1) accept that you are stressed 2) take rest (learn relaxation techniques and meditation) 3) join antenatal classes 4) take care of diet 5) exercise (yoga) 6) design your birth plan 7) try to increase the power to cop with your environmental emotional issue (problem at home Problem with relatives Problems at work) 8) plan finaces about delivery 9) pamper yourself ( shopping, spa, hobbies, movies, read books etc) 10) if anything is not working talk to your doctor about this situation.
@hirakhan52453 жыл бұрын
The way you said “main akeli nahi hon “ too good so true
@gayatreeduttakakoty81255 жыл бұрын
Sir aapko sunkar dil ko bohut sukun milta hai, the way you explaining everything aisa lgta hai ki mano kabhi bimar hi na pare ham... Bas apko sunte rahe...... That's the power of your voice, your kindness
@gaziaazararab89846 жыл бұрын
Mashallah u r fabulous Dr...
@pallabidasghosh24516 жыл бұрын
I feel relaxed by watching ur vedioes..it really very helpful in my journey
@surpreetkaur0243 жыл бұрын
Omg...😀 the way you explain things half of the issues are gone automatically... Learned so many things through your videos... great doctor 👨⚕️
@afsahfarooq7105 жыл бұрын
This is so great thank you doctor Saab first time I have seen an Indian who understands a pregnant women’s feelings without judgment. Few weeks ago I had mood swings continually and this week for some days as well this video is so helpful txs
@sidrakhan85895 жыл бұрын
Very nice and humble. Thank you doctor mukesh gupta sir
@shuklaswadha53755 жыл бұрын
The way you explain the things is awesome...whenever I am disturbed or in stress I just watch your videos...
@prisha2916 жыл бұрын
Whenever I am in stress I watch your videos Sir, it really helps. You explain so well...thank you sir
@chetnaparmar53886 жыл бұрын
I love ur lecture Nd the way u explain... really...it gives me peace and pleasure....thx a lot sir
@deeptis12465 жыл бұрын
Awesome explanations. This kind of speaking is all that's required to be stress free during pregnancy.
@jyotijatinsharma17905 жыл бұрын
The positivity in ur voice forces the brain to be positive, some of ur videao dt ive seen are such that only aftr watching dm thngs started to happen positive..
@yasminbhati75834 жыл бұрын
Pta nhi Aapne logo ko itna ache s smjhna or samjhana dono kese sikha h....I love ths way
@nishankstory70475 жыл бұрын
Sir aap k baat sun kr or kuch bhi stress nahi Hoti.... Thanku so much sir
@Fatima-rz8qg2 жыл бұрын
I'm from Pakistan. I listened your lectures with love and respect. Your way of talking is very very nice.
@salehamansoori68565 жыл бұрын
Apko sunkr mnn ko tassali milti hai ...mai khud ki Gynecology se jyada apko sunkr tensions free rhti hu kyuki aap bht achhe se smjhate hai...thank u sir
@Rajnianiljammu6 жыл бұрын
Very relevant information for all expecting mothers. Thank you Sir.
@marykhoda26903 жыл бұрын
I really feeling peace by seeing ur videos . ....lots of knowledge and positive thought gain from you DR.....
@nidhiaatmika13116 жыл бұрын
Such an informative session for free sir... Much appreciation!!
@anupamasrivastava81125 жыл бұрын
Behtereeeen. ..samjhane ka tarika hai aapke pass. ...
@dailyvlogersushmita98355 жыл бұрын
Sir ap roj new new video banaiye apke bat sun kar hi stress free ho jati h😊😊😊
@ranarizwanahmed25135 жыл бұрын
Sir you are best I am from Pakistan and I like your style .. It is very helpful for me.. As husband I was very conscious about my wife..
@farwaeman14323 жыл бұрын
I like the way you talked very kindly. God bless you.
