Wow, excellent sir... Till yet no one has explained clearly to the problems like this. Thank You. May God Bless You Happy Life 🤲 I'm also from Andhra Pradesh Please let me know your Gym Address.
@msd97294 жыл бұрын
Anna mee videos scientific and practical,I never ever seen like u anna,thank u anna ilanti videos ekkuva cheyyandi please anna
@nanireddy40614 жыл бұрын
8:23sec exercises start
@premnaik76354 жыл бұрын
Tq
@Moviesbuff8634 жыл бұрын
Tq
@SharukKhan-ks8wb4 жыл бұрын
God bless u brother
@maheshbalasa84583 жыл бұрын
Thk u
@onetwo58223 жыл бұрын
Bathikinchav brother
@ntng99924 жыл бұрын
Exactly searching for this video in telugu
@VenkatFitnessTrainer3 жыл бұрын
Hope You find the answer
@venkatsai49694 жыл бұрын
100k sir congratulations 🔥 soon 1M 🔥
@rohithgajelli85624 жыл бұрын
While playing volleyball I jumped and landed in bad way...now I am suffering from knee pain, please make a video on that
@anilnani11573 жыл бұрын
Chalaa clear ga chepav bro hats off 👌 I'm your new subscriber 🔥
@VenkatFitnessTrainer3 жыл бұрын
Thanks for subscribing ❤️
@csgaming1863 жыл бұрын
Sir naaku 13 years meeru cheppina tips ni use chesi definite ga nenu cure avuthanu 😀😀😀
@VIKRAMADITHYA_072 жыл бұрын
Eppudu niku poyanaya
@ironstone49504 жыл бұрын
Gynecomastia lo two types unnayi sir... 1)Glandular gynecomastia 2)adipose gynecomastia Meeru only adipose gynecomastia gurinche chepparu sir..Glandular gynecomastia lo Mammary glands remnants pecs muscle ki paina unidhi....so chest exercises ekkuva chesthey pectoralis muscle increase ayyi aaa Gland ni push chesidhi...so as a result it doesn't reduce the gynecomastia but increase the problem....can you explain about this in your next video sir...it's my request 🙏🏻
@rajeshk71934 жыл бұрын
super Deepak
@anudeepsiri49573 жыл бұрын
Em exercise chesina akkadunna fat podu
@Venom-hp5zf3 жыл бұрын
But increasing the upper chest muscle we can able to dominate the lower chest fat tissues due to muscle increase and doing more cardio and less carb intake can actually work
@sridhargamer3772 жыл бұрын
నేను చాలా వీడియోస్ చూసిన కానీ మీరు చాలా వివరంగా చెప్పారు. Thanks Bro. అలాగే food time table కూడ చెప్పండి, నాకు కుడి వైపు నొప్పి ఉంది. Plz bro. మీ ఛానల్ ని subscribe చేసిన bro.
@reddyramaganesh31873 жыл бұрын
Dear Venkat Bro... excellent and molecules Gym Fitness Trainer you are, In my life in want to see you ........
@bhanusai96274 жыл бұрын
Thanks you so much for making this video..... I'll try as you said
@Praveen-uz5lk4 жыл бұрын
Sir chest anta tiet ga ne vundi but nipple dagara matran sharpe look vundi sir... Can u plz discuss about that sir. plzz..
@shivakumarreddy27324 жыл бұрын
Plz make a video about workout for sciatica patients..
@saikumargowrishetty8697 ай бұрын
Miru trainer laga kakunda doctor laga suggest chesaru. Thankyou so much. Sir please idhi kuda cheppandi. Prolactin ekuva una abailu em cheyali. Ee problem ela solve cheskovali adhi kuda oka video pettandi.
@manikanta48954 жыл бұрын
Thankyou Sir wonderful explanation... endomorph series start cheyandi sir....
@swethap94373 жыл бұрын
Sir,my son age is 13 yrs. I found this problem in him. We r pure vegetarians. Plz suggest diet and exercises which my son can do at home .plz sir .humble request.
