Huzursuz Bacak İçin 14 Önemli Öneri | Huzursuz Bacak Sendromunun Nedenleri Nelerdir?

Bu videomda huzur bacaktan bahsedeceğim. Huzursuz bacak; yaşam kalitesini çok bozan, nedeni de belli olmayan ve tedavisi zor olan bir durum. Huzursuz bacak ile nasıl baş edeceğimizi sizlere anlatacağım.
🔸 1 - Kişisel özellikler (Gebelik, sigara, Alkol, kafein)
İlaçlar (Difenhidramin, Metoklopramid, Lityum, Fluoksetin)
Hastalıklar (Anemi, böbrek yetmezliği, diyabetik nöropati)
Şeker Tüketimi
Sıkı giysi giymek
🔸 2 - Uyku
🔸 3 - Takviyeler
🔸 4 - Egzersiz
🔸 5 - Masaj
🔸 6 - Ayak sargısı
🔸 7 - Pnömatik kompresyon
🔸 8 - Vibrasyonlu pedler
🔸 9 - Lazer
🔸 10 - Akapunktur
🔸 11 - Transdermal elektrik uyarısı
🔸 12 - Sıcak / Soğuk terapisi
🔸 13 - Transkranial elektrik uyarısı
🔸 14 - Varis tedavisi
🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil KZbin kanalına abone olmak için:
bit.ly/profdryesimerbil
Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸 / prof.dr.yesimerbil
🔸 / endokrincerrahisi
🔸 www.yesimerbil.com/
''Huzursuz Bacak İçin 14 Önemli Öneri | Huzursuz Bacak Nedenleri Nelerdir?'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
Prof. Dr. Yeşim Erbil KZbin kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamadır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.

[@sevilengul8314]

Huzursuz Bacak Sendromunun nedenlerini ve tedavilerini kapsamlı bir şekilde güzelce anlatmışsınız çok mennun kaldık emeğinize sağlık Doktor Hanım👍

[@derinnnmaviii2234]

Iyiki varsınız.. okadar anlaşılır anlatıyorsunuz ki teşekkürler ⚘

[@laleyildiz4282]

Kıymetli Hocam çok teşekkür güzel bilgileriniz için.Sağlıklı huzurlu günler dilerim

[@gulcinugur508]

Tam halkın anlayacağı gibi bizi aydinlattiginiz için çok teşekkürler

[@user-oz4vp1dr6n]

Hocam Allahü teala razı olsun. Bilgi paylaşımınız çok faydalı oluyor. Annem gece boyu ağrı çekiyor. Tüm hastalara şifalar dileriz

[@kemalaras7802]

Hocam ne kadar tatlı bir insan sınız bir o kadar ses tonu anlatım ınız da çok tatlı ve verdiğiniz çok değerli bilgiler için çok teşekkür ederim size sağlıklı uzun bir ömür diliyorum iyiki varsınız

[@serapcatalbas5140]

Zaman ayırıp bilgilendirici videolar paylaştığınız için teşekkür ederim hocam 💖

[@eminealtinova8522]

Bilgiverdini'için çok teşekkürler en değerli kişi i sanlara faydası olaninizdir

[@suleakkaya4490]

ALLAH SIZDEN RAZI OLSUN DEGERLI DOKTORUM.HICBIR DOKTORDAN BOYLE DERIN TEDAVI ALTERNATIFLERI DUYMADIM.BIRKACINI DENICEM.SIKINTIM COK FAZLA.ÇILDIRTIYOR BENI.ALLAH SIZI KORUSUN.SAYGILAR .

[@nesrinergun7318]

Bilgi için teşekkürler Dr Yeşim Hanım 😍🙏

[@aslanice2202]

Harikasınız hocam ne değerli bilgiler teşekkür ederiz

[@ahmetakarman3072]

Bugun de her zaman ki gibi çok güzel ve zarifsiniz hocam.

