How to naturally lift our nose

#faceyoga #faceyogatechniques #facialyoga
Very easy and effective steps to get a higher nose tip, naturally.

[@zozozozo-ho4fj]

كلشش فعاله و تنطي نتيجه هاي التمارين جربتها و حصلت ع نتيجه كلش حلوه و فتره قياسيه

[@FaceYogaTechniques]

👍👍👍

[@itsnada7792]

اديش كانت الفترة؟

[@sheho_xoxo22]

@@itsnada7792 انا اليوم بتاني يوم وفرق رهييييييييب!

[@raadsfoan3846]

كل يوم نسوي هيج مره وحده في اليوم

[@user-rv2qu9vl5d]

@@raadsfoan3846 لا لازم باليوم 3 مرات تعملي التمارين واذا تردين نتيجه اسرع سويها 4 مرات او 5

[@user-gc5cr1mw6w]

بليز عمري تمارين تقصير الوجه الطويل الله يوفقك ❤❤❤

[@Geot.]

I love this chanel so much❤

[@watdouwant5774]

First 0:56 Second 2:04 Third 2:48 Fourth 3:51 Fifth 4:46

[@user-ro5jj3pn2x]

استمري بالنشر، يا جماعة التمارين ناجحة و فعالة شكرا يا جميلة 💜

[@suzyho7322]

I have hump in the middle of my nose... Did some exercises works for me? 😔Because my face in front profile looks cute but my profile side look bad

[@user-ro5jj3pn2x]

@@suzyho7322 First things first, you gotta love urself.. cz literally everyone is beautiful the way he is.. and those little details are what distinguish every single body.. (think about it) Looking back to these exercises, yes they work! in less than a week u can see very good results.. but u have to keep doing them everyday cz if you stop, it (ur nose) will gradually return to its original form , and honestly FOR ME this is tiring 🤣 so it's easier to love my cute nose 💜☁️

[@mimamima773]

شكرا كتير راح جربها 👍👍👍

[@user-rp6mz6tk4h]

الله يسعدك ويحفظك ❤

[@user-ve4rv1ti2m]

شكرا كتيرررر الك انا استفدت من هالتمرين جدا والنتيجة كتير حلوة

[@3s8i]

@@Asmahan102 فادتك؟

[@user-ve4rv1ti2m]

@@3s8i اي

[@MaheenAli-ku9nf]

Really? How much time

[@h80iy]

انا عاجبني شكلي وملامحي حلوه بس خشمي مخرب على وجهي ، و الصراحة كثير كنت اسمع انتقادات على انفي وسببت لي مشاكل نفسيه وصرت ما اتقبل شكلي ابدا بسبب ذا الشي وحتى جت لي فتره صرت اكره نفسي بسبب التنمر ، راح اجرب ذي التمارين وان شاء الله تفيد .

[@Le-ah528]

شو صار معك

[@user-pp4hp2ru6r]

ايش النتيجة؟

[@manalhakim1380]

بقالي خمس ايام اساوي هاد التمرين يوميًا وبالفعل شفت نتيجة وانفي ارتفع الحمدلله. شكر كبير ليكي على نشر هاد الفيديوهات

[@imane2751]

يا اختي كيف صارت نتيجة

[@manalhakim1380]

@@imane2751 طرف انفي كان نازل بس التمارين رفعته وما عاد مقوس نزول. جربيها، النتيجة بسرعة كبيرة، ما توقعت

[@imane2751]

انشاءالله بإذن الله اتمنى شكرا اختي جزاك الله خيرا

[@imane2751]

كم من مذة ضهرت النتيجة

[@manalhakim1380]

@@imane2751 اقل من اسبوع- حوالي ٥-٦ ايام.

