HWS Halswirbelsäule Basistape Nacken

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In diesem Video verwendete Produkte: Kinesiologisches Tape (BB Tape) von OKAMED.
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[@elenasemskaja1668]

Sie retten mein Leben! Diese Anweisung ist absolut der Hammer! Ich leide ständig unter Nacken Verspannung und das rettet mir mein Leben! Ein Riesen Dankeschön an Sie

[@apothekerozel2191]

Super erklärt und sehr gut nachvollziehbar. Vielen Dank Olaf!

[@welt-erfahrer5464]

Hallo Ihr Lieben, Ihr seid immer wieder meine Rettung in Bezug auf meinen Rücken und meine Schulter! Meine Tochter "klebt" mich super, die Anleitungen sind genial und einfach nachzumachen. Danke! Sehr effektive Hilfe zur Selbsthilfe!

[@schmietzmartini]

Für mich die beste Methode bei Schulter-Nacken-Beschwerden! Vielen dank!

[@olafkandt2152]

Gerne. Vielen Dank!

[@horstdr.ehling2019]

Super erklärt und dargestellt. Danke

[@trinsmile6125]

Für mich der absolute Lebensretter, wenn mal wieder alles verspannt ist. Einfach ein riesen großes Dankeschön für die Anleitung und die super Erklärung.

[@okamedgmbh]

Herzlichen Dank für das mega schöne Feedback!!

[@gabrielamolero5691]

Wie klebt man sich dies denn selber?

[@Tanmaran]

Dachte ich mir auch....​@@gabrielamolero5691

[@schnittchenmutti5866]

Perfekt...für mich die beste Variante bis jetzt.

[@GuidoSchlebusch]

Benutze dieses Tape auch schon seid einiger Zeit aufgrund eines hws Syndrom und bin begeistert meine Frau Tapet es sehr gut und ordentlich ich bedanke mich für deine Beitrag 👍💪✌️

[@phillipganzer2565]

Sehr geil es hat sich schon deutlich verbessert danke 😊

[@pilatessport]

Danke. Sehr informatives Video.

[@m.e.94]

Das Tape hilft mir bei meinen Nackenbescherden immer zuverlässig 🙏👍🏼

[@okamedgmbh]

Herzlichen Dank für das schöne Feedback.

[@bernie6692]

Super erklärt, danke !

[@schnittchenmutti5866]

Ich habe 3 künstliche Bandscheiben von c4-c7 und eine t Titanplatte C4,C5. Dank Kinesio Tape und dieser Variante hat sich meine Lebensqualität um einiges verbessert

[@okamedgmbh]

Vielen lieben Dan für das schöne Feedback. LG, Olaf

[@tippsundideenfurdeinalltag6255]

Super erklärt Dankeschön

[@gordonbaumeister1194]

Mega Cool dein Kontent, gibt es vielleicht auch Möglichkeiten gegen meinen Clusterkopfschmerz und oder Migräne? Gegen die schmerzen ?

[@mrs.clumsy1919]

Hallo. Ich finde Ihre Videos sind klasse erklärt. Ich würde gerne mal wissen wie ich ein Tape anlegen müsste bei Schmerzen genau zwischen den Schulterblättern und zusätzlich wenn jemand unter Schwindel und/oder Migräne leidet. Liebe Grüße. 🙂

[@olafkandt2152]

Hallo, bei Schmerzen zwischen den Schultzerblättern, am Besten die großen Gitterpfalster aufkleben. Ich empfehle Übungen , welche die Muskeln Rhomboieus dehnen. Einfach mal auf You tube schauen. Bei Kopfschmerzen und Migräne....den m.levator scapulae tapen, plus den Tapestern mit den dazugehörigen Muskelzügeln auf die unter Brustwirbelsäule. Dazu einen Haltungs/ Aufrichtungstape. Das Problem kommt sehr wahrscheinlich aus einer abgeknickten Brustwirbelsäule "Kyphose". Jetzt heisst es Haltung bewahren :-) Übungen machen, gegen Rundrücken.Das alle wird zu Erfolg führen. GlG Olaf

[@Missgirl1985]

Kann ich denn mein Nacken selber tapen? Ich tape mein Gesicht selber weiß aber nicht ob ich es selber tapen kann weil ich ja meine Arme dabei hebe.

[@sm-cy1ko]

Ich habe HWS Verwölbung die schmerzen gehen mir bis Arm daher wollte ich fragen ob das mit Tabe auch geht ?

