Худеем СОЧНО и Вкусно! Домашняя Шаурма - настоящий Восторг! Ешь и Худей! ПП Рецепты

[@Олеся2712]

А я для себя открыла классный соус для ПП шаурмы, все закончилось, ни горчицы, ничего. Была только аджика и я ее смешала со сметаной, но немного, чтобы не было слишком остро и соус не был слишком жидким. Люди, это огонь, получилось безумно вкусно ! 👌🏻Попробуйте ☺️

[@krukovaira1199]

Как вариант

[@z_schlange_z]

Я сделала, мне понравилось. Спасибо❤

[@Олеся2712]

@@z_schlange_z рада, что понравилось 🙏🏻❤️😘

[@BoguSlava-hd4kk]

Надо попробовать

[@larisaslobodyanik3441]

Майонез с чесноком тоже замечательно.

[@ИнессаБандурина-у3г]

Саша, рецептами действительно балуете. Для меня ваш канал "меню на каждый день". Без лишних слов, эстетично: стол, посуда, руки, маникюр, даже музыкальный фон.Получаю огромное эстетическое удовольствие. Спасибо за ваш труд.

[@AleksandraVasilyeva]

Спасибо большое, приятно слышать 🥰😘

[@ТаїсіяБутовичі]

Очень красивый,простенький и наверное вкусный,спасибо

[@НиколайТимохин-ч8о]

Спасибо большое, подписался. Вам успехов.

[@СветланаСгибнева-н6р]

Спасибо за вкусную ПП шаурму,скоро на марафоне попробуем.

[@ОльгаП-к6н]

Шаурмааа! Саша, как всегда балуешь нас! Буду готовить на выходных, спасибо дорогая 😘

[@Наталья-в7х3н]

Самая вкусная шаурма!!!!! Лучше, чем в кафе)

[@Veter-n4r]

Благодарю ❤❤❤

[@ВероникаИгнатьева-ы8ю]

Это гениально) ищу вкусные и полезные блюда, спасибо, буду делать мужу на раьоту 😊

[@Ннн-н5ч]

🎉очень просто, быстро и вкусно , все что надо при нашей быстротечной жизни😊

[@oksanaoksana2889]

Какая красота получилась. И вкусно 💯% Благодарю вас 👌🏻🌷🌷🌷

[@Edit_a123]

Спасибо за рецепт! Грудку впервые так жарила, получилась вкусная и сочная❤

[@Fakt876]

Здравствуйте, спасибо рецепт

[@olenaukraine5012]

БлагоДарю за рецепт

[@КарінаЧижович]

Готовила по этому рецепту. Все вкусно получилось

[@pavelbartash7050]

Про данный способ жарки курочки не видел не слышал не знал. И соус интересный и похож на тот, который я обычно использую. Сохранил в подборки.

[@ЕвгенияКосых-у3р]

Так рада, что нашла ваш канал! Готовить вместе с вами очень понравилось!

[@ЛюдмилаЛегостаева-п4у]

Саша, спасибо тебе за такие подборки вкусняшек.Здоровья и больше еще вкусняшек.

[@LLuKKen]

Выглядит аппетитно...

[@polibg]

Жизнь прекрасна, до чего же вкусно получилось!!! Спасибо за идею, получилось вкуснее, чем покупная! В соус немного чеснока вместо масла добавила, соленых огурцов не было, вместо салата листья пекинской капусты - но тем и прекрасен рецепт, что можно варьировать ингредиенты. Сочно, хрустяще, ароматно! Нет слов!!

[@evitsayukova5850]

Сашенька, спасибо Вам за Ваш труд!!! Очень люблю Ваш канал - он лучший!

[@ВалентинаДенисевич-ъ6е]

Очень хорошая идея жарки в пергаменте.

[@ЛюдмилаГайдушняк-е7ч]

Саша, огромное спасибо за рецепты!!! Я сейчас на правильном питании, как мне нужны ваши рецепты, я давний подписчик, комментарий пишу впервые, остановлюсь именно на вас, рецепты просто бомба🌹🌹🌹

[@AleksandraVasilyeva]

Приятно слышать, спасибо! Готовьте на здоровье 😘❤️

[@vera_s_nikoy4828]

эта заправочка просто бомба!)) спасибо, Саша

[@МарияКурамшина-е1д]

Спасибо большое

[@ИринаРябова-х9р]

Блин ,ум можно отъесть 😊 нереально вкусно 👍спасибо за рецепт, много пересмотрела ,а ваш глянулся и не зря 😊 Скоро предстоит дорога на моря ,ехать сутки ... вот думала ,что же мне приготовить себе в дорогу 🤔 вот теперь знаю что )))

[@fitmimi22]

Супернямочка!! Скоро приготовлю )) Спасибо, Саша 🤗

[@JustMariashka]

Александр добрый вечер 🌷Очень удачный и в то же время лёгкий рецепт, спасибо большое за старания, попробую именно так приготовить шаурму👍👍🌺🌷

[@СветланаГапонова-о8ц]

Александра!