@ponnamreddyeekshitha91464 жыл бұрын
100k Congratulations and All The Best
@sainagesh1291Ай бұрын
All my doubts are cleared thanking you sir 🤝🏻
@VenkatFitnessTrainerАй бұрын
😍
@teja96G4 жыл бұрын
అన్నా,ఈ వీడియో లో చెప్పిన డైట్ గురించి ఇంకొంచెం క్లియర్ గా చెప్పు అన్నా please
@ravitejachiravuru12404 жыл бұрын
15 years vallu chese exercise cheppu bro
@letsrock73354 жыл бұрын
Nice video Venkatgaru. Keto diet mida oka video cheyandi
@balajigalla3 жыл бұрын
You have great knowledge bro. Keep up
@sasikiranraja4 жыл бұрын
Hi Sir Sasi Kiran from Tirupati 👌 Today Information is Excellent Sir 👍🏼 Big fan Sir 👍🏼💪🏼❤️🙏🏼
@sarathkumar28964 жыл бұрын
Thanks for the information brother ☺️
@saiganesh15623 жыл бұрын
Thank you so much anna ...meeru cheppinatu chestunna .nenu chala mandhi builder's ni adiganu valu sarigga chepaledu but meeru cheppindhi matram excellent anna .. thank you so much anna
@VenkatFitnessTrainer3 жыл бұрын
Glad You Liked it
@samalasaieshwar42603 жыл бұрын
@@VenkatFitnessTrainer anna akada mi gym
@AluriSrisailam10 ай бұрын
Ganesh గారు మీ చెస్ట్ ఎప్పుడు తగ్గిందా
@AluriSrisailam10 ай бұрын
Plz reply
@ssaihtc89223 жыл бұрын
Thank u Venkat garu👍👍👍
@VenkatFitnessTrainer3 жыл бұрын
Glad You Liked It
@johncyril74014 жыл бұрын
Awesome.... thank you for sharing the information.....
@narasimhathoutam4 жыл бұрын
Hiii anna gaaru... Please do some video about bigger legs & calves & glutes (workout programming, rest days, and diet)
@user-kp7ws2zx7i3 жыл бұрын
May Lord Jesus Christ bless you and your family members Bountifully sir. Amen🙏
@m-mangalore3 жыл бұрын
😆😆😆
@saikiransagaram46043 жыл бұрын
😂😂😂
@narasimharaju65783 жыл бұрын
Amen Amen Amen
@abhishekyelisetti79603 жыл бұрын
Amen
@scr_scr3 жыл бұрын
What he him self not and cried 🤣 how can he save
@teosuperman_4 жыл бұрын
Good job💯💯👍👍👍
@simhadri31204 жыл бұрын
Gynecomastia unavalaki dite Ela cheyalo chepandi please. Like carbohydrates ani terminology ani kakunda food items Peru chepandi So that we can understand these are carbohydrates and these are not and we will try to reduce taking those products
@venkatvinay37873 жыл бұрын
Sir, avaru a guideness echina Avi follow avataniki middle class vala budget ki Chala akuvaga vuntunai ........ solution antay andariki use iyatatu suggest chaindi sir
@nidadalayaswanth33204 жыл бұрын
Thank you so much but some doubts are left with me
@chaitanyakishor52744 жыл бұрын
వెంకట్ గారు చిన్న doubt అండి, Abs workouts ఒక వారం లో ఎన్ని రోజులు చేయాలి ? నాది ectomorph type body వెంకట్ గారు కొంచం doubt clear చేయండి please.
@harshavardhan53424 жыл бұрын
Do a video on Obsessive compulsive disorder (OCD)
@nithinroygunde29364 жыл бұрын
Hi anna big fan of you love you from Krishna district near gudlavalluru
@VenkatFitnessTrainer4 жыл бұрын
Thank You @Nitinroy
@nithinroygunde29364 жыл бұрын
@@VenkatFitnessTrainer haa anaa proud of you south India lo best fitness trainer ani google cheste mi pic vastunde anna keep going anna India lone no 1 avvali nv 💙💙💙💙💙💚💚💚💚💚💚
@nithinroygunde29363 жыл бұрын
@@VenkatFitnessTrainer anna telusu ga meku peda fan ni public ga adagleka comment reply lo adgutuna how to control mastrubation anna my age 17 which steps i have to take to prevent anna what are their disadvantages anna does it effect on our growth like height, maturity in thinking and etc please anna make a video on it and mention how to prevent that stupid habit permanently anna please Anna make a video on it i just edicted to it anna i want to get rid off it anna please make a video anna and tell that does it effect on your moustache and beard growth ma friends challa mande beard unde but naku moustache light ga unde please Anna ee questions annitiki reply istu oka video cheye anna
@nagarajuraju70704 жыл бұрын
Common fat pothdhi broo... But gyno fat with alveolar faty tissue povadam. . Chala kastam... Anukumta.. Naku undhi.. Broo.. But surgery chesthe chala problems vasthai.... Internal bleeding, fluid discharge, shape out ,,,, internal ga....