[@user-wk2dy5vt9i]

Thank you for sharing be blessed 💯😀👍

[@EmS-sm4qj]

يعطيك العافية ياجميلة❤ حركات مفيدة وموسيقى هادئة تحياتي لمحبين الهدوء والجمال❤

[@Hanin-dy2zw]

ممكن تحكينا إذا كان في نتيجة

[@EmS-sm4qj]

@@Hanin-dy2zw نعم مع المتابعة 😁

[@Xoxo07.]

انا عندي boxy nose tip ف تنفع هذي التمارين لأن زاعجتني كثير ومخربة شكل انفي ولا في تمارين خاصة لهذي الارنبة؟

[@laluku.]

the exercise starts at 0:53 (:

[@w0rda]

محتاجته ☹️💙💙💙💙

[@ahmed_kamal623]

ممكن ترتيب لتمرين تنحيف طرف الانف - الحفاظ علي الانف عند الابتسام - رفع الانف وهل ينفع اسويهم مع بعض في نفس اليوم

[@Meme_girl-wq3gs]

1 الحفاظ على الانف عند الابتسام ٢ تنحيف طرف الانف ٣ رفع الانف + اي بصير تعمليهن مع بعض بنفس اليوم

[@bushraalhilali2768]

شكرا على المعلومات القيمه

[@melisa.laura19]

You're the perfect combination for learning arabic while fixing my nose :D Thanks a lot for sharing this, God bless you ❤️ Greetings from Argentina 🥰

[@FaceYogaTechniques]

😂💖💖💖

[@suzyho7322]

I have hump in the middle of my nose... Did some exercises works for me? 😔Because my face in front profile looks cute but my profile side look bad

[@FaceYogaTechniques]

@@suzyho7322 is the hump on the top of your nose bridge? Or to the sides? If on top then do the nose bump exercises, and if it is on the sides then let the pressing be from the sides where the bone is shown

[@jayasri.v3385]

@@FaceYogaTechniques helo mam only my tip of the nose is too long is this exercise helpful for me please reply mam 😞

[@judy1486]

hello !! i am trying to learn spanish and my native language is arabic , how about i get your instagram and we could help each other ? :))

[@maelynjeon9105]

دكتوره لو سمحتي فيني اعمل اكثر من نوع من التمارين في الوقت نفسه يعني فيني اعمل اخماد العظمه و رفع الارنبه و تنحيف الانف مع بعض؟

[@FaceYogaTechniques]

لو تمارين لنفس المنطقه من الوجه، ممكن نعمل اكثر شيء ٣ تمارين مع بعض

[@maelynjeon9105]

@@FaceYogaTechniques شكراً دكتوره

[@jannatali6236]

0:51 2:04 2:47 3:51 4:43

[@user-uj1mx1hf4s]

ممكن تمارين الغمازه بليززز 😊

[@yukisan-pc7zu]

رح ابدا التمارين اليوم لمدة ثلاث اشهر بعد ثلاث اشهر اخبركم النتيجة

[@bashayerahmed6995]

Good

[@haya99to]

قناتك حلوه ومفيده شكرا. لمجهودك 🌸كيف منقدر نحافظ ونثبت النتيجه الي وصلنالا من غير ما يرجع الانف متل الاول ؟؟😘🤍

[@l4wlgnd808]

ادا وصلت لنتيجة جيدة اكملي على فعلها مرتين في الاسبوع

[@user-hh5ik7ih3m]

هل لازم استمر بيها طول حياتي حتى لو اكو نتايج بليز ردي

[@user-dm6hh6rc1e]

اللاصق م يفيد لرفع الارنبة؟

[@Cristiano221]

لو سمحتي النتيجه الي عرضتيها اخر الفيديو كانت نتائج أوليه ولا نهائيه

[@FaceYogaTechniques]

كانت نتيجة بعد اسبوعين تقريبًا

[@user-vd5se1ki5r]

اقدر اسويها بعد تمارين اخماد عظم الانف؟

[@yara9436]

اكيد

[@user-kk7sr1so1q]

طيب لزم اسوي معها دايت ولا عادي بس التمرين لمعوميه انا كمان بسوي تمارين لا تنحيف الانف ممكن رد لو سمحتي

[@FaceYogaTechniques]

اكل البروتين يساعد على نتيجة اسرع

[@idzMoha]

لما نوصل لشكل الانف المطلوب نوقف تمارين ام نكمل ؟ كيف نحافظ على شكل الانف !!