[@saziyeozdemir9901]

😢😢😢

[@ozdensahinucer4497]

Teşekkürler doktor hanım çok güzel bilgiler veriyorsunuz Allah ilmini artırsın

[@yildizyilmaz4356]

Çok tskrler hocam.Cok güzel anlattınız.Bu hastalığı yıllarca çektim ne olduğunu bilmiyordum.Cok uykusuz geceler geçirdim.yillar sonra hastalığın teşhisi konuldu.ilac tedavisiyle biraz olsun rahatladım

[@savastyrr]

Muhteşem bilgileriniz için çok teşekkür ederim

[@fatmakartal2351]

Yine çok güzel bir video ile donandık, teşekkür ederiz

[@belgincengiz4353]

Annemde var ileteceğim denesin ağzınıza sağlık hocam herkesin hayatına dokunuyosunuz❤️💚🙏🏻

[@fatmacakiroglu7128]

emeğinize sağlık..anlatımınız çok güzel

[@sultankaya573]

AYNEN ÖYLE çok yukusuzu geceler geçirdi böyle bir vidyo palaşdiginiz icin teşekkür ederim

[@lorinsu7261]

Saat 02:07 belki çoğu inanmayacak ama … bu sebep den dolayı uykumdan oldum … video da tesadüfen gördüm … tesadüfün böylesi ..

[@sevgikarahan6928]

Hocam bilgilendirdiğiniz çok teşekkürler

[@rutesayhek]

zamanınızı bizlete ayırdıgın icin rabbim razı olsun hocam

[@eminealtnova9958]

Oy benim pamuk şeker hocam Allah razı olsun çok güzel bilgilendiriyorsunuz emeğine sağlık cansin can

[@mustafa.yilmaz65]

Merhaba Tiroid videolarınızı izlerken bu videonuzu da izlemiş oldum. Huzursuz bacak bende de bazen oluyor, uyuyamıyorum. Kendim için bir çözüm geliştirdim. Sizin için de belki incelemeye değer olur düşüncesiyle paylaşmak istedim. Huzursuz bacak sebebiyle uyuyamadığım zaman yatakta secde vaziyeti alıyorum ve bacaklardaki kan dolaşımını yavaşlatıyorum. Çok geçmeden bacaklarım sakinleşiyor, uyku bastırıyor, farkında olmadan uyku pozisyonuna geçiyor ve uyuyabiliyorum. Tiroid videolarınız benim için çok faydalı oldu, çok teşekkür ederim.

[@ilaydaerenoglu8311]

Bendede var sanirim.magnezyum eksik cikti 1 kutu ilac aldim kullandim gece basliyor yatinca....damarsal sorunlarda var ic varis tahminim.ailemde de vardi vs

[@garipgoren3623]

Saat gecenin 3 ü, ağrıdan duramıyorum önüme bu video çıktı.. Allah razı olsun..

[@burcu3581]

Ağzınıza sağlık.

[@Zeynep-cy2ck]

çok teşekkür ederim hocam benimde öyle bir sorunum var Hocam gerçekten ne yapacağım bilmiyorum çok 🤲🤲🤲🌹

[@sennurkesgin333]

Beklediğim video, teşekkürler

[@ayseguner6680]

Çok güzel anlatmışsınız hocam Allah razı olsun Emegınıze sağlık..Bendede var hocam 2 yıldır parkn kullanıyorum her akşam 20 30 da 1 adet içiyorum ama artık sabahlarıda oluyo..😢😢

[@sebahatkokus9523]

Hocam sağolun çok güzel anlatıyorsunuz 🙏

[@zelihaozcanergun688]

Çok teşekkürler sağolun Bilgi icin

[@aysegularturk5189]

Doktorum öğleden sonra çay kahve (kafein) alımını ve sigara kullanımını bırakmanın ve akşam sekizden sonra yemek yemeyi bırakmanın faydasının olacağını söylemişti, durumdan muzdarip arkadaşların bilgisi olsun.

[@zehraakten2368]

Kahve 😊çip 🎉yattım

[@huseynyt3768]

Bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederiz?Lütfen,bazı sporcuların kullandığı büyüme hormonu ile ilgili bilgi verirmisiniz?Zararı varmı?

Var tabi zararı

[@saticiabdullah3123]

Selam halkın doktoru sevgili yeşim hocam Naziye hanımın şikayetlerini bire bir yaşıyorum Ne önerirsiniz? Sağlık dilerim

[@filizumut9699]

Harikasınız 🍀🌼💖😍

[@aysemertoglu9695]

Teşekkürler saygı değer Hocam 🍀🌷

[@kemalaydnoglu2046]

Selamlar. Saygıdeğer Yeşim Hanım. Benim de ayak parmaklarım 2 aydır uyuşuk. Hangi birimden randevu almalıyım. Şeker ve Hipotrioid hastasıyım. Sağlıkocağı Doktorum Şekerden olduğunu söyledi. Sizin önerinize ihtiyacım var. Şimdiden teşekkür ederim. İyi ki varsınız. Dualarım sizinle.