@varalakshmimutyala82693 жыл бұрын
Best ideas
@veerendarnaik76563 жыл бұрын
Superb sir 🙏🙏👏👏
@narrasomaiah46024 жыл бұрын
Protein powder use chayavachaa Fat gaa vundi body build chasavaru??
@dbanjineyulu17583 жыл бұрын
Venkat sir how to increase weight with exercises? Which type of excersises will do for that ?
@rehamanrahul92914 жыл бұрын
Sir merru yededo chepthunnaru sir kani maku asala am ardham kavatledu....ardham ayye laga excerise lu and diet lu cheppandi sir
@RamishettiHari4 жыл бұрын
Very useful info sir🙏
@VenkatFitnessTrainer4 жыл бұрын
Thank You @Hari
@smartphone123-v3 жыл бұрын
One more video for this topic plz sir...
@zahoormohammed71084 жыл бұрын
Which protein is the best 1.Abzorb nutrition 2.Redscience full stack 3.As it is 4. Zenith nutrition 5.my fit fuel
@ajayakumara6837 Жыл бұрын
MB
@bhargav70124 жыл бұрын
Sir .I'm suffering from "scapula winging" problem. Please do a video . And give information .
@srinathladdu4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/jHSzoWR6it6jpZI
@mallimallesh56304 жыл бұрын
bro (Neenu middle class).... na body (muscular body)...meeru (senior kabati)...... Neenu size avadanike a (protein power) vadithy manchidho chepandi plzzz.... 😟😟
@Praveen-uz5lk4 жыл бұрын
Sir running chesi weights chesthy muscle growth lo emina effect vuntunda....???.plz reply sir
@FRIENDSUNITY_Yt3 жыл бұрын
First lift weights and then do cardio
@Girishkumar-hj5ck4 жыл бұрын
how to get a lot of stamina when iam on a weight and fat loss diet? because i dont take carbs and i feel weak after sometime in gym. AND can u tell cardio first or weights first?? for weight loss
@FRIENDSUNITY_Yt3 жыл бұрын
Do weight lifting first and then do steady cardio for minimum 30 minutes.
@hhoffgghog_yt78544 жыл бұрын
Congrats for 100k subs bro
@sathyasathya94134 жыл бұрын
Nice explanation bro
@keepsmilebehappy8564 жыл бұрын
meru super anna..mee tips as it is ga follow avthuna....👍👍👍😍😍😍ea exercise video ina
@VenkatFitnessTrainer4 жыл бұрын
😊
@PAVANtsv4 жыл бұрын
Good information Provided anna
@narasimhayerappa33122 жыл бұрын
hi anna i am your new subscriber your video so inspire of bodybuilding good videos
@VenkatFitnessTrainer2 жыл бұрын
Thanks
@kodarisuresh82054 жыл бұрын
Good information and healthy India .gooooooo💪💪
@sarankamandula44544 жыл бұрын
Subscribed !!!!
@panduriveeravenkatasaipras56854 жыл бұрын
Good information for me thank you.
@pratapseshachalam28594 жыл бұрын
great info bro :)
@explorer6339 Жыл бұрын
Very good scientific approach.... Sir
@VenkatFitnessTrainer Жыл бұрын
👍👍
@Anandkumar-dh1vf4 жыл бұрын
Chala names chepparu...medicated names. Aslu ardam kavataledu... alternatives chepthunaru that fine..but medical words🙄
Sir I'm 14 year old and facing this problem and I'm not able and not have a guide to do such exercises and all so plz say me a solution sir and u have showed some of the exercises and it's all with gym equipment and as if it is lockdown no gym is opened in my city and help me to do exercises at home sir🙏 Waiting for your reply sir🙏
@gamingwithpreetham46072 жыл бұрын
Same
@NikhilKumar-gs2fv2 жыл бұрын
Had my surgery day before yesterday.Hoping for a speedy recovery.
@AnujB13082 жыл бұрын
Surgery for gynacomastia?
@NikhilKumar-gs2fv2 жыл бұрын
@@AnujB1308 Yes
@kranthikumarkadali66722 жыл бұрын
How much cost
@NikhilKumar-gs2fv2 жыл бұрын
@@kranthikumarkadali6672 It depends on Doctor and hospital. For me it was 1.7 lakh.
