Чи лікує «ЛУЖНА ДІЄТА»? Генетик про реалії та наслідки

Більше подібного контенту в моєму Instagram - / alexander_koliada
Що не так з лужною дієтою? Наче все звучить нормально, їси овочі, уникаєш шкідливого, та тим самим підтримуєш лужне середовище у своєму організмі, яке протидіє виникненню раку. На цій дієті сидять мільйони людей по всьому світу, і за неї дали нобелівську премію, чи щось таке. А, як відомо, мільйони та вчені не можуть помилятися. Чи можуть? Про це поговоримо в цьому відео.

[@prez2017]

Про БАДи дуже треба, тема дуже широка, можна десятки випусків тільки про них і говорити)). Дякую за відео

[@user-ob9yx4hb9r]

Так, дуже цікаво почути про бади та вітаміни. З задоволенням подивилася б про це відео.

[@user-lg1yj8tr6u]

Цікаво було б почути за вітаміни. Час від часу приймаю, все ж хочеться дізнатися чи в цьому сенс. В свому раціоні маю свіжі овочі та фрукти, але завжди здається, що потрібно ще допомогти «чарівною пігулкою».

[@mariyalogaza4523]

ВЕЛИКА ПОДЯКА І ПОВАГА ДО РОЗУМУ І ГІДНОСТІ ОЛЕКСАНДРА. РОЗУМ ЦЕ УКРАЇНСЬКА ГЕНЕТИКА. ОБІЙМАЮ ВАС МІЦНО МІЦНО МІЦНО.

[@kursenchik]

Пишу коментар для просування відео. Дякую за якісний контент. Також було би цікаво послухати про вітаміни.

[@nataliabashniak3936]

Дякую за відео. Зніміть, будь ласка, ще про БАДи, особливо цікавить про колаген❤

[@Oksana_Kaliuzhna]

Дуже дякую за актуальні теми на каналі. Лайк. Хай щастить вам!

[@oksanagorokhova-ts7fd]

Це дуже актальна тема-бади та вітаміни чекаю відео лекцію,дякую

[@yevheniyaafanasieva]

Оооо так! Дуже цікаво про БАДи

[@user-bf9qr8ty9r]

Дякую за цікавий науковий контент. Чекатиму відео про вітамінки (С в особливості) 😊

[@svitlanazezekalo9506]

Про БАДи цікаво!

[@svitlana1534]

Цікаво теж про БАДи та їх вплив на суглоби та кістки. Маю проблеми зі спиною, грижі, артрози, знову протрузіі, займаюсь спортом, харчують правильно, молода) але така фігня і думаю як допомогти ще організму.

[@finashyna]

Дякую за ваші відео!) Ви завжди розказуєте все чітко по темі без зайвої води, це дуже цінно!)) Чекаємо відео про БАДи) і теж цікавить колаген)

[@oliusia57904]

О! Зробіть відео про бади, будь ласка! Бажано з розбором по категоріях. Тих бадів неймовірна кількість і не ясно як це працює і чи взагалі не шкодить

[@user-ui5kz6dt1i]

Дуже цікавий виклад теми! Хотілося би почути Вашу думку про вітаміни і БАДи!

[@yuliatatarchenco1442]

Дякую за відео. Хотілося би ще почути Вашу думку про БАДи. Хай щастить.

[@user-jd3nr6pf2f]

Даже цікаво вас слухати!дякую за знання! Стосовно БАДів-також дуже хотілося б послухати Вашу думку )

[@viramazurenko]

Шановний п. Олександр, захоплює Ваша наукова обізнаність у сфері біології ,медицини,психології і т.д.Для мене Ви укр. Доктор Берг. Хочемо частіше бачити-чути Вас на просторах інтернету.Дякуємо за Вашу працю!

[@svitlanamorozova392]

Дякую Вам за контент. Для мене це просто знахідка!! Приєднуюсь до попередніх коментарів про запис відео на тему БАДи.

