I can't stop eating these KETO CRACKERS, easy and without flour

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These keto crackers or crackers are the best option for a healthy snack or snack, prepared with seeds that provide good fats and do not contain gluten.
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INGREDIENTS
☐ 2 tablespoons flaxseed
☐ 2 tablespoon chia
☐ 1 tablespoon sesame
☐ 4 tbsp almond flour
☐ 5 tablespoons partisan cheese
☐ 4 tablespoons olive or sesame oil
☐ salt and pepper
☐ Herbs basil, thyme, oregano, or rosemary
☐ 1/4 cup warm water or a little more
Macros: If you divide it into 10 parts, each part contains:
NET CARBS: 3g | FIBER: 2.1g | FAT: 9.6g | PROTEIN: 2.5g | CALORIES: 106
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#LilibethRamirez

[@RecetasLily]

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[@jackiegilmore8007]

Gracias lily por la receta saludos 😋💗

[@costasaumonte400]

Ljjjjjj😂 me tengo q comprar la aprovechadora😅

[@dignapalacios3331]

Las acabo de hacer les puse ajonjolí tostado 4 cdas llenas y me quedaron exquisitas me las comí solitas las próximas me las comeré con un dip de queso crema casero ❤

[@paud.1634]

Hice la galleta cracker. Sinceramente cambié algunos ingredientes porque no tenía, usé 4 cucharas de linaza (no tenía chia), en vez de parmesano levadura nutricional solo una cucharada (soy vegana), y semillas de cáñamo porque no tenía sésamo, y usé aceite de aguacate....bueno el punto es que me salió 👌 excelente. Rica! Y la volveré a hacer. Gracias.

[@yosoysheshe]

A mi me quedó con demasiado ajo y sal y la hice tal cual 😢

[@mariaaragon5532]

0:46 como ? Las semillas de cesamo y cáñamo no es lo mismo?

[@mimi1o8]

@@mariaaragon5532no, una es hemp la otra sesame

[@mimi1o8]

Gracias por la idea, somos veganos también 😊

[@emneordazsabag2220]

Cuántas galletas son una porción?... gracias

[@Rosa-xf8rq]

Se ven divinas!!

[@MsJustplay]

Me gustan tus recetas y tu manera de transmitir el mensaje

[@patricasusanahelguera9591]

Hola Lily como siempre tus maravillosas recetas. Gracias por compartir 😊

[@veronicazamora6251]

Se ven espectaculares!

[@magdahevi8033]

Gracias hermosa,bendiciones gracias por compartir

[@cussa2606]

Se ve muy crunchi que buena idea gracias

[@cristinalopez9334]

Wauuuu.... Me encantan tus recetas!!!!!!... Además están riquísimas..🤤...Muchas gracias ⚘

[@lauramartinez7372]

Eres una bendición...Mil gracias por compartir tus deliciosas y saludables recetas...🤗💕

[@julsloza]

Genial Lili !!! ❤ Gracias!!!!!

[@belcyruizarrieta3562]

me encantaron las galletas es que todo lo que haces es super

[@cintiaromero-valentinferna4401]

Muchas gracias Lily....son espectaculares.

[@bettyvarg]

Gracias Lili se ven deli. Voy a hacerlas.

[@carmenofeliasubervi4002]

Excelentes todas tus recetas, Dios te bendiga.

[@adelaurrameneses5512]

Gracias bella x tus recetas saludables y ricas ✨✨✨✨🌹👏👏👏👏👏

[@mariasimon384]

Muchas gracias x compartir tus recetas me encantan!! Dsd Argentina!!💕💕💕

[@carmenperez127]

Mi lily eres una Mega Divasa en recetas saludables

[@elizabethmccabe]

Que delicia de seguro las haré. Muchas Gracias 👏👏👏

[@griseldaamaya2952]

Mmmm...riquísimas. Muchas gracias Lili🌹🤗

[@albainfante6099]

Gracias, Lily , me encantan tus receta están fenomenal

[@jorgelinabello2580]

Me encantó su receta la voy hacer gracias Lily

[@user-cr1sy6ch8v]

Waooo! Excelente forma de comer sano, gracias, me encantaron tus recetas fáciles y deliciosas, me suscribo!

[@mjcd6937]

Felicidades por la receta, una idea fantástica para tapear.

