How to UNLOCK your SACROILIACA in 3 simple exercises Physiolution

In three easy steps or exercises unlock your sacroiliac joint. This exercise routine will relieve and eliminate your back, sacral and lumbar pain. Become a member of this channel to enjoy benefits: cutt.ly/1ZnLgPr Subscribe to the Fisiolution channel: bit.ly/Fisiolution_SUB
FISIOLUTION store my-store-b798f3.creator-sprin...
If you liked this video, YOU CAN'T MISS: 5 exercises for PAIN 😭 of the COXIS and sacrum Fisiolution • 5 ejercicios para el D...
In the Fisiolution channel we put physiotherapy at your fingertips (physiotherapy). In addition to giving you recommendations and advice on health and well-being. Videos of treatments with the most innovative technologies, tips, exercises, massages (массаж), osteopathy and kinesiology for all parts of the body and much more.
For any questions and more information, visit our website: fisiolution.com/
We put physiotherapy within your reach with online physiotherapy sessions and telerehabilitation: cutt.ly/RfcHP3L
Do you want to support the Fisiolution project? Become a member of this channel to enjoy benefits: cutt.ly/1ZnLgPr
#exercises #sacral #Fisiolution
Follow us on our social networks:
TiktoK: / fisiolution
Facebook: fisiolution?...
Instagram: fisiolution...
Twitter: / fisiolution
Until healing and beyond!
00:00 intro
Scientific evidence, studies and articles:

[@carlossalces1137]

Ejercicios ideales para realizar de lunes a viernes.aqui tiene su like😃

[@fisiolution]

Ueeeee gracias y ahí va un abrazo 🤗 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@bettyboop2707]

El dolor ya me estaba afectando hasta los hombros y el cuello y acabe de hacer esto y ya me siento muy bien ❤

[@KS34LS]

Que maravilla de vídeo, muchas gracias, sentí un alivio tremendo. Enhorabuena por el canal!!!

[@YennyMartinez21]

Sentí un alivio inmediato del dolor, gracias!❤

[@beiazaay]

Increíble resultado 🥹 gran regalo del universo por encontrarlo

[@user-du7ls1gu2f]

Que buen ejercicio el segundo, me ayudo enseguida, gracias por la explicación

[@elsahernandez7130]

Felicitaciones!! Muy concreto y bien explicado 👍👍

[@AnaMaria-by6ic]

Gracias lo practicaré 😊

[@ixiafernandezsanchez3703]

Buenísimos Doc los voy a hacer Gracias Dios lo bendiga 💙💜🤍

[@abelmollalopez4031]

Maravilloso...se nota muchísimo.. gracias.....

[@susanlobato7655]

Excelente, me sirvió. Gracias

[@merce5552]

Muchas gracias

[@cesarcervantesfavela3116]

Excelente información

[@victorrodriguez8499]

Yo pratique uno que vie de una joben y manesi mas adorido hacabio bi su bideo y fue una bendision

[@victorrodriguez8499]

Yo no sabia que aser con este dolor apena vi su bideo lo ese y me relajo 🙏🏼

[@aricastro76]

Gracias que buen video

[@inspirandovida]

Que bueno y que útil!!! Muchísimas gracias!! Sois oro!! 🥇

[@verdadmentera5517]

Buenos dias, me he caido y el colpe fue en los glúteos me viene bien estos ejercicios, muchas gracias un saludo desde urbanización los cortos Segovia

[@jorgearroyos6586]

Super completo, he mirado un par de videos y este el mejor. Muchas gracias!!!

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@madeleinetorres3286]

El tercer ejercicio fue la gloria! Wow obrigada buenísimo, excelente vídeo.

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@victorrodriguez8499]

🇵🇦👌🙏🏼grasia por ese video ayuda bastante y alibia wuaoo

[@florymendez9589]

Me pareció EXELENTE. MUCHAS gracias

[@fisiolution]

Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@988514soyverde]

Hola, voy hacerlo y en unos días lo comentaré pero tbn vale para el soaps? Gracias🙏💕

[@yulihuiza8247]

Muchas gracias Dios lo bendiga

[@fisiolution]

Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@leonardolastre8421]

Excelente explicación, muy buenos resultados

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@alejandrabeltran1650]