[@JustMariashka]

@@СветланаГапонова-о8ц спасибо за замечание

[@ГалинаАнтонюк-ч8ф]

Спасибо большое за видео .Очень аппетитно смотрится .Интересно было показано ,как пожарить филе курицы без лишнего масла и чтоб сочная получилась.Возьму на заметку.Вам здоровья и успехов.

[@AleksandraVasilyeva]

Спасибо ❤️

[@ЕленаКрутова-п1б]

Огонь! Спасибо!

[@NewsandSport-g1h]

так можно худеть) вкусно и не голодно) спасибо!

[@AleksandraVasilyeva]

На здоровье ❤️

[@Kazachstanski-Bavarec.]

Спасибо за рецепт 👍 будем дружить

[@tanyavostroknutova7818]

Филе без масла можно минут на 18-23 (в зависимости от куска) запечь в приоткрытой фольге в духовке на 180 градусах. Или если есть в духовке на режиме гриль примерно такое же время.

[@ГалинаЧернай]

Сашенька, доброе утро. Моя хорошая, какая вы - Умничка и труженица!!!! У меня доченьку зовут-Сашенька!!! Тоже наша - гордость!!!! Мы подсели на ваши рецепты и так рады, что нашли вас!!!!! Сашенька благодарим вас за вашу доброту и вкусные рецепты!!!! А можно узнать где вы покупали белый круглый поднос или блюдо, ищу уже очень давно.... Если можно ответьте в комментариях, где вы покупали, может есть ссылки на такое блюдо, доску и посуда у вас красивая. Тоже хочу заменить. Заранее благодарю за внимание и ответ.

[@AleksandraVasilyeva]

Добрый вечер, спасибо большое, приятно слышать! ❤️ Блюдо и доску брала в магазине Метро 🙂

[@ГалинаЧернай]

@@AleksandraVasilyeva Сашенька, доброе утречко.🤗 Огромное спасибо за ответ. Приятного вам дня. Благодарю за ваш труд. У меня пока вес стоит..... После операции....

[@ГалинаЧернай]

@@AleksandraVasilyeva Спасибо огромное.🤗 За обратную связь.))

[@Life-im3zf]

🔥🔥🔥

[@СветланаСабинина-р1м]

Ну, вот и чего накинулись на девочку😊, готовит для себя, кольца ей не мешают, всё чистенько, а уж калории, ребята, считайте сами, убавляйте по вкусу, калькулятор вам в помощь! Сашенька, спасибо за труд! 🎉

[@МаринаВинд]

Курочка получилась великолепная, спасибо. А вот соус не понравился, надо найти свой соус и будет о личная шаверма.

[@VolodkaBobovich]

Размерчик вышел прям как я люблю, не то что худенькие покупные)))

[@laisabeta7067]

Круто что после приготовления сковородка почти не загрязнилась и можно слегка сполоснуть

[@MurLuckKissKuss]

Что значит "свежий салат", айсберг надо брать😉👌

[@ТУРГАЙЧИК]

,,Пекинка,, тоже подойдёт.

[@AndrewLunark]

Хороший рецепт но я бы добавил ещё сыр и шампиньоны.

[@СтепаніяФесик-х8ч]

❤А крабові палочки можна їсти на пп

[@FarizaFariza-cb5hr]

Лепешка из пшеничной муки ?

[@ЮлияСергиенко-и9у]

Очень вкусно❤

[@ТУРГАЙЧИК]

Лаваш из цельнозерновой муки бы ещё найти,вообще супер будет!

[@darksun8607]

во вкусвилл есть ц/з ржаной лаваш ^^

[@ТУРГАЙЧИК]

@@darksun8607 у на ,, пятёрка,, ,,магнит,,и ,,монетка,,.

[@darksun8607]

@@ТУРГАЙЧИК очень жаль. Я сама из городишки 120 тысяч населения, но вкусвилл есть.

[@ТУРГАЙЧИК]

@@darksun8607 у нас 66000

[@АлинаШнейдер-з2р]

Привет😊

[@ТатьянаАнтонова-с2н]

Про соль можно подробнее?!

[@Naffftizin2011]

Только соусом надо покрыть лаваш, а не полить им начинку с одной стороны.

[@Asman24]

Можно и без масла на пергаменте , будет более полезным

[@СергейПантилеевичМавроди]

Вкусно, но не очень диетично. В масле много калорий. Для соуса лучше использовать греческий йогурт+соус барбекю+чеснок!

