Une semaine dans mon entraînement de Street Workout

[@sonnyqrt]

C'EST CE GENRE DE VIDEO QU'ON AIME!!!

[@lepetitcanard4465]

8:55 La nana qui mate 😂

[@AmauryVermeersch]

En meme temps ya une grosse cam en plein milieu et un mec la tête en bas dans une salle de muscu, je peux comprendre aha

[@BatZip_Sw]

Toujours au top les vidéos ! Continue, tu es une grande source d'inspiration pour beaucoup je penses (surtout moi mdr) !

[@AmauryVermeersch]

Merci :)

[@michaelgorez8376]

C’est bien propre tout ça ! je trouve qu’on voit des beaux progrès, lache rien Amaury ! 💪

[@n0ha_sw]

Hello Amaury, je remarque que tu ne tiens pas compte du conseil donné par Iliesse dans ta vidéo entraînement avec lui : tu fais un dépliage tuck au lieu d'un lean. Est-ce parce que tu te sens plus à l'aise dans cette entrée ou tu souhaites simplement apprendre quelque chose de plus dur afin de maîtriser directement des entrées plus faciles ?

[@skermteufle6225]

Il déplie en tuck au lieu de lean car c'est plus simple de partir comme sa car justement la forme est dégrader et donc plus simple à tenir pour lui que si il partait en lean il aurait une forme beaucoup plus correcte mais qui nécessite plus de force. Et ce que iliesse à dit lors de sa vidéo c'est que avoir une bonne forme en dépliant tuck to full est plus dur que lean

[@n0ha_sw]

@@skermteufle6225 oui ça j'avais bien compris. Ça semble assez logique finalement car du coup il augmente le volume de travail en faisant du bad form, et se concentrera sur la forme plus tard

[@AmauryVermeersch]

C'est parfaitement résumé :) Et je fais aussi des lean en plus pour corriger la form, soit pdc soit élastique quand j'ai plus de force comme on peut le voir dans le training 1

[@n0ha_sw]

@@AmauryVermeersch Bon courage pour la suite, je suis sûr que ça va venir très vite 💪

[@litropode4728]

Jai tellement progressé grace a tes conseils et la motivation que tu donnes !! Mes entraînements son presques composés que de statistiques et jai l'impression de prendre plus de masse qu'en set and rep ! Je suis passé d'un tuck FL a un one leg bien droit, Et d'une tuck planch avec élastique de 15kg à sans élastique !! Merci pour tout ce que tu nous apportes ❤

[@AmauryVermeersch]

Let's go trop bien que ça te fasse évoluer et te motive, la suite devrait te chauffer encore plus :)

[@FeVic-nh8vi]

Excellente vidéo les informations sont très intéressantes. 💪 La vidéo est d'une extrêmement qualité 👏

[@YounesSireau]

tu t'en sort comme en chef avec ta nouvelle chaine gars

[@AmauryVermeersch]

Merci :)

[@milandamiano714]

Trop bien comme vidéo ce sont vraiment les meilleures celles des trainings

[@AmauryVermeersch]

Dans ce cas il y en aura d'autres !

[@martinleclerc6761]

super vidéo on en veut +

[@bloodyskate69]

ce qui me bute c'est les gens en arrière plan dans les vidéo genre la machine qui te fait vibré avec les personne " bien portante " en mode bonhomme michelin qui juge mdr et là tu voies tous les bourlet twerker pendant que tu pose ton statique ! des barres de rires !

[@lordnewey5348]

ptn jadore ce type de videos!!!

[@ptitkebab5591]

Incroyable

[@Naystenics22]

bonjour, merci pour tout ton contenu, tu m inspires beaucoup et je souhaitais te remercier. Mais j avais aussi une question, pourrais tu faire une video sur drapeau ? merci d avance

[@AmauryVermeersch]

Pourquoi pas, bien que je le pratique peu pour être franc.

[@nicolasferreira9220]

machineeeeeeeee

[@soustraction3788]

Trop cool cette vidéo!Y a des sons de maître pipo ou quoi? J'ai vraiment kiffé le son de ton entrainement planche vers 18'20''

[@AmauryVermeersch]

Merci ! Non il fait du classique lui

[@toanfly5532]

Let’s gooo le référencement 💪🏽🔥

[@MatahiRauzy]

Salut frere , tu pense pas que c'est mieu de training la planche au sol sans parra ? Merci

[@AmauryVermeersch]

Ça dépend ce que tu veux

[@popeye_este]

Voir ta progression + des conseils 🔥>>>

[@arandria5526]

cleaan

[@justinealcala1192]

Vidéo intéressante

[@pepithrow]

Salut ! Super vidéo ! Tu l’as trouvé où ta coque de téléphone ?

[@AmauryVermeersch]

Rhinoshield et je l'ai personnalisé via leur service

[@Yungji1]

🚀🚀

[@adrienlecanu8818]

La vraie question c'est : quand est ce que tu as un One arm à gauche ?

[@mathieu_bdx504]

😂😂

[@AmauryVermeersch]

J'ai pas de bras gauche

[@iamzouhir]

essayer de faire full planche à partir de planche lean ça te permet de corriger la forme

[@AmauryVermeersch]

J'en fais aussi, parfois pdc, parfois elastique mais ça me permet pas d'avoir du temps sous tension car c'est bien plus dur vu que j'ai une meilleure form ainsi.

[@xreez9586]

Yooo mec, je faisais également des séances dédié soit à la planche soit au front mais a force de me renseigner a droite a gauche en parallèle en perpendiculaire je me suis rendu compte que je ne bossais pas assez mes figures dans une semaine. Concrètement j'étais a 2 séance planche 2 séance front 1 séance set and rep lesté/renfo/kiné. Je suis donc passe a 4 séance planche/front mélange ou j'alterne ces deux figures lors de ma séance genre 4 séries planches 4 séries front. Je voulais savoir ta déjà essayé ça sur toi ? Bon moi ça marche pas de foufou mais bon on persiste 😂 Super vidéo au passage, rare que je commente je sais pas ce qui m'a prit allé biz et davai 🔥🔥

[@kalys-hn1gx]

Salut je te conseil les dips leste aux anneaux ça m’a permis de débloquer la full planche

[@AmauryVermeersch]

Oui tu peux très bien combiner 2 figures dans une séance en mettant un focus sur l'une ou l'autre, ou 50/50 si tu sais les faire et souhaite apprendre à mieux les combiner. Là j'ai un objectif planche donc je le fais pas, mais ça a du sens de le faire.

[@xreez9586]

@@AmauryVermeersch okay je vois le concept merci pour ton retour 😉

[@mathieu_bdx504]

🔥🔥

[@Sstrik]

Note perso: 11:22

[@kalys-hn1gx]

Salut Amaury pour revenir sur mon commentaire dans le live c’est bien 13 seconde full planche et non full chute comme tu l’as dit sinon + 1👍

[@gerrrgerrr9977]

Le slim shady français

[@AmauryVermeersch]

😂😂

[@Lorenzo.sw6]

Salut Amaury Super video, la nouvelle chaîne démarre vraiment bien c'est ce style de contenu qui plaît. Est ce que tu saurais me dire le nom des para que tu utilises dans la video ?

[@AmauryVermeersch]

Merci ! Gorletic

[@mwkibomiazawa1003]

Ou alors pour les étudiants, ne planifiez pas, et entraînez vous comme vous le voulez et pouvez. C'est plus fun et plus simple, juste plus compliqué d'être constant.