Que joya el tercer ejercicio, tengo a penas 21 años pero ya tengo molestias y este vídeo me ayuda muchísimo. Gracias. 👋🏼

[@fisiolution]

Que buena noticia Alejandra abrazo y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@salvadorcostacastaneda5102]

Este hombre es coerente .con los ejercicios .no los pajaracos k cuelgan mentiras .ole tu tio .tu so k alludas❤

[@pabloalfarocanizares2841]

Mil gracias, ha sido muy útil

[@fisiolution]

Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@patriciafernandezlopez6640]

Muchas gracias por la explicacion, estos ejercicios para mi han sido un regalo, he sentido un alivio enorme ya desde el primer dia

[@fisiolution]

¡Hola @patriciafernandezlopez6640! 🤩😍 Gracias por tu comentario y por ser parte de nuestra comunidad. Valoramos mucho tu apoyo. Si tienes un momento, ¿podrías considerar dejarnos una reseña en Google? Te lo agradeceríamos muchísimo: acortar.link/cmjhZ4😘 Además, te invitamos a suscribirte a nuestro canal de Fisiolution para estar al tanto acortar.link/yFMH5o 📚👍 ¡Esperamos que sigas disfrutando de nuestro contenido! Un saludo y hasta la próxima curación y más allá. ¡Juntos somos imparables! 💪😉

[@annadria]

Excelente! Gracias!

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@squall-hb4ei]

Muchas gracias!

[@fisiolution]

Hola🤩 SQUALL y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@horaciomarceloalbornoz9732]

Gracias!! Los haré

[@fisiolution]

Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@maricansi]

Tengo sacroileítis. Espero me sirva 🤗

[@edgarfmora]

¡Gracias!

[@fisiolution]

Edgar eres un crack amigo! 👏 te mando un fuerte abrazo 🤗 de parte de todo el equipo de Fisiolution

[@diomedesrodriguez4084]

Los practicaré y comentaré más tarde.

[@maxmat2874]

Excellente

[@fisiolution]

Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@cristianillesca2726]

Holaa realize los ejersicios y me aliviaron mucho, muchad gracias🙌

[@elenachaparro6302]

Muchas gracias, muy amable ntrresante! Yo la pierna derecha la tengo muy rigida, y la trabajo igual que la izda😢 rstiro

[@fisiolution]

Si las dos Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@martuchisl]

Hola , buen día. ¿ Cómo estas ? Gracias por el video. Te pregunto: ¿ Cuántas veces a la semana se deben hacer estos ejercicios?

[@romobili7957]

Gracias por la ayuda. No se ven los ejercicios por los subtitulos que caen encima. Gracias

[@gorettioramasizquierdo7484]

Hola! llevo un año con dolor justo donde dices pero solo en lado derecho. Ayer por fin me dieron resultado de scanner y dice que hay leve protrusión en L5-S1. A mi donde me duele es en la parte derecha del sacro y m alivia darme masajes en el glúteo. Me has confirmado que lo que tengo es sacroileitis. La doctora de cabecera me leyó el informe por teléfono y solo le faltó decir: búscate la vida tú sola jajajj. Mi problema es que hacía mucho yoga pero he descubierto que hay posturas que me sientan muy mal. Esto me frustra y me entristece. Muchas gracias por tus videos

[@fisiolution]

Mucho ánimo haz ejercicio diario y evita posiciones que van mal animooooooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@1ganimedes]

Quizá el dolor de la hernia discal hace que te inclines un poquito hacia la derecha para que duela menos y eso hace que cargues más peso de ese lado y se desnivele la alineación de las caderas, haciendo que se cargue más peso sobre la articulación sacroiliaca causando dolor.

[@victorortiz559]

Hola! Yo padezco de rectificación de columna! Sin embargo creo que puedo tener problemas con el psoas!

[@user-od5mb7mu1t]

Estos ejercicios son buenos a cualquier edad, incluso la avanzada por supuesto...........

[@fisiolution]

Siiiii Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@cesarcervantesfavela3116]

Teng ese problema constante Espero sea eso Haré esa rutina En cuantos días o que tiempo se siente un alivio De no obtener alivio acudir a un especialista? O si crece el dolor? Gracias

[@gloriacambon8134]

Muy buenos, los realice y me hicieron bíen, pregunto, el comentario sobre la figura no deja ver boen

[@claudialanderos8064]

Nacho, eres lo máximo tus ejercicios son buenísimos, tenía que tomar pastilla para el dolor, los comencé a hacer y en 3 días de rutina ya no tomo nada. Nacho gracias.

