mu dat materijala 💪
@milandjalovic17274 жыл бұрын
Hvala 👍
@nikolaa_18855 жыл бұрын
Kako mislis bez proteina nema misica ja imam misice jake I bez proteina
@robi26033 жыл бұрын
ja koji sam pogledao video poslije prvog koristenja i vidim da sam prvo trebao vodu stavit
@gabudizator3 жыл бұрын
Nebitno
@Strix-gp9xg3 жыл бұрын
Obavezno neki izvor jednostavnih ugkljikohidrata oko 15g u shake-u koji se konzumira odma nakon treninga. Pod OBAVEZNO!!!
@gabudizator3 жыл бұрын
Osobno uzimam uvijek, ali da je obavezno - nije... Pogotovo za rekreativce pa cak ni za sportase koji treniraju 1 puta dnevno.
@bakterovicjemka34026 жыл бұрын
A jer mozemo i sa mleko napraviti
@gabudizator6 жыл бұрын
Bakterovic Jemka Nikako. Poslije treninga sa vodom a sa mlijekom eventualno prije spavanja.
@durex24586 жыл бұрын
MOLIM TE DA MI ODGOVORIŠ NA OVO PITANJE : KUPIO SAM 100% WHEY PROTEIN OD 500GRAMA MOJE PITANJE JE POŠTO GA NISAM OTVARAO IZ PAKOVANJA 4MESECA MI STOJAO NA ODGOVARAJUĆEM MESTU DA LI JE MOGUĆE DA SE WHEY PROTEIN POKVARI I DA LI MOŽE TOLIKO DUGO DA STOJI DA NAPOMENEM JOŠ GA NISAM OTVORIO STOJI HERMETIČKI ZATVOREN VEĆ 4MESECA ETO AKO MOŽEŠ DA ODGOVORIŠ DA LI SE MOŽE POKVARITI I DA LI DA GA UZIMAM AKO BUDE BIO DOBAR KADA GA OTPAKUJEM KAKO DA PROVALIM AKO SE POKVARIO ???
@buzz43736 жыл бұрын
Too
@gabudizator6 жыл бұрын
😉💪
@milosmarkovic44416 жыл бұрын
Ovako ću od sada koristiti:) Jel može reakcija na Ivana Mitrovica (parovi). On takođe trenira.
@gabudizator6 жыл бұрын
;) udari na petak je dan za metak 19 pa cemo sloziti ;)💪
@samodesno90895 жыл бұрын
Gabudizator jel moze i sa mljekom
@gabudizator5 жыл бұрын
H2O
@rajkosukno75596 жыл бұрын
Jer mogu da radim cucanj sa kilazom ako imam 65 kg i visok sam 1,60. Poz kralju
@gabudizator6 жыл бұрын
Smijes samo pazi na tehniku ;)💪
@mn45136 жыл бұрын
GABU drug kako doci do tvoje majice ,pozz!!!
@gabudizator6 жыл бұрын
Nemam vremena buraaz, a moram to cim prije ubaciti!!
@slaven2894 жыл бұрын
Jak lik!!!!
@mobitelmobitel35115 жыл бұрын
Ja sam početnik pa ne znam jel se protein pije
@fejzaah16423 жыл бұрын
Šmrće se
@soldierpro77905 жыл бұрын
Koje proteine uzimas 👑
@ognjenpejic92116 жыл бұрын
#gabudizatori
@gabudizator6 жыл бұрын
😉💪
@tahakingoslav21716 жыл бұрын
Whey
@anubis68296 жыл бұрын
Mozes neke vjezbe za ledja kod kuce preporuciti? #petakjedanzametak