[@buketeres3957]

Dediklerinizi oglum ve ben uygulayacağım.Genetik sanırım.Soguk sıcak suda tutma olayında kayatuzu v.b.konulacak mı?🙏

[@zeynep_zp]

Hocam yine harika bir vidio hazirlamisiniz emeginize saglık❤❤❤❤

[@ruhanbeldanarkan1925]

Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ediyorum.

[@canankucuk8201]

Profösör İbrahim Saraçoğlunun tavsiyesi kara hardal tohumu mucize etki gösteriyor kızımda kullandım yıllardır çekiyoruz bu bela rahatsızlığı kullanmaya başladığımız ilk birkaç günde etki etti birde gündüz bir saate yakın yürüyüş ve magnezyum takviyesi.Sayın hocamız Yeşim hanımın da dediği gibi kan değerlerinin düşük olması da çok etkiliyorAyrıca.gece uykusu içinde limon melisa çayı kullaniyorum çok iyi geliyor.Bilgi veren bütün hocalarımızdan Allah razı olsun Allah herkese kalıcı şifalar versin inşallah 🙏

[@aliyorulmaz3032]

siyah hardal tohumu saracoglu tavsiyesi sahane cözüm hemen deneyin derim cok gecmis olsun selam ile

[@user-yr1hl7oo3j]

SANA BURDA BU BİLGİYİ PAYLAŞTIĞIN İÇİN TEŞEKKÜR ETMEYE GELDİM. ALLAH RAZI OLSUN HAKKATEN İÇİNCE ANINDA ETKİSİNİ GÖRDÜM

[@naziyehasanoglu1461]

Tam beni tarif ettiniz hocam buna ilaveten taban yanmasıda aşırı var ve sabah ayaklarımın üstüne basınca çok acı oluyor

[@demetaktas8124]

Sabah ayak altı ağrısı bendede var d vitamin eksikliğinden oluyormuş.d vitamini.kullanamya başlayınca baya azaldı tavsiye ederim

[@MustafaErginTV]

Değerli Hocam, Beloc benim hayatımı kaydırdı. Bypass sonrası başlatıldı, 4 yıl huzursuz bacak ve eşlik eden uyuyamama sorunu yaşadım. Çektiğimi bir ben bilirim. Sgk'la yaşadığım bir sorun nedeniyle tesadüfen ve mecburen Beloc'u alamadım ve bırakmak zorunda kaldım. Aaa uyumaya başladım... Bir de iyi magnezyum formları ve B6 ile iyice kendime geldim. Eşime de huzursuz bacak nedeniyle yıllarca parkinson ilaçları verdiler. İyi magnez formları ve B6 ile O da 6 yılın üstüne parkinson ilaçlarını bıraktı. Magnezyum Sitrat, Bisglisinat, Malat değiştire değiştire kullanıyoruz.

[@tulaymanastr5839]

Genetik faktör çok önemli.. Annem ve üç kardeş hepimizde var.. Kuzenlerimde aynı hastalık var.. Genelde uykunuz geldiğinde tutuyor..

[@havvaozserce]

ailenizde Ailevi Akdeniz Ateşi FMF hastalığı da var mı? Benzer sorunlar olabiliyor

[@erguldusundere3654]

Selamlar nasıl bir çare buldunuz bendede var ve kendimi çok kotu hissediyorum

[@zeynepaktas8810]

@@erguldusundere3654 magnezyum bisglisenat ve magnezyum sitrat birer tane içiyorum gece gece 10 gibi.

[@sevincasiliskender6186]

@@erguldusundere3654ayak tarafına çarşafın altına beyaz kullanılmamış sabun koyun kurtulursunuz

[@disconnectuserectus2980]

Bunun tüm gün yaşanması normal midir?