[@Ккк-5]

Главное использовать правильное масло. Его можно лить сколько угодно. Это хорошо и для всего организма ,и в частности для кожи. Калории нам тоже нужны. Иначе,как Вы будете ходить,работать или заниматься спортом?

[@ОльгаТретьякова-ш9й]

Масло идёт на пользу ТОЛЬКО холодного отжима и подходит для похудения ТОЛЬКО льняное.И кушать его можно НЕ сколько угодно,а две-три чайные ложки в день,а жарить на нём и добавлять в горячие блюда НЕЛЬЗЯ.

[@Ккк-5]

@@ОльгаТретьякова-ш9й на двух чайных ложках льняного масла долго не протяните

[@hondatetzuro]

Питайся энергией солнца

[@SI07CR]

Какая калорийность?

[@ЛюдмилаГромова-о8к]

Скажите пожалуйста, на норму на 1 порцию, сколько можно на завтрак съесть, сразу всю или?

[@МарияМарр-ю7ч]

Я прошу прощения, а лаваш можно на пп?

[@КристинаЛитовченко-н7з]

ПП на 470 калорий, чёт как-то много. Но выглядит очень вкусно конечно, по калорийности в принципе это целое второе блюдо

[@Ирина-г7ж4л]

вы в описании под видео забыли написать про помидор (а в видео есть)

[@scaleworld9826]

Жареный лаваш, курица на масле, соусы - это лучшее, что может быть для похудения. Отличный рецепт. Откуда ж вы все лезете -то, эх....

[@ЖеняК-ъ4я]

Да, это лучшее. Потому что вкусно и сбалансированно. Если сухую отвпреуб грудку, гречку и лист салата - очень быстро можно скатиться в зажор.

[@scaleworld9826]

@@ЖеняК-ъ4я сразу видно, что вы специалист в вопросе похудения. Даже спорить не буду. Бесполезно.

[@hondatetzuro]

@@ЖеняК-ъ4яименно. Тупые люди думают, что для похудения нужно только гречку есть пустую

[@galinarogozhkina8297]

А разве можно при Кето кушать лаваш?

[@АннаСахарова-щ4г]

Очень классная идея с курочкой, получилась сочная, но вот соус совсем не зашёл 😢

[@persic_9261]

А лаваш любойх можно? Его вообще можно кушать при пп

[@ТатьянаМиронюк-в7ч]

На вечер можно такое кушать на ПП?

[@AleksandraVasilyeva]

На вечер не желательно, лучше на обед 👌🙂

[@Blonde25R]

А на сколько калорий эта шаурма вытягивает? Приблизительно?

[@ТатьянаДумчикова-с9з]

Если считаешь калории, иди одуванчики жуй🤣

[@danielacatana2087]

👍💝

[@taliyashkaKis]

А чем можно заменить лаваш на кето?

[@AleksandraVasilyeva]

Сделать самостоятельно кето лаваш из льняной муки например)

[@rafaelakhmedov9785]

Из всего видео, единственное что реально красиво это ваш маникюр. 😂

[@Кузьмич-ь9й]

Пойду за шаурмой вниз спущусь 😅

[@juliiwe]

Подскажите, пожалуйста, в книге рецептов есть и завтраки, и обеды, и ужины, и перекусы? Всего на неделю рецепты? Или на сколько дней рассчитано количество?

[@AleksandraVasilyeva]

Да, все рецепты разделены по категориям завтраки/обеды/ужины/десерты/салаты/супы. Рецептов там много, около 150, можно составлять разные рационы, кбжу блюд везде указано 🙂

[@delechka3031]

А где кбжу?

[@Forp13]

Точно с этим рецептом худеют?😂😂😂😂

[@minervasabotini5530]

Конечно худеют, утром самое то , но я обычно половину съедаю. Посчитайте калораж каждого продукта, потом взвесьте готовую шаурму! Тут в основном одни овощи , я обычно помидоры и капусту, огурцы не забиваю в калораж! Готовьте на здоровье, это отличный рецепт

[@hondatetzuro]

А что не так, клоуняка???

[@pc7453]

Чем заменить лаваш,он очень калорийный...

[@ТатьянаДумчикова-с9з]

Вообще не жрать!!! 🤣🤣🤣

[@ВалерийПират333]

На завтрак можно ее ?

[@АлександрГиренко-в1ф]

Что худеем🤣🤣🤣🫣

[@v_trende]

Посему не пишите сколько нужно огурцов грудку и прочее. Можно указывать

[@SabohatKarimova-f3e]

Зачем в сметану добавит масло

[@ЛакшмиВишнунараяна-н6и]

без кусков трупака дохлой птицы,то же вкусно

[@tamarazaporozhets6327]

Вот про похудение лучше не пишите.