[@FaceYogaTechniques]

لما توصل للشكل المطلوب كمل التمارين ٢-٣ في الاسبوع وبعد فترة ممكن تنزل للمرة في الاسبوع للحفاظ على النتيجة. موفق

[@MeMe-lb5iq]

دكتورة بصير لو رفعنا المنخار بالزاق طبي يعني بيرتفع ؟او منحصل ع نتيجة

[@user-lq6sn3so6l]

حبيبي الغالي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-dy9up6jx8v]

بقدر اعمل تمارين هدول مع تمارين فتحات الأنف ولا بأثر عالنتيجة تبع تمارين الرفع و ميرسي لالك ❤❤❤❤ انا عم بلش لاقي نتيجة الحمد لله❤

[@FaceYogaTechniques]

نعم ممكن مع بعض

[@sousof5789]

حبيبتي الغالية ممكن تعمل إلنا فيديو لتقصير المنطقة ما بين الأنف و الفم philtrum و شكراً جزيلاً 😍

[@user-sz3eo4wi3n]

زين هاي التمارين بس ترفع الانف لو ترفعه وتزغره؟

[@FaceYogaTechniques]

هذه التمارين فقط ترفع الانف. هناك تمارين اخرى لتصغير الانف: kzbin.info/aero/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE

[@user-uf6cz1dj4y]

فعلا تمارين رائعه عن تجربه

[@halakhattab6730]

عنجد

[@Hi_guys_subscribe]

@@halakhattab6730 استمريتي عالتمرين وصار نتيجة؟؟

[@NourEchams-hw8hk]

بليزز ادعولي انفي يصغر ادعيلكم بليييز 😔😔😔تعبت منو

[@yurholls.x]

Doing this until I lose motivation: Day 1:✅(as expected no result yet) Day 2:✅( still no result lifted a little) Day 3:✅( I’m starting to see a difference!) Day 4:✅( same as day 3) Edit: okay..maybe I got lazy and gave up because I broke out- but! I did see results only a little bit tho since I only did 6 days

[@yrstalk]

Do you see result?

[@user-dy9up6jx8v]

Great go on and tell us waht is happend

[@seserere1380]

سؤال عادي نعمل تمرين تصغير فتحتي الانف مع تمربن رفع الانف؟؟

[@FaceYogaTechniques]

نعم ممكن

[@LoLo-tk5wq]

خل استطيع اسوي ذا التمرين مع تمرين الانف اللي ينزل عند الضحك مع تمارين ابتسامه لثويه ؟

[@FaceYogaTechniques]

ممكن 👍

[@lamisse3607]

فيني اعمل تمارين اخماد عظمة الأنف بعدين تنحيف الأنف بعدين رفع الأنف؟

[@FaceYogaTechniques]

نعم فيكي

[@ghadercell1815]

ينفع اسويه بعد تمرين تقصير الانف؟ اتمنى تردي

[@FaceYogaTechniques]

ينفع 👍

[@amelbaba4972]

كيف ممكن نعمل تصغير لعضمة الأنف وهل ممكن عضمة الأنف تصغر بالتمارين

[@FaceYogaTechniques]

نعم ممكن ولكن تعديل العظم اصعب من تمرين العضل. في الحلقات المقبلة ممكن ان نغطي هذا الموضوع

[@amelbaba4972]

@@FaceYogaTechniques شكرا كثير إلك عملينا فيديو عن هاد الشي

[@suzyho7322]

@@amelbaba4972 I have hump in the middle of my nose... Did some exercises works for me? 😔Because my face in front profile looks cute but my profile side look bad

[@asmaama3982]