@nidshk44903 жыл бұрын
Aap doctor kam hamdard zyada lagte ho.And watching ur videos itself makes me feel pampered.11th point - watch Le Nest videos😊❤️ its always soothing to see ur videos.Keep it up👍🏻👍🏻
@lasanigoods72365 жыл бұрын
U r best ap boht achy tariky se samjhaty hain
@pradeepshukla49214 жыл бұрын
Really sir,,,,u r too good ,u help us and solve our problems by discussing that....want to say thanks a lot ......by heart
@duashahid36673 жыл бұрын
JazakAllah...Allah pak apkk khush rakhay ameen
@surabhighosh55066 жыл бұрын
Thnk you very much sir.. U explain really well.. U r doing a very good job.. May God bless you!
@reshmadey38264 жыл бұрын
Very informative video. Thanks a lot. God bless U.sir .💐💐💐
@anurao40785 жыл бұрын
Sir aap bhot acha explain krte ho me to.aise hi happy ho jati hu apke videos dekh kr
@shwetapawar38106 жыл бұрын
Such a wonderful guidance sir
@rizwanraheem47276 жыл бұрын
You are the genius doctor
@richabisaria52194 жыл бұрын
Thankyou dr aapka lecture bahut accha lagta hai ,bas sunte rehne ka man karta hai Aapki voice bahut acchi hai
@kaninikachatterjee60833 жыл бұрын
Thank you so much sir!🙏🏻 You're such an amazing doctor!
@soniyashah64885 жыл бұрын
Nice videos.. Your way of explanation is really peaceful and enthusiastic too. Thanks a lot sir..really appreciable 👌🏻
@preetipandey72493 жыл бұрын
Beautifully explained Sir.. relaxed me totally 🙏🙏
@asharalvira97603 жыл бұрын
Stress feel isliye hota h qki kisi ki parwah ni hoti ki ap jee rhe h ya mar rhe h☹️
@aayushimishra73482 жыл бұрын
Exactly
@ZOYA_X_PLAYS00982 жыл бұрын
Bilkul sahi bat hai
@susmitasaha8152 жыл бұрын
That's true
@abdullahwewzxw75352 жыл бұрын
Correct
@rukhsarahmad51772 жыл бұрын
Haa yaar mera bhi yahi hal h gher walon ko to bas gher ka kaam hua hu milka chahiy..
@preetibishwa6636 жыл бұрын
I love the way u explain thank you sir it really help me
@jayamone16 жыл бұрын
Very nice guide Dr. Gupta...
@khushivillagelife42135 жыл бұрын
I just love the way he explains the solution of any problem...good job sir👍🏻👍🏻👍🏻
@shaikruksar67194 жыл бұрын
🙏thanks a lot dr for ur great thoughts and feeling happly moment wat I feel ur doing social service
@gangadangi90185 жыл бұрын
Thankyou sir aap bhut ache se samjhte ho
@pradnyazagade36232 жыл бұрын
Thanks sir the way u explained its very studious,very positive ,god bless u
@royalprinces2384 жыл бұрын
Sir m a big fan of yours........ apki gidance se bhot support milta h
@NomanKhan-xf5oe5 жыл бұрын
Thank u so much sir.the way u talk is realy good.
@FarheenKhan-ex5dh6 жыл бұрын
Thank u very much sir for ur marvellous suggestions n instructions n I m really very excited for ur new videos on pregnancy
@saritasingh76134 жыл бұрын
Thanks to u aap bhaut positive ho
@rashmidwivedy46515 жыл бұрын
Dr.sahab hame to aap ki baten khushi deti hai.is time mai pregnent hu
@rimpanaskar98766 жыл бұрын
got sooo much positive energy...👍👍👍👍
@apurvas112 Жыл бұрын
Aisa laga koi bhai ya close friend samjha raha hai. Thank-you Doctor
@sheikhsanam9463 жыл бұрын
Ap bht achh vedios banaty ha . ap ka bolna ka tareeka bht acha ha . asa lagta ha ap apny patients sa bi isy trah treet krty hongy .
@bablipaul25925 жыл бұрын
Verrrry true relations manage korne se adha stress kam...thanks doctor
@anilpriya68915 жыл бұрын
Thanks sir sabhi dr Aapke jese Nahi hote Woh ladies lakky Hain Jo aapke paas delivery ke liye Aate Hain
@deepikabarasker43173 жыл бұрын
Thnk you dr.... you explained everything very well.... ur voice is so soothing ... .