[@coskunkapitano5264]

İbrahim saraçoğlunun siyah hardal tohumu kullanılması ile ilgili bir video su var bende yıllardır bu sıkıntıyı çekiyorum siyah hardal tohumu kullanmaya başladım ve sendrom çok hafifledi 1 hafta oldu başlayalı ama bende faydası oldu o video yu izlemenizi tavsiye ederim Rabbim acil şifalar versin

[@mehmetguler9837]

Şekere bağlı ağrı ve yanmalar olur bacaklarımda her gece üç gibi uyandırır beni,bu yüzden ağrı olmasada aynı zamanda uyanmaya alıştım,adını bilmediğim huzursuzluk yüzünden. Teşekkürler Yeşim hanım 💐 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@huzunyagmuru6919]

Rabbim sifa versin

[@cahideaydn597]

Shüsler tuzları hakkındada bilgi verirseniz seviniriz

[@minakocak4345]

Hocam merhabalar ağzınıza saģlık hocam benimde huzursuz bacak şikayetim var yıllardan beri doktora gidiyorum tahlil yaptırıyorum hafif kansızlık var deyip ilaç yazıp yolluyorlar kan ilaçlarıda aşırı acıktırıyor ve yemek yedirtiyor bu nedenle kullanmak istemiyorum acaba bir endokri uzmanınamı görünsem bana fikir verirseniz sevinirim habide aşırı yanma oluyor ayklarımda geceleri gündüzleride buz gibi oluyorlar lütfen cevaplarmısınız♥️

[@aylak.3639]

Rabbimiz sizden Razı olsun,insana faydalı olmak ve bilgi paylaşmak❤ çok güzelsiniz MaşaAllah

[@filizocal8250]

Ben varis çorabı ile rahatlıyorum.damar tıkanıklığım ve varislerim var birde bu anemi kaynaklı bacak sendromu beni gerçekten zorluyor.demir ve b12 takviyeleri ile varis çorabı oldukça iyi geldi .hocam tavsiyeleriniz için teşekürler.

[@lusipapazyan2378]

Sagolun varolun hocam ıyı kı varsınız

[@aysenurbarlas79]

Bil giler için çokk teşekkür iyikisiniz❤🌺🌷🙏

[@havvaninuckizi8762]

çok seviyorum sizi canım hocam

[@ferayalniak8193]

Menapozda etkenmidir çünkü menapoz sıkıntımla aynı anda huzursuz bacak sendromum başlıyor ikisi aynı anda bitiyor☹️

[@mehmetcanturkei]

Çok teşekkürler.

[@gencosahin929]

Thanks for ever

[@gencosahin929]

Hocam, tesekurlerin kendisisiniz.Bir baska video, da gorusuruz

[@Aytenlikadın2]

Hbs nin bir faktörüde kalın bağırsaktaki geçirgenlikle alakalı!

[@sundusakkaya3289]

Ben yıllarca adini bilmeden, kimselere anlatamadan ne uykusuz geceler geçirdim...Allah kimselere vermesin...zooor zorrr

[@sinematik165]

Sizin ki geçti mi?

[@bulutturan4251]

İnan bende yilardir anlatamadım kimseye ,sanki ruh var bacagimda ,ilk zamanlarda kollarimda oluyordu ,şuan konusunu açınca bile hissediyorum ,siz nasıl binikac kullandınız,rica etsem bilgi veririmsnz

[@guzideaydemir1366]

Ben şu an o durumdayim uyku yok sabaha kadar evin içinde dolanıyorum çıldırmak üzereyim

[@nemutluturkumdiyene1492]

@@guzideaydemir1366 şu an da dolanıyorum bazen intihar edesim geliyor depresyon ilaçlarım iyi geliyordu şimdi tam tersi Rabbim sen şifa ver

[@guzideaydemir1366]

@@nemutluturkumdiyene1492 ben magnezyum da buldum caremi daha iyiyim şimdi siz de deneyin Magnezyumun Malat Strat Glisinat formları

[@pembiskanavice]

Şuanki ağrıma istinaden anlattıklarınızdan yola çıkarak beslenmemle alakalı bugün çok fazla şeker tüketimim oldu ona bağlıyorum. Yanında 2 bardak kafein tükettim. Süt tozu olmadan. Hafif nefes darlığı yaşayınca fazla geldiğini anlamıştım. Gece ağrı ile uyanıp videonuzu izleyince tamamen bunlara bağladım. Vitaminlerime de en kısa zamanda baktırıcam. Annemde yaşıyor bu durumu umarım genetik değildir çok sinir bozucu bir durum. Sporu bıraktım EMS yapıyordum kaslara uyarı verince hiçbir şey yaşamıyordum. 1 aydır yapmıyorum ve huzursuz bacak sendromu artttı. Bayram dönüşü devam edicem. Ve şekeri hayatımdan çıkartmayı düşünüyorum.

