Valentin OTZ révèle ses secrets pour apprendre la full planche

[@sonnyqrt]

On sent que Valentin a vraiment de l’expérience au vu des précieux conseils qu’il a apporté. Merci pour cette collaboration 👍

[@Lifeiy]

Lui même sans voir sa perf la façon dont il te reprend sur la planche avec des tips de dingue on sait clairement que c’est un monstre de la planche 😮‍💨

[@AmauryVermeersch]

Clairement, yavait pas mieux en sensei sur ce sujet

[@flownux2962]

Là, incroyable une vidéo de qualité. Valentin c’est un MONSTRE.

[@MaxeW_SW]

Félicitations au jeune papa et super vidéo, l'édit est énorme 🤓

[@iamkiiira886]

Super vidéo petit message à Valentin on ne se fout pas que tu sois pas perso très content pour toi c’est un bonheur d’être père 🙏🏼et ça fait plaisir Amaury que tu fasses des vidéos sur d’autres sujets que le sport continuez comme ça c’est très motivant 🫶🏻

[@JM-fe3ln]

C'est un expert de la planche Valentin truc de ouf !!

[@strenghtslayer]

Merci amaury et val pour ces infos sur la planche 🫡

[@BatZip_Sw]

Incroyable tous ces conseils ! Bravos à vous 2 pour la vidéo !

[@desmondwrk7372]

Insane l'analyse de val vraiment top merciii pour le conseil

[@spartacusbarkan2624]

Énorme son savoir, après votre entraînement, faîtes vous des étirements ou autre chose spécifique ?

[@titouanbarres1189]

J'aime trop les deux sont drôles et respectueux l'un vis à vis de l'autre 😊

[@davidernout1311]

Franchement on en apprend tellement avec ce genre de contenu c’est bien plus utile et intéressant que les faux tuto tik tok faits par des gens ayant aucune connaissance

[@AmauryVermeersch]

Pour du contenu interessant, clairement c’est pas sur tiktok qu’il faut aller 😂

[@diogenedesinope1723]

Bon allez, d'habitude j'fais le mec qui ne s'abonne et n'aime jamais rien mais là on sent vraiment la passion et l'expertise, ça me remotive de fou pour recommencer à m'entrainer en planche, merci les mecs

[@AmauryVermeersch]

Ça fait plaisir de voir qu’on a pu te transmettre cette énergie, Давай !

[@MaestroUrbex73]

Enfin un vrai qui explique bien merci pour ce précieux détail t’es le meilleur 👍👏🙏motivation persévérance détermination force courage honneur discipline

[@bike_n_fish]

Je découvre cette discipline qui transpire l'élégance, ta chaîne est ultra quali, big up à toi man

[@AmauryVermeersch]

Merci beaucoup ! Trop content de pouvoir faire découvrir cet univers 🤝

[@yumeios4154]

Des conseils en or ! Merci a vous 2

[@EricYuu]

Vidéo d’une Qualité énorme !!

[@michaelgorez8376]

Merci Amaury et Valentin pour ce Banger ! Les pro tips tu gère val, gros love sur vous et ce sport !

[@luigibaumann2146]

Énorme vidéo ! C'est top t'as tout donné c'est bon ça !!

[@skymister4172]

Une vidéo de fou vraiment merci pour tous les conseils ça fait vraiment réfléchir sur les trainings pour l'avenir

[@Billyboyyyz]

Super intéressante comme vidéo tu nous régales et merci à Valentin

[@clementrollet9230]

Vidéo de l'année. Super conseils de la part de Valentin, c'est vraiment cool de sa part ! J'adore la mentalité des deux, donc voir du contenu créé par vous deux c'est juste génial ! Hâte d'écouter les podcasts, bravo pour l'évolution de la chaîne, y'a un vrai glow up en termes de qualités et de guests invités. Impatient de voir la suite, continue comme ça tu nous motive à balle ! Davaï !