[@sigifuchs1345]

Wunderbar hilfreich, vielen Dank. Wie lange muss den das Tape gerragen werden. Da ich täglich Computer mit der Maus arbeite habe ich ständig Verspannungen und Schmerzen VAS .2 bis 3 und eingeschränkte Kopfbewegung. Was hilft da?

[@okamedgmbh]

Das Tape nach 5-7 Tagen wechseln. Zusätzlich auch Gitterpflaster applizieren und Dehnübungen für die Halswirbelsäule machen. Der Bereich muss täglich mobilisiert werden; nur so können die Schmerzen auch langfristig verschwinden. Gute Besserung

[@svartesjelen]

Gibt es eine Klebetechnik für einen Bandscheibenvorfall an der BWS? Auch wenn das selten ist.

[@juloubu3944]

Wie breit ist das verwendete Tape? Über die Schulter soll das Tape ja nicht 5 cm breit sein

[@BorderlezZThomaZ]

Hi Olaf, da bin ich wieder - diesmal mit Kopfschmerzen und dem Versuch, denen mit Taping beizukommen. Würdest du zusätzlich zu dem Basistape noch etwas anderes empfehlen bei Kopfschmerzen, die vermutlich aus Verspannung oder nach einer schlecht gelegenen Nacht entstanden sind?

[@okamedgmbh]

Hallo Thomas, klebe zusätzlich noch ein Aufrichtungs-, Haltungstape (erst mit Variante 1 starten). Bevor du die Tapes anlegst, empfehle ich zudem im Hals- und Nackenbereich große Gitterpflaster unter das Tape zu applizieren. Gute Besserung & LG, Olaf

[@atomkraftneindanke9920]

Wie soll ich denn meine Schulter Teippen weil ich muss aber noch Spielen können beim mein Wasserball fereins

[@ramiezzi2831]

wo kann ich die Fortbildung als Auszubildender machen

[@okamedgmbh]

Bei der Heimerer Schule in Leipzig.

[@hpbrandt2155]

darf ich dieses Tape zusammen mit dem Tape für den M. levator Scapulae anlegen?

[@olafkandt2152]

Ja ...das ist kein Problem. Gruß Olaf Kandt

[@user-tc8rm8gf8o]

Kann man die Technik auch bei einer kombination von Atlas- und Schulterproblematik anwenden? Wobei ich denke die Schulterprobleme vom Atlas beschwerden kommen.

[@okamedgmbh]

Ausprobieren und versuchen. Sobald etwas unangenehm ist, das Tape entfernen. Viel Erfolg

[@tanitaschaffmeister8301]

Hallo Olaf, ich bin absoluter Neuling in Sachen Tape. Daher meine Frage. Ich habe seit längerer Zeit regelmäßig entstehende Nackenschmerzen wordurch dann Kopfschmerzen entstehen. Immer einseitig links. (Bürojob) bei Sport werden die Beschwerden sehr viel schlimmer. Ist hier die Technik des Videos angebracht oder gibt es hier etwas sinnvolleres? Erhoffe mir nach vielen Arzt und Physio besuchen hierdurch doch noch etwas Linderung... LG

[@okamedgmbh]

Hallo Tanita, wenn du die Grundlagen des Tapens von Beginn an lernen möchtest, empfehle ich dir meinen Onlinekurs Basis: akademie.okamed.de/online-kurse/ Danach bist du in der Lage, dir die Tapes so anzulegen, daß sie die beste Wirkung entfalten können. Im 2. Schritt empfehle ich dir : Einen Haltungs-, Aufricht-Tape für den Rücken zusammen mit einem Entlastungstape für den Brustmuskel anzulegen. Zum Schluss klebst du einen Tape für den Schulterbalttheber...Levator Schatulle. Alle Videos findest hier auf meinem YoubTube Kanal oder auch im OKAMED Premium Kanal unter: akademie.okamed.de/ Im Premium Kanal zeige ich dir auch die richtigen Übungen, die du für deinen Rücken machen kannst, um die Verspannungen dauerhaft loszuwerden. Ich wünsche dir viel Erfolg. LG Olaf Kandt

[@katharinasiemes7655]

Sehr gute Technik. Ich habe es zwar von meiner ehemaligen Kollegin und bei einer Fortbildung anders gelernt aber dennoch ist diese auch sehr gut. Eine Frage habe ich dennoch. Ich hatte früher gelernt bei C7 eins und bei zwischen T1 und T2 waagerechte Kinesiozügel mit Zug drauf zu tun. 1. Auf Zug zu tapen habe ich noch meine Erklärung im Kopf, daher bitte ihre Meinung. 2. Kann man das Y Tape auch bis T3 machen, wenn der Schmerz bis dahin geht und bis unterhalb der Schulterblätter zieht?