[@mercedesgonzalez8599]

Me encantjo tu receta gracias❤❤❤

[@jackiegilmore8007]

Se me hizo agua la boca de ver las deliciosas y saludables recetas que compartes con nosotros,Wow!! que delicia de galletas la haré se ven muy crujientes 😋Gracias amiga y saludos desde Carolina del Norte 💗🌺🌹🌸

[@adrianaguzman599]

Cómo dices ,mega buenaaas, gracias Lili me encantaron , gracias ❤

[@JesusMartinez-jb7bf]

Hola!!! Lily me encantan tus recetas he aprendido mucho🌹🌹🌹

[@teresalovel6023]

Que bellezaaaaaaa....las quiero 🤣🤣🤗🇻🇪

[@oliviaportilla5674]

Gracias me encantaron mmm saludos

[@fatimaidbouja7936]

Mencanta las gaitas mucha gracias

[@sandrameza7638]

Hola Lili se ven deliciosas ,y lo importante muy saludable ,muchas gracias por la receta , bendiciones linda

[@pandasantiago290]

Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷 Gracias por compartir tu conocimiento. Mucho éxito y bendiciones 🙏🏻

[@brendavega3359]

Wow gracias por compartir esta receta me encantan las galletas y si son saludables mejor ya que tenemos que cuidar nuestra salud gracias por videos y recetas como las tuyas Dios te bendiga saludos desde Boston

[@gracielabeltran4761]

Perfect 👌 tutorial!!Me encanta tu voz!!

[@berthaaliciaamaya9218]

Hola Lily! Muchas gracias por la receta. Se ve riquísima la mega galleta. Dios la bendiga y saludos desde Honduras!🙏😋🙌

[@michellcamacho5111]

Gracias por compartir tus recetas han sido una bendición para mi ya que tengo muchas variedades para comer bueno y saludable!!!

[@gloraimamesa3152]

Que bueno saber que existe para brindarnos tus secretos en la cocina saludable casi todo lo he hecho y me siento feliz de cocinar sano al estilo Lily te Felicito, porque también tus explicaciones son excelentes tienes mucha pedagogía para brindarnos tus sabidurías gracias muchas gracias que Dios te bendiga

[@nicolle9523]

Gracias Lily, por la receta💝!!! Un abrazo grande desde Romania❣️

[@olgatrejo7661]

Me encanta que usa medidas fáciles tazas y cucharas !!! Gracias Lily !

[@anakoslich4402]

Buenísimos Lily megabueno

[@noemimejia7847]

Ohhh Dios mío querida Lily tus recetas son de otro mundo , qué saludable y deliciosa se ve esa galleta de semillas. Un abrazo gigante desde Ecuador. Tratare de hacerla. 🐌🐌🦋

[@LuNa-en8qh]

Delicioso! Muchas gracias

[@conchitagascongonzalez5798]

Te he descubierto hoy y me ha encantado... Me gusta la alimentacion natural.. sin refinados ni harinas de trigo.. maiz.. etc.. me he suscrito

[@carmencaceres6146]

Así se vende señora con gracia y entusiasmo

[@claudiastellagomezchauta5785]

Encantadora Lily que crujientes las semillas las hacen súper atractivas maravillosas las galletas son mí punto débil.muchas gracias princesa

[@verogimenez3597]

Las hice muy buena receta

[@user-em1cz3ze6h]

Las amoooo son crujientes las crakers!! Haré las recetas

[@silviagaudio3408]

Hice las keto crackers quedaron riquísimas, crocantes y fáciles de hacer, muchas gracias Lilibeth por compartir, chicas no dejen de hacerlas❤️

[@antoninainfranco6104]

Muy buenas Lily. Tus recetas son 👌

[@faustinaperez1071]

Hola Lili gracias por todas tú recetas ! yo ise tu receta de la cracke con aroma de garbanzos y me quedaron muy rica

[@yanetaponte7722]

Hola Lili, todas tus recetas son megabuenísimas!😂 Gracias Te veo desde Bogotá-Colombia

[@piedadvasquezsierra2839]

Que buena receta ya la hice y me quedó perfecta. Gracias por compartir

[@stimso885]

Tus videos son la mejor cosa de youtube

[@veronicaornelas461]

Lla se me antojó con humus de garbanzo con chipotle 🤤🤤🤤gracias lily 😋🙏bendiciones!

[@cinthiaelavalimillones641]

Gracias 😊

[@rosamedina6362]

Hola buenas tardes gracias se ve rico 😋 bonita tarde

[@mariluzuniga7554]

Hola Hermosa lilibeth, desde México, me gustan mucho tus recetas

[@faustinaperez1071]

Hola Lili gracias por tu recetas ! Yo la ise con atina de garbanzos

[@kafagon]

Buenísima la receta

[@materesadejesusgonzalezpad2635]

Hola Lili son muy ricas tus recetas te mando un saludo desde Guanajuato México

[@Ross-hr9oj]

fantastic recipe! thanks

[@pinavona6979]

Graciasss Graciasss Graciasss

[@TorkvatoTaso]

Very nice ... Thanks a lot from Macedonia

[@belenmorales8401]

Se ven demasiado buenas ❤

[@jassonjasson7418]

Very nice recipe chef 👍👌👏. Thank you for your effort 🌹🌞😎

[@sunriseofgod8503]

Dios te bendiga lilly, me encanta tus recetas, yo he echo, la mayonesa, el caldo d pollo, pero está se ven Que rica se ven, me gustaría mucho saber cómo la hago sin lácteos. Gracias mi corazón y que Dios te siga bendiciendo.

