Humilié par la légende française du Street Workout : Iliesse Belasri

[@ScuffyTheDog]

I couldn't understand a single word but it was a pleasure to watch.

[@YounesSireau]

son niveau est vraiment aberrant j'arrive pas a croire que moi aussi j'y arriverai un jour

[@nicolasmourreal1439]

déjà si tu pars sur le principe que t'y arrivera pas ce sera beaucoup plus dur, si tu avances pas assez selon toi c'est que il y a un facteur limitant (entraînement, hygiène de vie...)

[@geroooxgogoogogo958]

Pas vraiment. C’est impossible d’atteindre son niveau en étant >1m80 .

[@YounesSireau]

@@nicolasmourreal1439 ce que je veux dire c que je sais que je vais y arriver mais c impressionant de me dire que je le ferai

[@AmauryVermeersch]

Faut se donner au max de ce que ton corps te permet et mine de rien, on est tous capable de bien plus que ce qu’on pense !

[@juanito64yoo34]

Après en réalité ta beau avoir tout les paramètres qui vont bien ça reste un niveau que très peu de personnes atteignent c'est comme dans tout les sport la près disposition et le travail acharné créé des machine de guerre

[@BatZip_Sw]

Franchement quel talent ! (et toujours bravo pour ton travail et le montage btw)

[@AmauryVermeersch]

Merci ! Content que le step-up sur montage (j’ai sous traité), soit remarqué

[@ybgur_r5682]

Meilleure vidéo du street fr 🙏

[@michaelgorez8376]

Bien là pull up amaury ! Merci pour cette vidéo de qualité ❤

[@mathsthenics]

Une vidéo que j'ai tellement attendu je suis trop content merci pour le travail mec

[@AmauryVermeersch]

Avec plaisir !

[@TheDoluju]

J’attendais cette vidéo avec impatience ! Merci

[@neogo_coaching]

Super riche 👍🏼 merci pour la vidéo

[@juanito64yoo34]

10:27 petit rire décontracté full contracté 😅

[@lepetitcanard4465]

Excellente vidéo !

[@toanfly5532]

Super vidéos avec un maître 💪🔥 let's goooo

[@mathieu_bdx504]

Incroyable vraiment 🔥

[@MrBee.officiel]

À 7:20 j'avais les larmes aux yeux

[@AmauryVermeersch]

Mdr sorry j’ai échoué mais on va rattraper tout ça avec le nouveau contenu !

[@lovekraken1191]

Super video nickel

[@tepiglol6197]

super vidéo ! et top l'ost d'Emil de Nier replicant en fin de vidéo

[@AmauryVermeersch]

Bien vu la ref !

[@mathieu_bdx504]

Incroyable vraiment

[@Blu3cube742]

ça tue 🔥

[@elietiger3778]

Ce monstre iliese

[@ZayPlicity]

Hello je fais un programme PPL ou japprend la planche le jour de push je fais un jour legs et lautre jour j'apprend le front lever et ce que c un bon programme selon toi ou tu penses que je dois focus le pull ou le push

[@NO-GRAVITY-GUY]

niceeeee videooooo❤‍🔥❤‍🔥

[@barBarrios]

Hello men great content thankyou for this could you or anyone please help me out. I don’t spreek French so sometimes it’s hard to understand and need to replay it a lot of times because it is going fast. But when you fully commit to performing statics planche and front lever do you still need to train basics ? I am 75kg and 175cm can do clean muscle ups 6/7 in a set pull ups around 15 and dips minimum 30. I can hold clean fl 8sev and I can do hspu 1/2 not always but it’s more balance that i lack in. I wanna really commit to performing statics and becoming better in this but I don’t know if instill need to perform weighted calisthenics or sets and reps in basics or can I just train statics full time 4times a week. I come from a country where calisthenics isn’t as big as it in French and other countries so I lack a lot of knowledge about this ..