[@okamedgmbh]

Hallo liebe Katharina, toll, dass du skeptisch bist und mich lieber nochmal fragst. Ich wundere mich nach über 30 Jahren Tape Trainings, dass leider immer noch hoch gefährliche Techniken vermittelt werden. Du kannst mir wirklich glauben, ich bin der Letzte, der nicht von den Erfahrungen anderer lernen möchte. Denn nur so kann sich diese wunderbare Methode weiterentwickeln. Aber eine Zugtechnik auf C7 ist das Gefährlichstes, was du tun kannst! Ca. 30% der Patienten entgleisen unter dieser Technik vegetativ leicht bis sehr schwer. Und das innerhalb von 15 -30 Minuten nach dem Aufkleben. Kalter Schweißausbruch, Übelkeit, Drehschwindel, taube Finger, Verlust der Gesichtsfarbe. Das möchtest du bestimmt nicht erleben. Und alles mit nur diesem einen Tape auf C7! Ein Tape zwischen den Schulterblättern ist wiederum sehr sinnvoll. Damit richtest du den Rücken auf, entlastest den Rhomboiden, der entlastet wiederum das Schulterblatt, dieses entlastet den m. levator scapulae. Diese Kettenreaktion führt dazu, dass der Patient im Nacken immer mehr entspannt und Kopfschmerzen verschwinden. Ein Y-Tape etwas länger zu kleben, ist kein Problem. In Asien habe ich viel dazu gelernt. Z.B., dass man bei Nackenverspannungen und Kopfschmerzen am Hals am wenigsten tapen muss. Ein Tipp: Versuche mal folgendes: Y-Tape paravertebral, ein Tape zwischen die Schulterblätter und dann ventral den m. pectoralis minor und major (sind immer verkürzt) und evtl. den m. sternocleidomastoideus. Aber bitte, und das ist wirklich ganz lieb gemeint, keine Ligament Technik auf C6-C7! Ich wünsche dir jetzt weiterhin viel Spaß mit dem Tapen. Ab März biete ich auf meiner www.okamed.de Seite einen Prämiumkanal an. Hier zeige ich tolle Techniken mit GUA SHA aus China zum Lösen von Faszien Verklebungen, zu jedem Problem hochwirksame Übungen aus dem therapeutischen Yoga und das Tapen der Faszienleitbahnen am Körper. Vielleicht ist das ja auch was für dich. Freue mich, wenn ich dir weiterhelfen konnte. GlG Olaf

[@sg9633]

Hallo warum die unterschiedlichen Farben des Tape. Geht nicht nur eine Farbe?

[@okamedgmbh]

Die unterschiedlichen Farben dienen hier ausschließlich der besseren Darstellung. Es kann generell auch immer nur mit 1 Farbe getapt werden. Am besten den Patienten nach seinem Farbwunsch fragen; der entscheidet intuitiv und das passt dann immer.

[@knuffelpuffel9886]

Das sieht ja ganz gut aus aber leider habe mir ein paar Erklärungen gefehlt. Was spricht dagegen das tape länger zu machen und vom Haaransatz bis über die brustwirbelsäule zu kleben, wenn man auch in beiden Bereichen scherzen und Verspannungen hat? Und wieso sollte man das Tape besser ohne Zug kleben? In allen anderen Videos wird es mit Zug geklebt. Ich würde mich über eine Antwort freuen!

[@okamedgmbh]

Hallo, das Tape kann auch länger geklebt werden. Es ist eine Frage des Tragekomforts. Wenn man sich jedoch mit dem längeren Tape wohlfühlt, dann ist dem nichts entgegenzusetzen. Alle Tapes, die entlang der Muskeln laufen, werden ohne Zug geklebt! Um eine optimale Wirkung zu erreichen, wird nur der Muskel vorgedehnt aber nicht das Tape. Das zeige ich in jedem meiner Videos so. Diese Muskeltechnik darf man allerdings nicht mit der Ligamenttechnik verwechseln. Bei der Ligamenttechnik wird tatsächlich am Tape gezogen. Allerdings von der Mitte des Tapes nach außen. Somit erreicht man mit der Ligamenttechnik im Gegensatz zur Muskeltechnik nur eine lokale Entlastung; es wirkt nicht über den kompletten Muskelverlauf. Viel Erfolg & LG, Olaf

[@larih7622]

Ist die Farbe wichtig?

