Худеем С Жирами 👍ХОЛЕСТЕРИН ЭТО РЕАКЦИЯ НА СТРЕСС❗️

[@Людмила-р1ф5г]

Наше поколение, нас бьют, а мы крепчаем, и не важно, где мы живем, запад, восток , вопрос, но, что то нас объединяет. Мы шутим, скорбим, вспоминаем о чем-то хорошем, вообщем мы живём, друг друга мотивируем, и нас не догонят, Наши люди, всем добра, Мира, не взирая ни на что. Спасибо, за то, что Вы объединяете нас.Донбасс

[@ladavostok2268]

Нас объединяет то, что мы с вами родом всё из СССР , и делить нам нечего. Но война проклятая натворила беды. Смотрю Канал Тани с большим удовольствием, отвлекаюсь от реалий войны и ждём её окончания, мотивируемся на успех. Спасибо Танюше. Я тоже из Донбасса. Любаша❤😊❤🙏🙏🧚‍♂️🧚‍♀️🎉

[@TaniaYouTube-s9j]

Любашенька 🥰🥰🥰🙏

[@ИринаШевченко-ж5п]

Ф😅⅕​@@ladavostok2268

[@ЕленаСмирнова-о8е]

Да, мы все из СССР...как жаль что дружба которая была сохраняется только на уровне простых людей...которые тоже помнят ту атмосферу..таких как Таня, как её подписчики...всем добра! Москва

[@ЭсмираМирзоева-й3ц]

❤❤❤Мы все из СССР. ХАРЬКОВ

[@irinikourtidou393]

Поздравляю всех православных христян с Рождеством Христовым. Желаю крепкого здоровья и мирного неба над головой 💖💖🙏🙏👋👋

[@ВалентинаБойко-б9ш]

Огромная благодарность тебе Танюша, за прекрасное видео. Храни тебя Господи. Всем мирного неба над головой🙏🙏🙏

[@ЛюдмилаЗайшла]

Таня, Ваші відео, це десять в одному. Тут і інформація, і мотивація, і кулінарія, і спорт, і сміхотерапія ,і мода ,і багато чого. В ці важкі дні мене держить на плаву Ваша фраза,-встала і пішла!Дякую за Вашу працю❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Люда,будемо жити🙏💕

[@СергейЖемаев-и8ш]

Благодарю. Поздравляю наше сообщество с праздником. РОЖДЕСТВОМ. Успехов.

[@ТатьянаНикулина-л1ж]

Добрый вечер профессор! Прослушала очередную лекцию, как всегда интересно. Мира и добра всем!

[@TaniaYouTube-s9j]

Таня, ты у меня уже коллега,как В ,Большей перемене"😅😅

[@ТатьянаНикулина-л1ж]

@@TaniaKZbin-s9j Но, а как по другому, ищем во всем положительное. Если б не было войны, я бы не смотрела ютуб. Смотрю несколько блогеров постоянно, подсела на канал о Турции, Корее, Израиле. Сегодня проводила воспитательную работу, одна девушка не ест яйца, масло уже 5 лет, холестерин высокий. У нее очень хороший семейный врач.😀

[@ВалентинаКумченко-ч2ь]

Девочки милые наше сообщество всех с Рождеством всем мира добра

[@ЛюдмилаПукіш-д6ь]

Прекрасна людина,величезне дякую за неймовірну інформацію! Ніхто так доступно і чітконе розтлумачить,як Ви!!Браво ,побільше би таких чесних та розумних людей!!!❤

[@lona-llona4184]

Здравствуйте,Танечка! Обожаю слушать Ваш настойчивый и повелевающий"внутренний голос"🤓. Очередной рецептик возьму на заметочку. Всех Вам Благ!!!!!!!!!!!!!!!!

[@lyudmilazhuykova8294]

Добрый вечер, спасибо Вам. Каждый день жду встречи с профессором. ❤❤❤Здоровья Вам ,всем мира.

[@ninafibich2532]

Как здорово, когда читаешь коменты от девочек кто постройнели с помощью тебя Танюш, но я давно зарубила себе на носу, что надо двигаться да до пота, а так кина не буде❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Нина , мне только двигаться,это проверено

[@Нина-о7в]

Да, это точно, вы правы, по себе знаю.