[@viravidnichouk3586]

Про БАДи дуже чекаю випуск!!!😊

[@user-kn5gp4il7x]

цікаво, дякую. чекаю випуск про БАДи

[@user-ik2pp1cb3s]

Скажу з власного досвіду. Хворію псоріазом близько 20 років. І реально, що найкраще допомагало для зняття симптомів - це дієта за Пегано (лужна). Через місяць-два (вже не пам'ятаю) псоріатичні бляшки почали самі зникати без мазей і т.д. Можливо, якби сама не спробувала, ставилась би до неї скептично, але там результат був суттєвий. Проблема в тому, що весь час сидіти на цій дієті у мене не вистачає сили волі)

[@kingofgods88]

На одному каналі який я не хочу рекламувати сказали так, не важливо яка дієта. Насправді значення має лише калькуляція калорій. Можна їсти бургери і худнути, можна їсти банани і товстіти. Треба зберігати баланс між білками, жирами і вуглеводами, от тобі і успішний успіх і шлях до гомеостазу ⚖️🧘

[@JeweL_ua]

Я так и похудела на 25 кг, из-за того что стала просто меньше есть, считая калории 😊

[@kingofgods88]

@@JeweL_ua таких як ви меншість, а тих хто в найближчі 5 років не повертає втрачене пузо взагалі на пальцях рук можна полічити. Ми всеядні бібізяни, ми еволюціонували так, щоб прибрати до рук всі калорії у всесвіті. я так сказав що от так і так правильно, я і не відмовляюсь. Чи правильно? Так! Чи легко? Ні! Людям потрібні дієтологи всякі і не тому що вони самі не взмозі все порахувати, а тому що мозок переконати худнути нереально, а тут думають як би за тебе, плюс коли башляєш, то починаєш серйозніше до цього ставитись. Сам я худну без сторонньої допомоги. Курятина, капустина, огірятина і оливова олеїна база. Перший раз схуд до 82, другий до 71. Тепер свята, робити немає чого знов набираю і так по колу. І скажу я вам що кидати курити в порівнянні з кидати їсти пустяки не варті уваги, героїн не пробував, але чомусь думаю, що це хоч і серйозна залежність, але не така серйозна як від мазіка, тортіків і чіпсиків.

[@user-fd5yq1fm5w]

Бжв - це здоров'я, каларії - вага. Це аксіома. Можна їсти 3 снікерса - це 1500 ккал, але корисного і "будівельного" немає.

[@user-mh1td3ye2n]

Дякую дуже за відео! ❤❤ Дуже цікавить тема про вітаміни, та їх вплив на організм

[@stasykostina]

Дякую за відео. Так буде дуже цікаво послухати про БАДи бо сама маю багато))

[@viktoriasvi6643]

Дякую за корисну інформацію.

[@Anna_smiles_happy]

Дуже цікаво по спортивним БАДам огляд 🙏🏼 що справді корисне і працює, а що є зайвим, не по рідним, не доведеним, маркетингом тощр

[@victoryzone249]

Про колаген, будь ласка . Лайк каналу😊

[@user-tu7mk5vo2g]

Дуже хочу відео про БАДи!! І про вітамін С!)))

[@vladykina]

Боже, нарешті! Коротко і по фактам) Тепер буде, що показати родичам, які п'ють содову водичку зранку🤪

[@lesya5403]

Про бади треба 2 годинне відео 😊

[@oksanaoksana1165]

Про бади та вітаміни дуже цікаво ❤

[@edwardsay]

будь ласкааа відеоо про бадии

[@user-yp1eh4xu7y]

Так, теж цікавить тема про бади)

[@tatyanadenisenko7524]

Дякую❤дуже цікаво! Чекаю про вітаміни і бади

[@user-fg5ey4hy6b]

Чекаємо на нове відео 👍

[@user-yt5zu8zl5d]