[@guleraktan7126]

Tesekkürler .Hocam❤

[@fatmacakiroglu7128]

emeginize saglik

[@ahmetseker429]

Allah razı olsun hocam sizden tirnaginiza taş degmesin

[@sevilaymenekse6342]

Bende senelerdir çekiyorum masaj beni çok rahatlatıyor bacaklarım la birlikde beynim de uyuşuyor

[@gulayyavuz1343]

Hocam çok uzun yillardir çekiyorum hayatim çekilmez bir halde artik geceleri hiç uyamiyorum... bitmiş durumdayim demir anemim var ilaçlar düzeltmiyor nasil bir yol izlemeliyim teşekürler

[@aylatemur9919]

Australyadan selamlar bilgileriniz için çok teşekkurler.

[@afetniftiyeva5674]

Doktor siz harda yasayırsınız Sizinle nece elaqe saxlamaq olar?Mende bu xesteĺikden eziyyet cekirem.Elaqe telefonunuzu yazın.

[@govegan19]

Merhaba hocam B12 mi B2 mi takviye olarak, orasını tam anlamadım?

[@dilekaycicek7663]

Canımsın hocamm♥️♥️🌻🌻

[@ruhiyekarakutuk1545]

Sagolun varolun.

[@tttgghsgsgsgg]

Teşekkür ediyorum ❤

[@ayseaslan8139]

Yesim hanim ben sizin vidiyolariniz izlemek icin gec kalmissim .Ben manyozyumla rahatladim cok caresiz kalmistim Tum carelerim tukenmisti .tip bile care bulamadi .Epilepsil haplarini denedim fayda olmadi manyozyum care oldu

[@kemalcanaydin8257]

Hocam iyiki anlattiniz tesekkür ederim 😋

[@guzideduzide9798]

Hocam sag olun bilgilerinizden dolayi Gazette aciklayici bilgiler verdiniz Ben cok cektim huysuz bacaklarimdan her yolu denedim cok ama cok hareketli biriyim her gün bir sagatte hizli bir sekilde yürürüm günlük ev islerimin disinda bu demir Vitaminen ilk defa duyuyorum kesinlikle deniyecem tesekkürler hocam

[@sevincasiliskender6186]

Ayak tarafına çarşafın altına beyaz kullanılmamış sabun koyun ilginç ama ben bir seferde kurtuldum

[@yaseminyigit8323]

Benim 1 yıl sürdu ilaçlar fayda etmedi ibrahim saraçoğlu hocanın siyah hardal tohumu kullandım ve 1 haftada geçti ALLAH kendisinden razı olsun

[@huzunyagmuru6919]

Cok sevindim iyi gelmesine

[@yaseminyigit8323]

Teşekkür ederim

[@neslihansargn7303]

Nasıl yapılıyor ibrahim hocamızın söylediğini

[@neslihansargn7303]

Geçmişolsun bnde de başladı 1 2 aydır inşlh geçer

[@user-rm6ek9ly8m]

Hocam ağziniza sağlik

[@naziretemuroglu1449]

Çok teşekkür ederim

[@mukerrem25]

Teşekkürler

[@habibedogan3449]

dün gece hiç yatamadım ve kendimi burda buldum 💡

[@gunerturkan5006]

ağzınıza sağlık hocam. kabusumdur bu durum. kanserden daha çok yıpratıyo beni. akıllı ilaç almaktayım. bacakla ilgilide pexsola verdi doktor. kısmende olsa rahatladım. rica etsem mümkünse sizin öneriniz bir ilaç varmıdır. varisimde var malisef. sevgi ve selamlar🌸🌸🙋‍♀️

[@gulsahgulsah1896]

Merhaba geçmiş olsun lavanta yağı sürmeyi deneyin ayaklarınızın altına bana çok faydalı oldu acil şifalar dilerim

[@gunerturkan5006]

@@gulsahgulsah1896 çokkkk teşekkürler deniycem

[@gunaysahin1164]

Merhaba çok geçmiş olsun diycem fakat geçmiyor.bende pexola 1000 lik kullanıyorum.bunu yaşamayan anlamaz Allah yardımcımız olsun

[@yurdanurcebeci670]

Akıllı ilaç uykusuzluk yaptımı ?