[@carapulcra7779]

Hola...me podrías decir Tu edad..(ya q te funcionó..muy bien los ejercicios).

[@claudialanderos8064]

@@carapulcra7779 69 años

[@gabrieltis6821]

Hola una consulta.tengo sacroileitis y ahora tuve una crisis.ahora estoy un poco mejor pero siento una cadera diferente como que sale cuando piso u molesta.es normal x tener dolor o es necesario si o si acomodarla con un osteopata?

[@user-on1bc1ym1s]

Gracias, Gracias, Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉. Ahora mismo estoy pasando por una crisis. Y estoy intentando recuperarme.

[@fisiolution]

Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@user-on1bc1ym1s]

@@fisiolution cuente con ello.

[@Matefireman]

Buenas! Teniendo sacroielitis puede reflejarse en dolor del glúteo medio y parte baja de espalda ( como así tengo). Tengo L5s1 izquierda pero sin síntomas del nervio ciático. Para localizar bien el origen

[@danielnicolasrodriguezpaz9293]

cuando hay una disfunción en la sacroilíaca si puede irradiar el dolor a la zona lumbar y al glúteo medio.

[@hildelehmann9114]

Tengo una duda, los estiramientos deben de hacerse solo del lado que duele o ambos lados?

[@betzabethmancooviedo8474]

Una consulta, estos ejercicios también se pueden realizar cuando ya hay hernia? Gracias

[@fisiolution]

Por supuesto!

[@MacroSkarc]

Gran video. Y si el dolor que uno siente al realizarlos es por la tension muscular al estirar, no hay problema?

[@fisiolution]

Poco a poco sin dolor amigo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@user-ub6lx6fg6e]

Cuando hay dolor es necesario poner cmpresas .friasmo calintes ......por favor

[@fisiolution]

Con nacho mucho dolor frio Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@yngwieevergalarga9136]

Hola ! Consulta: Yo haciendo gimnasia hace 5 meses me agarró este problema y todavía no puedo reponerme. Si bien mejoré, todavía me duele mucho al caminar mi pierna izquierda. Hasta hace 3 meses, ni podía caminar. ¿Cuál es el tiempo máximo de recuperación?

[@fisiolution]

Ese tiempo ni un adivino te lo dice depende mucho factores. Si quieres si por supuesto www.fisiolution.com y citas online fisiolution.com/producto/consulta-fisioterapia-online/ un barco animo

[@cefirod21]

Excelentes ejercicios!!! P.D.: Doc, que app uso para visualizar los musculos?

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ Complete Anatomy from ELSEVIER: bit.ly/3onUegQ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@florymendez9589]

Puedes pedirla en google, cuerpo humano, músculos. O BIEN CUERPO HUMANO HUESOS

[@user-gj6yo1hl2f]

Tengo 77 años, practico taichi y gi gong desde hace más de 12 años, pero hace algunos meses comencé a sentir dolores en la zona sacroiliaca y en estos momentos ya no puedo inclinarme ni mantenerme sentada mucho rato, por favor qué puedo hacer? No quiero perder mi movilidad, pues ya tengo miedo hacer mis ejercicios, el dolor no me lo permite

[@fisiolution]

Necesitás un buen diagnóstico y bajar la inflamación. Si quieres te atiendo encantado en www.fisiolution.com . Un 🤗

[@betzabethmancooviedo8474]

Por cuánto días se realizan los ejercicios? Gracias

[@fisiolution]

A diario sin problemas. Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@waltersalcedo2430]

Buenisimo el video , pero quiero unas medias como las tuyas...un abrazo...

[@Pudzianowski.]

Saludos, ¿Los ejercicios son con ambas piernas o solo con la del lado lesionado?

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍 mínimo la que te duele si puedes las dos BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@Raul-ok5yz]

Buen video 🙏🙏

[@fisiolution]

SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@angelicabravo3018]

Por favor las letras no dejan ver el ejercicio

[@Raul-ok5yz]

@@angelicabravo3018 que letras??

[@angelicabravo3018]

@@Raul-ok5yz la de la explicación no se ve lo ejercicios más uno es grande perdón Gracias

[@marujabrito1201]

Mijito, poara los de la 3era edad no funciona? Y debo estar sin dolor para hacerlo?.