[@valentinaverbel9237]

До чего же жизнь хорошая и ты нам ее являешь умница

[@ladavostok2268]

Ох, Танюша, напророчите. Полюбили яйца- так теперь они у нас стали в два раза дороже. Теперь очередь за молочкой, если снимут " Табу" На козеин... Будет таже участь. Но это юмор, в котором есть и доля правды! ❤😊❤🎉🎉

[@ТатьянаИванова-и5п5х]

Татьяна, большое спасибо за канал, смотрю с удовольствием, здоровья вам, вы умница, так держать

[@irinikourtidou393]

Танечка поздравляю вас с Рождеством Христовым. Будьте здаровы и счастливы семейно, Храни вас Господь 💖💖🙏🙏👋👋

[@ЛидияАхманова]

Танечка,с Рождеством Христовым. Спасибо за видео. Здоровья и всех благ вам.❤❤❤

[@ТатьянаНестеренко-э1ф]

Большое спасибо Танюша за мотивацию.Каждый день с Вами черпаю знания и занимаюсь сабой.Глядя Ваши видео я понимаю что нам все под силу.Главное желание и не надо сомневаться в результате.Все получиться!!! "Не смейте обесценивать себя, Ведь, если ты не очень, то тебя Творил тот Бог, который сам бездарен. Не смейте говорить себе: боюсь, Я не смогу, уже немного поздно… ...Не смейте обесценивать себя! Вы - божья милость в центре мирозданья, И, против вод неистово гребя, Ты повторяй, как будто заклинанье: Не смею обесценивать себя!" Еще раз большое спасибо за Ваш труд.Вы очень большой труженик...Пусть Ваш Ангел обнимает Вас и в трудных моменах несет на руках...

[@Нина-о7в]

Как красиво все сказано, шикарно!

[@TaniaYouTube-s9j]

Красивые слова, спасибо Вам🙏❤️

[@ИринаК-б6д]

Таня, спасибо за полезную информацию! Благодарю за твой благородный труд 🙏❤️

[@ЕленаПетрова-ъ6м7ж]

Здравствуйте Таня😊 ну сплошной позитив с утра. Как проходит диалог между умом и душой! ❤❤❤да конечно я всё понимаю это смех сквозь слёзы. Спасибо вам Танечка за вашу выдержку на вас глядя и ваши поклонники идут следом за вами кто большими шагами, кто малыми но идут я убрала 3 кг понимаю что это отеки сходят. И ведь это радует. Потихоньку, полегоньку. Я с вами.. Спасибо Богу за вас что есть такие люди добрые Таня, вам здоровья и мира на всей Земле. ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ТаняМихеева-т6р]

Ждём, дальше, продолжение! Спасибо, большое,вам Танюша! Обожаю вас! ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊

[@ГалинаДудникова-ы7к]

Татьяна добрый вечер! С Рождеством всё наше сообщество,будем и дальше дружить с головой и правильно сейчас ориентироваться в наше время ,беречь себя и заниматься своим здоровьем желательно без врачей,на них советую не надеяться.Мы прошли многое и нас на мякине не проведешь. Не могу сейчас вспомнить фильм название,но там артистка по ходу сюжета ,когда её достали, сказала" плевала я на вас на ВСЕХ " Вот и нам надо беречь себя и своих близких и поддерживать морально. Татьяна Спасибо за ваш труд ,жду вас каждый вечер как прихода хорошего друга.

[@TaniaYouTube-s9j]

Правильно Артистка сказала😄

[@ЭльвираПрокофьева-э4щ]

Татьяна, с Рождеством Христовым! Мира, здоровья и добра всем❤! Хочу поблагодарить за рецепт безе - печенья! Как и обещала- испекла и получила полный восторг! Вкусное, нежное, не приторно сладкое! Всё в меру. Я как и Вы - по сладкому. И такое печенье с кофе- божественно! Благодарю❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Эльвира,На здоровье🙏

[@ВераКузнецова-щ9х]

Танечка, Вы сегодня особенно похожи на актрису, Людмилу Хитяеву!Как же с Вами хорошо, мне понравился Ваш блинчик , особенно со скороводы,на сковородку!Слушаю комментарии и верю людям,я по себе знаю,как только,начинаю придерживаться Ваших советов,сразу же результат на лицо, становлюсь на весы на и сразу же минус,2кг. Ох если бы быть к себе построже... Спасибо Вам,что вкладываете в себя такие знания,испытанные на себе,и делитесь с нами! Мирного неба над головой!❤