[@user-rm6ek9ly8m]

Bende de var her gece bacağimin ağrısından uyuyamiyodum sabahliyodum,en sonda Dr,lar mörolöji bölümüne yönlerdirdiler,dr.bana bı ilaç verdi uyumadan bir saat önce kullaanip uyuyabiliyorum

[@Rose-qo1rs]

Annem bu hastalıkta çözümü demir takviyesinde buldu . Demir eksikliğiniz varsa muhakkak takviye alın. Çok faydası oldu. Artık uykusu çok düzenli. Demir kullanmadan önce ağrıdan dolayi hiç uyuyamıyordu. Bir de ek olarak b vitaminleri ve magnezyum da kullanıyor. Kara hardal tohumunu da içiyor. Onun da çok etkisi oldu.

[@sedabaltac7978]

Ağır metal birikumi ve sinir zatiflugindan oluyor

[@ahmetsensoy7330]

Merabalar hocam bendehuzursuz bacak sendurumu var burahatsizligimin tedavisi icin hangi hekime vasvurmalazim

[@reyhanturan3791]

Dört aydır huzursuz bacak sendromu yaşıyorum ilaç almayınca çok kötü. Hareket yapıyorum D.vitamini alıyorum ve fibromiyal rahtsizligim var .fluoxetin kullanıyorum yani o kadar kotu birseyki anlatamam Güzel bilgileriniz içinde cokk teşekkür ederim harikasınız.saglicakla kalın 🌹❤️

[@sevincasiliskender6186]

Ayak tarafına çarşafın altına beyaz kullanılmamış beyaz sabun koyun ben bir seferde kurtuldum

[@disconnectuserectus2980]

Merhaba , bacaklarınızda seğirme oluyor mu? Şiddetli seğirmeler , titremeler yaşıyor musunuz?

[@aliyorulmaz3032]

siyah hardal tohumu saracoglu tavsiyesi sahane cözüm hemen deneyin derim cok gecmis olsun selam ile

[@bibikadirova8651]

Merhaba hocam bilgileriniz için çok teşekkür bende uygulamak istiyorum gec saatte son yeme akşam 10 olsa öyle saat 2 olsa olurmu eve geç gelyorum erken saate ayarlayamiyorum

bence olur ama yiyip hemen yatmamak lazım

[@kilcikk7777]

Ben de çocuğu uyutmaya çalışırken oluyor demek ki bu değil. O kadar ki çocuğu uyutamıyorum sürekli kıpırdadığım için

[@reyhanmeracesme5747]

Hocam değerli bilgileriniz için çok teşekkürler benim yıllardır yaşadığım bir konu fakat benim uyurken farkında olmadan bacaklarım tepinme şeklinde oluyormuş birde yorgun olup uykum geldiğinde yatmam gerekiyor yoksa beni aşırı derece geriyor sanki yayda gerilmiş bir ok gibi gerginlik yapıyor çok huzursuzluk yapıyor

[@sevincasiliskender6186]

Ayak tarafına çarşafın altına beyaz kullanılmamış sabun koyun bir seferde kurtuldum

[@aliyorulmaz3032]

siyah hardal tohumu saracoglu tavsiyesi sahane cözüm hemen deneyin derim cok gecmis olsun selam ile

[@selmaerener6570]

S.a dr hanim ben almanyada yasiyorum bendede huzursuz bacak sendromu var bana belde sinir sikismasi oldugundan geldigini söylüyorlar amaliyet olsa bile agrin gitmez diyorlar dedigin haplardan aliyorum vitaminler aliyorum gihmiyo son careyi morgyon yapiskan da bulduk onu yapistiriyorum 1 hafta duracak sonra tekrar yenisini bende mecburluktan agridan kurtulmak icin istedim iyimi yaptim bilmiyorum ben seker tansiyon tiriyot hastaliyim hemen bunlardan olur diyorlar yani anliycan dr hanim fazla ilgi göstermiyorlar sizce nabiyim bana yardim edin cevabinizi bekliyorum

[@gultenmemet6128]

Seneler boyu eşimin mücadele ettiği bacaklarında olan bir problemdi gitmediğimiz doktor kalmadı yurt dışında yaşıyoruz..birkaç senedir hiç bir şey kalmadı şükür 500mglik magnezyum sayesinde.