[@lock2821]

They said that you should only focus on statics and that weighted is a waste of time when you want to learn statics

[@barBarrios]

@@lock2821 thnx for the reply bro I appreciate it

[@lock2821]

@@barBarrios no problem if theres any other part you didnt understand let me know

[@n0ha_sw]

Hello à tous, quelqu'un aurait le nom de la musique qu'il utilise à 0:41 ? Merci

[@TC-uk7pm]

STRLGHT - NRG

[@n0ha_sw]

@@TC-uk7pm merci tu gères de ouf !

[@adolshy]

Est-ce que quelqu'un peut m'expliquer ? Qu'es ce qu'il veut dire exactement 11:42 ? Un problème de français Merci

[@AmauryVermeersch]

Ba que faire des exos qui sollicitent les épaules mais qui n'ont rien à voir avec le mouvement de la planche, bien que la planche sollicite fortement les épaules, ça sert à rien

[@MatahiRauzy]

Interressn les conseil

[@jonasvermot-desroches2469]

Incroyable le niveau

[@maureencallisthenie]

Le goat

[@amateurpro2222]

Salut ma compagnie 🤸‍♂️ Petite question : Lorsque qu'on part pour une seance statique , est-ce quon ne fait que ca ou bien on peut ajouter du pull/push par exemple ? J'ai essayé de combiner mais perso je nai plus de force que ce soit pour l'un ou l'autre 😅

[@ClemClem03]

Salut, Perso ce que je suis entrain de tester c’est : Une séance pull (travaille statique au début de la séance) puis exercices dynamique. Le jour d’après une séance push (même type de séance que la pull). Et si t’es déterminé tu t’entraînes 6j/7 3 séances push/pull alternées donc 😅

[@wyomingjordan1885]

Très fort

[@Matsushi_]

Salut Amaury j'ai eu une idée mais je sais pas réellement si elle est bien pour apprendre la planche, c'était de faire une press et de partir après en planche en essayant de retenir au maximum jusqu'à ce que tu sois à l'aise, dis moi ce que tu en penses 😊

[@eliotttaulelle4117]

Trop forts les deux c’est aberrant 💀 c’est quoi la ref des para d’Illiesse c’est sûrement le secret de sa force 🗿

[@Bob-xj4qp]

Salut Amaury, est-ce que tu pourais faire une vidéo dynamique pour débutant?

[@AmauryVermeersch]

Le problème c’est que je ne sais rien faire 😂

[@mwkibomiazawa1003]

Il y a donc un truc où Illiesse n'est pas surcheaté, en souplesse et en V-sit.

[@AmauryVermeersch]

😂😂

[@nicolasferreira9220]

QUEL TRAVAIL !!!!!!!!!

[@sucre9995]

Putain 😅 c'est un cyborg !!

[@unessff]

👌

[@justinealcala1192]

Amaury tu es un jeune Padawan avec Iliess😂. Je rigole bien sûr.

[@Histoire_de.France]

pendant que ilies fait ses planche regarder le mec en arrière plan a gauche

[@anisbilelrebhi1711]

Il est a 69 kg ??

[@sebastiencamacho8429]

Le point commun anatomique de ceux qui performent sur ces figures : des jambes skinny. Qu'il fasse une prise de muscle pandant 1 an des jambes et il ne pourra plus performer. C'est mécanique.

[@rondoudoushiney3868]

Et ?

[@ClemClem03]

Et ? On demande à un cycliste pro de se muscler les bras ?

[@trsyrf3556]

Sauf si il augmente encore plus ça force du haut du corps

[@Felix-ix6nt]

bien la pull up

[@AmauryVermeersch]

Merci ! Ça m’a moi meme surpris

[@felixcoaching]

Si je ne dis pas de connerie pour le front et les jambes tendues : je crois que la génétique joue aussi, un peu comme les coudes...

[@augustin5999]

2nd vue

[@augustin5999]

(sans notif, beau timing)

[@aaron_dev_java]

c'est gentil pour le référencement mais on s'en bas les couilles :/

[@TaiFoGen]

Ah tu fais payer des programmes sur des figures qu'on trouve par milliers gratuitement sur internet ? Qui sont ces gens qui paient ça ?

[@flobber92]

Faite tourner la vidéo! Road to 15k... again

[@AmauryVermeersch]

Merci ! On va y retourner 💪