[@innanicipurenco3822]

Спасибо 🙏 спасибо 🙏 Вы прелесть ❤ плюс Ваш юмор ❤Хорошо выглядите ❤Браво 😊

[@АнжеликаАстахова-б6ъ]

Добрый вечер дорогая Татьяночка С Рождеством Христово! Очень ценный ролик, спасибо вам большое ❤ЛАЙК!!!обнимаю

[@nigoraabbasova1730]

Супер,отличная информация ,и,главное не просто похудение ,мотивация ,но и приобретение правильного понятия о пище 👏👏👏Красивая еда, спасибо Вам 💖

[@Виктория-б5о]

Татьяна ,хочу Вас поблагодарить за рецепт котлет из чечевицы , вчера приготовила и это так вкусно , не смотря на то,что я чечевицу не очень люблю. Девочки ,готовьте ))

[@TaniaYouTube-s9j]

На здоровье🙏 Напомнили , сделаю😊👍

[@Татьяна-г5т5э]

Моя семья тоже "подсела" на котлеты из чечевицы, но я иногда, не всегда, немного еще добавляю фарш-вообще вкуснота!!!

[@ЛяляПаторжинская]

Все так красиво, аппетитно и здорово! Не устаю повторять Танечка -умничка!!!

[@galinayagga4480]

Спасибо, за заботу.

[@Алла-ы2е3б]

Про холестерин нигде не слышала такой информации, хотя он повышен, вес нормальный кушаю все в меру, а он повышен. Но точно, вся в стрессе часто и спина((((. О, профессор наш, спасибо.

[@TaniaYouTube-s9j]

Завтра тоже будет интересно👍😄❤️

[@stefaniemezler8456]

Благодарю Вас,Татьяна!

[@ЛюдмилаМалиновская-ь7ч]

Татьяна, спасибо за позитивное видео. Настроение с утра на почему. Информация класс о холестерине, очень грамотно

[@ЛюдмилаМалиновская-ь7ч]

*настроение с утра на подъёме

[@Tatsiana-wn7lk2eb6z]

Татьяна , у нас сегодня -23 (север Беларуси), давно у нас такого небыло .

[@TaniaYouTube-s9j]

🙄🙄🙄🙏

[@ИринаФисенко-т5о]

Танюша спасибо ,что разжевали о холестирине у меня 7.8 стабильно , врачи всегда напрягают пить статины ,но у меня реакция на статины аллергия , организм сам знает что можно а что нельзя ,люблю кушать яйцо,масло сливочное,мясо любое и бульоны наваристые, пеку ржаной хлеб ,сметана и сливки жирные ,творог делаю сама из кефира жир.3,2. От сахвра отказалась уже давно ,но сухофрукты и орехи моя слабость. С вами 7 месяцев была в весе 104 кг сейчас 93.5 рост 172 см,. На этот год программа ещё -10 кг

[@TaniaYouTube-s9j]

Хорошая программа у Вас, продолжайте 💪💪❤️

[@ГалинаЩербина-х4и]

Танюша с рождеством христовым ❤у нас 30 мороз всё ок Финляндия

[@TaniaYouTube-s9j]

30 🤭🙄🙄🙄❤️😄

[@Tatsiana-wn7lk2eb6z]

У нас - 23 Беларусь

[@АннаТилимонюк]

А у нас тепло, -10. Брест.😊

[@Tatsiana-wn7lk2eb6z]

Витебская область, Полоцк -23

[@АлёнаСоколоваШколаАСов]

Слава Богу, случайный подбор навёл на Ваш канал🙏🏻🙏🏻🙏🏻Начала вчера смотреть - не могла оторваться! Думаю - наконец-то, человек мой по духу, актив! Столько ПОЛЕЗНОЙ, ПРАВИЛЬНОЙ информации, юмор, жажда жизни и движения 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Так здорово Вас слушать и видеть (спасибо интернету🙏🏻). Мне сначала показалось, что Вы из Беларуси😊 по манере говорить, наверное (много друзей белорусов, была сама там - потом неделю размовляла🙈). Вы правы - лень надо перебарывать в себе, брать прям за шкирку себя и тащить! И система💪🏻во всём. Без системы ничего хорошего не выйдет. Обнимаю Вас! Благодарю❤️ Всем добра и мирного неба над головой🙏🏻❤️

