Hulkin treenikorneri: ojentajapulloverit
Рет қаралды 5,285
5 жыл бұрынUtti "Hulkki" Hietala demonstroi kaksi raskasta yhdistelmäliikettä ojentajille.
© FAST Sports Nutrition 2019
@katselijaFIN 5 жыл бұрын
Hyviä vinkkejä!
@anasalminen5547 5 жыл бұрын
Hyvä video Utti jälleen, mitäs Peterille kuuluu ei oo kuulunna ukosta mitään, teettekö vielä niitä podcastejä jatkossa 👌💪
@uttih 5 жыл бұрын
Podcast on nyt omalla Wilenius & Hulkki -kanavallaan KZbinssa, jakso 21 on ollut ulkona pari päivää.
@anasalminen5547 5 жыл бұрын
@@uttih kiitos uttos maximus, täytyypä kuunnella, on mahtavaa kuunneltavaa 👍🙌✌️👌💪
@Stigbishops 5 жыл бұрын
Jahas, testiin menee! Ei toimine ojentajalle paikkopumppina jos tarkoitus käyttää isoja romuja? Esim. selkätreenin vikaksi liikeeksi ennen käsiä? Mites mutkatanko...
@uttih 5 жыл бұрын
PJR pulloverissa voi tehdä pidempääkin sarjaa, mutta parhaiten nämä molemmat toimii isommilla kuormilla. Selän ja käsien väliin treenissä toimii IMO oikein hyvin normaalikin pullover, koska se venyttää hyvin latseja mutta ojentaja joutuu siinäkin töihin (staattinen jännitys + pitkä pää työskentelee aktiivisesti). Ja PJR pullovermainen liike onnistuu myös kulmatangolla.
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
Рет қаралды 8 МЛН
Bodybuilding.com
Рет қаралды 87 МЛН
AFGxFB_CLUB
Рет қаралды 2,7 МЛН
FOOTBOT
Рет қаралды 2,1 МЛН