How to start Yoga class || Yoga teacher training

सभी योग प्रेमियों को नमस्कार हरि ॐ
इस वीडियो में मैंने यह बताया है की योग कक्षा की शुरुआत कैसे करें। सबसे पहले किसी ध्यानात्मक आसन में बैठ कर मंत्रों ईश्वर से प्रार्थना करनी चाहिए। इसके बाद सूक्ष्म व्यायाम करना चाहिए। सूक्ष्म व्यायाम करने से हमारा शरीर आगे के आसनों के अभ्यास के लिए तैयार हो जाता है। यदि हम बिना सूक्ष्म व्यायाम के आसनों का अभ्यास करेंगे तो शरीर की मांसपेशियों में दर्द या खिंचाव होने की संभावना रहती है। वार्म अप एक्सरसाइज के बाद आसनों का अभ्यास कर सकते हैं। इस वीडियो में वार्म अप एक्सरसाइज करने की विधि और सूर्य नमस्कार के बारे में बताया गया है। सूर्य नमस्कार के बाद शवासन का अभ्यास जरूरी है। इससे हमारा शरीर फिर से तरोताजा हो जाता है और थकावट दूर हो जाती है। योग आसनों का अभ्यास जल्दबाजी में नहीं करना चाहिए। योग के अभ्यास के समय ध्यान श्वास पर तथा प्रभावित अंगों पर रहना चाहिए। इससे योग आसनों का अधिक से अधिक लाभ मिलता है।

[@Albeliprachi]

Savasan sbse mast tha .. jite ji lash ban jana hai... Mai v ek yoga teacher bnne ja rhi hu so ye vdos mere liye bht labhkari hai ... Thank u sir

[@yogawithraman20]

Wish you good luck

[@dhirendradwivedi7334]

बहुत सुंदर क्लास रमन जी

[@yogawithraman20]

धन्यवाद श्रीमान जी🙏

[@user-qw3fx6rp1o]

👌👌 very good guru ji

[@yogawithraman20]

Thanks for your support 🙏

[@issanisharma4351]

Wow sir great, thank you for this video. It will help us..

[@issanisharma4351]

That's very useful yoga class. Thank you

[@yogawithraman20]

Thnaks

[@Mukeshkumar-rz7im]

Great

[@truePac47]

Bhot khub sikhaaya aapne.

[@Aayushraj.barnwal]

Bahut achha video h sir.. new yoga teachers ke liye. Sir, 1st day sukshm vyam karwane ke bad, aage ke dino me kon kon se aasan aur vyayam karwana chahiye.. ?? 5 ya 7 divasiya shivir me me pratyek din ka routine bta dete to bahut achha hota h. Pranam guru jj🙏🙏

[@yogawithraman20]

Ok

[@singhs3883]

Very good initiative Sir 🧘🧘🧘👌👌👌👏👏👏🙏🙏🙏

[@akkiloveyouakki8109]

Khubsurat pradarshan bhaiya 👍👍👍 jai hind 🇮🇳

[@yogawithraman20]

Thank you 💐🙏 जय हिन्द🇮🇳

[@Sandeepyogastudio]

Thanks sir, very important video for me...Because I'm also taking yoga classes....

[@yogawithraman20]

Thanks! Wish you Good Health.💐💐🙏

[@Sandeepyogastudio]

@@yogawithraman20 thank you sir.. I'm gymnast athelete player and yogi.... Plz once visit my channel As well ..and suport me to grow..

[@nirdoshbhargava1344]

I am also a yoga trainer ☺️🙂 aapse yoga main kaafi kuch seekhne ko mila raman ji ☺️🙂👍😊

[@Secret_Pshycology_Fact]

I'm also yoga instructor

[@ashutoshupadhaya7418]

It's very useful video for me sir. New yoga teacher can learn a lot. Please upload more videos like this. I am a big fan of you. Thank you very much sir.

[@sushmitasingh247]

Thank you sir yese hi aap hme motivat krte rahiye🙏

[@anupanda7854]

👍👌

[@chandagaikwad6964]

Thanks you sir ji🙏👍👌

[@study_motiv...7531]

bahut accha trick h apka

[@preetigupta6477]

thnks for ur vedio 🙏

[@maheshahirwar7789]

बहुत ही अच्छा वीडियो हैं आपका

[@yogawithraman20]

Thanks

[@surajjadhavpersonalphysica1777]

1 no _ek to Shilpa kapada pahne to yog abhyas me sarlta or suvudhajank HOTA hi 2 no _yog guru thoda Galt Kane Valo ki Tarah dhyan dee Berry nicc sir jay gurudev

[@surajjadhavpersonalphysica1777]

Dhila kapada

[@NishaKhan-fs4jh]

Perfect teaching👌👌

[@yogawithraman20]

Thank you very much🙏

[@peasangsharma7274]

Very. Good sir ji👌👌👌👌👌

[@yogawithraman20]

Thank you Prasang

[@vinodkumarsahni1713]

Sir ji ko shadhuvad

[@RadhaRani-di9lx]