[@TaniaYouTube-s9j]

Рада Вам, спасибо❤️💃💃

[@ЕленаГалеева-х2и]

Дякую,дуже гарна розповидь

[@Aprelina58]

Таня! Вы стольких людей мотивируете и делитесь своими знаниями! Огромная благодарность и низкий поклон вам за ВСЁ!❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо Вам 🙏❤️

[@АннаБрокш-э2ж]

Танюша , благодарствую 🙏🌸, как всегда 🔥 🔥🔥

[@Любовь-о2ш3е]

Танюша ,а нам нравится вашу лекцию слушать , всё понятно не один врач так не растолкует как вы , спасибо большое ,у меня холестерин 6.1 сказали пить статины, теперь буду слушать вас Татьяна вы больше расскажите всё равно у нас нет умных медиков сейчас.,им лишь бы деньги платили за лекарства больше,

[@TaniaYouTube-s9j]

С вами согласна💯

[@Лето25]

Здравствуйте Таня, а я взбиваю яйца с обычной капустой в блендере, иногда добавляю чуть творога и под крышку на сковороду. Мне просто так легче измельченная капуста на желудок. ❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Мне жевать лучше ,насыщает больше

[@ЛиляКалитко]

Ось і стрес не забарився 😢😢😢. Господи , вразуми наших сусідів 🙏🙏🙏.

[@АлисаСаввина-й1б]

Хурма которая вяжет , нужно положить в бумажный пакет с яблоками . Это тоже работает! Проверено! Может кому-то пригодится))

[@ЮлияАркушина-б9р]

Буду знать👍

[@rafhanahuseinova-ju8zm]

Таня ❤❤❤❤❤

[@swetlanapotapova5921]

Танечка, добрый день! Давно с вами я на удержании веса мой вес 70кг при росте 164 см. мне комфортно в этом весе. К лету можно убрать 2 кг. Я вот тоже иногда не хочу утром ни сыр ни масло я хочу сало потому что на улице холодно и покушав сало я на пробежке не мёрзну. И вот ещё что хотела сказать на работе коллега мужчина балуется сладким любит выпечку булочки и с утра он ни какой весь на нервах в плохом настроении, а как выпьет кофе с булочками голова начинает работать как он говорит. Лицо отечное. Утро у него в углеводном тумане. Иногда принимает митформин что бы сахар снизить. Но не понимает что сам себе вредит кушаю сладкое. Спасибо за нужную и полезную информацию. Мира и добра всем нам.

[@TaniaYouTube-s9j]

Овощ а не мужик, скажите ему , что бодрит пробежка.Ое вам не нужен , забыли

[@СветланаКуцубова]

Спасибо ❤❤❤

[@ТатьянаФадеева-р7б]

Танюша ты ссупперррр я тебя обожаю моя хорошая 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤😊

[@natali2894]

Татьяна, согласна с вами на все 100%, я тоже без движения не могу и если два дня не подвигаюсь, сразу настроение падает и хочется гадости в рот положить 😂 Вчера весы купила напольные, теперь буду контролировать свой вес 🤩

[@TaniaYouTube-s9j]

Поздравляю с покупкой👏👏👏🔥💃

[@natali2894]

@@TaniaKZbin-s9j спасибо 🤗

[@marinaseppanen8797]

Спасибочки Татьяна ❤как всегда репост и благодарю ❤

[@ФимаПоложила]

Здравствуйте! Недавно попала на ваш канал. Тоже нет одной доли щитовидной железы. Гармоны были всегда в норме. Сейчас живу в Турции, на пенсии и пошло поехало блинчики и пирожки и конечно много фруктов. И набрала вес, не критично, но для меня перебор. Поэтому решила послушать ваши советы и начинаю действовать! Мне 57, рост 170, нога 41, вес 84 . Лишении 8-10 кг. ТТГ 1,250

[@TaniaYouTube-s9j]

Анализ нормальный по ТТГ👍 фрукты это жировой гепатоз печени☝️🤭

[@ГригорьеваПолина-к7э]

Танечка, с Рождеством Христовым! Спасибо за труд!❤

[@ZNRA71]

Здравствуйте дорогая Татьяна! Пишет Зоя. Огромное спасибо за тему о холестерине... Моя сестра умерла в 43 года, была очень худенькая, и питалась одними овощами холестерин у неё был огромный..... И теперь я спустя 20 лет поняла, что с ней было.....