´مستحيل الا بعملية التجميل فقط

[@user-ut4mr1we9u]

بدي اسالك سؤال هل تمارين الانف تجعل النثرة واسعة؟

[@FaceYogaTechniques]

لا يؤثر على النثرة

[@m_a_l_a_k-ri8hp]

طريقه مره ناجحه انا لاحظت الفرق من اول مره

[@selsoula]

شكرا على التمارين عندي تقريبا 10 ايام اسويهن لسة ماشفت فرق واضح بس ان شاء الله اداوم عليها بس ممكن سؤال هل اذا عملت لزقة لانفي عشان يترفع وانام بيها رح الاقي فرق ولا هالشي بيضر بشكل الانف اتمنى الاجابة🥰❤

[@FaceYogaTechniques]

الضغط المستمر بدون استراحة يضر. الافضل بدون لصقة

[@selsoula]

@@FaceYogaTechniques شكراا الك والله اني كنت اسويهن رح اشيلها الحين

[@ADM15_17]

​@@selsoulaفي نتيجة؟

[@selsoula]

@@ADM15_17 والله لقيت نتيجة خفيفة بس قطعت عشان ضغط اختبارات وكذا بس اكمل ارجع ان شاء الله

[@soltana1454]

هل يمكننا القيام بهذه الحركات كلما تذكرنا في اليوم اي بدون عدد ؟ لن يؤثر سلبا صحيح؟؟؟ ام انه من الأفضل أن نفعلها بعدد كبير في اليوم ؟؟؟

[@FaceYogaTechniques]

على الاكثر ٣ مرات في اليوم مع اخذ كم ساعة استراحة بين كل مرة

[@soltana1454]

@@FaceYogaTechniques شكرا 🌸

[@ramamahaire348]

أديش لازم نكرر هي التمارين؟؟ ٣ دقائق ٣ مرات باليوم بيكفي ولا لازم أكتر؟؟

[@FaceYogaTechniques]

صح. مع اخذ استراحة كم ساعة بين كل مرة

[@user-wf2es5vf1c]

❤❤❤❤❤❤❤ Love you made my nose even better

[@user-vy5dx8nh1l]

و الله مرتين عملتها و في فرق شكرا كتير الك❤️ استتمري راح اجربها لمده اسبوع و اقللكم

[@user-xy1wc1mf3n]

بليز خبريني كيف النتيجه 😩

[@user-vy5dx8nh1l]

@@user-xy1wc1mf3n النتيجه واو بس استمري عليها

[@user-xy1wc1mf3n]

@@user-vy5dx8nh1l شكرن حبيبتي 😘

[@user-vy5dx8nh1l]

@@user-xy1wc1mf3n العفو حياتي

[@user-kk7sr1so1q]

​@@user-vy5dx8nh1lطيب سويتي دايت معها ولا بس التمرين لان انا لي اسبوع ماشفت فرق ممكن تردين علي لو سمحتي ☺

[@soltana1454]

ارجوك حبيبتي تمارين لإخفاء العروق البارزة في اليدين 🌸

[@L.x0]

نتبادل اليدين ؟ انا ابغا عروق تبرز وانتي تبين تخفينها 😭😂

[@soltana1454]

@@L.x0 😂

[@user-nu5qz5eg9h]

@@soltana1454 الناس تبغى تطلعها و انتي تبغين تشيليها😂؟

[@soltana1454]

@@user-nu5qz5eg9h 😂 لا أحبها في يدي عندما يكون الجو صيفي ولكن الحمد لله على كل حال

[@kimetsunoyaia4125]

انا كتير تعرض لتنمر بسبب شكل أنفي نازل شوي و اثر هذا شي على نفسية في مرحلة صرت ما احب اطلع بر البيت ولا تواجد بأماكن عامة راح اعمل هاذي التمرين و اتمنى تعطي نتيجة

[@FaceYogaTechniques]