[@victorrodriguez8499]

Doctor una pregunta cuantas vese se puede ser este herjesicio esta terapia

[@fisiolution]

Dos tres veces al día Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@luluramirez4880]

👌 👌 👌 👌

[@marujabrito1201]

Sacroiliitis izquierda?

[@anamariamega5904]

Usted me podría decir si tengo dos hernias de disco en mi sonar lumbrosacra puede hacer estos ejercicios gracias me podría contestar desde ya muy agradecida

[@Pudzianowski.]

Con que frecuencia hay que hacerlo?, (Cuantos días y cuantas veces al día)

[@fisiolution]

Hola, IRON haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😁 Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces ✌ Siempre que no se inflame o duela 🔥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@ysamo.studio]

Hola. Estos ejercicios se pueden hacer con síndrome del piriforme y con dolor? Gx.

[@carapulcra7779]

NoO....dijo.: Q se hacen.. "si No hay dolor".

[@fernandoperezsolano917]

Buenas amigo tengo un bloqueo de la parte derecha sacroiliata según el reporte del fisioterapeuta mi dolor es siempre en el hueso sacroiliata izquierda y esa misma pierna es la q tengo más larga mi pregunta es la siguiente estos ejercicios son para la pierna q esta dolor solamente

[@fisiolution]

SUPER HOLA son para dar movilidad a la articulación y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@fernandoperezsolano917]

@@fisiolution los tengo que ejecutar en ambas piernas ?o solamente en la pierna donde se encuentra dolor

[@r.guarin8252]

Cómo saber si la articulación ya está osificada?? tengo 60 pero siempre he hecho ejercicio...

[@fisiolution]

La única manera una radiografía amigo pero tranquilo es algo normal Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@federicoferreira9794]

Este bloqueo de esta articulación puede llegar a doler el nervio ciatico? Muchas gracias, saludos desde Uruguay

[@tatovargas3016]

Si.. a mi me pasa y duele muchisimo

[@chicharobenz1562]

@@tatovargas3016 Como lo aliviaz?

[@rodolfodavila6763]

Es Jorge Cremades?

[@fisiolution]

SUPER HOLA pon me dos y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@oswaldosequera]

Que pasa si tienes más flexibilidad en la pierna izquierda y la derecha es más rígida?

[@fisiolution]

Normal trabajabala más y conseguirás equilibrio Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@cesarcervantesfavela3116]

Camino de lunes a viernes 50 minutos aproximadamente;los puedo seguir mientras hago la rutina?

[@user-sx2dz3ds9s]

Si tengo sacroiletis puedo hacerlo? 🙊

[@fisiolution]

Si no hay dolor si Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@palomas.c.6969]

Cuando dices que a cierta edad esa articulación no es igual...más o menos qué edad... Yo tengo 50 y hago pilates desde hace 8 años... No se si me duele la sacroiliaca por la edad... ( respuesta sin anestesia por favor...jiji) Gracias por el video y un saludo

[@fisiolution]

Si por supuesto, un saludo @palomas.c.6969 ! Hasta la curación y más allá, un saludo! Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT" 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@Jonathanraffo-nn7rb]

Jonathan. Raffo. De. To do.

[@felixpantera8545]

Muy buena información, pero hablas muy rápido, a veces no te entendemos. Gracias

[@_jimmyfilms_]

Pues a mi el dolor se me va hacia arriba desde la cadera

[@marucitazapata5818]

Buen día. Mi sugerencia es qué la explicación escrita no tape la imágen para ver mejor. Gracias desde CDMX.

[@May88829]

Hola !!! con las letras que salen en la pantalla no se ven los ejercicios

[@fisiolution]

Amigo desactiva los subtitulos Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@juanamolinadealtomare1693]

Saludos al fisioterapeuta, los ejercicios no se ven ,las letras tapan y no se ven ,

[@clautecito1297]

Solo debes desactivar los subtitulos

[@carmencontreras5323]

Las letras no me dejan ver lo que explica

[@felipevervideos]

Que guapo 🤤

[@fisiolution]

Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@juliogutierrez9769]

no me suscribi, pero que buenas medias

[@raqueldeluca580]

Q maal las letras noooo te dejan veeeet😮 😂