[@ГалинаГолицына-к6п]

"Укутались..." Ты наша народная артистка!

[@ТатьянаНикулина-л1ж]

Да, Галя, артистка настоящая! Работать в театре только!

[@НАТАЛІ-е5ш]

​@@ТатьянаНикулина-л1ж И еще в медицине !

[@Нина-п9ю7х]

Танечка, холодно это -35, -38, как у нас в Омске, а -6 это я без колготок тонкая футболочка и куртка😂❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Согласна🌲

[@ИльхамияШ]

Благодарю Татьяна ❤❤❤

[@Elenka18]

Всё верно,сало даёт энергию👍А раньше так и было в нашу молодость-как зима так на лыжах в треньках и зима с морозами! А нынче ходят как улитки и мёрзнут 😂

[@njakrim6262]

Танюша спасибо за информацию, как всегда супер. Я с вами уже давно и каждое видео уникальное, спасибо за мотивацию. Я уже год держу вес. Танюша у меня к вам вопрос по щитовидки. 18лет как удалили и пью L-Thyroxin. Последние 3года пила понедельник и четверг-75,а остальные дни-88мг. В декабре сдала анализ и был 6 . Сейчас пью- 88 все дни В последнее время был 1,7 У меня с ноября стресс / муж лежит в больнице/может из-за этого так поднялся?и я похудела,даже не хотела. Прошу,если возможно ответьте пожалуйста. За ранее благодарна. ❤ С уважением Таня .

[@TaniaYouTube-s9j]

Так 1,7 норма Гормон меняется

[@njakrim6262]

@@TaniaKZbin-s9j спасибо за ответ. Да 1,7 норма,но сейчас 6- это много?

[@elenabelous4643]

Здравствуйте все сообщество и наш директор! Таня, случай с моей жизни.В далееекоомм детстве, моя мамочка выносила на базар/ что было ,излишки/ и яйцо в том числе.Пару раз я просилась помогать, не сколько помогать, а порцию мороженого скушать, вообщим хитрили.Заметила одного и того мужчина, приветливого, доброго.Как всегда, платил деньги/не помню сколько/, а мама ему- 10 яиц. Он тут же разбивал их о стол и выпивал, одно за другим.Меня это так удивляло и коробило/ там же жгут/фье.А теперь вопрос, или куры чище, или люди были умнее- нет, наверное холестерин еще не родился😮, дал людям пожить без страха😅.Всем здоровья, мира и добра.Таня спасибо за содержательные и познавательные беседы❤❤❤

[@ЛиляКалитко]

Добрый вечер, Танюша❤. Тема холестерин. В связи с этим интерестно, проверяете ли вы сосуды?❤с вами два года , все ок, БЛАГОДАРЮ 🎉🎉🎉

[@olgao8914]

Здравствуйте! Спасибо за познавательные видео! Кофе пьете на голодный желудок?

[@TaniaYouTube-s9j]

Никогда 100000000 раз показано, вы же видите

[@Elenka18]

Аккуратнее,Татьяна- гололёд.

[@IrinaStaschelis-hj9ei]

Тоже не обращаю на холестерин внимания, даже не заморачиваюсь. Главное не есть плохих продуктов.

[@МаринаГруша-л9ю]

Супер.🥰🥰🥰👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@alexam3318]

Умничка 👍 ❤

[@КираВалейня-е7э]

Давно уже высокий холестерин до 9. У меня гепотириоз. Но месяц назад сделала УЗИ сосудов шеи, а там бляшка не очень большая. Но! И вот теперь у меня делема начинать пить статины или нет. Врач меня начал пугать, да ещё как. Когда читала про статины (врачи) одни за другие против. Блин. Ну вот что делать.!!!!