[@okamedgmbh]

Der Patient soll sich die Farbe aussuchen!

[@okamedgmbh]

Am Besten, der Patient sucht sich die Farbe aus!

[@claudiafriedrich7975]

Die Farbe spielt überhaupt keine Rolle, frag den Patienten welche er bevorzugt, denn er muss dich wohlfühlen 👍

[@friederikenienstedtnienste3525]

Gibt ein tape für die kiefer Muskulatur

[@anonymous-he7ge]

Wenn mein Nacken weh tut wenn ich denn Kopf mach rechts drehe, muss ich dann links tapen?

[@Syrena855]

Immer beide Seiten tapen, wie im Video gesagt. Er macht nur eine seite, da das Video sonst unnötig lang wäre😊

[@anonymous-he7ge]

Syrena855 ach so. Vielen Dank :)

[@korbi8504]

Warum verwendest du immer verschiedene Farben vom Tape

[@olafkandt2152]

Die verschiedenen Farben verwende ich nur um die verschiedenen Tapes besser 7m Film zu erkennen.

[@jasminaghorbel9670]

Wie lange muss das Tape denn dran bleiben? Bis die Verspannungen weg sind?

[@olafkandt2152]

Hallo Jasmina, das ist leider ganz unterschiedlich. Du kannst dir vorstellen, dass es sich bei Menschen immer um ganz individuelle Wesen handelt:-) und die Ursache welche das Probelm auslösen ganz unterschiedlich sind. Ist es der Rundrücken, sind es die falschen Schuhe, sitze man nicht richtig, hat man das falsche Kopfkissen oder hat man eine allgemeine schwache Körperspannung u.v.m. So kann das Tape zwar in vielen Fälen schon nach einigen Stunden oder Tagen sehr gut helfen, aber wenn an dem Grundproblem nicht gearbeitet wird, dann wird es das Tape sehr schwer haben und auf Dauer zu helfen und die Beschwerden werden immer wieder kommen. Ich glaube, ich werde auf You tube demnächst Tutorials veröffentlichen, in denenen ich zege , welche Übungen die Wirkung der jeweiligen Tapes wirkungsvoll untestützen und wie man somit dauerhaft beschwerdefrei bleibt. Wie findest du die Idee:-) Ich freue mich auf ein Feedback, auch von allen anderen welche diese Antwort lesen zu dieser Idee. Ich wünsche euch alles Gute. GLG Olaf

[@selinanachtmann2705]

@@olafkandt2152 bitte bitte so ein Video, und wie finde ich denn heraus, ob ich das falsche Kopfkissen habe? Ich habe so die Vermutung, dass meins falsch ist, da ich immer Schemrzen bekomme beim einschalfen. Also viel wichtiger: Woher weiß ich welches das richtige ist, wenn ich mir ein neues kaufe? Liebe Grüße, Selina

[@LiniCraftLP]

Wie macht man das bei alten Menschen? Also wenn die Haut nicht so straff ist? Oder man etwas dicker is? (Bzw. nach Gewichtsabnahme )Gibt es Einschränkungen ?

[@olafkandt2152]

Hallo Lini, kein Problem, es gibt keinen Einschränkungen.:-) GlG Olaf

[@lennardwagner5236]

Olaf, darf ich fragen welche Ausbildung/Weiterbildung gemacht hast? Oder hast du es dir mit dem Taping Atlas selber beigebracht!

[@olafkandt2152]

Hallo Lennard, gerne beantworte ich dir diese Frage persönlich. Bitte schreibe mir deine Anfrage an: [e-mail] Ich melde werde mich dann bei dir melden. GlG Olaf

[@icyicemonsta6818]

ist es schlimm wen man das Tape aufklebt auch wen man man keine beschwerden hat

[@FelineVienna]

sollte man das bei protrusionen machen oder eher nicht?

[@okamedgmbh]

Ja, kann man machen!

[@okamedgmbh]

Solange sich der Patient damit wohlfühlt, kann man das durchaus probieren.