[@НатальяТемникова-з9й]

Аппетитно

[@Yakramercom]

А есть диплом нутрицолога?)

[@ОльгаОльга-щ1й]

Сколько можно съесть такой шаурмы безопасно для похудения?

[@ТатьянаДумчикова-с9з]

Вообще ни зя))). Иди одуванчики жуй🤣

[@ОльгаОльга-щ1й]

@@ТатьянаДумчикова-с9з вы автор канала?

[@Chik-Chik940]

Лаваш из белой муки🤔

[@ЕленаЖучкова-к1п]

Сашенька , в текущем марафоне присутствует сия красота ? надеемся что да 😅

[@vera_s_nikoy4828]

присутствует)

[@user-go9nz8yn5zgf]

Целое видео про курицу Режим, маринуем , жарим, режим, дожим 😂😂😂😂😂😂😂😂 а сам лаваш как сделать 1 минута😃😃😃😃😃😅

[@ЖеняК-ъ4я]

Откуда столько хейтеров? Им за это платят?

[@MoXHataR_Bu111eHka]

Влага в сухой курице? 😂

[@ПутанскаяПутана]

Нет, оливкового

[@lesyab4418]

Такое ощущение,что с луны свалились и НИКОГДА не делали такую шаурму!!! Научитесь готовить уже!!! Спасибо за труд,который потратили на создание ролика!!!

[@galiasholokhova6967]

Вы умеете, другие нет. Я вот не делала такую шаурму. Мне пригодилось. А вообще любой коммент- гневный или хвалебный, помогает продвижению канала.

[@Ujin_Vol.1]

лаваш на пшеничной муке? соевый соус с сахаром?....нутрициолог

[@ИринаКиселева-т6в]

Это уже не пп

[@hondatetzuro]

А что это, клоун??????

[@ВероникаИгнатьева-ы8ю]

В корейской моркови много сахара и масла, явно не пп

[@Froge720]

Смешно, худей и ешь 😂😂😂

[@АртемКовин-т3я]

Еда здорового человека, ютуб завален кормом для жирных

[@МаринаАтрашкевич-ь3с]

Странно это пп? Много масла...оливковое, подсолнечное, соленые огурцы..

[@AleksandraVasilyeva]

Да, обращайте внимание на кбжу блюд и на их баланс 👌🙂

[@llapikelove4665]

Фиговый вы нутрицолог , Саша, столько промахов, садитесь "2"

[@ner12800bb3]

ХРЕНАЖ ТУТ МАСЛА!!! будешь толстожопым - мой друг)))) соевый соус... ЗАЧЕМ? ЗАЧЕМ МАСЛО В СМЕТАНУ? ОНА И ТАК ЖИРНАЯ!!! соус для шаурмы это сметана, майонез, перец и чеснок

[@ВалерийФиллимонов-з8в]

Цитолог. Ога. А я -дипломированный 'слесарь-гинеколог широкого профиля😁 Хотите похудеть? Вот вам простой и бесплатный совет: не жрите! И тем более не смотрите дурацкие видео, где вместо годных, стоящих рецептов втирают одну и ту же набившую оскомину чушь, только разными словами, ради лайков и прочей виртуальной ерунды, тешащей самолюбие всезнаек-блохеров! 🤣

[@Nataliya23089]

Идиот.

[@ninaboomer4235]

Всё это вкусно, но я не могла не думать, глядя нна ажурное кольцо ведущей, сколько же всякой еды там застревает и сохраняется. Наверно, она чистит щёткой его после каждого видео.

[@МаринаЕвдокимова-з6й]

Простите, но не выдержала, пишу ответ. Как можно рекомендовать, под видом правильного питания, рафинированное, растительное масло, грудки бройлеров? Кошмар. Вы не были на маслозаводах? На птицефабриках? Знакомились с тех. процессом производства данного масла, особенностями выращивания данных кур? Нет? Нутрициолог?

[@МарияСергеевна-с8я]

Питайтесь солнечной энергией 😅

[@ИгорьГарганделла]

Душнила 😂

[@натальякузьмич-в3п]

Питайся мыслями ,и неумничай

[@YuIiya]

Терпеть ненавижу когда добавляют морковь, картофель и перец, пробовала чуть не обрыгалась! 🤮

[@Мисскаприз-т4т]

У автора канала руки неумехи

[@kareglazaia03]

Как вы себя зачетно презентовали😅

[@RightWhite88]

Закрутила ты конечно мощно ее

[@ТатьянаДумчикова-с9з]

Хотя бы перчаточки надела! А то под твоими "ногтями" Ужас)))! 🤣🤣🤣