[@ИринаК-б6д]

Да, у многих такая дилемма - принимать или нет статины. Мнения врачей тоже разделились. Большинство пожилых опытных докторов против статинов. А в поликлиниках лечат по протоколу и назначают статины даже с общим холестирином 6

[@rafhanahuseinova-ju8zm]

Таня доброе утро❤❤❤ физкульт привет всем🙌👌🌲🎁❤️

[@TaniaYouTube-s9j]

Рафганочка , привет🙏❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🌲

[@ЗинаидаСанченко]

Сегодня смотрела фильм"Вечера на хуторе близ Диканьки".Как же в Рождество и без этого фильма.Таа вот . Сделала для себя открытие.Солохс, то бишь Хитяева ,очень похожа на тебя Танечка или ты на нее.Наверное вы родня!

[@TaniaYouTube-s9j]

Мне многие люди писали раньше об этом,есть такое🙏 Моя любимая актриса💕

[@Нина-о7в]

Точно, а я то думаю, на кого наша Танюша похожа??

[@ГалинаСычева-ф7ъ]

Обе красавицы!

[@БЕЛЛА-х1н]

Танечка,дорогая,милая,не знаю что делать. Мне 70,война 3 месяца,ничего не делаю и набрала 4 кг.Звонит врач и говорит что у меня холестерин 260,а норма 200,и требует принимать таблетки,послушала вас и сделала вывод,спасибо дорогая,

[@ketijanelidze7829]

დიდი პატივისცემით მოგესალმებით საქართველოდან, გილოცავთ შობა-ახალ წელს🎉🎄💖ჯანმრთელობას და მშვიდობას გისურვებთ 🙏🇬🇪🇺🇦

[@TaniaYouTube-s9j]

Диди мадлоба❤️🙏🥰🌲

[@OksanaBusalova]

Спасибо Вам.

[@ЛюдмилаБудникова-т5ы]

Танечка ❤❤❤❤😊

[@anakibac7001]

❤❤❤❤

[@Інна-с5ы]

Танюша добрый день Осветите пожалуйста тему беременности про гипотиреозе У меня ттг5.8 был , начала пить эутирокс 25 вот 12 дней и узнала что беременна , не знаю что делать дальше пить и проверять после 20 дня или уже сейчас есть смысл проверить ттг?И может для такого уровня ттг это маленькая доза 25 Кстати добавлю год не могла забеременеть , врачи проверяли гормоны , но только эндокринолог посоветовала проверить Феритин, он был всего 4 , пропила железо 2 месяца и вот чудо случилось 🤗

[@Інна-с5ы]

Но переживаю что не успела выровнять ттг , и все благодаря вам , начала проверять щитовидку после ваших видео , огромное вам спасибо за вашу работу Инна

[@TaniaYouTube-s9j]

Проверите через 15 дней,поздравляю Вас🙏❤️

[@ЮліяЛипчанська-ч6у]

Добрый день, у меня была такая же ситуация ,я вас очень прошу, идите сразу к эндокринологу. Это очень важно!. Постоянный контроль ТТГ под присмотром врача. Я была на 25 Эутирокс ,а потом мне на 15 день врач сказала пить 37. Всё индивидуально. Всю беременность я держала ТТГ до 2.4 Ангела хранителя вам !

[@ЮліяЛипчанська-ч6у]

Ферритин должен быть приблизительно как ваш нормальный вес. Еште печень по ложке в день по совету Татьяны. Препараты с железом я переносила плохо по ЖКТ

[@Інна-с5ы]

@@ЮліяЛипчанська-ч6у спасибо вам 🤗Буду обязательно следить

[@valentinatuchka9815]

Спасибо всем за теплые слова и пожелания

[@еленатаран-ь4ъ]

Спасибо! Где купить овсяные отруби в Киеве?

[@TaniaYouTube-s9j]

Есть в Форе ,смотрите 121 гр

[@ТатьянаАноколова]

Я купила в Сільпо за 97 гривень 2 тижня назад. Подивитися там.

[@НадеждаМАЗЮТА-х8ф]

На сайті Сільпо

[@ЕленаРетнёва-н1и]

Добрый вечер! Танечка, через какое время после гормонов Вы пьете кофе? Мне эндокринолог сказал, что должно пройти четыре часа.

[@TaniaYouTube-s9j]

Пью через пол часа, мне можно верить🙏❤️☕️☕️ не слушайте неучей

[@ЕленаРетнёва-н1и]

@@TaniaKZbin-s9j Спасибо! Была пожилая дама еврейской национальности, такие считаются хорошими специалистами😀Но утверждать не буду, контактировали один раз.