ما تخلي شي يأثر على نفسيتك. الكمال فقط لله. اعملي هذه التمارين يومياً ونشالله تشوفي نتيجه سريعاً. إذا احتجت إلى أي شيء أخبرني. بالتوفيق

[@kimetsunoyaia4125]

@@FaceYogaTechniques❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@meriemmesbah2597]

عطائك نتيجة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[@Pb12049]

كتير في ناس لح تجي تتنمر يا على شخصياتنا او على شكلنا وممكن هل شي يزعج بس نحنا ما جينا ع هل حياة ل نرضي حدا ف عيشي ل نفسك واسعدي نفسك ل نفسك واذا بدك تغيري شي ب حالك غيري لنفسك مش كرمال حدن ♥️

[@suzyho7322]

@@kimetsunoyaia4125 I have hump in the middle of my nose... Did some exercises works for me? 😔Because my face in front profile looks cute but my profile side look bad

[@surulisolran319]

Mam my nose side wings is correct but nose middle skin is sagging what I will do

[@Farouha9]

دكتورة بعد ما نحصل على النتيجة في داعي نضل نسوي تمارين ولا يرجع شكل لأنف متل قبل

[@jisoo9498]

ايوا استمري عشان ما يرجع

[@user-dw6we2qw8x]

معلش لو سمحتي م بعرف شو اسم هاذ انا انفي مكان العظمه فيه زوائد يعني مو مثلك نحيف من عند وسط الحاجب والانف

[@FaceYogaTechniques]

تقصدين هذه التمارين؟ kzbin.info/www/bejne/enK4oIGDirJroK8

[@soommastar]

انا انفي مختلف شكله من جانبين جانب الارنبه مرفوعه وجانب ثاني الارنبه نازله شنو اسوي الرجاء رد بسرعه؟

[@FaceYogaTechniques]

kzbin.info/www/bejne/oJmUm4WhZdetjJY

[@user-mi8lb1gh4v]

ممكن اعمل لانف والعيون مع بعض ولا لازم بس منطقة واحدة ؟

[@FaceYogaTechniques]

نعم ممكن لكل الوجه مع بعض

[@user-sn3ys5yz8u]

❤❤

[@Qisqamarqueen]

I’ve been doing this for month and i can tell it’s working

[@Ghala3-jr4ds]

Did it stop working after you stopped doing it? Please tell me

[@Qisqamarqueen]

⁠@@Ghala3-jr4dsit didn’t,it will stop working only if You did it for a short time and then stopped

[@user-rv2qu9vl5d]

هل اذا لدي حدبة انف وفعلت هذه التمارين هل سينرفع انفي ام لن ينرفع بسبب الحدبة؟

[@FaceYogaTechniques]

ممكن ان برتفع حتى لو هناك حدبة

[@user-rv2qu9vl5d]

@@FaceYogaTechniques حسنا

[@user-rv2qu9vl5d]

@@FaceYogaTechniques وكم يستغرق الوقت

[@natalienova9950]

Hello ma'am thank you so much!! When I can see my results

[@FaceYogaTechniques]

Hello, for these exercises you can start seeing initial results within a week

[@natalienova9950]

@@FaceYogaTechniques Hello again thank you for your answer I have been doing the exercises for the nose lift (other exercises) for exactly two weeks and have been doing their tasks for almost a week and see no results

[@user-nb6ss1rv1c]

حبيبتي عادي اسويهم ورا ما اسوي تمارين رفع منطقه ماقبل الصعده مال جسر مباشره؟؟😊

[@FaceYogaTechniques]

نعم عادي

[@umtuqa4935]

فادتج؟

[@sarannnnaji9560]

ممكن استفسار هل ينفع اسوي تمارين إخماد عظمه الانف مع تمارين رفع الانف

[@FaceYogaTechniques]

نعم ينفع

[@Khadija-en6lv]

​​@@FaceYogaTechniques وهل تكفي تمارين الإخماد للحصول على شكل الأنف الجيد؟ وتقصيره؟