[@mariacicirello6842]

Gracias gracias 🙏💞🙌🌈

[@johannapaolaalcivarveliz1592]

Bua que detallazo Lily porque no sabía cómo hacerlo, aunque digan que las del supermercado son fitness o que no traen nada de conservación prefiero meterme a la cocina y hacerlas porque soy muy fans de tus recetas en especial de tu mahonesa proteica las crackers el finde no se me escapan. Eres una crack así como las crackers 😊😊 gracias

[@yazminsaraya3783]

MaravillosMuchas

[@anapino1112]

Exquisito 👏 👏

[@carmenecharry3735]

Hola Lily desde Caracas muchas gracias por tus recetas me encanta

[@GraceLopezGrace]

Buenísima receta Lily espectacular quedan estas galletas muy saludables comerlas con tu yugurt y tu salsa hum hum que delicia saludos Lily un abrazo

[@jackiegilmore8007]

Mirando la receta like y compartido 💗😋

[@mirnamaidana1087]

Exquisita ,no compro mas,los pudín los hago siempre

[@MaariaCarolinaa]

Dios te multiplique gracias

[@melvaprincesa7138]

Buenas tardes Pina,que bella se la ve.Gracias x sus vídeos.X favor alguna receta para las manchas en las manos.Saludoa desde Argentina.

[@josefacano4126]

estupendo

[@yolandamerentes3011]

Hola paisa.t sigo d ase rato.y m encanto esa receta t prometo que la are.anq no puedo echarle queso xq m ase daño.pero lo are sin queso.xq m antoje bendiciones

[@yasminmedina372]

Ricooo hola...SALUDOS desde El Salvador

[@angeliquedomini7259]

MERCI BEAUCOUP POUR CETTE RECETTE SANTÉ.

[@luisgilgarcia7581]

Que rico

[@victoriamarcano653]

Me encantó, no tenía harina de almendras así que use de avena, simplemente la licue! ❤

[@adriloveray2204]

Yo las hice y quedaron fantasticas...pero no le puse sal a la receta la 2da vez, porque sabemos que el parmesano ya de x si es algo saladito...tmb las marqué antes de concinarlas...y como no me quedaron crocantes, las puse en el Air Fryer en funcion "toasted" por 5 min a 400 F. Y ahi si, deliciosas!

[@carolinaperezpizarro8068]

Se ve gigante!!😋👍🙏❤️🇨🇱

[@anasofiaromero7284]

Lily se ven deliciosos todo 😋😋

[@florhurtado5449]

Me encantaron tu receta Lily la Voi hacer porque quiero comer sano gracias soy de venezuela

[@bettyvarg]

Desde Colombia

[@blancalucia1717]

¡Muy bueno todo! 😀 Me encanta esa mega galleta! 😍 Cariños desde Ciudad de Buenos Aires, Argentina. 🇦🇷

[@marcosceron1489]

Hola Lily! Soy Marcos de México, en la Ciudad de México. Acabo de encontrarte y conocerte y me encantas!!! Solo de ver las recetas quiero hacerlas todas, oye cómo puedo conseguir tu ebook, ya que en el link no me lo permite. Gracias por compartir con nosotros tantas cosas deliciosas!!! En verdad soy tu fan!!!

[@jdmosaics]

Thanks looks great! I make without Cilantro as it tastes like dirt to me 😩

[@gabrielagarcia-8898]

Las hice, riquísimas!! No duraron nada🤭😋

[@carmenmartucci4429]

Brava 👏👏👏😋🌹

[@susanavera9658]

Buenizimo mejor que casabe

[@olganajarchavez9979]

Que delicia gracias por esas recetas tan ricas una pregunta las puedo comer si no tengo la dieta keto?

[@carmenrodriguez6022]

Hola Lily me encantan tus recetas un saludo desde mi amada Venezuela...dime una cosa puedo utilizar Harina de avena??? Un abrazo y Bendiciones

[@janethsilveris9434]

Muy bueno ya las quiero hacer lo unico que me falta es el queso parmesano y la harina de almendras que aqui en mi pais es un poco cariñoso, Pero voy a intentar hacerlas 😉

[@susanavera9658]

No savia lo de las galletas d soda hasta hoy las compro

[@bonniebelmondo381]

MEGAAAH 👍 geht auch Hefeflocken statt Pamesan 🤔

[@sandrarosales4754]

Hola Lily buenos días me encantaron tus galletas crujiente las voy a hacer, porque yo no puedo comer de las que venden porque soy intolerante al gluten bueno saludos desde San Diego CALIFORNIA.

[@RecetasLily]

Te encantaran🙏🏼