[@АяГуляева-ш9ч]

Доброй ночи у меня подруга работает в Испании режим дня у них Завтрак где часов в 9 или 10 утра обед где то в 14000 чаепитие в 1800 и приглашают или ходят в гости на чай размер тортика спичечный коробок а то и половина Ужин где-то 21 00 или 2000 я была удивлена и не дай бог перекус какой нибудь строго по часам все Завтрак конечно разный но в основном подсушенный хлеб в тостере сверху оливковое масло и помидоры нарезанные сверху😅

[@TaniaYouTube-s9j]

Интересно😊

[@МиланаСугаипова-т6г]

Здравствуйте!а у меня тётя живёт в Германии у них тоже всё строго по часам, в 8 завтрак ,я расскажу, что ест моя тётя,булочка с маслом и немного джема,варенье и кофе, муж её ест яйца колбасу,всё потом обед в 12,ну там обязательно мясо любое гарнир,или наши блюда советские,борщ,плов и т.п.потом ужин в 6 часов едят кто что хочет,кто-то бутерброд, кто-то салат или фрукты,мороженое, йогурт. 3 основных приёма пищи и всё никаких перекусов.кофе только утром,редко после обеда если гость придёт, немного с пирогом, у тети был повышен холестерин, ей сказали соблюдать диету ничего сладкого и жирного,она похудела на 7 кг.насчет сладкого я за,а жирное думаю надо есть.и да в обед они хлеб не едят совсем. Только утром.

[@НинаЖемчужная-е2ъ]

Вот Татьяна про такой овсяноблин и говорили Вам, в котором капуста яйцо и овсяные отруби. По вашему капустный блин, но все таки вы его употребляете, овсяноблин. Слава овсяноблину или капустному блину, идентично

[@TaniaYouTube-s9j]

Какой овсяноблин ❓️, ОТРУБИ ,ЭТО ШЕЛУХА , РАЗНИЦА С ОВСЯННЫМИ ХЛОПЬЯМИ.ЛЮДИ ,А ВЫ ВСЕ ОБ ОВСЯНКЕ😂

[@НинаЖемчужная-е2ъ]

Татьяна никто не упоминает хлопья и овсянку, речь об овсяных отрубях Нордик, об отрубях вот и называется овсяноблин, я никак не могу до вас достучаться. Овсяноблин с отрубями овсяными, никаких хлопьев и овсянки.

[@ГалинаДюба-з7о]

❤❤❤😊

[@ЗинаидаСанченко]

Таня, снова я Зина.Смотрю тебя сейчас, ты улыбаешься, ну точно Хитяева.Развей мои сомнения или подтверди.

[@TaniaYouTube-s9j]

Мне люди раньше писал,есть такое вижу сама,Моя любимая актриса💕🙏

[@ВенераНигматуллина-л3ц]

Таня , скажите я тоже хочу киви , но для меня это такой кисляк , почему так реагирую на кислое. Говорят надо кушать горькое и кислое , но у меня не очень получается.

[@TaniaYouTube-s9j]

Мне не нравится рукола и никто не заставит есть

[@ВенераНигматуллина-л3ц]

@@TaniaKZbin-s9j спасибо за ответ. Я вас поняла.

[@Нина-о7в]

Мне тоже не нравится руккола.

[@акмаралажгалиева-х5п]

здравствуйте, Татьяна! после пробуждения хожу в туалет немного и после завтрака в течении часа, это нормально? или много жиров? клетчатки? спасибо

[@TaniaYouTube-s9j]

Нормально👍

[@ГалинаЩербина-х4и]

🙋👍🥰

[@natali2894]

А, я киви наоборот дубовый покупаю, чем кислее тем больше витамина С 🤩 а, когда он мягкий чуть,это для меня прям десерт с орехами в прикуску 🤩

[@TaniaYouTube-s9j]

Витамин С это шиповник ,6 форм👍👍👍

[@ТатьянаПопова-ы8п2ю]

А у меня вопрос ? А что нельзя на одной сковородке перевернуть ? Или я не понимаю что то ?! Вот это честно странно ! Или Ваш прикол

[@TaniaYouTube-s9j]

Это не прикол, мне так удобно , а как на одной стороне, а если поламается🤔

[@ТатьянаПопова-ы8п2ю]

@@TaniaKZbin-s9j А тогда понятно

[@ИринаКукоба-к7ъ]

Таня, спасибо вам за хорошую информацию!!! Скажите а где сейчас покупаете отруби нордик? А то на валдберисе подделка, не финские.