[@FaceYogaTechniques]

@@Khadija-en6lv لو الانف لا يحتاج الى تقصير فاذا تكفي تمارين الاخماد

[@tooyb5076]

هل تجد طريقه او تمارين لتصغير فتح الانف ارجو الرد

[@FaceYogaTechniques]

kzbin.info/www/bejne/iZKQgmCJn5ppqJY

[@AilAil199Ail]

جاوبيني فدوه...يصير استخدم هذني التمارين مع التمارين تبع العضمه مالت الانف😢😢😢😢😢بترجاكي احكي

[@FaceYogaTechniques]

نعم بصير 👍

[@takouakhaili5775]

النتيجة مررررررررة حلوة ورهيبة و تعطيلك نتيجة باليوم الأَوَل والهاَلاَت صارو بايدي . جربوووه جربوه 😫💌💞

[@user-ky4vv4xf9x]

منجد كم يوم استمريتي عليه ؟

[@takouakhaili5775]

@@user-ky4vv4xf9x بضن هيك بس اسبوع

[@tamaratoto346]

شو النتيجة هلئ❤

[@Diana-lg2ft]

طيب سويتي دايت ولا اشي لان لي اسبوعين ماشفت نتيجه فا مابعرف اتمنى تردي 🤍

[@user-vc3ry2sf7p]

​@@Diana-lg2ftشدخل الدايت ؟

[@n.bk6627]

شكراً حبيبي😍🥺احتاج الفيديو

[@user-dy9up6jx8v]

في نتيجة حلوة الحمد لله بس سؤال انا عظمة انفي مو منتطمة بشكل مستقيم ممكن تعطيني تمرينات و بحبك كتتتييير❤❤

[@FaceYogaTechniques]

جربي هذه التمارين kzbin.info/www/bejne/oJmUm4WhZdetjJYsi=mtzcTZRTjDEe1-H9

[@user-dy9up6jx8v]

ميرسي كتير رح جرب و شوف اذا في نتيجة ❤​@@FaceYogaTechniques

[@Bobby-hx6yn]

احكيلي كيف عملتيها ومن امتا بدت النتايج

[@user-dy9up6jx8v]

@@Bobby-hx6yn متل الفيديو عم حاول اعمل التمارين مرتين بكل يوم او عالأقل مرة الحمد لله في نتيجة حلوة

[@kolani.]

شكرا لك

[@c3k.ee3]

نجحت معي من اول تجربه اخلص الاسبوع وبعطيكم النتيجه بس رجعوني بعد اسبوع❤

[@-Allah_akbar]

ايه النتيجة

[@user-eh4oe4dn9z]

شكراً الك دكتورة هلأ انا عم بلش بتمارين أخماد عظمة الأنف ورح اعمل معن هدول التمارين في مشكلة شي

[@FaceYogaTechniques]

لا ما في مشكلة. موفقة

[@maimohamed1307]

النتيجه حلوه؟

[@user-uf6cz1dj4y]

بس ممكن سؤال... هل هذي تمارين تؤدي إلى رفع منطق الفك الأعلى وتشوه شكل الفم

[@FaceYogaTechniques]

لا، لا تؤثر على الفم والفك

[@Hammmaa211]

مام تكدر تجاوبني اني اريد عرفعة و خشمي سمين هذ التمارين ايسوي ضعف هم؟

[@FaceYogaTechniques]

هذا التمرين يرفع الانف، لا ينحفه

[@nbylh1892]

انا جوانب انفي اقصر من الطرف ايش الحل ؟

[@tooyb5076]

رفع الانف بشريط الاصق هل هوا خطير ام يفيد بلغرض

[@FaceYogaTechniques]

يمكن ان يرهل الانف لأن الحركة القوية لفترة طويلة تؤذي

[@azizalmulhim5121]

جاني زي اللون الاحمر ف خشمي شسوي؟

[@user-ii3lk4ov6k]