[@dubravkaschlesies3366]

Wo kann ich mir das machen lassen. Danke

[@okamedgmbh]

Die Physioterapeuten haben oftmals eine Ausbildung und können das machen.

[@user-ik2sf1kh2v]

Bei ist Atlas starke Schmerzen und komische Geräusche durch die Schmerzen werde ich argessiv

[@p.p.8952]

das Tapen fordert wohl eine Zweitperson!?

[@okamedgmbh]

Ja, nur das Knie und Sprunggelenk könnte man sich allein tapen.

[@XX-ru5wu]

Verstehe ich nicht. Wozu tapen,wenn das Tape so viele Wellen wirft....Warum zeigen andere Videos dringlichen Zug? Was denn nun? :(

[@olafkandt2152]

Das Tape wirkt auf zwei Wegen. 1. Wenn das Tape mit etwas Zug aufgeklebt wird, löst es reflektorische Reize auf die Muskulatur aus. 2. Wenn die Haut vorgedehnt wird und das Tape ohne Zug aufgelegt wird, hebt es bei entspannung der Haut, die Hautoberfläche in Wellen nach oben ab. In diesem Moment wird auch ein ähnlicher reflektorischer Reiz wie unter Punkt 1 erreicht. Allerdings werden zusätzlich mit dem wellenartigen Anheben der Haut die Lymph- und Kapillargefäße gedehnt, was zu einer besseren Durchblutung und einem verbessertem Lymphabfluss führt. Dieses Prinzip liegt z.B. auch der altbewährten Schröpfmethode zu Grunde. Jetzt haben durch das anheben der Haut, sowohl einen reflektorischen als auch einen metabolischen Effekt. Hinzu kommt auch, das gerade an der HWS ein Tape ohne Zug wesentlich angenehmer zu ertragen ist. Somit lässt sich diese Methode sehr gut physikalisch und logisch erklären, weil wir uns auch bildlich vorstellen können was im Körper passiert. VG Olaf Kandt

[@XX-ru5wu]

@@olafkandt2152 ganz lieben Dank für die Antwort Hr. Kandt. Versuche das alles nachzuvollziehen und frage mich, warum andere bis 30% "stretchen". Das verwirrt sehr. LG aus HH.

[@lukaskoppl9782]

was kann man alles falsch machen??

[@olafkandt2152]

Hallo Lukas, wenn du das Tape zu breit wählst kanst du einen zu starken Reiz erzeugen und Kopfschmerzen oder Schwindel verursachen. Bitte passe das Tape imer der Größe der Muskeln an, dann bist du immer auf der sicheren Seite. Das bedeutet, am Hals nie breiter als 2,5 cm!!! Bitte klebe auch möglichst keine Ligamenttechnik mit 80% bis 100% horiziontal über C 6 und C7. Damit kanns du evt. in 15-20 Minuten bei ca. 30% der Menschen das Vegetativum so antriggern, das dir der Patient vegetativ entgleist. Er wird klatschweißig, es wird im schwindelig und die Lippen verliern die rote Farbe. Es ist auch schon vorgekommen, das mit diesem Tapezügel der Ein odert Andere kollabiert. Was mich seit 20 Jahren wirklich wundert, das kaum jemand in der Ausbildung, in den Büchern oder auf KZbin daruf hinweist. Wenn so etwas passiert, sofort das Tape entfernen. Ich möchte dir keine Angst machen, aber das ist ehrlich und ich möchte dir nur helfen das dir das nicht passiert. Aus meiner Erfahung ist dieser Tapezügel bei Nackenproblemen auch nicht notwendig. Ich hoffe dir weiter geholfen zu haben. Viel Erfolg. GlG Olaf

[@real3125]

Sehr gute Darstellung ! Tipptopp Arbeit. Logisch und hilfreich für Einsteiger und Profis. Fibromyalgie ist ein A.........., wie viele wissen. Das Tapen gibt mehr Linderung. Vielen herzlichen Dank fürs freie zur Verfügung , Oliver Kandt.. Viel Erfollg. Ihnen. Sie haben sich das verdient.

[@atomkraftneindanke9920]

?

[@m.l.5374]

Leider sind die bunten Klebebändchen nichts als Placebo. Trotzdem wird damit Kohle gemacht und der arme Michl abgezockt.

[@angelikadiete6244]

So ein Quatsch!