[@AmauryVermeersch]

Merci ça fait plaisir que le travail soit apprécié et que le step-up niveau prod soit remarqué 🙏 Le podcast vient d’ailleurs de sortir 👀

[@mace4978]

Merci Val et Amaury pour tout ce contenu 🙏🙏

[@AmauryVermeersch]

Avec plaisir !

[@himpknight6241]

Merci énormément pour les informations ! Je m’abonne et je like, c’est mérité 👍🏻

[@squibbo391]

Incroyable !!🔥

[@_gabriel_sw29]

Une très belle vidéo, merci beaucoup à vous deux !! 🔥🙌

[@alexisvanschuerbeek1635]

Contenu monstrueusement intéressant, merci !

[@AmauryVermeersch]

Merci 🙏

[@TalonNeverDie]

C'est trop bien ! En plus ta répondu à mon dernier com sur la vidéo précédente xD Trop cool et intéressant sur tout les aspects techniques de la planche 👍

[@SAMworkout974]

Sa tombe bien je suis entrain de bosser sur la planche 🫡 super vidéo

[@matthieumat8537]

Cette vidéo est une mine d'or

[@antoineo6730]

Punaise Valentin est d'une pédagogie folle c'est ouf ! Merci pour cette vidéo !

[@AmauryVermeersch]

Excellent pédagogue, content de voir qu’il a pu transmettre de bonnes infos ! Et merci pour le soutien 🙏

[@arthur_pullandpush]

Très Qualitatif 🦾🔥

[@SWGAB]

Incroyables la vidéo merci a vous

[@Dory_sw]

Merci pour la vidéo et les conseils continue ❤️

[@AmauryVermeersch]

Merci pour le soutien 🙏

[@nisshoku3182]

merci pour cet vidéo !

[@safaatshahid1703]

So I should always keep my elbows externally rotated while pressing?

[@jeanalcazar8415]

J'ai 40 ans. Et je vous dis un grand merci les gars. Je vais me fumer 😎😎😎

[@iamzouhir]

super vidéo ❤❤

[@jayabengoswami952]

BRO GIVE PLANCHE TUTORIAL PROGRESSION AND EXERCISE PLEASE

[@atlas9355]

Il a changé Val. On dirait un vrai coach influenceur extraverti ahaha, top en tout cas son positionnement, sa tchatche, sa pédagogie ect... ça fait plaisir! < Merci pour la vidéo

[@samyelavatar1992]

Great video

[@tonelo7207]

What do I eat to repair tendons from planche? Im struggling with tendon recovery since muscular recovery is very fast for me and tendon very slow

[@s6daniel223]

nothing in particular. Mostly make training less scary and more healthy I think

[@ohji3234]

Merci val

[@Matte_Mon_Fit]

DAAAAMMMMNNN

[@richisw]

english subtitles would be superb

[@pikachoukimhi9431]

Mercii

[@vodeGuy]

Alguien que traduzca lo que dice del agarre???

[@samuelniveau1148]

On peut le trouver ou le podcast

[@miguelmiquelino1692]

Can you put English or Spanish subtitles?😢 Nice video tho

[@Phyress-ks9pq]

Je pense que ça serai une bonne idée de mettre tes podcasts sur spotify et d'autres platformes

[@AmauryVermeersch]

Ils sont sur spotify, lien en description

[@FitTime123]

C4est quoi la référence des parallettes? Merci.

[@justinealcala1192]

On voit que tu es attentif et sérieux quand tu écoutes ses conseils.

[@susrep]

non ho capito nulla peró ancora 🔥🔥

[@lloydrase6566]

He eats planche for breakfast 😂, and doing Maltese like that so casually

[@Mnaaaiqoq99]

i need a translating 😢

[@blasphemous2006]

como lo puedo escuchar en español?😢

[@tasospatsouras1467]

❤❤

[@tiltsauceblanche]

🔥

[@Toni-u5k]

nice

[@juanmartinferrogutierrez3020]

can you put english subtitules please?