يسلمووووو❤

[@8.s166]

راح اجرب حق الانف المرفوع احس ذي التجربه فعاله وعلطول انفي بيرتفع بجربها مع العضمه والانف المرفوع وبقولكم النتيجه أول يوم✅

[@user-mx9kr7cg2j]

ها وش صار معك ؟

[@8.s166]

@@user-mx9kr7cg2j كيف اصارحك سويت لمدة ٣ايام😭😭 وسحبت بس يرجع ان اشاءالله

[@user-vs3df1vj6i]

ها بشري؟

[@melvinsalanic2046]

Los masajes todo los días se hace o como ?

[@army.13613]

Yes

[@persaqua9876]

حركات كتير هينة و ما بتاخذ وقت كتير راح جربها هيدي كمان خصوصا انو أنفي دهني مش عظمة بارزة و بظن انو بينحف عسريع بس ما قلتيلنا أديش مدة و احنا بنطبق ها الخطوات .. بوسات كبيرة الك يا قمر

[@FaceYogaTechniques]

أكيد كل منطقة في الوجه مختلفة بس بالمطلق اسبوعان. تمرني مرتين فاليوم، يومياً، وبعد الوصول إلى النتيجة المرغوبة يمكن تخفيف التمارين إلى ٣ مرات في الاسبوع

[@FaceYogaTechniques]

حركات تنحيف الأنف موجودة في فيديو اسمه "تنحيف الأنف". أما هذا الفيديو هو لرفع الأنف. بالتوفيق

[@ilovemyselfbaby8762]

مر اسبووعع بسسس والنتيييييججهههه ينااسسس ما تدخل للعقللل كيفف كذااا انفي كان على شكل قوس والحين صاير مستقيم يااربييي شكككررااا مررررههه الله يحفظك مدري كيف اشكرك والله فرحااانههه اححححححببببببببككككك انا اسوي التمارين ثلاث مرات باليوم وذي مو النتيجه الي ابغاها انا ابغا انف الزر اذا تعرفوه ورح استمر لين يصير مثل ما ابغى والي يبغا انف مستقيم انصحه يجرب ولا يندم قسم بالله التماررن حقيقيه 💗

[@I_ilx7]

امانه امانه انفي مقوس و اسوي التمارين و انساها صدق الانف يصير مستقيم؟؟؟

[@I_ilx7]

والحين كيف صارت

[@reemtarek2]

​@@I_ilx7اي أنا جربتها وارتفعت أنفي وخلص التقوس شوي

[@I_ilx7]

@@reemtarek2 كم استمريتي؟

[@daniamohamed9312]

@@reemtarek2 الحين صار عند انف الرز ولا وش صارمعك

[@hafsaboukhari8339]

يعني نتيجة هيدي الحركات مضمونة و كم تستغرق من الوقت لتظهر

[@user-rv2qu9vl5d]

اسبوع او اقل حسب انفك واذا تبغين كمان عظمة الانف تستغرق ثلاث اسابيع وموفقه ان شاء الله

[@FaceYogaTechniques]

@@user-rv2qu9vl5d صح كلامك 😄

[@noblechill9761]

دكتورة صارلي اسبوع ما نفعت معي كتير في حل،(انا انفي فيه عضمة بارزة ونازل لتحت)

[@Benguerir01]

انا عندي انف طويل و أرنبة الأنف ساقطة لتحت ، هل في أما وتمارين لتصغير الانف وشكرا

[@FaceYogaTechniques]

نعم جرب هذه التمارين مع تمارين تقصير الانف كمان، مرتين في اليوم مرة الصبح ومرة المساء

[@macelimaceli7758]

هل فعلا ترفع الانف؟

[@user-wi9po3ws7n]

لا عن تجربه التمارين كبرت خشمي .