@rajareddy4776 Жыл бұрын
How are you now
@hakeemmuhammadhabeeb53724 жыл бұрын
Cardio Workout cheste heel pain vastunda without shoes
@veluguriavinash44154 жыл бұрын
Please do a video on whey protein
@kumarkumar-tk2lg4 жыл бұрын
Anna Plzz tell about SKINNY FAT..🙏
@yogananddeekshithnalluri14794 жыл бұрын
Veg diet in a day meeda video cheyara from wake up to sleep plz sir
@lokeshmudiraj43253 жыл бұрын
What food we taken ...and Diet lo em cheyali.anna..
@krishnak86194 жыл бұрын
Butt and thigh fat reduce exercise please sir
@ganeshsiricilla70443 жыл бұрын
Good information 👏👏
@VenkatFitnessTrainer3 жыл бұрын
Thank you ❤️❤️
@tharunkumar58823 жыл бұрын
Super information 🙏
@VenkatFitnessTrainer3 жыл бұрын
Thanks
@Rahul123914 жыл бұрын
Hii..sir This is Rahul.. From madharametla.. Mi jimeekkada and also How to in increas majile.... How to decrease stamuk fact.. please answer me sir..................
@satpal73684 жыл бұрын
Is there any english version of this video?
@purnasai62654 жыл бұрын
Anna, these exercises so difficult to do for the heavy weighted people and difficult to lift their body while doing push ups .then what to do? Plz suggest , my frd is facing with this problem
@VENKI25803 жыл бұрын
Do Yoga.
@sumanths22303 жыл бұрын
Hi Sir I am looking for a good gym in Hyderabad with really good personal trainer who can be with me and monitor my daily workouts by reducing excess fat and to tone the body If you know anything please do advise And also suggest how much would they charge and minimum how many months it would take to get the body toned Thanks
@venkateshgundala39404 жыл бұрын
Lower belly fat తగ్గాలి అంటే ఏమిటి చేయాలో చెప్పండి 😭😭😭
@narasimhathoutam4 жыл бұрын
And HIIT workout programming cheppu bro, em em cheyali, ye time lo cheyali, muscle loss kakunda ( morning HIIT or evening) which time is better?
@OptimusPrime7994 жыл бұрын
Well said bro..Tqsm😍
@surendrababu84483 жыл бұрын
Hi sir where do I find best doctor please tell me sir
@sampathsampu10353 жыл бұрын
Brother do video on fast fat loss plz
@Chiru-iu4pc4 жыл бұрын
Super annayya....
@gaddalaesuresh1821 Жыл бұрын
Hello sir your video's are so use full I want to meet you sir ,indeed your appointment sir please kindly allow sir
@pramodkumar-hu5ou4 жыл бұрын
Hi sir.. While performing chest dips on the bar my colar bone pains a lot and I dont work out for the next day.. I do it in a correct way.. Please suggest
@deepakbanerjee98363 жыл бұрын
Thanks 👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏽
@KrishnaKrishna-jx6cm3 жыл бұрын
Thanks for the video 🙏
@VenkatFitnessTrainer3 жыл бұрын
Hope you liked it
@suchitramalavath48373 жыл бұрын
@@VenkatFitnessTrainer sir your whatsApp number send me
@amanadleshorts74294 жыл бұрын
Thanks bro👌
@vamshikrishnagummula10034 жыл бұрын
bro how to burn Stomach fat And wich types exercise will do for reducing fat make one video brother
@MRTURNOVER3 жыл бұрын
Ab workouts
@basiccodes51203 жыл бұрын
message instagram.com/bhuvan_2611/ in instagram bro he will help you to lose belly fat
@basiccodes51203 жыл бұрын
@@MRTURNOVER no its wrong
@MaheshKumar-fo5vj3 жыл бұрын
Skipping cheyocha anna to reduce normal chest fat??
@gundisriramulu4 жыл бұрын
Nice
@deardevilsofficial4159 Жыл бұрын
Bro 18 years vunna vallaki thaguthundha
@sheshiwanth15924 жыл бұрын
Thank you very much anna
@mentor_lines3 жыл бұрын
Hi Venkat, Naku idi around 9 years ga manboobs la unnai. Idi normal condition na leka Gynacomestia na ?
@@VenkatFitnessTrainer What kind of workouts will help to avoid Chest fat, belly fat and love handles. It would be appreciable if you can make a video on this.