[@dincertemelli5460]

Merhabalar annemde yillardir var ve neredeyse yerinden ziplatiyor..bizlerde gitmedigimiz doktor kalmadi bir ilac kullaniyor o kadar. Sizler magnezyum destegine nasil karrar verdiniz? Herhangi bir zarari olmuyormu fazlalığı gibi? Bilgi verirseniz sevinirim

[@seheryildiz9979]

hangi formunu alıyor magnezyumun

[@nazmiyeersoy8224]

Magnezyumun hangisini kullanıyorsunuz acaba.

[@adaletvardar1738]

@@dincertemelli5460 Demir eksikliği ya da d vitamini eksikliği tetikliyor.Ben de d vitamini ve demir desteği alınca kesildi. Allah şifa versin inşaallah

[@MuratSibel76]

magnezyumun hangi formu? sitrat mı, gilisinat mı, malat mı..

[@meraklminisler9632]

Bazen su içmeyi unutuyorum, susuz kalıyorum. O zaman daha da arttığını farkettim. Belki size de faydalı olur.

[@sevdak7184]

En iyisi günde bir adet muz yemek bence 45 yıldır çekiyom bir kaç ay oldu fark ettim her gün bır muz yiyom rahatım Allahıma bin şükür😂😂😂🎉

[@fatmasagir5176]

Bir yere gitmek isteyipte gidermemek yada zorla götürülmek huzursuz bacak la alakalı olabilir mi ? Psikolojik yani ?❤️

[@saziyeozdemir9901]

Evet tranvasi bu dediğiniz gibi

[@user-fe1vd1wc8y]

Kara hardal tohumu bana çok iyi geldi, günde bir kere bir ya da bir buçuk çay kaşığı

[@bayanlila]

Uykusuzluk gerginlik yani gün içinde tedirgin olursam bacaklarımda değişik bi ağrı oluyo ben anti depresan içince geçmişti çok rahhatım çünkü o ilaçları içitiğimde relaks oluyordum işte dediğim gibi benim kisi uykusuzluk ve gün içindeki gerginlik sıkıntı bacaklarıma iniyo

[@melektaskin6933]

Selam. Doktor. Hanim. Bayan. Arkadaşım. Da. Var. Tedavisi. Hiç. Yokmu. Efendim hicmi çaresi. Yok

[@zeynepimamoglu2052]

Algoloji ye gitse faydası olurmu

[@melihakalayc180]

Ben bu sorunumu nereden duydum şimdi hatırliyamadim ama sabah aç karnına bir çay kaşığı hardal tohumu içerek kurtuldum...şu anda yok ama korkumdan hardal tohumunu daima bulunduruyoruz.

[@emineacar7157]

Benimde gece hiç uykum yok zaten bacaklarımdaki huzursuzluklar uyusamda uyandırıyor..ayak parmaklarım hep bir karıncalanma halinde biraz hareket yapayım desem kramplar giriyor çok acı çekiyorum . yan kemikler tarafı çok şişiyor kemikler filan kaybeliyor bombili oluyor yani ayaklarımın üstü tamamen şişiyor. inanın mecburiyetten karda bile sokağa çıksam terlik giyiyorum ve 3 .4 yıldır böyleyim.Bir çare bulamadım.

[@refikarefika-uh1kl]

Geceleri uyku bilmiyorum uykudan kaldırıyorsa ayağım ile sola sürekli vuruyorum hep sol ayakta oluyor

[@nurantatar3813]

Bacaklarda ateşli kupa yapip vakumlu kupa ile masaj yapip bacağı rahqtlata bilirsiniz ben bundan çok fayda gördüm. Kantron yagi ile yaglayip bu uygulamayı yapin ve magnezyum da iyi geliyor

[@bahattinozturk3652]

Kantoron yağı iyi geliyormu

[@arifecakr924]

Ben çok kötüyüm 5 yıldır çekiyorum 250 millik parkinson hapını verdiler kullanıyorum acaba doğrumu yapıyorum