[@user-bc9ep6gi2n]

دكتوره انا بقالي اسبوع بعملها كل يوم تلات مرات ومفيش اي نتائج

[@lilii_1]

تمارين عين و أنف مع بعض یوم 1 ✅ اليوم 2 ✅ اليوم 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

[@user-dy9up6jx8v]

شو صار معك ؟

[@meryemmouhrim8021]

i do this exercise for a week and I can't see any deference ¨¨$

[@kaisele4249]

سؤال : لو مثلا التمارين أعطت نتيجه او لما عم أصلي احس أنفي لما أسجد كأني ادفع لتحت راح يرجع الانف زي قبل؟

[@FaceYogaTechniques]

جربي ما تشدي كتير على انفك لما تصلي

[@kaisele4249]

@@FaceYogaTechniques اوك شكرا

[@user-sn3ys5yz8u]

❤❤❤❤

[@GHTHE1]

هل من الطبيعي احس بألم بأنفي بعد ما سويت ذول التمارين ؟ مع اني اسويها بهدوء و حاطه كريم على انفي

[@yara9436]

حطي زيت

[@tiktok-pk1zn]

معلش هسأل حضرتك سؤال ملهوش علاقه بالفيديو هو انا لو دهنت زبادي ووضعت خيار على عيني ما هي النتيجه الي بحصل عليها؟وكم بيستغرق من الوقت لحتي اوصل لنتيجه؟

[@FaceYogaTechniques]

هذه الطريقة تجعل العين مرتاحة اكثر بس لو عينك فيها سواد او اكياس لن تنفع هذه الطريقة كثيرا. هي ممكن تكون تكملة بس مش اساس

[@Spacez3n]

@@FaceYogaTechniques then how to remove eyebags/ dark circles below the eyes?

[@FaceYogaTechniques]

@@Spacez3n kzbin.info/www/bejne/fGjElX6MqqaNjKM

[@blacklord5673]

Hello i have a question what would be if i don't use a cream on step 4

[@FaceYogaTechniques]

It’s fine for step 4 not to put cream

[@loknnaw9769]

محتاج ارفع الارنبه لاعلى لتحسن النفس ممكن ولا جراحه افضل

[@FaceYogaTechniques]

جرب هذه التمارين اولا

[@cryingpie2913]

عادى اعمل خطوه واحده او تمرين واحد من بين كل دول ولا لازم اعملهم كلهم ؟

[@FaceYogaTechniques]

لازم الخطوات كلها لأن كل وحدة تحضر للثانية

[@cryingpie2913]

@@FaceYogaTechniques شكرا

[@mohamedsaid7824]

طب أنا أنفي مرفوع و أقوم بباقي التمارين هل أقوم بهذي التمارين أيضاً

[@FaceYogaTechniques]

kzbin.info/www/bejne/ZoTVk3ujfrKrqJI

[@rohenben7574]

تمارين لتنحيف الانف بليييز ؟

[@FaceYogaTechniques]

kzbin.info/aero/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE

[@Khadija-en6lv]

​@@FaceYogaTechniques لو رفعنا الانف هل ستختفي عظمة الانف البارزة ام تحتاج تمرينا خاصا؟

[@FaceYogaTechniques]

@@Khadija-en6lv kzbin.info/www/bejne/fabOYYChm5J1sKMsi=vFGwOwxKvKIu5x4a

[@NatureLove-qe7fq]

Is this work

[@user-nd4wh4kw7h]

طيب كم اسبوع استمر وهل في نتيجه ام لا واتمنى تردي❤❤

[@FaceYogaTechniques]

٣ اسابيع للنتيجة الاولية

[@user-nd4wh4kw7h]

@@FaceYogaTechniques طب شكراً🌹

[@user-dy9up6jx8v]

بلشتي ؟

[@fatymafatyma2209]

كم مرة في اليوم؟

[@Liliiii.]

3-5 ..

[@amal-in6vu]

ينفع للانف اللحمي الي ارنبته نازله؟

[@FaceYogaTechniques]

نعم طبعا 👍🏻