@nainaagarwal96406 жыл бұрын
thanku very much sir... zarur follow krege sir
@rohitraghu84912 жыл бұрын
Sirji aise lgta h apko sunke ki pregnancy mzedar time hota h thnku
@rimasaha16433 жыл бұрын
This is so soothing 😊
@abhilashacaloriya53184 жыл бұрын
I have one more tip to overcome stress... Watch your videos... You r great.. thank you sir.. 😊😊
@alfiyaahmad76905 жыл бұрын
Thank u so so much doctor I feel really comfortable know
@Mangotalks5554 жыл бұрын
Pori life me Esa polite aur helping doctor ni dekha
@rupaghosh96104 жыл бұрын
Only 2 words for u from heart.. thank you
@manjeetroziya84782 жыл бұрын
Bahut achhi lgi apki saari baaten 😑 Thank you so much sir 🙏🙏🙏
@Fatima-rz8qg2 жыл бұрын
Stress dainy wala hi agar husband ho to Kia krin. Jitny pyary triqy sy ap ny explain Kiya kash itni asani sy ye prishanian BHI khatm ho Jatin.😢
@mehakgandhi39934 жыл бұрын
Nobody explains better than u dr. Gupta
@nahidazmibubly87794 жыл бұрын
So nice advice.stress control is so difficult but ur advice is so effective .
@sapnaraigawali5723 Жыл бұрын
Thanks Doctor 😊You said very well in your soft voice
@maayakifamily19393 жыл бұрын
Thank you so much sir!! For everything!
@ritukuril611510 ай бұрын
Sir good evening 🙏 apki bate mujhe bhut motivates karta hai ...
@nehagarcha8532 жыл бұрын
Thank u soo much sir.....aadhi tension to aapki baato ne hi km kr di..🙏🙏🙏🙏
@fehminahassan94836 жыл бұрын
Zbrdst great information thanx
@dollybirla61365 жыл бұрын
I love your lecture 👍
@asmanaeem2002 жыл бұрын
Awesome Dr Thank you Me boat hypertension me ty ...me pragnet ho....ap ki baty sun kr achaa laga
@shaliniprajapati49163 жыл бұрын
Thank you so much it's help me to reduse my anxiety
@swagatanandy12665 жыл бұрын
Beautifully explained
@jasonsandhu45925 жыл бұрын
God bless you sir..
@gyantidavi91726 жыл бұрын
Thank-you Dr.
@cosmaticskarachi54524 жыл бұрын
doc bat hi nhi sunti ek apka hi sahara hy sun k relex ho jati hu sir thank you...
@LeNest4 жыл бұрын
Thanks Cosmatic Karachi Please Subscribe to our channel : Le Nest Team Lé Nest
@taniaabbas64156 жыл бұрын
U r the best dr
@rraghavan5752 Жыл бұрын
Listening to the doc itself had a calming effect on my brains :) Very informative video. Thanks for sharing this as I was feeling really stressed off late and had affected my sleep.
@RMKDU1530 Жыл бұрын
Thank u its help me so much 👍
@preetidevi92922 жыл бұрын
Very nice 👌 stress management techniques.
@maryroy29503 жыл бұрын
Thank you so much doctor
@kingraza65156 жыл бұрын
thankiu so much for information
@faizamaryam81442 жыл бұрын
Thank you so much
@ruhinaik99222 жыл бұрын
Sir, aapki baatein bht achchi lag rahi hai sunne me
@namrata.it33386 жыл бұрын
Thank you so much doctor ☺
@sushilthakursam70655 жыл бұрын
Thanku doctor
@beautifulyouskincaretips4226 жыл бұрын
Thumbs Up 👍👍👍 doc for all your videos 😄
@sahelibanu62636 жыл бұрын
u r great sir..i like ur information 😅😅😅
@pratimashahi37223 жыл бұрын
Thank you doctor aap ne bahut sahi se samjhaya main bahut dukhi thi 🙏🙏🙏🙏🙏🙏