[@TaniaYouTube-s9j]

Розетка 141 гр

[@ВенераНигматуллина-л3ц]

А как вы узнали , что поделка?

[@Нина-о7в]

Помол не тот.

[@ЕленаГалеева-х2и]

Таня,сколько лет прожил папа,я восхищаюсь

[@TaniaYouTube-s9j]

Мой дед по маме прожил со светлой головой 98 лет,на ногах🙏

[@OzymkoN]

❤

[@ИринаСимоненко-ь8у]

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️

[@ЗинаЗина-ш8б]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛюдаСидорук-ш8ы]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ольгафилинская-т9д]

💖🌻💝🍀🌸💛💜😘

[@Алла-ы2е3б]

🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍💪💪💪💪

[@ТатьянаПопова-ы8п2ю]

А Ви з якого міста ?

[@TaniaYouTube-s9j]

Киев

[@ТатьянаПопова-ы8п2ю]

Дякую

[@ИринаФисенко-т5о]

23.15 о холестирине ,Ирина СПБ

[@jeiraniromanova2475]

😘

[@СветланаМартьянова-р2в]

А я не могу есть жирное,появляется тошнота.

[@TaniaYouTube-s9j]

Жирное это варенное яйцо , тошнит тоже, кусочек сыра ,тошнит? Творог? Йогурт ?????я не ем жиры тазиками, смалец кусками не ем

[@ВераМохунь]

А звук?

[@TaniaYouTube-s9j]

Бывает

[@anakibac7001]

Добрый вечер Татьяна 🎄🎄🎄😇🙏☕☕🧀

[@TaniaYouTube-s9j]

​@@anakibac7001🥰❤️🌲

[@ОльгаГудым-у4э]

Чулки дедерованные!!!!😂отдирали от ног!

[@TaniaYouTube-s9j]

Коленки красные🤭🙄

[@ЛюдмилаКаташинская-ф5н]

Танюша, пробуй розмовляти украiнською.

[@ИринаК-б6д]

Татьяну слушают во многих странах, там могут не все понять украинский

[@TaniaYouTube-s9j]

Я прекрасно володiю украiнською, але ви тiльки про себе.....Особисто з вами так.Довго писати , я вам би написала за наших хлопцiв ПОВАЖАЙТЕ❗️Слухають естонцi, латвiя, всi держави свiту, а ви про себе ай яй яй ,про що це говорить❓️ Любов до Украiни це ДУША❗️Менi вже з Англii теж таке писали, стидоба до дому GO

[@ЛюдмилаКаташинская-ф5н]

@@TaniaKZbin-s9j Розмовляти українською -стидоба?

[@Светлана-ь3ч7ъ]

@@ЛюдмилаКаташинская-ф5н а почему по русски-то плохо? Все украинцы хорошо говорят по русски. Что вы со своей мовой? Больше нечем заняться? На что это влияет?

[@НинаЖемчужная-е2ъ]

Вот Татьяна про такой овсяноблин и говорили Вам, в котором капуста яйцо и овсяные отруби. По вашему капустный блин, но все таки вы его употребляете, овсяноблин. Слава овсяноблину или капустному блину, идентично

[@TaniaYouTube-s9j]

Але гараж ,где вы видели у меня овсянку😄😄😄 У меня ОТРУБИ, СПИТЕ И ВИДИТЕ ОВСЯННЫЕ ХЛОПЬЯ, ОТРУБИ В БЛИНЕ❗️❗️❗️ Вы меня не словите в сачек😄

[@ИринаК-б6д]

​@@TaniaKZbin-s9j Таня, Ваши ответы и комментарии - это шедевр! Отдельный ❤ за чувство юмора!!!!

[@НинаЖемчужная-е2ъ]

Татьяна, так про овсянку никто не говорит, отруби овсяные нордик. Вы почему не слышите? Отруби овсяные вот и называется овсяноблин. Отруби отруби ОТРУБИ!!!!