[@AmauryVermeersch]

You can generate automatic subtitles with KZbin (check settings at the bottom of the video), it's not perfect but it's fine

[@Tyler_Hanma]

1:52 Valentin qui rigole en faisant des press Moi qui sert les dents pour faire une straddle planche press bad form 🥲

[@warArox955]

4:20 chef ?

[@desmondwrk7372]

D'ailleurs Félicitations au nouveau papa du street

[@tonnyturbo_sw]

Il est ou ce basic fit il est gigantesque😮

[@loicgarel]

Bonne vidéo tu progresses bien ! Il à l'air de moins avoir la grosse tête avec toi ! C'est plus sympa que quand il avait envoyé chier un pote et moi, certainement par ce qu'on est pas connus dans le street

[@vblcalisthenics1569]

Hello Le péon , peut m’importe que les gens soient ‘connus’ ou pas, ça veux littéralement rien dire être connu dans le Workout. Je traite ceux qui le méritent avec respect, et les abrutis comme il se doit 👋

[@loicgarel]

​@@vblcalisthenics1569 J'étais justement positif sur le fait que dans la vidéo tu semblais sympa mais là tu es juste arrogant. On avait discuté avec certains de tes amis j'en ai même filmé un sur ses muscles up. Par contre pour toi répondre à un bonjour ce n'étais pas faisable donc sans même nous parler nous traiter d'abrutis c'est violent pour rien. Et tant mieux si peu importe que les gens soient connus ou non dans le street tu leur parles en voilà une bonne chose.

[@vblcalisthenics1569]

La vie est violente que veux tu , le respect ça se gagne c’est pas un droit c’est un privilège qui s’acquiert. Ps l’arrogance ne gêne que les faibles et complexés. Moi j’aime l’arrogance quand elle est accompagné d’actes , c’est une marque d’intelligence et de courage 🫡

[@jimmycherbuin4071]

Dans le titre de ta vidéo tu parles d'apprendre la full planche mais en vrai tous les tips qu'on a eu c'est quand on a déjà un bon niveau et qu'on veut passer de straddle à full. Alors c'est cool, mais est-ce qu'on peut avoir des conseils pour commencer à travailler la planche à partir d'un niveau disons Front lever ? 😅

[@AmauryVermeersch]

80% des conseils sont valables même en total débutant sur la figure et même exploitables sur ta progression globale dans n'importe quelle figure, tu n'as juste pas écouté

[@eliotttaulelle4117]

trop lourd la vidéo mais je me posais une question, vous avez quel age Val et toi ?

[@AmauryVermeersch]

27 lui (de mémoire) et moi 32

[@Dabairob]

Broo put eng sub please

[@AmauryVermeersch]

sorry my community is only fr, but you can put automatic subtitle generated by youtube

[@mohamedlaag9315]

Les jambes peux développer sa aide !

[@CNS_FIN]

Aucun tips a servi , si quelqu'un ne sait pas sauf pour les poignets bah il vien vraimenr de commencer alors vos exercices pour les novices serait impossible. Donc Soyer plus compréhensif pour ceux qui commence

[@krosiumprd474]

T’es chez Adrien Alhem ? :0

[@drunkenstyle7899]

Oui bon mes objectifs sont déjà un handstand et 10 tractions je repasserai vous voir c'est gentil 😅

[@AmauryVermeersch]

Aha un jour la planche deviendra un objectif ! 🤝

[@remuelmohau1797]

g toujours cru que valentin parlais simplement anglais😅

[@Zackie_73]

Pourquoi il a toujours un chapeau ?

[@DeshikKoirala-u3f]

Pls.someone translate in English 😅

[@Julien-hu4cc]

c'est titanesque

[@donndubhan28]

Le mec a des épaules sur ses épaules

[@AmauryVermeersch]

Il est solide Val

[@lioraja9951]

le type est cool mais bon a la base c;est pas un compete ... ou alors juste avec soi meme

[@adrienlecanu8818]