【i運動教練一對一】自行車騎乘姿勢大檢整
Рет қаралды 29,762
5 жыл бұрын春天是騎單車的好時節，無論是遊玩還是運動都很搭
這個月i運動教練一對一邀請藝人151林彥君、鐵人教練Sally分享自己騎單車的經驗。從選車、騎車姿勢、剎車該注意什麼到進階的上卡、脫卡，保證有趣好玩。
#isports #i運動 #全民運動 #i運動資訊平台
-------------------------------------------------------------------
i運動IG照片追蹤去👉bit.ly/isports_sa
i運動YT影音訂閱去👉bit.ly/isportsyt
i運動粉絲團按讚去👉bit.ly/isportsfb
@user-cy9us4wj1s 4 жыл бұрын
重心要放在肚子的核心，所以仰臥起坐要練，每天做不用多25-30下即可，但要標準不要偷吃步。
@ddo9a747 4 жыл бұрын
很棒的分享
@isportsyt 4 жыл бұрын
歡迎常回來，記得要訂閱分享開啟小鈴鐺喔
@user-fy9ec4kl5p 4 жыл бұрын
看你的腰在哪裡 😂😂😂 坐墊的高度就在哪裡 哈哈哈 手短 坐墊可以調前面一點
@Victor15012 4 жыл бұрын
神腿應該是蹲回來的。
@jz0111 4 жыл бұрын
151 是身高嘛：）
@isportsyt 4 жыл бұрын
是啊
@kingofkings1982 4 жыл бұрын
神腿
@David-wr2ib 4 жыл бұрын
人美腿好看，性格好
@isportsyt 4 жыл бұрын
真的練超認真的女孩
@user-cy9us4wj1s 4 жыл бұрын
2019冬季kom 151騎6小時17分算很厲害。
@76090280 4 жыл бұрын
151515151515151~
好動夫妻MikeWei2Tri
Рет қаралды 199 М.