बहुत अच्छा

[@angadyadav5477]

Sir aap kaha sikhate hai yoga

[@gaonpilaashok9690]

Thank you sir

[@yogawithraman20]

Thnaks

[@yogasamskruti9764]

Omm

[@surajjadhavpersonalphysica1777]

Vidio badhiya hi but Kuch trrutiya hi

[@nitinsurwade2222]

Very nice all the best brother

[@yogawithraman20]

Thank you Nitin ji💐🇮🇳🇮🇳

[@Ruby_Jamatia]

👍

[@singhs3883]

Jai Hind 🇮🇳🇮🇳 sir

[@VikasKumar-zw7gw]

Nice class sir

[@nirdoshbhargava1344]

aapse yoga main bahut acha seekhne ko mil rha hai raman g🙂☺️main bhi ek yoga trainer hu 🙂😊

[@nitirao1186]

Sir ji sirsaaasan bhi krvoya kro

[@yogamandir777]

nice..good job..namaste ..from Nepal.

[@yogawithraman20]

Thank you very much. Wish you good Health.💐🙏 जय हिन्द🇮🇳

[@yogamandir777]

@@yogawithraman20 can you teach how to sequence the yoga class. Namaste

[@srishtivlogs8044]

Thank you sir ji👍

[@harigovindprajapati427]

very nice sir ji.

[@yogawithraman20]

Thanks.

[@anujpareekofficial5761]

Sir fefeda majboot ke liya yog bataya please

[@shubhranafitness896]

योग मानव मात्र के लिये है

[@Nepaliyogi]

Sir hindi mai free online yoga class kahi hai to plz bataiye 😓

[@hanshuji6841]

Contact 11:11 Club Fitness Lifestyle Redifined

[@nitirao1186]

Ap kha se ho sir

[@DjhypertraxxGoa]

Hi sir

[@yogawithraman20]

🙏🏻🙏🏻

[@ambedakarwadyambedakarwady5967]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍.sir yoga teacher kee vacancay kab neklagee. Sms replay. Please

[@yogawithraman20]

जी अभी तो कोई संभावना नही दिख रही है

[@viveksharma6719]

Namaste sir....I'm new subscriber....

[@yogawithraman20]

You are most welcome VIVEK JI💐

[@viveksharma6719]

@@yogawithraman20 Vivek ji nhi I'm Reema E-mail id mere husband k naam se h .....

[@yogawithraman20]

Wish you good luck Madam🙏

[@SurajKumar-oz6ue]

Surajkumar

[@issanisharma4351]

But isame aapne Pranayam nahi karaya hai. Ise kab kre

[@vinodkumarsahni1713]

Sabhi teachers hai

[@yogawithraman20]

हाँ विनोद भाई सब लोग मदरसा के शिक्षक है।

[@study_motiv...7531]

plz aap apne yog ke isi tarah ke vedio dale

[@yogawithraman20]

Ok. Thanks for suggestion.

[@saritasoni4110]

Mei bhi gar p karwTi hu sir new suru kiya ha lkin customer kasy badu sir

[@rossinijais8405]

Sar aap kaha shikha hote ho

[@surekhayadav1711]

इसमें प्राणायाम नही जोड़े है?

[@yogawithraman20]

सुरेखा जी इन लोगों को सांस लेने के तरीके के बारे में बता दिया गया था। लोगों का अभी पहला दिन था सभी लोग नए अभ्यासी थे इसलिए शुरू शुरू में आसनों की सही स्थिति के बारे में ही ज्यादा फोकस किया गया। Thank you for your feedback🙏

[@surekhayadav1711]

@@yogawithraman20 aapka vdo bahut achchha laga Aapka explain krne ka tarika bhi Pranayam pr bhi vdo upload kare

[@yogawithraman20]

जी जरूर , अभी तक केवल भस्त्रिका, कपालभाति(क्रिया), भ्रामरी, का ही वीडियो अपलोड कर पाया हूँ। जल्द ही और पर प्राणायाम पर वीडियो जरुर बनाऊंगा।

[@purnabasigouda101]

Nice vedio

[@ratnalbahirwal1433]

Om brahmand ka sound hai

[@preetiscorner8853]

Sir maine yoga me pg diploma kiya hai Yoga class chlane k liye kya karu?? I m also a primaru school teacher

[@yogawithraman20]

Agar aap city me hai to Aap apna center open kr sakti hai.

[@study_motiv...7531]

apne kya kisi department me join kiya h kya

[@yogawithraman20]

Dept of Basic education

[@user-vj6jr3ip3w]

अरे भाई ये लोग टाइट कपड़े पहनकर आएंगे तो योगा कैसे करेंगे अच्छे से

[@yogawithraman20]

Aap sahi kah rahe hai. Yog ke liye ye dress thik nahi hai

[@bantibatham1301]

Veri nice sir muje bhi sikhna sir apka mobile number send kare

[@yogawithraman20]

9415703756

[@sandeepmahriya7645]

Great

[@brijmohansaini2181]

Nice class treaning sir ji