هتخس ببساطة مع لو نفسك تخس | مساء التشجيع

[@NNTkx6zk]

دعيت لاسرة لو نفسك تخس فالحرم ربنا يوفقكم ويرضا عنكم ❤ ربنا يرجعنا للطريق الصحيح ونلتزم ١٠٠% 😢❤

[@Jinan-zf9nz]

أتمنى انك ما تقطع النشويات أربع أيام لأنه صعب علينا ف نعك بالدايت 😢😢😢

[@amiraazmyy5611]

الله يرحم سماح و جميع أمواتنا و يجازيكم كل الخير يارب

[@RathaAlbitani]

الله يرضى عليك يبش مهندس في ميزان حسناتكم انشالله والله العظيم انته ربي بعثك رحمه اللناس الغلابه

[@ahmaedahmaed-el9sd]

علي الرغم أن ملغبطه وكمان وزني ذاد بس بتابع حضرتك وبسمع كل الفيديوهات

[@KenzaWorld-u7p]

انا معاكم من شهرين فرق كبير في المقاسات والحمد لله مع اني مريضة سكر وغدة وعرق النسا و شوكة عضمية بس ارتحت كثير لما نزل وزني .الله يجعلو في نظام حسناتك لاني حبيت كتير نضامكم لانو كل يوم ينزل يسهل علينا كل شيء

[@NohaAbdo-qj2hi]

معاكم إن شاء الله اللهم أعنى على استرداد صحتى وعافيتى

[@yoseef_2011]

الله يرحمك يااستاذة سماح ويسكنك الفردوس الأعلى امين يارب العالمين 🇮🇶

[@sawsanmansy1865]

ربنا يجزيك كل خير باشمهندس مستمرة إن شاء الله و ربنا يكرمك و يحفظك من كل شر وربنا يرحم مدام سماح و يغفر لها و يدخلها فسيح جناته♥️♥️👍👍👍👍

[@latifa0147]

مساء الخير عليك يا هندسة جزاكم الله كل خيري الدنيا والآخرة ❤❤❤

[@yoseef_2011]

ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك ياطيب الاصل الله يرزقك الصحه والعافية وطول العمر وراحة البال 🇮🇶

[@77miimii]

يا باشمهندس تعال مدينتى اعمل ايفينت فى الحديقة المركزية وفيها جامع كبير

[@MeroHouda]

ربنا يبارك في عمرك يابشمهندس اللهم امين يارب العالمين

[@enasyahya5804]

جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم ورزقكم الله خيرى الدنيا والآخرة اللهم امين

[@fatifati-it9nj]

ولدت ورجع لي وزن كيما كان❤

[@meriemmima116]

جزاك الله خيرا عنا يا هندسة

[@fatifati-it9nj]

السلام عليك اخي معك فتيحه من المغرب❤

[@sajidatallah3288]

هذا 2 فيديو اشفو الف الف شكر

[@medhattarek]

اكرمك الله❤❤

[@yusrashabouk7728]

جزاك الله كل الخير ❤❤❤

[@enasyahya5804]

لا تنسوا الدعاء للاستاذة سماح ربنا يرحمها ويغفر لها ويجعل مثواها الجنة يارب العالمين

[@zainabmohamedahmad4989]

جزاك الله خيرا

[@asmaasaeed3632]

بالتوفيق يا أبطال 💪

[@ديمواشرف]

ربي يرضى عنك ويسعدك ويبارك في عمرك ❤ويرزقك من حيث لا تدري ولا تحتسب يارب يارب ❤رانيا

[@FyfyfyVggf]

كزاك الله خيرا

[@77miimii]

عايزة اعيط والله 😢

[@delalabbas5021]

للأسف فاتني البث وكان عندي سؤال حبيت اسأل أستاذ مصطفى

[@fatmasalem8654]

كنت مستنيه البث وماجاش 😢اشعار

[@امزهير-ك2غ]

دمتم لنا منقذين

[@chamsalhayat]

السلام عليكم هو النظام يصلح لمرضى السكري النوع الثاني

[@عليعباس-ف1ه3خ]

هل زيت الريزي مسموح بدل زيت الزيتون

[@dinaabdel-hafez2764]

بصراحه ربنا يكرمك

[@amanymohamed2166]

فاتنى البث امبارح النت كان بعافية شويه

[@fatifati-it9nj]

السلام عليكم اخي

[@huda7651]

السلام عليكم بشمهندس انا اريد التثبيت بشهر رمضان هل يمكن تساعدو بهاد الشي يلي بدو يثبت ارجو منكم المساعدة لانو نظام التثبيت على الصفحة كتير معقد وشكر لكم ❤

[@zaineldeen1963]

نظام الاربعاء والخميس حد يصورهم ليا

[@HaytamIslam-ff9di]

انا عندي حساسية الهيستامين وممنوع آكل الحليب ومشتقاتة والبض والسمك والتونة وعايزة اخس النظام يعتمد علي الممنوع علي اعمل ايه ممكن تنزل نظام آخر بديل للممنوع علي وشكرا ارجوالرد

[@rania_sabry]

البروتين ممكن لحم احمر او دجاج وبقوليات

[@AmalAbdalhade]

انا عندي ٥٠سنه ينفعي اخس مع حضرتك ويارت تقولي اعمل ايه

[@محمد-ك4و2ق]

اني مرضع بيصير اعمل دايت ياؤيت تحاوبني

[@rehabdarwish2844]

❤❤❤❤❤👍

[@shahdelraghy7941]

❤❤❤❤

[@asmaasaeed3632]

🤩🤩🤩🤩

[@مروةمروة-ذ9ف]

انا وزني لما اسمن يصبح لل75 لكن طولي 155 كلغ لكن اتعب كثيرا و اصبح كسولا ،انام فليل ولا اشعر انني نمت و رأسي يؤلمني و تركيز يصبح صعبا واعلم ان كل هذا من اكل السكريات كثيرا ولا التزم اصبح ماشاء الله اموري كلها تصبح تمام لكن المشكل قبل ما اصل للوزن المثالي ارجع للعك واكل سكر و ارجع اتخن ثاني اريد ان اغير من تفكري واصبح اتحكم في نفسي و انقص اكل الحلويات قدر الامكان لما اكمل الرجيم اكيد لكن كيف اصل لحتت لتغيير فكري ؟

[@samihafekri]

👍👍👍👍👍🌺

[@Hanan-nn5ck]

عندي مقاومة الانسولين عاليه بالفحص.... ممكن اذا مشيت على جميع الأوزان بنزل وزني

[@asmaasaeed3632]

بالتوفيق يا أبطال 💪

[@amanymohamed2166]

جزاك الله خيرا يا هندسه

[@SoherAbbas]

جزاك الله عنا كل خير ❤❤❤

[@سميهحمدي-غ1ث]

جزاك الله خيرا

[@afafyounis6478]

❤❤❤❤

[@Maria19949]

❤❤