Дуже цікаво і корисно було б дізнатись про БАДи. Нещодавно сину при низькому рівні фолієвої кислоти алерголог призначила фолієву к-ту в бадах у формі 5-MTHF, у той час як гематолог призначила звичайну аптечну фолієву к-ту.. ще й попередила, що якщо в аптеці пропонуватимуть метилфтолати, то не вестись і брати саме лікарський препарат) Цікаво те, що я не знайшла жодного медичного препарата фолієвої к-ти, де б у складі був 5-MTHF🤷‍♀️

[@Vysochanska_]

Цікава тема БАДів , чекаю випуск🙏🏻

[@user-ru7qv4ff7y]

Звичайно хочемо і не тільки бади, а все, все, все що Ви знаєте З нетерпінням чекаю нових відео

[@annadiedikova6166]

Дякую за відео! Про БАДи буде дуже цікаво послухати, а ще про кето-харчування, яке ледь не боготворять

[@chtichti5110]

За бали дуже цікаво!!!! Розкажіть, будь ласка. І про ефект плацебо

[@svitlana1534]

Мені буде цікаво про амінокислоти почути і їх вплив на утворення колагену в організмі. Короче вживання амінокислот і старіння шкіри.

[@svitlana1534]

Дякую за українську!

[@misterbean24]

Дякую за ролик! Зробіть будь ласка ролик про причини крепатури. Наскільки я зрозумів, там не все зводиться до лактату.

[@alexandrppc9043]

"той хто вживає комплекс вітамів, той пісяє дорогою сечею" не пам'ятаю хто сказав, але з біохімічної точки зору важливіше приділяти увагу не саме вітамінам, а механізмам їх засвоєння, теж стосується і бадів. мені сподобалась манера подачі автора, ви генетик? який інститут закінчили? якщо не секрет

[@aliila2092]

Дійсно, якщо виключити із дієти тваринні білки, цукор,хліб, все молоко, всяке сміття типу замінники цукру, кава і тд, не жерти 5 разів на день, їсти не слонячими порціями, то показники крові дуже швидко становляться в норму. Не знаю, лужне те, чи не лужне. Бади частіш за все теж не працюють, якщо не змінювати харчування. Завжди буде на першому місці зміна харчування, а потім бади. Якщо людина пʼє омега-3 та продовжує жерти, то нічого не зміниться.

[@annalugovoy]

Зробіть, будь ласка, випуск про БАДи.

[@saturdaycomeslow]

Цікаво буде послухати про бади

[@khrystynafilipova6954]

Створіть ,будь-ласка, відеоролик про кето-дієту❤

[@endgame7064]

дуже цікаво

[@user-nw9qw5re5y]

Дякую

[@andreyrubets8073]

Дякую.

[@user-xj8qo9gd9r]

Чудова інформація

[@chrystyaH]

я прошу зняти відео про БАДи. дякую за роботу

[@user-ph7fz4by6n]

💛💙

[@tinaan5523]

Цікаво про бади. Дякую

[@solodkabulka27]

Розкажіть про принцип харчування за методом тарілки, багато чую про це останніми роками, цікава ваша думка.

[@user-gn8yr5ot2j]

❤❤❤

[@user-ot7sr3nj2j]

👍

[@user-fd5ml6lr5r]

👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏

[@NatalySwiss]

Будь ласка розкажіть нам про бали та вітамінні препарати. Чи є від них користь?

[@nicedaytoride2244]

Відео про БАДи

[@marianag5448]

підкажіть, чи можна на постійній основі приймати bcaa? про бади і вітаміни теж дуже цікаво, що працює і потрібно кожному, бо майже у всіх людей недостача, як вітамін д, а що просто плацебо. дякую!

[@user-mz7ss8pl1s]

Цікаво буде про бады .

[@ola-lakits]

Цікаво, корисно, чудова рідна мова,

[@gochagocha3843]

привет, это Таня__ вместе сидели за одной партой,__ средний ряд, третий клас, а ты кудряшка😊

[@user-vt7yy9fm2e]

🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦❤❤❤❤

[@marina_regina_sk6323]

Цікаво про БАДи та вітаміни…

[@npocmo.]

ЯК він годував кроликів м'ясом ? піду в сарай гляну - може кролики курей і козу погризли 😂